不期而至的奇迹

洛娜

鲁—欢颜 发表于 2015-9-6 16:26
α  Щ  αμ31   о  л

3 d% @) [4 R3 P$ t  h1 S早就看到了你的留言，可是不知道该怎么回。今天认真读完你的日记，才明白你经常出现乱码的情况。呵呵，谢谢你的关注！祝你这一次辟谷顺利！

谷四成

我也说两句，回帖子就是分享，就是在传递自己的信息，大家在一起互相学习，共同体会。

曾小迪

没有赘肉，但有肌肉；肌肉和骨骼完美贴合，体态轻盈美好,....这个也是我梦寐以求的哈

洛娜

谷四成 发表于 2015-9-24 16:35
我也说两句，回帖子就是分享，就是在传递自己的信息，大家在一起互相学习，共同体会。

6 x0 ~1 P9 e; U, T, r  {是的，我也是在老师的教导下才明白互动的意义。感谢关注和回帖，我们一起努力。

洛娜

曾小迪 发表于 2015-9-24 16:50
* M* H, g( ]" V, `- ?. w没有赘肉，但有肌肉；肌肉和骨骼完美贴合，体态轻盈美好,....这个也是我梦寐以求的哈

是啊，我们都朝着这个目标努力吧！

洛娜

2015年9月24日星期四

4 d0 L$ J7 w. G  k  @现在还在不停地打嗝儿，头晕，恶心。可以肯定我接到信息了。从现在开始，我要开启我第二次的辟谷之旅了。这一次怎么也要争取21天以上吧。
) c! }( z2 F) W
刚才在上课的时候，我只是打呵欠流眼泪，也打了几个小嗝儿。当时主要是浑身无力，困，想睡觉。后来就躺在床上听课。课程结束以后，我开始头晕，不敢回头，不敢转身。又躺了一会儿，再起来就不停地打嗝儿了。继而变成了那种不可自控的，隔一会儿就抽动一下的打嗝儿。说实话有点难受。

为什么每次都要晕啊？头两天又该不好过了。不过，想到我马上又可以进入辟谷状态，还是欢欣鼓舞的。收拾行李，终于可以进山了。

谷四成

真叫人羡慕，你辟谷时能有这么多的体验，我辟谷时，除了饥饿感、乏力、口苦，没有别的。无论怎样你都是有福的。祝福你心想事成。

洛娜

谷四成 发表于 2015-9-25 04:11
& R: @$ T& Q- ]% _) |8 P. q真叫人羡慕，你辟谷时能有这么多的体验，我辟谷时，除了饥饿感、乏力、口苦，没有别的。无论怎样你都是有福 ...

. V0 f1 A$ N1 I% Z3 s要知道，“没有别的”可能也是让人羡慕的地方呢！我们眼里的别人是风景，别人眼中的我们也是风景...谢谢你的祝福！你也要心想事成！继续努力吧！

拥金卓嘎

你两次辟谷的间隔太短可以吗？ 我也是33期的，好期待在山上见到你这个明星呢。

浙--百合

你接到信息的反应好强哦，真的很羡慕。估计和你平时的锻炼有关，加油，你是最棒的

洛娜

9 t0 i; V2 k1 C" n2015年9月25日星期五

第二次辟谷的第一天
8 o) o" n1 u. f
: |  b) t' v1 e% q$ {! z早上5点醒了一次，看看表又睡了。8点钟醒了，在床上叩齿吞津两遍，简单地做了大爱，主要是和胃部、腹部沟通，怀着喜悦的心情开始新的一天。
1 G) S2 s( k0 N
7 l  A1 ^) }1 }7 z一直到中午，没喝水，没吃东西。先煮好了花生米，昨天发好的木耳蘑菇，我要给孩子们做四喜烤麸，因为过两天我就进山了，估计小外甥回澳洲的时候我不在家里，所以在我走之前给他们做这道我比较拿手，他们非常喜欢的小菜（每次都会做很多啊）。
感觉到渴的时候吃了7、8颗葡萄。做菜的过程中有点饿，吃了四分之一块苹果。尝了一片木耳、一块烤麸、一块笋。喝了一杯水。洗碗的时候不忍心扔东西，把盘子里剩下的一点皮蛋拌豆腐吃了（三勺）。
4 J- u* f2 n7 K. u
6 H" ]8 Z0 B- i! h1 Y下午去看妈妈，给她喂了中午饭，又给她读小说。自己带去的小枣，吃了三颗。含着枣核，果然生津。感谢静雨，是她告诉我的这个办法，真的很有效。
晚上走步7公里，比平时慢了一些，因为感觉很疲劳，肩膀低垂，腿有些沉重。
脸色黄黑。妹妹说我上次辟谷的时候也是，在最初的两天气色不好，后来就好了。
, a1 ?: m  i* \7 C& M锻炼回来，特别想喝啤酒。不纠结，想喝就喝吧。和妹妹分享了一听（我喝得多，她喝得少），还吃了两条烤鱼丝。

" ~, I/ o' r6 @. ^  p0 |% T( Y- ~现在还是浑身无力，该睡觉了。早上醒来时的喜悦随着一天的推移，逐渐呈下降的趋势。不知道为什么第一天就这么累呢？昨天白天可是精神抖擞地吃了好多东西啊，晚饭本来不想吃，怕收了信息又吐了，可是没忍住，很香甜地吃了一晚馓子面呢。
) S% |5 L+ f6 u! j! G不想那么多了，明天继续努力！

洛娜

浙--百合 发表于 2015-9-25 15:42
. B3 N' U6 s: c# K$ n# j0 K你接到信息的反应好强哦，真的很羡慕。估计和你平时的锻炼有关，加油，你是最棒的

, w! Q" L& t$ t. l' y谢谢你！我想可能和我的体质有关，我是属于比较敏感那个类型的

洛娜

拥金卓嘎 发表于 2015-9-25 14:25
! G$ K8 j6 g# Y7 h7 @你两次辟谷的间隔太短可以吗？ 我也是33期的，好期待在山上见到你这个明星呢。

% Y  ~8 G9 H7 X4 u# C$ A' J我哪里是什么明星啊，稀里糊涂地走进来的。两次的时间间隔确实有点短，但是我想应该没什么大问题。况且我们不是进山了嘛，有情况也不怕，有张老师在呢{:10_279:}

洛娜

- i* {2 T1 x* G+ l8 F$ T
; Y7 L. \6 C6 V; U; g! b2015年9月26日星期六
5 R, ~7 W* k2 H+ M( _3 c- E' I
4 w8 X! d, C, f  ~; w" @* W7 s第二次辟谷的第二天
8 p$ u2 o* Q( j' ]' X
$ c% R: Y$ }, P* k/ Q% J早上起床前做叩齿吞津，大爱。看手机，发现妹妹已经出去锻炼了，她看我睡得深沉，没有叫醒我。
上午，吃了三颗小枣，喝了一杯水。
# [3 [. C! C8 W; h/ ^7 D' Y中午，妹妹买的大闸蟹，实在太新鲜可爱了，吃了一个。
# j9 M$ A* h1 t0 }2 c下午，吃了四颗小枣。含着枣核走了5公里。

1 \( j: m/ _# t& A0 S第一次辟谷时痰多，带咸。不知道从哪天开始就没有了。这次辟谷开始后又有痰了。
今天还是有点疲劳感，不知道是不是气冲病灶，左边肩膀沉重。不过，精神很好，也不饿。整理行装。期待进山学习的日子，定力不强的我，是否可以真正地清水辟谷呢？

洛娜

2015年9月27日星期日

7 c  ?5 j6 U. w$ Z2 C第二次辟谷的第三天

; Q4 B" V: k& C1 a. h祝各位中秋快乐！
" U5 t- D9 \: _: X3 ~% S早上，叩齿吞津，做大爱，打坐20分钟
小便清亮
: w- x  ]( B( g6 [9 l" {吃了三颗小枣，半个小苹果
跑步机上走了62分钟，5.1公里，中间叩齿吞津多次，口水比以往多些
大便一次，黑色，有些粘臭
今天精神很好，虽然不时感到饿（好像是真的饿），但是转移一下注意力就好了。

, ^9 m6 c6 Q: K% \3 Q现在去洗澡，然后就装好行李，出发去火车站了。张老师、吕老师、同学们，明天见！
( q5 D2 U8 Z, O

老花匠

中秋节快乐！{:7_136:}！！！！！！！！！！！！！！！！

老花匠

祝同修们节日快乐！ {:7_136:}   

哥是传奇

洛娜，你好棒！加油！！！谢谢你的分享。。。

耕心田

祝同修们节日快乐！   {:7_136:}

老花匠

祝各位同修节日快乐！{:7-136:}