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楼主 |
发表于 2010-2-4 08:53:40
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今天45天了。# w, [: s* q+ r7 t
昨天和前天半辟谷实在可怕,美其名曰:$半辟谷,虽然不吃五谷,但是蔬菜坚果水果不知不觉中吃下去的量加起来的话挺:dizzy:大的!!对不起:L肚子,让她一直不停地工作!!很不:'(舒服啊!!* F" L, O1 |; J- a8 Z
惭愧,体重又上到102:Q斤了,汗颜哪,头脑麻痹大意,恢复吃零食的习惯!!3 \+ V. V/ h; ]' _4 t' k$ w4 @
身体好了,没有心结了,就开始麻木了。所谓心宽体胖,实际上是满足:curse:当前的结果!!
; Y7 m5 q9 D9 B; m8 E# h& m& U看看姐妹们的日记,写的多严谨啊,猛醒:sleepy:直追!!( ?5 |# \3 R, P$ S- v
今天不吃东西,继续断食至少3天。% y7 W/ H4 [2 V2 r- H8 f1 t) N3 f( D
曲曲折折,徘徊在生食和断食之间,头脑整天都在;P游说:“要不尝尝这个啊,几天没有吃,什么味道来着?要不来点那个吧,人活着不吃东西,不白活了吗?这个这个。。。:lol那个那个。。”, L* E$ i$ F7 T& k
被头脑牵:funk:着鼻子走,伤害了肚子朋友的:(感情。
% k* l$ P8 X( I% I, y# H还好蹲起:)每天坚持50个,但是断食结束后,做起来明显有:'(气滞的感觉,好累。0 ^% }' N0 [7 q0 _2 \7 K! R
太极拳:(没有练习,还是要鼓励自己,坚:hug:持学习!!
: R6 Y9 l6 F! f( O哎,一开始进食 ,这志气一落千丈:lol啊!! |
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