TA的每日心情 | 2018-4-30 10:12 |
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签到天数: 191 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2016-7-3 10:20:15
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还是记录一下体重:53.3KG。
7 y; X, A* ], d$ U关于体重:虽然张老师一直说不要去在意那几斤体重,但对于大部分女性来说,变瘦变美是一个无法抵挡的诱惑就像男人们希望自己变得强壮一样。只要没有涉及到生存的严重问题,女人就会在意那几斤体重的,要说真不在意了,那是对自己的外貌已经失去信心了,所以对那些担心体重回弹的女性朋友同为女人我很理解,也不用去回避这个在高人眼人眼里看起来不是问题的问题,毕竟他们才刚上路,谁不是这样一路走来的呀。
. s& t0 r. n* h但是对于想靠几天辟谷就能减肥并且保持体重的朋友来说,那将是一个骗局,事实是:短期的辟谷只会让你的体重更不容易减下来!
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为什么?心未改,行未远!" W- u6 {2 `3 F1 G
/ s7 M- n" b) q) C0 f$ Y" v长期的改变只有从根本上真正地改变心念,启用新的健康的生活方式才能做到,而辟谷只是给了你这样的一个契机,给了你一个良好的开端,往后的路还长着呢,这世上,哪有这么容易的事?而当你真正习惯了新的生活状态,那么这一切就变得容易了,这中间打破旧秩序建立新秩序的过程才是最困难的,就像蝴蝶破茧而出,是要经历痛苦的,当你看清这一过程的时候,就会有信心去完成这一次一次的蜕变了。 |
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