第一次辟谷复谷--附照片（5.14——6.24））

刘静雨

心天天晴 发表于 2015-6-5 22:54
谢谢静雨分享，受益非浅！

) ]/ Z3 c3 y2 x6 k谢谢  共同进步   南无阿弥陀佛

稀饭和粥

谢谢分享，感恩。阿弥陀佛

刘静雨

- X# ?, o' p) ?7 x6 ~3 V
6.6日第三天复谷   我今早醒来耳鸣，    练功45分钟 ，     早晨吃水煮白菜 喝几口汤，    上午读经三个小时，   水300毫升，读经中头部两边疼了两下。中午煮白菜喝面汤几口  ， 晚上吃几口菜饼子 ，    紫米汤几口，  感觉气往上顶，   不舒服。晚上问了老师老师说少吃点。我心里就踏实了。一会出去快走几圈，今天挣了100多分，群里交流了，非常开心。谢谢老师和大家，我也爱你们，南无阿弥陀佛。体重应该还是56.5公斤  家里的体重计56公斤，药店里的不足57公斤。

心天天晴

标准体重了吧，好羡慕！

刘静雨

稀饭和粥 发表于 2015-6-6 20:02
$ h. p; s' l- G1 t谢谢分享，感恩。阿弥陀佛

9 i8 [8 C  n0 W好好学习  人人都可以自然辟谷   共同进步  南无阿弥陀佛

刘静雨

心天天晴 发表于 2015-6-6 21:22
4 W, M, ~# d1 p! J4 q标准体重了吧，好羡慕！

7 e$ E" u( w& _, E" H* k+ W不标准  应该100左右才好
不过我现在55公斤多一点点

刘静雨

" q9 l  k4 m* e' r/ r1 ], K
6.7日  复谷第四天  早晨醒来耳鸣厉害，带着左上部四分之一头部不舒服，晨起大便。早晨吃两口粥，煮白菜几叶，中午吃白菜，喝面汤，吃一条鸡肉丝，一个大芸豆，一条两平方厘米的小鱼，几根面条，晚上吃江米粥半小碗，一个芸豆，一点点肌肉和一点点鱼。（比小枣还小的块）。今天没有练功，比昨天吃的多些，晚上走了3里地。体重基本未动。

天意天意

辟谷很成功 复谷做的也很棒 向你学习

刘静雨

天意天意 发表于 2015-6-9 15:26
辟谷很成功 复谷做的也很棒 向你学习

谢谢 一起努力 共同进步  南无阿弥陀佛

刘静雨

6.8日 复谷第五天    今天早晨起来耳鸣见轻     今天没有练功    早晨吃了半碗江米粥   中午吃了一口面包 一个大枣    晚上吃了半碗煮白菜  几口粥    今天工作有点忙     晚上走路3华里   情况平稳  忘记签到  没有群交流  太忙了  感谢老师和同修们   阿弥陀佛

刘静雨

6.9日 复谷第六天    早晨吃粥几口  煮白菜 几叶  一个煮鸡蛋   芸豆一个  小鱼两平方厘米  中午单位聚餐  排骨一厘米粗细  五厘米长一小块     米饭大枣的一口  蔬菜若干   小粒花生米15粒   晚上吃小米粥汤一碗   西瓜一块   土豆丝几口    感觉吃的有点多  体重在56-57公斤之间  感觉很忙  几个单位的工作一起来   快精神分裂了  晚上步行1500米    整体情况良好  感谢老师同修  南无阿弥陀佛
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刘静雨

6.10   复谷第七天    早晨吃玉米粥几口 煮白菜半碗    中午吃两个大枣  两个杏    一口面包   下午4点吃几口面包    整天喝柠檬泡水  早晨起来感觉有眼袋   昨晚睡觉时候发现起痘子  红色    绿豆到黄豆粒大小    看到自己的脸有些瘦     今晨痘子痕迹浅了  发现百会穴右边有一肿块   估计是排毒  我以前从来没有青春痘  我最近头也没有受伤   不管他  过几天就该好了    今天忙的脖子受不住了   带动右边肩膀都疼     早晨练功45分钟    中午练功20分钟   

刘静雨

6.11复谷第八天   昨晚散步1000米  感觉很困   10点睡的  早晨吃煮白菜半碗 六七根挂面  几口蜂蜜水    中午煮白菜半碗 一个大枣   今天没有练功   工作忙  感觉心不静    论坛挣分150分  群里面抽时间交流补充能量   晚上吃了稀绿豆粥半碗    饼大枣大一口   水煮笋丝金针菇半碗  鱼两个平方厘米   桃子一小个      听课时候有点困    不敢太专心听   怕接收信息   但又很想听课   嗓子有点堵   

禾也

有心练功，无心成功！

刘静雨

禾也 发表于 2015-6-12 10:02
: f/ }/ ^+ {; |" e0 A! {有心练功，无心成功！

3 Y9 Z, E" f# H" d9 v' I谢谢关注  共同进步   南无阿弥陀佛

刘静雨

6.12复谷第九天     今天早晨起来大便   量很少   有些黑色物质   但也可能是吃的菜的消化物。早餐半小碗绿豆稀粥，半碗水煮白菜，上午10点钟吃一个大枣，吸允枣核，喝几口红茶。中午煮白菜，火腿两片，木耳几片，饼少许。论坛挣分130分。晚上几口玉米粥，煮白菜半碗，早晨看脚面细纹都撑起来了，怀疑是肿，晚上回来感觉确实水肿，但没其它征兆，先生让我明天少吃，闺女有点担心，怕我好一时毁一生，我安慰了孩子。我没在意，出去走了5里地 感觉眼周围痒，估计排毒起东西了。体重反弹1公斤。回来洗脸睡觉放宽心，南无阿弥陀佛

禾也

我从今天起，也开始辟谷了。

晋-拈花一笑

蹲墙功，捧气灌顶，三心并站“这是从哪里学的啊？我怎么没找到呢，能指点一下吗

无花

加油！看见你这么精进，很惭愧，我也开始辟谷了。谢谢分享。

财神奶奶

刘静雨 发表于 2015-6-6 20:14
6.6日第三天复谷   我今早醒来耳鸣，    练功45分钟 ，     早晨吃水煮白菜 喝几口汤，    上午读经三个小时 ...

5 L$ P6 ]  ^6 z感恩一切！南无阿弥陀佛！