缘分到啦又一次开始啦准备七天清水辟

李师 · 发表于 2015-11-6 20:36:53

水调歌头---健康几时有健康几时有？垂泪问祖先。不知龙腾辟谷，圆梦多少年？我欲蛟龙岀海，不忘二龙戏珠，三阳重开泰。青山绿水聚，快活似神仙。天门开，云雨布，水火济。有心练功，成功偏偏无心得。人人神龙摆尾，个个道莅天下，本来皆具足。但愿善摄生，九九共团圆！ ----- 胡俊华一，蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称，方便大家记住。二，青山绿水农家乐是指我们训练营所在地，同时也指训练营风景好。“有心练功，无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”，我们的祖先这么伟大，而我们却没有很好的继承发扬，以至于健康岀问题，有愧于祖先，所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷，圆梦多少年！”是指世事无常，我们应该珍惜还有这么好的养生方法，莫等闲，白了少年头。三，分享对龙腾九式的理解： 1，蛟龙岀海讲中国人的冒险精神，通过辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物的案例树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，信心是辟谷的前提。 2，二龙戏珠举了六祖慧能等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。 3，三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病。但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念。 4，天门开阖谈到如何练功，要心存善念才能更好地吸取宇宙的能量，为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！ 5，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，君子以自强不息，厚德方能载物。相反，德不配位，必有灾殃。 6，水火既济也就是阴阳调和，龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！走中道，孤阴不生，孤阳不长！具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。 7，神龙摆尾指慎终如始，辟谷马上要结束，但其实是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，制定新的健康计划。 8，道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，趋吉避凶，逢凶化吉！ 9，九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！何期自性本自清净，何期自性本自具足。

鲁明义 · 发表于 2015-11-6 21:01:28

读你的日记就能学会辟谷，太好了。

李师 · 发表于 2015-11-6 21:32:31

鲁明义发表于 2015-11-6 21:01
读你的日记就能学会辟谷，太好了。

哈哈谢谢夸张了吧我都没有学会呢没事我相信只要我们在论坛和祥峪多学习多分享阴阳调和就一定能够步步提高过程中不忘老师常说的“有心练功无心成功”哈哈共勉

李师 · 发表于 2015-11-6 21:46:36

逍遥自在发表于 2015-11-2 17:35
祝你成功！赞叹！

谢谢！这会儿才敢表态啦再有一天半就ok啦！

李师 · 发表于 2015-11-7 00:43:00

每天都告诉自己要早点睡，可还是到了这个时候，啥都没吃还不瞌睡早上还是到点儿就醒，这是要成仙儿的节奏吗？你说这能量是守恒的到底是怎么守恒的？搓搓脸睡呀发现手感和我小晨娃的屁股差不多，呵呵，还是差点儿。这两天是看了不少日记，以至于刚刚看朋友圈都一个小时了还是新鲜的。

李师 · 发表于 2015-11-7 01:17:36

对了今天到岳母家称体重时下了一跳，77.4kg比上周日从这里走时也就是辟谷前的82.6kg少了十斤多，一天将近一公斤的肉没有了，和年初的第一次辟谷时一样，当时是七天少了十四斤就那每天晚上还吃了点儿马齿笕，这次比那次强不了多少么，刚还说能量守恒呢，原来这没睡觉和没吃饭还有体温是用这一天一公斤的肉换的呵呵，因为我不想瘦，183的个儿这个体重就刚好，要知道当年练健身时废了多大的心血才练到这个体重。而且我还深信像广欣老和尚那样一天一碗粥还白白胖胖的例子，说明人家禅定好，说人百分之九十五的消耗是在打妄想，最近我觉的我还挺清净的么，上个月参加34期在终南山的时候就挺好，回来一称体重好像没变，不过那几天确实是个团队一起练功练服气，这次在家就是早上起床后做一遍服气，功都没练，还有可能山里的空气含氧量高养人吧。

李师 · 发表于 2015-11-7 02:24:06

刚称了下准确体重76.1kg，此时此刻准确的记录是:11月1日14点吃完的最后一顿饭开始只喝清水的辟谷，到现在刚好满五天半的时间体重减少六公斤，平均一天一公斤。期间在第二天的时候排一次成黄绿色粪便量适中。第四天的时候状态不佳浑身没劲儿不想说话也不想走路。舌苔一直很厚，有口气，今天好多了。预计在过一天半也就是满七天的时候体重会在74.5kg，体重已经是我不想再低的数字了，可此刻心里想辟到14天，甚至更长，想看下我是辟到哪个体重就会基本稳定。是要舍弃这个色壳子继续成道业呢？还是开谷？我计划就是复食也只吃菜和水果，说不定也会瘦下去，算了不想了都几点了，睡觉！

李师 · 发表于 2015-11-7 08:20:40

这才睡了五个多小时就睡不着了，起床光着膀子照照镜子发现身材像上学时候了，长相也好像上学时候了，精神也像，记得那时就是上个通宵网白天照样能上课。不过不知是起的快的原因还是睡得太晚？眼前还是会发黑

李师 · 发表于 2015-11-7 10:27:43

《庄子》有云：“夏虫不可语于冰”，说对一只夏天的虫子无论你怎样和它谈论冬天的冰雪它都不会明白。人生百态。因为境遇不同，学识不一，立场不同，左右各异，我们很难看法一致。不必嗔怒别人无法认同自己的观点，我们都是夏虫，无法理解对方的寒冰。心怀善意，多点宽容，行事只求心安。

豫～凡尘 · 发表于 2015-11-7 10:36:37

李师发表于 2015-11-2 16:54
爱身早操”与“六字养生诀”都能成为治病养病的辅助手段。每日长声念诵“呵——”，有助于疗养心脏，配合 ...

谢谢分享说的很好，很实用，我准备试试

豫～凡尘 · 发表于 2015-11-7 10:40:25

李师发表于 2015-11-3 10:53
用大爱健身法和自己身体对话：我身体从头到脚，四肢百骸，从里到外五腑六脏，骨骼肌肉，血管皮肤 ...

我要用大爱真心和你融为一体，放下一切身心顾虑负担，相信身体有无穷的自行调节修复能力，达到身心健康快乐。学习了

豫～凡尘 · 发表于 2015-11-7 10:41:43

李师发表于 2015-11-3 10:54
大爱健身法: 自我肯定第1天（每天读三遍）我很健康，我很快乐，我很富足，我是圆满具足的，我是因世界 ...

我很健康，我很快乐，我很富足，我是圆满具足的，我是因世界是果，我本是花，不为欣赏，只为绽放！

李师 · 发表于 2015-11-7 11:38:31

当今时代，度母法门特别适合大家。有些人表面上看，吃穿不愁、功成名就，但实际上，在各种风光的背后，总是被烦恼折磨，心中苦不堪言，若能修持度母，无论他遇到什么不顺，都能坦然面对，生活中的痛苦，依靠度母的加持也一定能遣除。度母法门，可根据自己的因缘选择修持绿度母心咒、白度母心咒或二十一度母赞，一样殊胜！修持度母法门（绿度母心咒、白度母心咒、二十一度母赞）可通过唱诵，从而将不清净的语言，转换为佛的语言。真正胜义谛的咒，不是声音、文字、语言与符号，而是心的本性光明如来藏。我们平时念诵的咒语，比如绿度母心咒“嗡大咧度大咧度咧梭哈”，也有六种不同级别的认识我们目前的认识是其中最低的，认为咒语的本质，就是人的语言、声音，咒语与平时说话、唱歌的区别，只是有没有加持，有没有消除障碍、得到成就的力量而已，但本质都是自己的声音。最高层次的认识，是观想了知融入“嗡大咧度大咧度咧梭哈”这个咒语就是绿度母，绿度母佛尊与我们念出来的声音“嗡大咧度大咧度咧梭哈”完全是等同一体的。很多人在看到绿度母菩萨像的时候，会认为佛像很有功德，应该恭敬顶礼，但却认为咒语是自己发出来的声音，没什么值得恭敬的，这种观点是错误的。本来绿度母菩萨像也是画匠用矿物等颜料画出来的图像，也是有漏的，它与动物图像的差别，只是加持作用的不同，但本质上没有差别，都是图画。因为我们把绿度母菩萨像当作有加持力的佛像来看待，所以佛像才能对我们起作用；如果我们把佛像看得和其他肖像画一样，则即使是佛像，也不会起什么加持的作用其实，墙上画的绿度母菩萨像，是我们的眼睛看到的，当我们的眼识感受到绿度母菩萨像的时候，绿度母菩萨像实际上就是我自己的眼识，也即心的现象。同样，唱诵“嗡大咧度大咧度咧梭哈”的声音，是我们的耳根所感受到的对境，是我们的耳识，也同样是心的现象。也即是说，眼识所见的本尊与口中所唱诵的心咒都是佛智的现象，一个是通过声音的形式表现出来，另外一个是以图像的形式出现，实际上二者完全等同，没有任何差别。如果我们能了知咒语和佛像平等一味的道理，咒语才能发挥应有的作用。密法更进一步地认为，念咒与说话的本质，都是佛的语言，是因为我们认识上的偏差，才导致了念咒有功德，说话没有功德，因为我们还没有意识到语言的本质就是佛的语言，还没有这样的见解，故而不认为语言有功德在证悟以后，就能通达咒语和平常说话都是一味一体的平等法界，那时说话与念咒就能起到同样的作用了。不过，在没有证悟之前，虽然一切物质都是空性，但空性对我们还是起不到任何作用。对咒语的认识非常重要，如果对咒语没有一个正确的认识，则即使喊破喉咙唱诵再多的咒语，也只能减少语言所造的罪业，而不能得到任何成就。只要有了上述见解，通过唱诵心咒来福慧功德、减轻罪业、增长福报、证悟智慧等等的效果就大不相同了。大圆满龙钦宁提秋央珠扎仁波切

李师 · 发表于 2015-11-7 11:56:33

瘦了发现两片肋骨的中间有凸起像骨头一样的东西，一吸气后特别明显，记得上次面授的时候张老师举过一个谷友的例子就是这样，说是鸡胸，什么原因？忘了，哎，后悔没有好好听讲。上网查了下，说是小时候缺钙？切！小时候好着呢么，当时虽然很瘦但也看不到这个凸起，是不是本来向里的骨头因为有时啤酒喝的多了吃的多了给顶出来了，现在瘦了又显现出来。(⊙o⊙)哦我鸡千呐，一打嗝这里还会痛(⊙o⊙)

李师 · 发表于 2015-11-7 13:17:10

鹅城人发表于 2015-11-2 18:08
感谢楼主分享，学习了。

谢啥，这么高的级别，还学啊哈哈

李师 · 发表于 2015-11-7 13:19:01

佛是梵语音译过来的发音，铜川耀州大香山寺主持隆道法师曾说过佛用两个字表示就是觉悟用三个字表示就是放的下。昨天香积寺觉真法师说放下不等于放弃你该尽的责任放下了那叫放弃/::)，随缘不等于随便/::D，佛大概意思就是有着究竟真理智慧的觉悟着，不是什么神仙，佛就是心心就是佛人人都有心人人都佛。《大法鼓经》上就说过一切众生都有佛性。寺院在印度是学校，和尚也是印度话翻译过来是老师的意思。净空法师说过:“凡夫只有我自己一个人，除我之外全是诸佛菩萨的化身”。拜佛不是去祈求什么，拜佛的意义——拜下去的是自己的傲慢抬起来的是恭敬。那个铜或是泥做的东西只是一个载体。“福”这个字拆开来是给于的不是求来的，你给那里扔点钱供点东西就想求这求那，那怎么可能不成了贿赂佛了。佛前供的花和水果象征着因果提醒我门要相信因果，蜡油灯象征着燃烧自己照亮别人，水象征着上善若水，水滋养着万物却不与之争功德。“香”缓缓升起的烟和淡淡的香味提醒你要有一颗清净的心。三根香代表戒定慧，由持戒生禅定由定开智慧从而消灭贪嗔三毒让自己得解脱。所以知道意义就行了。为了环保提倡不烧香，辽宁海城大悲寺里就要求只烧三根很细的香还是义工免费发你的且那里没有功德箱和五台山一座寺院一样僧人持不捉金钱戒。昨天香积寺讲菩萨戒的觉真法师就说:“你看那一大早就来扛个跟大炮一样的香东南西北拜来拜去神叨叨的，把钱都送给那些流通处，能看出来来的越早的都是心里有事的。真正拜六方指的是:东方代表父母指修菩萨六度里的布施度，南方代表师长指持戒度，西方代表妻子（妻子和孩子）指修忍辱度，北方代表善知识（帮助过自己的人）指修精进度，下方代表奴婢不能因为下属就容易发脾气指修禅定度，上方代表sha mei指的是出家人，在古印度有96种教派都是出家人现在出家人就指和尚道士修女等等”。/::D有兴趣的共勉。