第一次辟谷！期待破茧成蝶蜕变成功！

泥土

快乐之 发表于 2015-9-5 21:31
傍晚出去散步乱转，西安的每一个地方对于我来说都是新鲜好奇的。终于决定去吃魏家凉皮！吃完后赶紧回来听张 ...

原来你到了16天才排便，我第十五天排了一点小球球。还没排净。我在家第一次辟谷清水加0-3个红枣没吃咸的东西，容老师教我早上喝点盐开水。我今天照做了。
你写的日记写的太好了。谢谢分享。这二天我正为排缩便的问题纠结。
写的真好，把乏味的辟谷日记写的如此有内涵，有情有趣。
感恩龙腾辟谷  感恩导师和义工  感恩同修的分享。
顺从自然是最好的。

快乐之

泥土 发表于 2015-10-6 07:25
原来你到了16天才排便，我第十五天排了一点小球球。还没排净。顺从自然是最好的，我没吃咸的东西容老师教 ...

是的，因人而异的，关于宿便我好奇心太重了。当时吃凉皮时，我非常清楚自己其实是馋了，我当时想西安好吃的这么多，我先尝试一样，到时复食后就少一样，尽量把西安有名的美食尝一遍。{:7_152:}感谢您的关心和支持，感恩宇宙万物。

快乐之

泥土 发表于 2015-10-6 07:26
原来你到了16天才排便，我第十五天排了一点小球球。还没排净。我在家第一次辟谷清水加0-3个红枣没吃咸 ...

是的，您说得太好了，顺其自然是最好的！感恩龙腾辟谷论坛，感恩导师和义工。感谢您的到来和赞赏，我很开心！感恩和赞美是大爱。让我们把它融入工作和生活中吧。

快乐之

哈哈好 发表于 2015-10-6 09:01
南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！

南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！ 南无阿弥陀佛！
感谢您的光临，不胜荣幸！南无阿弥陀佛！

快乐之

2015.10.6号，生命重建的第九天。
我每天起来就告诉自己：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

昨天坐车时意外地发现自己不晕车了，我当时第一反应是辟谷后带来的惊喜，今天又琢磨过来，也许是辟谷，也许是练习大爱健身法的功效，也许是“我们本来就挺好，我们本来就很健康”已经进入我的潜意识了，这两天自然醒来，第一想到的就是这句话。
昨天和今天早上，我练习六字服气法和龙腾九式都在外面树边上了。因为微信群里胡老师说：在室内练时要意想一颗树，那我常在树下练习，到时自然就想起来了。
       这几天老同学们组建了一个微信群，聊得可热闹了。人生如戏，愉快演绎！
    老同学们传了些相片，真的再次理解那句话了：三十岁以前的相貌是父母给的，三十岁以后的相貌是自己给的啊。有的人变化实在是太大太大了。
      

容丽妍

你的容貌自己说了算哈哈

快乐之

容丽妍 发表于 2015-10-6 11:28
你的容貌自己说了算哈哈

是的，你的容貌你自己说了算。{:7_153:}容老师，期待有机会到终南山见到容老师！{:7_153:}
柯老师说得好，修炼你的表情，就是修炼你的人生！

快乐之

快乐之 发表于 2015-10-6 11:04
2015.10.6号，生命重建的第九天。
我每天起来就告诉自己：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒 ...

原来的美女变成了。。。。。。，我们自己亲自见证了岁月的奇迹。
张老师常说：相由心生啊。有的感悟真的是要经历一些才能明白。
感谢容老师的加分，很开心哦！感恩龙腾！

快乐之

2015.10.8号，生命重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

练功如常，有些穴位偶尔有些感觉，心中欢喜。有心练功，无心成功！
辟谷也是一样，我复食快一个月了，我很随性，不期待，有时间就泡在论坛里学习，吸收正能量！
进入论坛，身上总有些地方有感觉，正能量实在是太强了。
今天看了一个人的日记，又想起以前我痛苦难过的岁月。心态的确是能够决定命运。我以前痛苦时，心中是有怨恨的，当我学会感恩时，我的生命有了本质的区别。我的幸福感增强了，我爱笑了，微笑常闪现在我脸上，意外地身体也好了。
    感恩会让命运发生最根本的改变，当一个人有了幸福感的时候，她开始数算自己生命中的值得感恩的事时，她的心态会发生改变！
   当我们学会感恩和赞美时，当我们善于以这种善良微笑的大爱对待天下人和事，命运会发生变化。感恩是我们人生中最重要的功课！
   所以，我们一定要多练习大爱健身法，学会爱自己爱别人！

暖暖心情

快乐之 发表于 2015-10-8 20:45
2015.10.8号，生命重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！

我最近每天也都对自己说，我是最好的。可是回到家里的时候，妈妈都会告诉我，我各种不好，我还是会被她的语言影响到情绪。

快乐之

暖暖心情 发表于 2015-10-8 20:49
我最近每天也都对自己说，我是最好的。可是回到家里的时候，妈妈都会告诉我，我各种不好，我还是会被她的 ...

我从终南山训练营回来，最震撼的是张老师说的一句话：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
身心灵的书看了很多，以前我也痛苦不堪，觉得自己非常不幸福。
心念一转，即是天堂。你好好悟悟，我也是一直在悟，我的家人曾经也相当影响我波动我的情绪，现在我可以平静地面对了，有时，你不妨想，我现在给自己来个挑战：试着面对老妈。始终做到情绪平静，如同一个陌生人。我曾经也极度不愿意面对一个远亲，可是我自己说服了我自己，坦然面对她，甚至有时会窃想，她就是我来挑战我的小白鼠。真的，很奇怪的，这样一想，心中还暗自好笑，情绪好了很多。

暖暖心情

快乐之 发表于 2015-10-8 20:59
我从终南山训练营回来，最震撼的是张老师说的一句话：我们本来就挺好！我们本来就很健康！
身心灵的书看 ...

是的，这两天我也会想如果我可以平静的对待妈妈不动情绪的时候，我就成长了。可能现在机缘还不到，感觉力量还是挺弱。其实，人生啊，到处都是考验，我的新房那里的邻居更是事多的老太太，更加恐怖10倍。真是挺怕那些老年人的。

快乐之

暖暖心情 发表于 2015-10-8 21:08
是的，这两天我也会想如果我可以平静的对待妈妈不动情绪的时候，我就成长了。可能现在机缘还不到，感觉力 ...

我看你怕是有心魔了。我怎么不觉得老年人恐怖呢。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
你生命中的一切都是你的想法和感觉吸引来的。强烈推荐你看下《秘密》这本书，或者《秘密》视频。

暖暖心情

快乐之 发表于 2015-10-8 21:14
我看你怕是有心魔了。我怎么不觉得老年人恐怖呢。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
你生命中的一切都 ...

：）秘密我看过很多年了，前几天还在温习。包括那个零极限，这两天认认真真在做的是大爱。

快乐之

暖暖心情 发表于 2015-10-8 21:18
：）秘密我看过很多年了，前几天还在温习。包括那个零极限，这两天认认真真在做的是大爱。

大爱的确是更神奇。我这段时间也在做，可惜我当初也让它在我手机上沉睡了很久，用了做了真的是太神奇，太管用了，坚持做吧，奇迹会出现在你的身上！祝福你幸福快乐！

暖暖心情

快乐之 发表于 2015-9-28 20:56
2015.09.28号。这两天有时间就看精品日记，感觉到自己9.7号去终南山实在是太懵懂了。因为当时一直出门在 ...

赞！非常棒！的确每个人应该修复自己的童年创伤。而亲密关系则是我们自己的修炼场。

快乐之

暖暖心情 发表于 2015-10-8 22:33
赞！非常棒！的确每个人应该修复自己的童年创伤。而亲密关系则是我们自己的修炼场。

看了很多身心灵方面的书，厚积薄发，坦诚地说，这些书也许当时对我的影响不算大，但潜移默化中不知不觉已经影响了我，让我整个人阳光向上，积极乐观。我能做到，相信您也能做到，一定可以的！祝福您朋友，我爱您，亲爱的！我爱龙腾，龙腾也爱我！我热爱生活！生活也爱我！{:7_153:}

快乐之

2015.10.15号，生命的重建中！
    我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

   早上慢跑时，一个女人戏谑我说：”去挖土来种，就不需要跑步了。“
我知道我终将归于田园，到时我会不会挖土，我不确定，但是伺弄花花草草的也许会。我喜欢田园生活，宁静安逸。
面对着太阳，练习了服气和九式。
    下午睡梦中，上班的老公打电话来说准备明天住院。是的，这段时间，他反复生病，休息后感觉好些，一上班就又不舒服了。又发烧了，腰也痛，有炎症。我知道他有心结，有心事。
   不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实，所有的付出和牺牲，最终的受益人都是自己。人生是一场与任何人无关的独自修行，这是一条悲欣交集的路，路的尽头一定有礼物，只是看你配不配得到。
      也许是上班不仅仅是人累，还是心累。他已经沉浸在其中了，吃饭时谈工作，睡觉时谈工作，我都不知道怎么说他了。柯老师说了，要学会把工作和生活分开。
     他昨天希望我早点决定回到农村去，可是，我们现在暂时缺乏经济支持，回到农村是需要一笔费用的，我没有办法答应。今天果然是生病更加厉害了。
     我相信生活的进程，一定会给我所需要的，我需要的一切都会到来。可是他害怕，他担心，我想他内心深处的恐惧不安还有愤怒。我要怎么才能帮他呢？我要怎么才能帮他呢？
    我也知道，能帮他的其实只有自己，可是 我依然会琢磨这个问题。夫妻本是一体，水火即济，阴阳平衡吧。
    突然想到，也许农村也是可以先去租房住的啊。是啊，为什么不可以呢？只是他愿意吗？也许他的面子不允许，也许他的思想，就是一定要有一个属于自己的房子。我讽刺地笑了笑，我一个女人都不在意租房住，他却在意得很。
    他的电话明显地影响了我的情绪，我任思绪流转。敲打到哪里是哪里。
    顺其自然吧，一切随缘！
      
    很欣赏下午看到的论坛里的一个帖子，”放下你心头的屠刀“
    我知道，他正在拿起屠刀砍向自己，我却不知道如何拿下他那把无形的屠刀。
    我觉察到我的无力感又上来了。我的情绪，，我知道动作创造情绪，我可以改变我的动作让我的情绪好一些。可是我无意于改变，我也静静地沉浸在其中，我接纳着我的情绪，接纳我生活中的一切，我允许一切如其所是。我允许。说完这句话，无形中感觉到了仿佛是我在做主。是的，我有力量，我有能力，何其自性本自清静，何其自性本自具足。
    人生如戏，全靠演技！人生如戏，愉快演绎！

    正在琢磨“何其自性本自清静，何其自性本自具足。”这句话，却听到六祖坛经里正在念这句话，原来是这里面的话啊。
    佛祖普渡众生，佛渡的是有缘人。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
   

泥土

写的太棒了。感悟很深。“相由心生”    、 ”放下你心头的屠刀“人最难战胜的是自己。

快乐之

泥土 发表于 2015-10-15 17:16
写的太棒了。感悟很深。“相由心生”    、 ”放下你心头的屠刀“人最难战胜的是自己。

谢谢。简单的话，多少真理在其中，能悟到多少就是多少吧。大道至简，明心见性。
我们要学会的就是接纳自己，接纳周围的一切。