不期而至的奇迹

洛娜

鲁—欢颜 发表于 2015-9-6 16:26
α  Щ  αμ31   о  л

早就看到了你的留言，可是不知道该怎么回。今天认真读完你的日记，才明白你经常出现乱码的情况。呵呵，谢谢你的关注！祝你这一次辟谷顺利！

谷四成

我也说两句，回帖子就是分享，就是在传递自己的信息，大家在一起互相学习，共同体会。

曾小迪

没有赘肉，但有肌肉；肌肉和骨骼完美贴合，体态轻盈美好,....这个也是我梦寐以求的哈

洛娜

谷四成 发表于 2015-9-24 16:35
+ r* a$ V! p- @+ q& D我也说两句，回帖子就是分享，就是在传递自己的信息，大家在一起互相学习，共同体会。

是的，我也是在老师的教导下才明白互动的意义。感谢关注和回帖，我们一起努力。

洛娜

曾小迪 发表于 2015-9-24 16:50
没有赘肉，但有肌肉；肌肉和骨骼完美贴合，体态轻盈美好,....这个也是我梦寐以求的哈

是啊，我们都朝着这个目标努力吧！

洛娜

2015年9月24日星期四

现在还在不停地打嗝儿，头晕，恶心。可以肯定我接到信息了。从现在开始，我要开启我第二次的辟谷之旅了。这一次怎么也要争取21天以上吧。

- R6 I7 W  l: ]& p2 O, Z% j. J刚才在上课的时候，我只是打呵欠流眼泪，也打了几个小嗝儿。当时主要是浑身无力，困，想睡觉。后来就躺在床上听课。课程结束以后，我开始头晕，不敢回头，不敢转身。又躺了一会儿，再起来就不停地打嗝儿了。继而变成了那种不可自控的，隔一会儿就抽动一下的打嗝儿。说实话有点难受。
% W2 o8 c( j4 `. k( g3 |) E
; y- d( B8 m: L' j为什么每次都要晕啊？头两天又该不好过了。不过，想到我马上又可以进入辟谷状态，还是欢欣鼓舞的。收拾行李，终于可以进山了。

谷四成

真叫人羡慕，你辟谷时能有这么多的体验，我辟谷时，除了饥饿感、乏力、口苦，没有别的。无论怎样你都是有福的。祝福你心想事成。

洛娜

谷四成 发表于 2015-9-25 04:11
真叫人羡慕，你辟谷时能有这么多的体验，我辟谷时，除了饥饿感、乏力、口苦，没有别的。无论怎样你都是有福 ...

8 }: I) @, x& }' S5 ]1 Y要知道，“没有别的”可能也是让人羡慕的地方呢！我们眼里的别人是风景，别人眼中的我们也是风景...谢谢你的祝福！你也要心想事成！继续努力吧！

拥金卓嘎

你两次辟谷的间隔太短可以吗？ 我也是33期的，好期待在山上见到你这个明星呢。

浙--百合

你接到信息的反应好强哦，真的很羡慕。估计和你平时的锻炼有关，加油，你是最棒的

洛娜

$ D8 n. U6 V' ^. G) W7 e2015年9月25日星期五
4 Z9 _; X' z( p$ y, C
% B0 G) h" k+ \, ?1 r) r第二次辟谷的第一天

0 U9 [& j5 o: P0 q早上5点醒了一次，看看表又睡了。8点钟醒了，在床上叩齿吞津两遍，简单地做了大爱，主要是和胃部、腹部沟通，怀着喜悦的心情开始新的一天。
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一直到中午，没喝水，没吃东西。先煮好了花生米，昨天发好的木耳蘑菇，我要给孩子们做四喜烤麸，因为过两天我就进山了，估计小外甥回澳洲的时候我不在家里，所以在我走之前给他们做这道我比较拿手，他们非常喜欢的小菜（每次都会做很多啊）。
感觉到渴的时候吃了7、8颗葡萄。做菜的过程中有点饿，吃了四分之一块苹果。尝了一片木耳、一块烤麸、一块笋。喝了一杯水。洗碗的时候不忍心扔东西，把盘子里剩下的一点皮蛋拌豆腐吃了（三勺）。

, _/ d" X) c! ~+ Q下午去看妈妈，给她喂了中午饭，又给她读小说。自己带去的小枣，吃了三颗。含着枣核，果然生津。感谢静雨，是她告诉我的这个办法，真的很有效。
$ c# S, ~) u1 O& r6 o5 K  R晚上走步7公里，比平时慢了一些，因为感觉很疲劳，肩膀低垂，腿有些沉重。
5 w: s) a/ x" z" W* i脸色黄黑。妹妹说我上次辟谷的时候也是，在最初的两天气色不好，后来就好了。
1 F$ r( r# b0 N3 P锻炼回来，特别想喝啤酒。不纠结，想喝就喝吧。和妹妹分享了一听（我喝得多，她喝得少），还吃了两条烤鱼丝。
# F* c8 |! }% ?
& ~- d: n( q4 S! D5 Z4 x/ p# x现在还是浑身无力，该睡觉了。早上醒来时的喜悦随着一天的推移，逐渐呈下降的趋势。不知道为什么第一天就这么累呢？昨天白天可是精神抖擞地吃了好多东西啊，晚饭本来不想吃，怕收了信息又吐了，可是没忍住，很香甜地吃了一晚馓子面呢。
不想那么多了，明天继续努力！

洛娜

浙--百合 发表于 2015-9-25 15:42
" k) q' F( t9 a! n! E" `你接到信息的反应好强哦，真的很羡慕。估计和你平时的锻炼有关，加油，你是最棒的

# H( A! t* p" K/ X- e谢谢你！我想可能和我的体质有关，我是属于比较敏感那个类型的

洛娜

拥金卓嘎 发表于 2015-9-25 14:25
, y0 G0 Q( \) `+ `你两次辟谷的间隔太短可以吗？ 我也是33期的，好期待在山上见到你这个明星呢。

我哪里是什么明星啊，稀里糊涂地走进来的。两次的时间间隔确实有点短，但是我想应该没什么大问题。况且我们不是进山了嘛，有情况也不怕，有张老师在呢{:10_279:}

洛娜

2015年9月26日星期六
0 v# g( Z* L1 f( {
# P: t) O$ l2 j0 R- ?第二次辟谷的第二天

早上起床前做叩齿吞津，大爱。看手机，发现妹妹已经出去锻炼了，她看我睡得深沉，没有叫醒我。
( }7 Y- S  ^6 B$ N: n! m+ @6 \2 ?4 k上午，吃了三颗小枣，喝了一杯水。
中午，妹妹买的大闸蟹，实在太新鲜可爱了，吃了一个。
0 L8 M4 {; j$ }0 H0 R下午，吃了四颗小枣。含着枣核走了5公里。

7 a, \- b9 O$ A第一次辟谷时痰多，带咸。不知道从哪天开始就没有了。这次辟谷开始后又有痰了。
今天还是有点疲劳感，不知道是不是气冲病灶，左边肩膀沉重。不过，精神很好，也不饿。整理行装。期待进山学习的日子，定力不强的我，是否可以真正地清水辟谷呢？
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洛娜

2015年9月27日星期日
& C2 `" t9 ^$ t' ~4 E/ u- G% j4 @2 r  k
0 d& {+ L% s% E( ^4 g- `第二次辟谷的第三天

祝各位中秋快乐！
% [! D9 c: x# M早上，叩齿吞津，做大爱，打坐20分钟
小便清亮
吃了三颗小枣，半个小苹果
跑步机上走了62分钟，5.1公里，中间叩齿吞津多次，口水比以往多些
: |6 X' ?) L/ |大便一次，黑色，有些粘臭
( f7 G5 H, n0 m! y今天精神很好，虽然不时感到饿（好像是真的饿），但是转移一下注意力就好了。

现在去洗澡，然后就装好行李，出发去火车站了。张老师、吕老师、同学们，明天见！
* r1 n/ v7 X9 W+ @  R

老花匠

中秋节快乐！{:7_136:}！！！！！！！！！！！！！！！！

老花匠

5 q" x) C% _9 T' s9 r8 M* Z' c祝同修们节日快乐！ {:7_136:}   

哥是传奇

洛娜，你好棒！加油！！！谢谢你的分享。。。

耕心田

祝同修们节日快乐！   {:7_136:}

老花匠

祝各位同修节日快乐！{:7-136:}