聆听的辟谷日记

老花匠

学习了，谢谢分享！学习了，谢谢分享！加油！{:7_136:}

回春婆

滇－聆听

复食第五天，
排便一次，看来我的便秘是通过这次辟谷变好了，很开心。
早蔬菜，酸奶，苹果。
晚，跟朋友去吃酸笋鸡。吃的不太多，七分饱。
睡前酸奶一杯。
体重保持在70~71公斤，很开心的，体重不反弹了。感恩龙腾！感恩所有老师们，谢谢你们！

?麣

滇－聆听 发表于 2015-4-13 12:23
复食第五天，
排便一次，看来我的便秘是通过这次辟谷变好了，很开心。
早蔬菜，酸奶，苹果。

下次辟谷我们一起作伴，可以互相有个鼓励加油

微笑(昆明)

学习了，你很棒

?麣

?麣 发表于 2015-4-13 12:50
下次辟谷我们一起作伴，可以互相有个鼓励加油

{:9_173:}{:9_173:}{:9_173:}

中和

滇－聆听 发表于 2015-3-26 10:37
今天起床后感觉没有饥饿感，整个人比平时更精神，呵呵呵！真的是辟谷服气作用很大啊，平时便秘的我一起床就 ...

强。真是太好了啊。学习了。

中和

滇－聆听 发表于 2015-3-28 16:17
昨晚感觉脚胀疼，晚上出去走了走，回家就没事了，说明辟谷期间要运动。今天中年胃有点难受，吃了半个平果， ...

“辟谷期间要运动”，学习了。

滇－聆听

加负分给我，哈哈中和{:7_141:}{:7_135:}这是杂回事？

滇－聆听

复食第六天
跟前几天一样，只是今天没有排便，有些着急，是不是吃太辣了，今天得多吃点蔬菜。
坚持散步，坚持服气。
体重没有在反弹，想在辟谷。
可是老师们说要等三个月后才能在辟谷了，要休息，体会复食后的感受，好吧，第二次辟谷的事就先放放了。

滇－聆听

第七天复食
排便一次，照镜子发现皮肤比前白了，看着整个人都很精神。
哈哈，虽然还要过几个月才能第二次辟谷，但功课得天天做，对以往的生活习惯也有了些变化，主要就是吃的不多了，自然的只能吃七分饱，胃肠才舒服，还有就是每天不得散步就很难受，也没去检查过，我想虽然只辟谷第一次，十四天，身体的改变还是很多的，辟谷真的对身体非常好，所以也天天来论坛里学习，希望下次辟谷能更长久一些，不但有个好身材，更希望有个健康的身体！感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有的一切

滇－聆听

哈哈，复食一切顺利，就不在写了，今天 是第九天复食了。现在心中只有一个想法，能早日进行第二次辟谷！！

滇－聆听

让心搁浅 发表于 2015-4-2 23:27
那今天的日记呢？你辟谷是为了减肥吗？

是的，我是为了减肥{:7_149:}

滇－聆听

悟、不悟 发表于 2015-4-2 20:58
加油！我也开始辟谷了。

朋友，你辟谷如何了{:7_137:}

滇－聆听

哈哈

，今天很开心了，我也不记得复食是第几天了，怕是第十一天。
今天一称重，哈哈，又回到69.8公斤了，太开心了，本以为反弹回去到71公斤了，还在为现在71公斤而开心喜悦中，觉得辟谷十四天最终减了5公斤也很不错了，结果，今天意外的发现体重又下1.2公斤了，哈哈，这个辟谷之事，是说都说不完的惊喜啊！辟谷好神奇，复食也更神奇！！！
我爱你辟谷！才体验了一次，你让我有那么多意想不到的收获，看前辈们的日记也提过，每一次辟谷都有不同的体会，所以我更加期待，第二次的辟谷快点到来！
今天开始清理冰箱，哈哈，我想一收到张老师信息又开始第二次辟谷，哈哈，我也跟身体对过话，如能在次接受辟谷，请回复我，呵呵呵

滇－聆听

4月18号，周六，今天是个美好的夜晚！

天河水姐姐

好的很，赞一下。一切都是美好的。

空不异色

非常美好的文笔，向往之

滇－聆听

天河水姐姐 发表于 2015-4-20 12:41
好的很，赞一下。一切都是美好的。

谢谢天河水姐姐{:7_137:}

滇－聆听

空不异色 发表于 2015-4-20 13:21
非常美好的文笔，向往之

过奖了，我写的不好请多多指导{:7_136:}