缘分到啦 又一次开始啦 准备七天清水辟

李师

金刚经里的:说法者，无法可说，是名说法。如来所说法，皆不可取、不可说、非法、非非法。一切贤圣，皆以无为法而有差别。所谓佛法者，即非佛法。

馥妤百荷

一起加油！！霍霍~~好期待去训练营呀~~

李师

呵呵 我现在也想去…………

李师

刚带老人和小孩做了两遍龙腾九式哈哈！这两天终于把辟谷日记看的差不多了，正在看精品日记，最近正好为一只到现在还活跃的我的卧室里的蚊子而纠结，到底拍不拍死它，养了这么久了哈哈，就刚好看到涅槃重生老师的几段文字很受用存下方便道心不足时多多看看:——其实，人生匆匆。扰乱我们的也许并非是眼前这一只“蚊子”。当 我们抱着善良的目光去平视一切。一切的一切都是那么的可爱，和谐。小小的麻烦并不足以影响我们的一生，何必太计较呢。。。用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量：种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排！！ 地至秽者多生物，水至清者常无鱼；故君子当存含垢纳污之量，不可持好洁独行之操。污物之地往往滋生众多生物，极为清澈的水中反而没有鱼儿生长。所以真正有德行的君子应当有容人度量，尽不能自命清高、孤芳自赏。。为什么辟谷是一种人生的觉悟？  辟谷不但是一种行为，更是对生命的重 新理解，对造化安排的重新认识。 当你做辟谷，你是在挑战当前大错特错 的主流文化信念，你是在重新为生命的价 值排序，辟谷每一次都强化种种开悟与静心。。

李师

第八天了，状态居然比前七天的任意一天还好，就再继续继续吧，而且今天和媳妇还从侧面鼓动所谓的体弱多病的岳母辟谷，她老人家都同意了，可被岳父拉着说一定要吃身体这么虚了还敢不吃饭你和年轻人不一样！我看到赶快给岳母说你吃吧没事儿，等岳父去厨房了，我悄悄给她说你慢慢嚼慢慢咽，吃上五个就说你吃了15个吃饱啦哈哈，顺其自然吧，静观她下午状态怎样。说说我这七天清水辟的总结:体重从82.6kg到75kg，挺狠的，七天掉七点六公斤，其实我不想瘦，因为做器械练肌肉挺辛苦的还要配合吃蛋白，我已经发心吃素了且也执行很久了，而且肩膀以前健身是受过伤，这就意味着再辟下去再瘦下去可能以后想长回来几乎不可能了。又觉得这个色身是假的空的，吃饭是为了维持这个色身来成道业的它具体胖了瘦了好看了不好看了都不是重要的。哎，比较犹豫和纠结，先再辟一天明天再说吧，刚电话都有人越好明晚的酒了呵呵，明天再看吧说不定明天就有答案了。

李师

小孩刚吃完罐头的甜水  被我喝了 算是第一次补充了点能量

蒙_横刀

你这信息量太大了，有砸张老师饭碗的味道，呵呵

李师

哈哈乱讲话 准备明天吃东西呀  你明儿几点飞机落地？准确的

李师

在路边看到一个苹果摊，想买点儿，问老板能尝不，老板说你随便拿一个咬一口不甜的话你就拿去吃吧，我就拿了个一咬还真甜大脑就稍稍犹豫了下就两下把它吃完了，哈哈破了戒了 ，这下胃里有东西了会产生米田共的，明天还是复食吧把它顶出去，刚好明儿晚有酒局，发泄下，哈哈！咱也养养欲！从明儿中午以后开始吃，也算咱弄够了八天，看来以后的日记就是复食日记了。对了，话说晚上我岳母吃了没？应该吃了，因为当时岳父一小碗面端上来的时候她就说她不吃现在不饿，我说不饿算了就不吃了，我岳父说哎得吃！晚上的药不能空腹吃！要不吃，等把药吃完再开始，我听说药吃完都明年四月了。就说药就别吃了，不要闲可惜，医生开的药这么多年治好哪个病了越吃还越有问题！顺便问下晚上吃的什么药？他说治抑郁症的，我说我妈这个状态哪像有抑郁症的人，以后再不要说妈有这病有那病了，都是大夫说的说完又给人看不好，而且越说有啥病妈就觉的她有啥病。我如果发明一种治病的药给妈吃妈觉的好了我就会告诉她这药是面粉做的……。临走时换鞋时二老在门口送我，我看到妈大大的肚子给她说，吃不吃也没啥，只要咱这肚子减下去病就好了，岳父说哎肚子不好减，我说你看我这七天不是小多了么，他说你这本来就不大，哎！好不容易把妈引上道儿了爸可成了挡剑牌了真没想到没想到，看来革命尚未成功同志还需多多再动动脑子寻找机会不厌其烦永不放弃！

阿谢君

感谢分享，内容很多，不断学习中！

李师

满八天，进入第九天。早上看空气不错就骑行25公里到单位体力还是差些，路上看到一三轮车前面挂着大众的标想停下拍个照片发个朋友圈再一想哎算了好不容易提起来的速度实在不想捏刹车。刚吃了个毛栗子。

李师

觉得辟谷到第九天是状态最好的感觉，几乎没有不适的感觉，对食物的想法一点也没有，唯一和平时不同的是穿的比往年这个时候多了还手是冰凉的。晚上推掉了酒局，在家门口看到香蕉想买吃吃也排排便，毕竟七天没排了，还是没买，回到家后父母听说今白天还是没吃就不停的让我吃，我一是碍于他们面子二是也不想再瘦了就吃了一斤水煮小白菜一个苹果，就算第一次复食吧，今天咱也神龙摆尾一回:甚终如始，吃的时候带着感恩，制定运动计划，一有机会就骑车子，其实辟谷期间自行车运动还是挺适合的，累的时候可以坐在上面滑一会儿，要是跑步或者走路累了站在吗那里还是会累。

李师

复食第一天，昨晚11点睡，现在7.40才起来，比辟谷时多睡近3个小时，而且还没有便意，难道昨晚吃的全被吸收咯不留渣子？

李师

吃完一斤水煮白菜有了便意，黄色，软软的，距离上次排便有八天了。

李师

11月13日星期五23:30  体重79.5公斤 距离周一晚上复食到现在满四天，体重涨了4.8公斤？这也太恐怖了吧，这两天是吃的多了点可前两天几乎就吃的水煮菜和水果。今晚吃来到岳母家吃了一碗汤面，十点睡觉就是睡不着，起来就拉肚子到现在拉了三次了，几个意思？再开始辟吗？我看我是每逢拉肚子就辟谷的节奏，先辟到75公斤再说吧，既然我这么容易瘦又这么容易恢复那也就不太害怕体重轻了。说不定又是接到信息了，昨天语音课听到雪狼老师说他一开始辟谷时7天瘦8公斤，后来辟的多了，21天瘦5公斤，复食后增加了一公斤，我当时就想达到这种效果:辟谷但不怎么瘦。从明儿早开始继续不吃饭！

李师

11月14日早上起来体重78.4㎏，睡一觉起来少了一公斤。排便一次。早上去长安南留村听华德福教育，下午在高新银座辟谷交流，昨天听她说辟谷对她来说不行害怕身体弄垮了，我告诉她那就先少吃慢慢把体重先弄下来，今天下午要带她去参加西安谷友的第一次交流，看有缘认同辟谷没，随缘吧。

李师

11月14日22:30体重77.1㎏。早上华德福教育刘安定老师说到:“身是物质，心是感觉，灵是直觉；要学好传统文化不能离开天文学；人身体就是一副八卦图，横隔膜以下的部分是被向下拽的，以上部分是向上走的通向灵的，一上一下达到平衡”。下午西安谷友首次聚会胡俊华老师关于我担心体重的问题告诉我:“民莫之令而自均，天地万物无需人们指令而能自然均调和谐，应该效法自然，要有龙腾九式第六式水火既济和第二式二龙戏珠的心态，到时身体会自然达到我所理想的”。上午下午的课都是免费的，在周末我看到有这么些人再为了帮助他人做着有意义的事，我以后也要多做布施，也让我想起龙腾九式的九九归一，是到了该思考我的那个一了。

李师

11月15日早上8:00体重76.1㎏，一天下降两公斤。舌苔很厚，精神很好，辟谷以来第一次晚上能睡8个多小时。

李师

11月15日晚上21:00体重75.8，下降缓慢了。晚上复食了一个苹果一个梨半斤白菜。

李师

11月16早上07:30体重76.1公斤，骑车25公里上班