【切勿模仿】第二次辟谷，预计辟谷100天，迎接全新人生的开始！！

馨予

歌舞慧心音 发表于 2016-1-11 06:42
7 G3 G/ g* Z  S  {$ {- F哇！计划辟谷100天!这个太具有挑战性了。这对我们辟谷新人来说是可望不可及的哦。向你学习呵。好好练功，时 ...

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，一起努力！！体重基本不掉了，基本维持现状，挺好！！谢谢支持关注！！！

馨予

金鱼的彼端 发表于 2016-1-11 05:51
( |2 @  Y# J. ]+ e7 I( w, k) I好厉害！谢谢老师的分享！加油！

: G5 ^5 M# }' }: g0 p5 G有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，加油加油！！

馨予

宁静致远要辟谷 发表于 2016-1-11 05:45
# T: t; G; Z& p+ A加油吧！我今天辟谷第二天。

有心练功，无心成功，功到自然成！！一起辟谷，加油加油！！

馨予

自立立人 发表于 2016-1-11 00:00
! O2 m$ \7 E0 u1 b功夫突飞猛进啊！恭喜你！我今天第一天，也小试一下。

" T; v8 p9 U1 D. C  Z7 U谢谢大哥支持，今天第16天，清水辟谷第二天，一起努力，加油！！

馨予

秋野荻花 发表于 2016-1-10 17:26
100天的辟谷，好棒啊，祝你成功，谢谢分享！

8 Q& W1 ]# H/ n. i谢谢秋野荻花师姐支持，谢谢关注鼓励，一起努力，加油！！

馨予

辟谷第十五天，清水辟谷第一天，2016年1月10日，晴

一小杯水
2 g8 N" h9 y; n8 ~% M3 y3 {
, c/ }& \- s9 q全天小便2次，早晚各一次，量一般，黄，清，无味。早上大便一次，量不多，不干不硬，可能是昨天吃多了。
全天六字诀1次，龙腾九式1次，散步2公里，叩齿吞津1次
# Y& Q; t: c. k  c
2 e: @. J2 u; a5 y* n4:35分起床，今天感觉和前一天一样，没什么特别的，昨天晚上夜里感觉两手腕痒，尤其左手腕痒，早上起来就不痒了。其他没什么感觉，下午和晚上乏力明显，一天没停下来，感恩大家支持！（早上读老子一遍，了凡四训一遍）

礼和静乐

你的功夫真厉害，的的确确要向你学习了，坚持辟谷，因它对我们的好处太多了，今天是我第一天辟谷，其实本来想断食一天的，受到同修们成就的鼓励才发心也辟谷吧。尽量七天，惭愧惭愧。祝福你成功。你也一定会成功的。

京唯一

加油，为你默默祈祷，愿你辟谷成功

馨予

辟谷第十六天，清水辟谷第二天，2016年1月11日，小雨

2 Z' k; b6 v& `/ p2 Q: a3 ^+ w- S一小杯水
- F: q1 M; M& T( y' |4 O全天小便2次，中午一次，晚一次，量一般，黄，清，无味。
全天六字诀2次，龙腾九式2次，骑车约0.5公里，叩齿吞津1次

4:35分起床，今天感觉和前一天一样，没什么特别的，昨天晚上夜里感觉两手腕痒，尤其左手腕痒，夜里抓了一下，睡着很晚，早上起来就不痒了。手面和手腕都有小疙瘩，不痒，其他没什么感觉，近来感觉嘴馋，想吃东西，给家人做饭，做包子，好了拿起来闻闻就放下，告诉自己在辟谷，不能吃，等辟谷结束了 好好做顿饭给自己吃，想吃饭的时候，陪着孩子吃饭，或者喂孩子吃饭，就像自己吃饭一样，就过了吃饭的瘾了。今天就想着吃东西，静不下心来做事情看书，磨磨蹭蹭的想摸东西吃，因为第十四天时吃多了，就把顺手边的零食都收起来了。下午和晚上乏力明显，一天没停下来，感恩大家支持！（早上读老子一遍，了凡四训一遍）

馨予

礼和静乐 发表于 2016-1-11 12:45
5 E5 `/ b  [- b2 C4 W5 q你的功夫真厉害，的的确确要向你学习了，坚持辟谷，因它对我们的好处太多了，今天是我第一天辟谷，其实本来 ...

多做功，多看精品日记，多运动，多做大爱，一切都会随心所欲的，加油！！

馨予

京唯一 发表于 2016-1-11 13:00
加油，为你默默祈祷，愿你辟谷成功

谢谢支持，谢谢鼓励，加油加油！！

大连滨城

可能是昨天吃多了。都吃什么了？

馨予

大连滨城 发表于 2016-1-12 10:41
4 q8 h  X6 w% H* N: W可能是昨天吃多了。都吃什么了？

第十四天吃了这么多：“水约200ml，红枣十多颗，2个核桃，半把杏仁，一点水果”

绿色心情黔南

你现在还在辟谷吗？馨予？不论多少天你都还出了第二步了

礼和静乐

吃的那些页不多啊，继续辟啊，你真棒。

馨予

绿色心情黔南 发表于 2016-1-12 16:37
你现在还在辟谷吗？馨予？不论多少天你都还出了第二步了

7 x; c$ h9 ]9 f+ P继续辟谷中，谢谢支持关注，感恩鼓励！！

馨予

哈哈好 发表于 2016-1-12 20:19
9 x9 x8 a4 G( \/ w1 R2 A南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

3 X, a+ b) V% L: D; K1 m: j感恩支持关注！！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！！

馨予

辟谷第17天，2016年1月12日，阴，体重基本稳定，不再下降

二小杯水，2勺蜂蜜，3颗红枣，一小把孩子的小零食

7 V, H# S& l9 _$ o* a! J& N+ N全天六字诀一次，骑车0.5公里，其他没运动，主要是乏力，做做家务
& b1 ], c; ]% ~+ e, [- r5 s  J
8 ]! ?6 D: J2 P2 V! H* y: n; t& P今天早上起来特乏力，还要做事情，所以喝了一勺半蜂蜜水，两颗红枣，晚上尝又吃了半勺蜂蜜，一颗红枣，给孩子做小零食，忍不住馋了一小把，晚上力气好些，
还是夜里睡前手腕痒，白天不痒，起小疙瘩，今天是有史以来最乏力的一天，晚上好些，其他没什么区别，和往常一样（早上读老子一遍，了凡四训一遍）。

子午乐乐

第二次辟谷,就可以设定100天的计划，好生羡慕啊。我已辟谷了三次，但还在14天的范围内。希望能从你那里取经，让我也能辟谷100天。谢谢你的分享！！！

馨予

子午乐乐 发表于 2016-1-13 10:32
2 a; b! D, F2 i- S第二次辟谷,就可以设定100天的计划，好生羡慕啊。我已辟谷了三次，但还在14天的范围内。希望能从你那里取经 ...

感恩支持关注，给自己身体信号，给自己意念，顺其自然 您一定能做到的，我是因为就这段时间有空，也是人生的转折期，利用辟谷好好静心思考人生方向，这么多年来一直在忙忙碌碌无为中度过，人生必须有个改变，所以决定辟谷100天，顺其自然吧，有心练功，无心成功，功到自然成，一起努力，加油！！