第一次辟谷！期待破茧成蝶蜕变成功！

快乐之

2015.10.23号，生命的重建中！
   我每天起来就告诉自己：
   我们本来就挺好！我们本来就很健康！
   我是最棒的！我是健康和自由的！
   我的世界里一切都好！
  成功！健康！自在！
     
     昨天吃了很多东西，半夜一点过醒来看了时间，这么早，继续睡，然后三点半又醒了，想想还是起来吧。小周天，叩齿吞津，今天津液又多了，然后做大爱健身法，不过，今天这些全是在语音录音的伴奏下进行的。
     今天是辟谷第八天了。起来这么久了，五点半了还没有饥饿感，看来继续辟谷吧，这也正是我想要的。不过，这次我早已决定倾听身体的声音，由它来决定。因为我身体的每一个细胞都充满着神圣的智慧。
    一切都是最好的安排！感恩宇宙万物！感谢我神奇的身体！
   
    这七天中，第一天，水米未进。第二天和第三天，仅仅是尝了点菜，喝点山泉水。第四天，吃了一些菜和水果。第五天，柠檬水和两颗红枣，第六天，清水辟谷。第七天吃得最多，菜水果肉酒。

  今天出去练功时，偶尔看到有些吃的，稍有些恶心。其它时候无感觉。 中午睡时闹钟叫醒我时，我还有些纳闷，我定闹钟干什么，一会儿才清醒过来。这种情况很少有，说明我睡得特别香。
  我继续看回春婆的日记，发现她的感悟实在是太精彩了，果断复制收藏了。有时间好好琢磨琢磨。
  一点一点看，奇怪的是在看她的日记时，不知道是语音录音的效果还是日记的原因，一阵异香飘过，瞬间即无，不过我知道不是幻觉。
  三点半了，精神很好，水也不想喝，看来今天又会是全辟谷了，啥都不吃了。
  没有饿的感觉，我也学回春婆的，身心一致。不纠结，饿了就复食，不饿就继续。我的身体特别棒，实在是太神奇了，我无论吃什么吃多少，不提抗议，不胀，不吐，不难受，身心配合一致。哑巴吃蜜甜在心里，心中满是欢喜。这次辟谷嘴里甜的时候较多，这几天没有什么特别难受的时候，感恩无限！
     
   张老师讲课反复说，辟谷吃什么不重要，想什么重要，心态决定状态。安东尼老师说：状态决定一切。巅峰的状态决定你人生的高度。
   


   
   

馥妤百荷

感谢分享。加油。有心练功，无心成功，功到自然成！

快乐之

馥妤百荷 发表于 2015-10-23 10:51
感谢分享。加油。有心练功，无心成功，功到自然成！

谢谢你的鼓励，是的，有心练功，无心成功！功到自然成！
我也不纠结，只是如实记录自己的辟谷点点滴滴。也给自己以后提供参考，算是自己人生中的体验吧。经过了，体验了，也是人生的财富吧。

快乐之

2015.10.24号，生命的重建中！
   我每天起来就告诉自己：
   我们本来就挺好！我们本来就很健康。
   我是最棒的！我是健康和自由的！
   我的世界里一切都好！
   成功！健康！自在！

     昨天傍晚在外练功时，在外走了两个小时，回来烫脚时终究是喝了些山泉水。第八天清水辟谷。今天是辟谷第九天，起来，叩齿吞津，大爱健身。
    早起口干，喝了些山泉水，没有饿的感觉。
    出去练功快走。回来又吃了些水果。要么想到昨晚的梦，心神有些乱，不停地想吃东西。甚至期盼老公弄的菜。
    今天又是菜水果和肉还有瓜子。
    晚上听张老师的课时，问了下张老师，老师说不追求辟谷的深度，能吃就吃点吧，随缘吧。
   我本来也不太纠结，这下更放心了，随缘吧，等到有饿的感觉，就自己复食吧。傍晚练功后，精神百倍地走回家了。
    感恩宇宙万物！感谢张老师！感谢网络！

圣代

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇，分享辟谷过程，感恩辟谷老师

快乐之

圣代 发表于 2015-10-24 22:19
享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇，分享辟谷过程，感恩辟谷老师

感谢你的到来，看到你，又想起终南山的训练营和我们畅谈的时光，你热心开朗的笑容常在我心中。祝福你健康幸福快乐！感恩张老师的龙腾，让我认识到你，很开心！

快乐之

2015.10.25号，生命的重建中！
   我每天起来就告诉自己：
   我们本来就挺好！我们本来就很健康！
   我是最棒的！我是健康和自由的！
   我的世界里一切都好！
   成功！健康！自在！

   今天是辟谷第十天。昨天吃菜时感觉到很快乐，很享受，很珍惜和很感恩耶。
哇，真的是被我找到了。最近内心常常充满着感激和快乐。原来生活是如此美妙。
我自以为昨天吃了不少，不过吃时很享受，我相信我神奇的身体能感受到的，果然，我晚上其实很少吃东西的，可是昨晚上吃了不久就睡了，一觉睡到三点起来练习小周天，叩齿吞津，大爱健身。今天排了一小点大便。这是16号辟谷以来的第一次排大便。
    看来真的是心态最重要。让我们保持好的想法和感觉吧。保持兴奋喜悦感激和爱吧。
    今天起来，口里是甜甜的，津液也多，肠鸣了一两次，没有任何难受的感觉，没有饿的感觉，感谢我的胃宝贝，感谢我神奇的身体，我身体的每一个细胞都充满着神圣的智慧。我越来越感觉到我身体的神奇了。我感谢我生命中发生的一切，一切都是最好的安排！
    虽然我从终南山训练营回来后，泡在论坛里时感觉到自己当时去终南山实在是太懵懂。我是8月20号注册，21号晚就出门在外，很少泡论坛。不过坦诚地讲，终南山训练营，我依然是收获满满的。这体现在我回来后的一系列事情上。这不由得让我满心欢喜和满怀感激啊。原来，冥冥之中自有天意啊。一切早有定数啊。南无阿弥陀佛！
   我相信爱是一切的根源，我当时听从心灵的呼唤去了终南山，我一直喜欢听从自己的感觉，是个跟着感觉走的人。我快乐的走在修炼的路上，修炼好自己，明心见性，帮助他人！
   感恩宇宙万物！感恩我神奇的身体！感谢网络！我真的脱胎换骨了，感谢感谢感谢！感谢张老师！我人生中的贵人啊。柯老师也是我人生中的贵人！感谢我人生中的贵人，总在我最需要的时候出现。让最不可思议的事情发生了。我是如此地快乐和感激啊！
   想想我生命中发生了好多不可思议的事情，我浑身充满了美好的能量，奇迹和爱都会一直伴随着我！感恩宇宙万物！！！

快乐之

2015.10.25号早上去台湾村花卉基地玩，中午回来休息一会儿，傍晚被请去吃豆腐皮火锅，练功回来，口里一直回甜，津液较多，感觉到很舒服。如果说是这种状态，这么甜的感觉，我还真不想吃任何东西呢。是不是那些全辟谷的人就是这种状态呢，口中充满了甜甜的津液，所以不吃还更舒服些呢。
   

快乐之

2015.10.26号，生命的重建中!
   我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

   今天是辟谷第十一天。很享受现在的身体状态，吃也可，不吃也罢。
   今天一点多钟起来排便，拉了两小节大便出来。然后运行小周天，叩齿吞津，大爱健身，快四点钟又跑去睡会，一觉睡到六点钟。
   早上出去爬山练功。这么多天中，第一天，水米未进。第二天和第三天，仅仅是尝了点菜，喝点山泉水。第四天，吃了一些菜和水果。第五天，柠檬水和两颗红枣，第六天，清水辟谷。第七天吃得最多，菜水果肉酒。第八天，清水辟谷。第九天，吃菜和水果，居然在吃粉蒸肉时找到了那种快乐珍惜和感恩的感觉耶。第十天，老公生日，吃了一天的菜。连着两天放纵自己吃菜了，今天第十一天，决定什么也不吃了。馋劲也过了，陪也陪了。敲打到这里，胃配合的肠鸣了一下，我微微笑了。越发感觉到身体各器官的神奇。
  依然没有饿的感觉。我就继续辟谷吧，昨天晚上持续一晚上的津液多且甜。今天早上的口里依然是甜的，这次我就再次倾听自己的心声吧，跟着感觉走。
   下午三点了，我突然间发现自己今天还什么也没有吃，水也没有喝一口。不错，给自己点个赞！
    五点多钟，刚爬到山上，接到一电话，来不及练功就下山了。见到远方的朋友后回来坐公交车没有零钱，买了根雪糕吃。回到家里又吃了几瓣柚子。在家里练功后睡了。
   
  这次我要享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇！
  感恩生活，我爱生活！生活爱我！

皖-礼服

快乐之 发表于 2015-8-24 05:44
昨晚计划早睡，躺在床上听张老师的语音录音，感觉眉心紧，我用手舒展眉心，还是紧，辗转反侧，一个多小时， ...

  烦恼现前，以死譬之。

皖-礼服

叩齿直接锻炼肾脏哦，吞津则直接濡养五脏六腑

快乐之

皖-礼服 发表于 2015-10-26 15:14
烦恼现前，以死譬之。

心存感谢，世事无常！活着就是幸福的！南无阿弥陀佛！

快乐之

皖-礼服 发表于 2015-10-26 15:16
叩齿直接锻炼肾脏哦，吞津则直接濡养五脏六腑

谢谢同修指点，又让我明白一些道理。祝福你幸福健康快乐！

快乐之

2015.10.27号，生命的重建中！
   我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

   昨天白天什么也没有吃，晚上又吃雪糕和柚子和山楂片了。说不清的感觉，闷闷地坐在那里不想动。在老公的询问下，起身练功后睡了。迷糊中听到老公说：失火了？原来家中的电磁炉子自动启动了，烧焦了菜篮。如果说不是老公发现得早，继续下去，会发生什么样的连琐反应，不清楚，后果真不敢想。
   心存感谢，世事无常！活着就是幸福的！
   原来导致今天晚睡总是有原因的啊，要是我们平常时间睡了，电磁炉在那个时间启动了，我们早已睡熟了。会发生什么样的事情，不知道，也许一切都不会发生，也许在睡梦中已经到了另一个世界。
   我和老公说了：“世事无常，要珍惜当下，好好活着。”
   然后就很快睡着了。
  今天五点起来。轻松排了两节黑色地大便后（记得连续排了三天大便了)，才看看厨房。淡定地看后，然后在书房里坐下运行小周天。叩齿吞津，大爱健身。然后记录下辟谷中发生的点滴。

   今天是辟谷第十二天了。口中常是甜的.
   今天一早就没有抵抗住诱惑，老公烤红薯，我吃了一个，吃了也不管了。柚子，香酥辣，苹果，花生，核桃，瓜子，牛肉干。
   感觉我原来那两年过午不食的时候都没有吃这么多耶。平时还很少吃零食的啊，原来每天就主要是主食，然后下午基本上就啥也不吃了，这次辟谷可好了，百无禁忌了，啥都吃了，连好多年没有吃的雪糕也吃了。啥都觉得好吃，是不是上次辟谷后肠胃好了，吃嘛嘛香啊！是不是内在的小孩想要吃个够啊。还是我自己意志力不够啊，在家里受诱惑啊。明天又要出门几天，参加同学会，看看老爸，随意了，纠结这些有用吗？那还不如好好享受呢。
   变天了，气温降了，心中却是温暖的！我爱生活！生活爱我！
   感恩生命中发生的一切，任何事情的发生必有其目的，必将有助于我！
  感恩宇宙万物！感恩网络！感谢张老师和柯老师！感恩 我拥有的一切！

圣代

快乐之 发表于 2015-10-25 05:38
感谢你的到来，看到你，又想起终南山的训练营和我们畅谈的时光，你热心开朗的笑容常在我心中。祝福你健康 ...

感恩，感恩终南山，感恩张老师

快乐之

2015.10.28号，生命的重建中！
   我每天起来就告诉我自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

      今天辟谷第十三天了，一点半起来过，运行小周天，叩齿吞津，大爱健身，然后静坐了一个小时后，又上床睡了，这一觉睡到六点半起来，轻松的排了大便，依然是黑色的。今天稍有些稀。
    快七点了，天还没有大亮。降温了。外面仿佛还是细雨。
    回味昨天接到的电话，今天平静多了。不理解辟谷的人太多了，这个和节约有什么关系呢，拿钱能买到我现在的身体状态吗？我现在依然没有饿的感觉。精神状态很好，心情也很好！
   敲打到这里，又微微地笑了，想到昨天晚上很快的就睡着了。其实好象那个电话影响我的情绪只是很短暂的时间。很欢喜！
   感恩宇宙万物！感恩生命中发生的一切，一切都是为了来成就我，来修炼我的！

快乐之

2015.11.2号。生命的重建中！
   我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！
      
    在第十五天的早上，十一点左右，居然有饿的感觉，于是果断复食。下午就是同学会。
  在同学会上吃了很多菜，依然没有吃饭。
     我的第二次辟谷14天。这次辟谷随心所欲。吃了不少的菜肉水果。
     今天回到遵义。一切恢复正常。潜心修炼！

快乐之

2015.11.05号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

    时间真的是很快，回想自己的第二次辟谷就这样来了，也悄悄地走了。
每天依然练功，同学会时一天一遍六字服气法和龙腾九式。
想安安静静地呆在家里了。
我发现我两次复食，啥也不管，碰到啥吃咐，胃也相当配合。只是那一两天，感觉吃了不久就排了出来，还是成型的大便，一天两次都好几天了。不管她。相信我的身体不会做毫无意义的事。相信我的身体的每一个细胞都充满着神圣的智慧。
     看着镜子中的我，看着我的眼睛对自己说：我喜欢你，我愿意接受你原来的样子！
   我愿意接纳我的一切！相由心生，心存善念，一团和气！感恩无限！让我充满感激地生活每一天吧！生活对我来说，实在是太好了！

快乐之

2015.11.18号，今天情绪低落，懒散。我又掉在“深井”里了。。。。。。
  睡一下，也许睡起来，我又爬出“深井”了。我现在要学会跟自己相处，陪伴自己，爱自己赞同自己。
我一个人来，也终将一个人走。。。。。。

快乐之

2015.11.19号，生命的重建中！

2015.11.05号，生命的重建中！
我每天起来就告诉自己：
我们本来就挺好！我们本来就很健康！
我是最棒的！我是健康和自由的！
我的世界里一切都好！
成功！健康！自在！

   果然，睡一觉，情绪就正常了。感恩宇宙万物，感谢冥冥之中自有安排。我不再纠结了。感谢我生命中发生的一切，一切都是最好的安排！