与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历

新-快乐一生 · 发表于 2016-3-19 17:45:43

楼主真实的记录让我从中看到了自己的不足，学习了。

雪地温泉 · 发表于 2016-3-20 10:06:52

现在每一天都很快乐！昨天休息了一天，今天开始恢复训练拉，记着组长说过的那句话，每一天的不舒服都在让你变得更强大！后又在王石的文章里看到同样的话，感触颇深。

雪地温泉 · 发表于 2016-3-20 10:09:51

虽然已经开始一段时间的运动了，但在这次的旅行中我还是感到有些疲惫，继续好好锻炼，在下次的旅途中一定会更加精力充沛，用更少的时间收获更多呀！

雪地温泉 · 发表于 2016-3-20 10:16:32

健康就是金钱不光是可以少花钱看病吃药，在生活中，在旅行中能够以满满的激情、快乐的心态、充沛的体能去体验这个世界的美好，这些不都是更加实实在在的收益吗？

雪地温泉 · 发表于 2016-3-20 10:28:46

今天换了头像了，是我自己拍到的一条飞翔的鱼{:7_152:}

雪地温泉 · 发表于 2016-3-20 12:34:55

雨后晴天发表于 2016-3-6 23:14+ g( } s5 ?3 ?5 q8 O
哈哈，怎样复食可以不发胖呢

不饿不吃，多运动{:7_141:}

卢韵舟 · 发表于 2016-3-20 13:32:10

挺厉害的，给你点赞！

雪地温泉 · 发表于 2016-3-22 03:40:42

卢韵舟发表于 2016-3-20 13:32, L( o4 z. J' |- v' L8 Z
挺厉害的，给你点赞！

谢谢哦，我还非常的初级呀，学习中{:7_144:}

雪地温泉 · 发表于 2016-3-22 03:44:12

从上次辟谷开始直到今天，每一天都是生命中最美好的一天！每一天都是生命中最快乐的日子！回味四次辟谷，四次不同的感受，虽然一次都没21天，但每一次都是真真实实的进步，每一次都是不可跨越的一步，每一次都是累积。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-3-23 02:22:20

仔细拜读认真学习继续关注感恩分享

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:05:13

外出的几天没有锻炼，不过一路负重爬山也可以算锻炼了吧，有点累，每天都很早睡了

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:10:21

回来整理图片更累，不管手机修图还是电脑修图都把眼睛累得够呛，怎么办呢？已经推掉了不少拍摄任务，对眼睛来说，少盯着屏幕才是最好，可是对一个生命中少不了美图的人来说该如何诀择呢？这仿佛是又一个要解决的问题。

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:13:22

眼睛已经在提出抗议，我现在也不会像以前那样不管不顾我的身体了，放慢脚步吧

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:17:47

因为外出几天，回来又赶上下雨，有好多天没有去跑步，碰到一位跑友就说了自己的担心，近一周没有训练了，会不会对比赛有影响呀，跑友说那就马上去跑呗，下雨有啥，说不定比赛那天就下雨，我一听释然，是呀，谁说下雨就不能跑了呢，我们总有很有很多固有的观念早已习以为常，就像人不吃饭就得饿死一样，真的想跑总能想出办法来。

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:20:36

今天起床小雨，我决定照常跑步，只是把量减到5公里，现在5公里对我来说已经是轻松得不能再轻松的量了，戴上帽子，雨不大，跑完立即洗了头泡了澡，非常开心与满足！

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:23:23

洗完澡发现雨下得很大了，心里不仅感叹，连老天也在帮我完成心愿，我跑的时候不过是点毛毛雨，等我跑完了才下大雨{:7_152:}

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 10:29:49

发现自己内心的能量越来越大，生活中仍然会碰到一些棘手事，如今已能轻松应对。
跑步的过程让我明白了什么是累什么是懒，辟谷的过程让我明白了什么是饿什么是馋，这些经历与感悟让我更加明心见性，越来越明白自己真正想要的到底是什么？生活中的选择对我来说变得不再困难，心也更定了，后悔与纠结慢慢从我的生活中退出，感受到越来越多的喜悦从心底溢出。

沪-风间 · 发表于 2016-4-3 16:40:10

谢谢楼主分享！受教了；学习了！

雪地温泉 · 发表于 2016-4-3 22:09:27

上些手机片给大家看看，不用相机也能拍漂亮的照片哦～

天天向上徐 · 发表于 2016-4-3 23:37:12

回春婆发表于 2015-10-30 05:41# j0 w6 N; ]) a. @) I0 S
背着昨天追明天，背着梦想追完美，耽误了享受当下。
( ~- x7 s; [0 f$ D7 ?* R' v4 ^( ~# O) j
境随心转

写的真好！我们把当下给忽略了

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与自己相处的亲密时光-21天辟谷经历

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