★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 可可狼

做了两个星期的减食准备,决定明天开始辟谷。

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2011-8-9 12:02:06 | 显示全部楼层
    回复 可可狼 的帖子

    只吃4-5粒枣子。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-9 15:05:03 | 显示全部楼层
    回复 桂林 的帖子

    哦 我每天会吃1-3个,感觉吃枣子有点上火,向前辈学习。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-6-2 11:07
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-9 17:27:49 | 显示全部楼层
    回复 可可狼 的帖子

    枣子吃完把枣核含在嘴里,会感觉嘴里的津液不断,等嘴里的津液满一口,分三次咽至下丹田,这就是咽津法,这也是枣子的妙用。。。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-9 17:49:06 | 显示全部楼层
    回复 鱼儿也孤单 的帖子

    哦 ,谢谢指导,一直没有尝试过吞津,这下可以试试。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-9 17:57:42 | 显示全部楼层
    8月9号,辟谷第四天。
       早上睡到八点,自然醒,喝了一杯蜂蜜水+桃子一个。然后在办公室坐了一上午。
       中午出来溜了一圈,无口渴及饥饿感,所以什么都没吃,躺下睡了一个小时的午觉,睡醒后稍觉口渴,喝了口温开水。
       下午坐在工作室,喝了大概200ML的水。
       现在外面下着大雨,看来北京又可以看海了,没法出去快步走了,只好一会室内练会瑜伽了。

    评分

    参与人数 2金币 +60 收起 理由
    桂林 + 30
    纤纤 + 30

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-9 20:55:40 | 显示全部楼层
    第四天啦, 继续关注。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-9 21:57:59 | 显示全部楼层
    回复 纤纤 的帖子

    谢谢支持!
    定然继续坚持,目前没有什么不适感。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-8-9 22:21:09 | 显示全部楼层
    {:7_141:}希望你减肥成功,可以看到美女照片啦!~
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-10 10:34:47 | 显示全部楼层
    祝你成功,加油吧
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-10 20:03:15 | 显示全部楼层
    回复 爱心大使 的帖子

    谢谢支持,绝不轻言放弃
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-10 20:09:16 | 显示全部楼层
         8月10号,辟谷第五天。
       早上起来有点乏,因为昨天被蚊子折腾了半夜,起来洗漱完,喝了杯蜂蜜水,吃了一个桃子,一个大枣,五颗花生米。
       中午有个师姐过来,要带她去吃饭,自己吃了几口清炒油菜,几口老虎菜,一块西瓜。午觉后,喝了杯温开水。
       晚上,吃了点凉拌的木耳+金针菇+海带丝。散了两个小时的步,脚有点疼,一会练会瑜伽,准备睡觉。今天体重71KG.

    评分

    参与人数 1金币 +15 收起 理由
    李佳静 + 15

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-10 20:09:24 | 显示全部楼层

    加油

    在你的精彩日记里留个脚印,期待楼主减肥成功啊
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-10 20:13:27 | 显示全部楼层
    回复 黯影浮香 的帖子

    恩 嘿嘿 先把FF减掉,我的肌肉还不好解决呢。以后多提供意见啊。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-8-10 20:27:41 | 显示全部楼层
    看来很顺利,再为你加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-6-2 11:07
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-10 21:45:07 | 显示全部楼层
    状态不错嘛,加分鼓励
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-11 09:49:11 | 显示全部楼层
    回复 鱼儿也孤单 的帖子

    谢谢!嘿嘿 可能我底子比较厚,所以今天第六天了精神状态还是一如既往的好,坚持!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-11 09:50:47 | 显示全部楼层
    回复 逍遥自在 的帖子

    恩,一定加油,现在完全可以控制对美食的欲望了,美食摆于前,面不改色的。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2011-8-11 09:54:55 | 显示全部楼层
    强烈要求楼主的闺照,哈哈。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2011-8-11 11:13:53 | 显示全部楼层
    回复 求道 的帖子

    嘿嘿,等我有成效了,再發照片對比下。謝謝支持哦。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-12 11:02
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2011-8-11 15:18:54 | 显示全部楼层
    支持啊!可可狼准备几天呢?
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表