记录我的第二次辟谷2010.1.2.

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-1 16:17:41

今天42天，断食第3天。
今天蹲起做了:victory:50个，身上有:(臭味，脸痒，鼻子里:o有血丝？
今天下午有点虚。
上午干重活了，（搬书8捆），好重，当时体力很好。
对吃的欲望:P少多了，继续学习太极拳，全家属我最:)笨啊！1

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-2 20:23:16

今天辟谷43天，3天:P断食结束，开吃了，蔬菜水果，哈哈:lol还有坚果！！
说说我的感受：吃以前迫不:lol及待，吃的时候心里美:lol滋滋的。吃完了，过几分钟还是上次的体验----从腰部到脚变得软绵绵的，越来:(越重，然后过一会儿从手到头也变软:(变重，懒洋:dizzy:洋的，瞌睡:o虫一下就来访了，马上需要:dizzy:睡觉。
然后就睡:lol觉了---
还有一个感受：一开吃就像上了发条的机器，老习惯;P来了，吃吃吃，一会吃一点这:Q个一会吃一点那个。
好像身不由己:L似的。
由此总结了一个道理，吃不吃全是念头在做主，念头表示今天断食就能:victory:确实不吃不想，念头宣布结束断食就是:$进入吃什么怎么吃，享:P受吃！！
一个道理啊：每个人的健康，每个人的命运全部都是由自己决定的！！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-2 20:27:29

一个道理啊：每个人的健康，每个人的命运全部都是由自己决定的！！ :victory:

小微 · 发表于 2010-2-2 21:16:02

啊，40多天啊，佩服。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-3 04:54:47

104# 小微

哈哈，是:$ 半辟谷了，完全断水断食只有穿插进行！！实际上是生食者;P 。

小转儿 · 发表于 2010-2-3 17:46:36

102# 玫瑰联盟
你真伟大，学习学习，致敬致敬

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-4 08:32:03

106# 小转儿 惭愧啊，小转儿，叫你笑话了！！这几天美其名曰半辟谷，可也是管不住，一坐在电脑旁，恶习就死灰复燃，吃一点坚果，吃一点水果，吃一点蔬菜，喝一点水水，真叫忙呀，前几天已经98斤了，可今天一看，哇，:'( 102斤，我1.58厘米高，理想体重是90--95之间，最好90斤！！
借助姐姐妹妹的力量让我能从今天再断食，至少3天，一定要有所收获！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-4 08:53:40

今天45天了。
昨天和前天半辟谷实在可怕，美其名曰:$半辟谷，虽然不吃五谷，但是蔬菜坚果水果不知不觉中吃下去的量加起来的话挺:dizzy:大的！！对不起:L肚子，让她一直不停地工作！！很不:'(舒服啊！！
惭愧，体重又上到102:Q斤了，汗颜哪，头脑麻痹大意，恢复吃零食的习惯！！
身体好了，没有心结了，就开始麻木了。所谓心宽体胖，实际上是满足:curse:当前的结果！！
看看姐妹们的日记，写的多严谨啊，猛醒:sleepy:直追！！
今天不吃东西，继续断食至少3天。
曲曲折折，徘徊在生食和断食之间，头脑整天都在;P游说：“要不尝尝这个啊，几天没有吃，什么味道来着？要不来点那个吧，人活着不吃东西，不白活了吗？这个这个。。。:lol那个那个。。”
被头脑牵:funk:着鼻子走，伤害了肚子朋友的:(感情。
还好蹲起:)每天坚持50个，但是断食结束后，做起来明显有:'(气滞的感觉，好累。
太极拳:(没有练习，还是要鼓励自己，坚:hug:持学习！！
哎，一开始进食，这志气一落千丈:lol啊！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-4 09:02:28

深切体会到坛:hug:友的一句非常简单的话：要么全辟谷，要么别辟谷，半辟谷确实:$不究竟啊，给自己:$藏了一把后门钥匙，随时可以开小:L差那！！只要一开吃就被:dizzy:恶习拉下水了！！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-2-4 11:01:47

45天了，你真厉害，我得学习你那勇往直前的精神……:victory:

　　　

小转儿 · 发表于 2010-2-4 11:03:08

107# 玫瑰联盟
加油，我们一起改掉乱吃零食的习惯，

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-5 15:09:43

遭遇低谷，断食失败，又吃了，看明天吧。
嘴巴闹革命了，肚子治好退让一二:lol

小微 · 发表于 2010-2-5 16:20:50

噔噔叮隆枪～～～～姐姐加油姐姐加油！

龙在江湖 · 发表于 2010-2-5 19:17:55

玫瑰联盟真棒，:victory::victory::victory:创下百人辟谷的最高纪录。想吃就开吃吧，乘机休整一下，

好好总结一下经验，春节后再来一次全辟谷也不错啊。。。。。:sleepy::sleepy::lol

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-5 19:35:29

110# FENGXUE0928
感谢风雪的祝福，祝愿你也吉祥如意！！:hug:

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-5 19:36:14

113# 小微
感谢小薇的鼓励，谢谢！！:'(

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-5 19:40:47

114# 龙在江湖

谢谢龙前:kiss: 辈的关怀，我准备先断食:$ 几天，到七七四十九天再看，我内心还是渴望;P 全辟谷啊！！

半缘修道半缘君 · 发表于 2010-2-6 09:10:11

很喜欢看姐姐感情丰富的辟谷记录，心情会随着变好
我之前辟谷过24天，前期坚持的很好，后期就破戒了，徘徊在全辟和半辟之间，这也是值得反省的地方
不过辟谷期间，无论是养身还是修心，都有所突破和收获，辟谷是一种享受
希望姐姐辟谷之行顺利，身心都能轻盈健康

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-6 10:20:50

118# 半缘修道半缘君
谢谢半缘修道半缘君:hug: ，你的鼓励:kiss: 像雪中送炭一样！
我今天全辟谷了，肚子里有东西实在不:dizzy: 舒服，也许这段经;P 历也是走向全辟谷的一段插曲吧。
习惯在;P 挣扎，自在在:P 召唤，投:curse: 降还是闯:lol 过去，都是在试练:victory: 着我们，哈哈，有意:hug: 思！有:handshake 信心！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-2-6 20:17:23

今天2月6日星期六，农历12月23日，小年。
今天挺:$争气，不馋;P坚果了。
他俩诱:P惑我，我就当;P服务生，给他俩剥皮喂他们。
一天也不渴:P也不饿，
做了蹲起50个，还是:Q气滞！！昨天做了仰卧:)起坐30个，今天几个方位的肌肉都:(疼的厉害！！
心又清:loveliness:凉了。

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