聆听的辟谷日记

滇－聆听

今天一大早心情就很不错，忙不得练功就上大号了，哈哈，辟谷第一天上了，今天是第五天又上大号了{:7_135:}你们不要笑我啊，能上大号，我真的是很开心，便秘不好受，自从，收到张老师信息后，就不太想吃饭，直到前四天开始辟谷时，肠子里就轻松多了，在经过这五天的辟谷，胃肠有了很轻松舒服的感受，这心情是非常的喜悦开心。现在深感，少吃真的很好{:7_135:}，辟谷不吃，身体更轻松。
这跟单纯绝食可不一样，每天坚持练功服气，吞津，在练大爱六字诀，真是会使人没有饥饿感，并且更重要的是有精气神。每天我都坚持去散步，这几天如不出去走两小时，脚都会紧紧的不好受。
今天 是辟谷第五天，昨天大姨妈来了，肚子有些疼，虽然有一点没力的感觉，但平时来这个我也会有这种感觉，所以我自己认为一切正常，看来在辟谷几天我这情况也没问题，我现在体重71公斤了，哈哈，真是越写越开心啊{:7_135:}！
一切随缘{:7_141:}能辟谷几天辟谷几天，我都没想到五天就这样过去了，真不错{:7_141:}开心喜悦中！

容丽妍

随缘辟谷很好，祝福你！

滇－聆听

容丽妍 发表于 2015-3-29 14:36
随缘辟谷很好，祝福你！

谢谢你经常为我加分{:7_141:}真的很感谢，我很想上网络班。也谢谢你经常来指导我，非常感谢！我爱你！！{:7_155:}

我好想瘦

69KG，看来你跟我一样是重量级的

我是人间惆怅客

云中月儿

支持楼主，祝你辟谷取得好成果！

董姑姑

你真棒，加油。你一定辟谷成功！期待关注你的辟谷日记。。。

育心经典

滇－聆听 发表于 2015-3-25 15:19
我们一起加油吧！

我们一起加油吧！加油加油加油加油

滇－聆听

{:7_155:}{:7_137:}{:7_152:}谢谢你！

滇－聆听

今天是辟谷的第六天，因为当天没写，今天来补日记。
早上还一切正常，忙着去办事，步行，感觉身体有点软。一路上做着叩齿生津，心情还各外好{:7_137:}
赶到劳动执法，开始了讨薪工作，唉！的的确确，被气哭了三四次，很委屈，天哪！有这样不讲理的老板，当初就没看出来。不说了，总结，人一定不能生气，虽然心里明白但在这种情况下，还是表现了女子的弱点。
等事情结束后，一路走着回家才想起自己在辟谷，不能不开心，强试着微笑，笑容总留不住三分钟。回到家感觉整个人太累了，也没有饥饿感，口干，就喝了杯果汁，舒服了很多。
赶紧打开电脑，登录论坛，挂上QQ，感谢传奇哥哥的帮助劝说了我难过的心情，叫我做大爱。躺在床上开始练习大爱健身法，但是总不能静下来，全身酸疼，头痛！双手掌心，和双脚掌心正中，又酸又疼的，整个人真的全身体酸疼，无法入睡，我就下张老师的语音听，是传奇哥哥上传的。
怕吵到邻居，带着耳机听，越听我越觉得自己真的很幸福，为啥在此时，能安慰我的切是龙腾辟谷论坛。我感恩创建这个平台，和加入这个平台的所有人，谢谢您们！，我爱你们！………。明明中自有安排，让我选择了听这天的语音课。语音里讲的，（是哪位讲的我听不出声音来）如果身体上哪里不舒服，你感恩它…………。真的这句话很受用，慢慢的我全身舒了很多，突然回神才发现自己整个身体很放松，有了睡意，我便关了电脑，睡觉了。
总结，十有八九是因为生气，身体有如此难受的反应。所以同修们，一定不要学我这样，太难受了。真的随缘就好，别争，别吵，别生气！管住自己多想想美好的事，多感恩，多笑，这样身体才会好。这才是爱自己的一种最好的办法。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

滇－聆听

今天是我第七天辟谷，因为昨天的事，起床后还是觉得全身酸疼，手掌心，脚掌心只是比昨天晚上好了七八成，生气对人体带来的伤害是如此的大，第二天了还不舒服。赶紧告诉自己练功了，便开始了。
练功完，对着镜子，笑笑，用大爱跟脸来了个对话，调整好心情，并告诉自己，今天一定要谈定，别生气，要笑。{:7_141:}嘴上挂着笑容，就出门办事了。
身体的变化，口气有点大，所以我每天要漱口三次，以保口气清新，体力有些差，可能是因为昨天生气，心中暗自告戒自己，好好调整，因为我的辟谷才刚刚开始，不能因为这次伤害而失败，加油！！

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

逍遥自在

做的不错加油！

都都哥

前面的辟谷日记呢？

都都哥

我们一起加油吧

滇－聆听

谢谢都都哥给我加分{:7_155:}

滇－聆听

都都哥 发表于 2015-3-31 22:29
前面的辟谷日记呢？

前面的都发了，我也不知道要如何找{:7_142:}

滇－聆听

今天，一早起来，头很疼，因为昨天就头疼了，是冷着了，我也不太懂辟谷期间能不能服药，也不太好意思问，昨天没敢吃药，用大爱健身法，跟疼痛的头对话，放松心情，舒缓情绪。今天起来实在不行就用一杯清水吃了一颗克感敏，在吃了四分之一的苹果。
现在头不疼了，只是中午12点的时候感觉胃有点饿，但两分种后就没感觉了，所以我也没吃认何东西。便叩齿吞津。到现在身体状况和辟谷第五天差不多，全身没第六天第七天生气后的酸痛感了，这种情况下我还是继续练功，正常辟谷。
只是这两天体重每天只能减去0.5公斤，今天早称重为69.3公斤。是不是越往后体重就不在减了，请各位老师，同修们指点指点。{:7_149:}

老花匠

体重变化会越来越小。
享受辟谷，学习服气。