我的第一次辟谷

晋-拈花一笑

妙有 发表于 2015-6-30 18:41
【掌握龙腾辟谷内涵，受益终身】：龙腾辟谷同其他辟谷不同之处，就在于把身心有机结合起来。用真心召唤 ...

有机会一定要去终南山，感恩龙腾！

黑-随缘

感谢分享！真实感受更加能够激励同修，有心练功，无心成功，继续努力，不断创造奇迹！！

晋-拈花一笑

黑-随缘 发表于 2015-6-30 20:05
感谢分享！真实感受更加能够激励同修，有心练功，无心成功，继续努力，不断创造奇迹！！

谢谢你的关注和支持，我会继续努力的！

晋-拈花一笑

              
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晋-拈花一笑

辛辛苦苦写的辟谷日记发出去为什么是这样啊！天啊！还要重写，我不想这样的，我不是恶意挣积分的

晋-拈花一笑

          六月三十号。   晴天。   二十四度。    辟谷第七天
        昨晚半夜醒来感觉心很慌，就慢慢起来喝了杯红糖水感觉好多了，早上五点准时醒来躺在床上做大爱没有做推腹（因为来例假的缘故），起床后依旧是先喝杯温开水然后喝杯蜂蜜水，出去快走（边走边扣齿吞津）不过今天明显没有平时走的快了，头稍微有点晕，回家后又喝了杯红糖水上午在单位冷得实在受不了了，就跑到门房大姐那里借了个暖手袋抱在怀里才感觉好点，中午下班回到家就赶紧喝杯红糖水然后拱进被窝（好暖和啊）这几天睡觉一直都是被子上再盖条毛毯（这哪里是过夏天啊，冬天也不过如此吧），本想进论坛学习学习再午睡，可是眼睛涩的睁不开，只好先睡觉吧，刚过十二点半就被从快递的敲门声叫醒了，签单后也睡不着了，就进论坛学习到两点半休息一下眼睛吧！然后起床接着打理我的花，四点半和朋友一起出去散步两小时，回家后又喝了杯红糖水，今天喝糖水有点多了，大枣全天吃了四五颗是为了掩盖口臭，辟谷以来嘴里很苦，有便意但没有大便，尿量不多但颜色正常，晚山边泡脚边听老师的语音课，感觉越听越觉得自己是个菜鸟，需要学习的东西太多了啊！时间太晚了，今晚不打坐了，刚才发的辟谷日记发出去却成了一推乱码，不知道为什么，只好又重新写，结果这次写的有点乱（主要是心情也乱啊）晚安！

花落留香

好棒好棒！您一定会有收获的，期待您的后续！

晋-拈花一笑

花落留香 发表于 2015-7-1 00:33
好棒好棒！您一定会有收获的，期待您的后续！

谢谢你的关注和支持，我会继续努力的！

老花匠

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无题

阿弥陀佛 你真棒！ 如果天气好的话，可以晒晒后背，提升阳气。关注你，加油！

晋-拈花一笑

无题 发表于 2015-7-1 15:44
阿弥陀佛 你真棒！ 如果天气好的话，可以晒晒后背，提升阳气。关注你，加油！

谢谢你的关注和关心，我会努力的

郭小强

一起加油！祝你成功！

晋-拈花一笑

            七月一日。    晴天。  三十度。  辟谷第八天
     早上五点醒来的第一感觉就是不像昨天那样浑身软弱无力了，闭眼做大爱给全身在做一次安抚然后起床，肚子不停的咕噜咕噜叫，去卫生间坐啦半天只是排出来很少黑便，依旧喝杯温开水和一杯蜂蜜水后继续我的快走锻炼一小时，今天快走的速度又恢复原来的样子（看样子今天的精神头十足啊），边走边做扣齿吞津，可是津液不像平时多了，嘴里有点干，回家后又喝了一杯水，然后洗漱上班，辟谷以来省去了吃饭的时间一下子感觉时间充裕多了，临出门时本不想吃大枣的，可是想想还是含上一颗吧，毕竟嘴里还是不舒服，在单位没事时就做做扣齿吞津，比早晨好多了，下班回家后依旧是直接躺床上午睡，呵呵！别人都忙着做饭吃饭时我已经进入梦乡了，自从辟谷以来我的睡眠时间少了，平时午睡都要三四个小时，这几天最多不过两小时，有时半小时就醒了，醒来后进论坛继续学习，因为没有躺被窝里感觉家里有点阴，身上发冷，看看外面的太阳很好，就决定顶着太阳出去散步，朋友嫌太热不愿意出去，可我却觉得真舒服，于是一个人边溜达边扣齿吞津，太阳嗮在身上暖暖的，体内的寒气太重了，今天感觉鼻子并平时灵敏了，上厕所时能闻到很浓重的血腥味，今天是生理期的第三天，量比较大而且颜色很红，不像以前总有很多血块，腰也不是很困，全天喝水比平时少，尿量也不多，上午和下午各吃了一颗枣，不馋也不饿，渐入佳境啊！

晋-拈花一笑

郭小强 发表于 2015-7-1 21:58
一起加油！祝你成功！

让我们共同努力一起加油哦！

妙有

辟谷八天了很好，加油奥。只要肯放下，辟谷无难事。南无阿弥陀佛！


  欢迎您来我处小坐批评指导，倍加鼓励。
    https://www.17bigu.com/thread-192479-1-1.html

妙有

【全天喝水比平时少，尿量也不多，上午和下午各吃了一颗枣，不馋也不饿，渐入佳境啊！】
好真棒。加油。南无阿弥陀佛！

晋-拈花一笑

             七月二号。  晴天。   二十八度。   辟谷第九天
      早上五点准时醒来闭眼对身体的每一个部位每一个细胞对话，对不起！请原谅！谢谢你们！我爱你们！起床后先喝杯温开水后喝杯蜂蜜水，然后出去快走，有风感觉有点冷就慢跑一会让身体适应了开始快走，边走边做扣齿吞津，走到早市那里看到卖水果的本想买点，可是看看觉得没必要吃所以就没买，由于今明两天单位有事，所以我必须八点以前赶到单位，所以回家拍打全身洗漱了就赶紧上班啊。到单位同事给了个桃子，呵呵！早上看到桃子还想着没必要吃呢，随缘吧！由于事情比较多，下午还要上班，同事家离单位比较远就嚷嚷着要去我家吃饭，不好拒绝就做了焖面，处于礼貌我象征性的吃了几口，整个下午胃里都不舒服，晚上下班回家赶紧洗漱完毕就开始听语音课接受老师发的信息，刚打坐一会就感觉满嘴生津，嗓子发紧，胃里发胀，应该是接到信息了吧，今天无大便，喝水很少，吃了一个桃子几口面（应该不会超过一两），随缘吧！虽然今天吃了几口而且很好吃，可是我却没有因此控制不住，晚上回家看到剩下的焖面没有任何欲望。

无题

你真棒！加油！南无阿弥陀佛

秘书声

看你的日记很受益！！！！！！

修心君

学习了，看了你的日记对我的第二次辟谷很有帮助！谢谢！加油哦！