幸福的辟谷之旅

一菁菁

3 c. {7 n+ f+ [( ]# ]7 E5 n
8 b" c, I8 k( ?3 z& X! c2015年8月1日
& _+ Q2 |' T) ^6 l% @         今天，第一件事雷打不动的是叩齿和大爱，特意和胃做了沟通，“这个游戏还有七天，你还有七天的假期，好好休息哦。”
         起床后打扫房间用时一个小时，又是大汗淋漓，冲澡后做了服气和龙腾九式，天太热没有出门，就在家里练了会瑜伽。
2 V' ?9 H$ v$ E$ j         下午丫头提议去K歌，就约了她的表哥和表弟一起，没想到丫头唱蔡琴的歌唱的那么好，我一向觉得自己五音不全从来都是只听不唱，但拗不过她只好献丑了，唱了《女人花》和《过火》，没想到居然能飙上去了，这在以前是难以想象的，真心觉得神奇，难道是辟谷辟的能高能低了，看来以后也可以当麦霸了。
4 \  o  a' ~, E3 K1 r1 E2 U" g           唱歌时喝了杯带酒精的饮料，回家途中就觉得胃胀胀的，躺床上时用手抚摸着胃并给胃真诚的道歉，在先生放的催眠曲中入睡，梦中和学生在教室嬉戏，难道想上班了？真心不想。

妙有

龙腾辟谷增福慧，进门吉祥得自在。南无阿弥陀佛！

一菁菁

容丽妍 发表于 2015-8-1 21:43
“你真是好样的，加油！”

; F" W  M- [% H; g7 K: @谢谢鼓励，以后坚持每天完美自己，“加油，你是好样的。”

一菁菁

妙有 发表于 2015-8-2 06:19
龙腾辟谷增福慧，进门吉祥得自在。南无阿弥陀佛！

谢谢妙有师兄，你是我们的榜样！

一菁菁

平常心-辟谷 发表于 2015-8-1 21:47
4 u$ e; S# L& p9 K$ m2 J. y$ ~我也佩服你，给你点赞

9 {. l& E( y" O% o你是我的榜样，向你的24斤成果看齐。

晋-拈花一笑

你很棒！加油啊！嗡嘛呢叭咪吽！

一菁菁

晋-拈花一笑 发表于 2015-8-2 13:24
6 _  u5 B6 z, u( V3 @3 {- w# n你很棒！加油啊！嗡嘛呢叭咪吽！

谢谢哦，我会努力的！

一菁菁

& k) _9 }) S2 x# V
/ j2 }+ L! k# ~! U3 y2015年8月2日  西安   小雨  27-39度
         但是不见雨，是不是因为气温太高还没有下到地面就蒸发了？

苏-老朱

祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。
" i" m3 Q  O! e: D1 e$ p一一体验吧，你与众不同。

一菁菁

苏-老朱 发表于 2015-8-2 18:10
祛病健身、身材匀称、精力旺盛、记力大增、思想敏捷、灵性提升、觉悟人生。
一一体验吧，你与众不同。

5 s1 c. c, B0 Z' m总结的好到位，才子呀，

苏-老朱

一菁菁 发表于 2015-8-2 18:22
总结的好到位，才子呀，

{:7_137:}抄的{:7_135:}

一菁菁

          一个贴子发的西安全城暴雨，我也是醉了。现在想起山上三日的热好像是前世发生过的事，其实若放在辟谷前遇到那样的热我绝对当逃兵了，既怕冷又怕热的我进步很多，居然坚持了三天，给自己点赞👍
           30期的同学们，西安凉快了，哈哈！

一菁菁

$ a$ Q/ w5 {. M/ P! @  Y) q
2015年8月2日
9 S) O9 D; L0 X( W* ?! F! i' X+ d3 b            辟谷第十四天，体重无变化，还是53.5Kg，14天少了14斤。
) E: l& g4 @8 P2 O  ~$ K: c: r( Y           今天先称了体重，居然一两都没有少，难道到了瓶颈期，其实听完三天面授，我对辟谷的认识发生了质的改变，体重什么的都是浮云。可以说已经颠覆了我以前养生的很多观念，包括亲子关系都得到了改善，丫头昨天表扬了我，说我现在接地气了，看来以前太把自己当家长了。
           因为秤体重忘记了叩齿和大爱，总是毛毛躁躁的。索性把家务活做完，然后做了服气和龙腾九式，做完如是一样轻松，外面依旧骄阳似火，在客厅散了会步。
8 x- q8 T8 V. H: a3 [$ m           十点半给家里人准备午饭，又有进步，以前本就不爱做饭的我现在带着愉悦的心情做饭，虽然自己不吃，而且心情好做出来的饭也好吃，这是不是《水知道答案》中情绪会通过水波传动的原理呢？今天家里人都夸我做的干煸豆角可以赶上大厨的水平了，自我陶醉一下下。
4 `( q% n4 R. W* \' A            今天总体来说体力还可以，下午四点去超市买了菜，腿没有乏力，就是依然口干，总想喝冰的。
           

一菁菁

& S! P6 x  m$ p2015年8月3日
8 n+ V; |& \9 ?0 e            辟谷第十五天，第三周的第一天，感觉又是一个全新的开始，今天天气凉爽，整个人很精神。体重较昨天少了0.4kg。
. Q4 l% L4 U; `# H6 Q             早上做大爱健身法时我特意和子宫对话，我想起吕老师说她和子宫对话的故事所以就想尝试尝试，我说：“你好，过几天想出去玩，怕不太方便接待你，今天你能来吗？很抱歉，也不知道你有没有时间？以前在你来的时候不太注意希望你原谅，我爱你，以后会更好好的爱你。”下午六点时生理期真的来了，平时都是每月10来，而且日子很准时。我好兴奋，简直太神奇了。
             晚上临潼暴雨，2号也是晚上暴雨，这次暴雨导致临潼六人遇难，愿逝者安息！八点送我哥去火车站，临潼整个交通瘫痪，道路成了河流，听说又有一人遇难，所谓天灾其实是人为导致，希望人们再不要为了眼前利益破坏了千秋万代的福祉。
            时间关系没有练服气和龙腾九式，下不为例！
6 ]$ ~3 n; R( U3 \: }& h             感恩宇宙万物，感恩终南山。
, U, u1 i# x: L0 U( P" W7 W* u

我爱美好生活

日记写得很真实接地气，继续加油

一菁菁

我爱美好生活 发表于 2015-8-3 13:00
日记写得很真实接地气，继续加油

+ ~2 Z% ^' u: G( B3 K" A  H$ d; L3 e4 C& l谢谢美女，辟谷改变了我，也改变了我的生活，期待我们再次相聚终南山！

容丽妍

一菁菁 发表于 2015-8-2 20:33
" t5 \- ~' F; b) ]- h6 V2 h2015年8月2日
            辟谷第十四天，体重无变化，还是53.5Kg，14天少了14斤。
           今天先称了 ...

变化不小啊，大爱融会贯通在生活里多好 啊

妙有

龙腾辟谷融入生活、融入生命、融入修行，快乐无穷，心想事成。南无阿弥陀佛！

一菁菁

, m; g( h" [- P" s0 ^, @$ v5 q
2015年8月4日
          辟谷第十六天，体重53Kg，今天口干舌燥的感觉消失，但舌苔还是厚，白白一层，用牙刷也刷不掉，刷的时候会反胃。
% O2 H; i9 C& t2 W          早上在早间新闻中醒来，做了叩齿和大爱，做大爱时又进入睡眠状态，也不纠结自己睡着了，一切随缘。起床喝了口水后做服气和龙腾九式，做完后感觉身上有使不完的劲，稍微收拾了下家务就去公园快走了几圈。今天的西安很凉爽，温度20-24度，很适合户外锻炼，心情愉悦，又做了一遍龙腾九式，真的爱上了现在的状态，无欲无求，感觉与大自然融为一体，我想以后的我会越来越好的！
8 E1 L, V+ r9 a* Y5 L$ i2 M            感恩宇宙万物，感恩龙腾！
  p. B1 D5 f6 k$ \+ g* Q' ?2 A, X            每天对自己说三遍：你是好样的，加油！

一菁菁

容丽妍 发表于 2015-8-3 16:28
) i, Q8 m, f. _1 w6 D变化不小啊，大爱融会贯通在生活里多好 啊

  m/ A4 A. g5 R- X9 M' j是啊，感觉生活越来越美好！