寒梅-辟谷日记

大老爷

坚持不懈，用你的健康向你老公证明，你的坚持是正确的。

张嘉会

寒梅 发表于 2015-4-21 09:17
2015.4.20

饮食：

开始辟谷了，加油哦！！！

张嘉会

寒梅 发表于 2015-3-30 13:42
昨晚，才跟老公说我已辟谷10天，他睁大双眼，看我皮肤与精神很好，体重减8斤，终于相信辟谷的好处了。呆了一 ...

我老公也是如是说的。用行动证明……

张嘉会

寒梅 发表于 2015-4-1 09:24
哈哈，我才158， 我吃素两年。

我和你一样高，可是体重是比你多二三十斤哦。{:7_141:}

张嘉会

寒梅 发表于 2015-4-4 00:26
2015.4.3 -第15天辟谷

饮食：

心态太棒了……辟谷需要技术的……你老公也是太关心你的缘故！

张嘉会

寒梅 发表于 2015-4-5 20:43
2015.4.4 -复食第1天

饮食：

随缘啦……需要更好的环境……

琉璃苣

我是新学员，在你的日记中受易非浅。我也会更加努力。

寒梅

2015.4.21

饮食：
早：无
中：无
晚：陪女儿吃菜，无饭
全天两杯水

体重：97.2斤

排毒：大便1次，小便：3次

体状：一切正常。

寒梅

2015.4.22

饮食：
早：一碗面，一杯蜂蜜水，四分之一苹果
中：一杯红糖水
晚：陪女儿吃菜，无饭

体重：97.2斤

排毒：大便1次，小便：3次

体状：一切正常。

寒梅

2015.4.23

饮食：
早：两口饭菜
中：一个苹果
晚：陪女儿吃菜，无饭

体重：97.2斤

排毒：大便1次，小便：3次

体状：一切正常。

寒梅

张嘉会 发表于 2015-4-21 09:52
我和你一样高，可是体重是比你多二三十斤哦。

我从过年到现在，应该减了接近15斤了。我是辟谷+静坐

寒梅

琉璃苣 发表于 2015-4-21 16:27
我是新学员，在你的日记中受易非浅。我也会更加努力。

谢谢！信念与坚持很重要！！

寒梅

张嘉会 发表于 2015-4-21 09:57
随缘啦……需要更好的环境……

是的，一切随缘，偶尔也是要随顺家人。

寒梅

张嘉会 发表于 2015-4-21 09:56
心态太棒了……辟谷需要技术的……你老公也是太关心你的缘故！

我没技术也不懂服气，可能静坐帮助了我。可以自性胎息或服气！

寒梅

张嘉会 发表于 2015-4-21 09:51
我老公也是如是说的。用行动证明……

很多人不懂辟谷知识，也不愿意去了解，因为骨子里不愿意接受新的东西，一生只有一个意识。此生生命只有一次，应该珍重珍惜！

寒梅

2015.4.24

饮食：
早：哇哈哈小瓶，干饼干
中：无
晚：陪女儿吃饭

体重：97.2斤

排毒：大便1次，小便：3次

体状：一切正常。

寒梅

2015.4.25

饮食：
早：蜂蜜水，四分之一苹果
中：几口饭，四分之一梨子
晚： 正常晚餐

体重：97.4斤

排毒：大便3次，小便：3次

体状：一切正常。

寒梅

2015.4.26

饮食：
早：面条
中：凉皮
晚： 正常晚餐

体重：未称

排毒：大便1次，小便：3次

体状：一切正常。

寒梅

2015.4.27

饮食：
早：一个馒头，一碗稀饭
中：2瓣橙子
晚： 一碗稀饭，几口菠菜

体重：未称

排毒：大便3次，小便：3次

体状：一切正常。

回春婆

棒！真棒！非常棒！