秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

禅木

广运绅士 发表于 2022-10-25 22:49
3 H! E7 q2 d/ c' L- i回复志佳老师：

6 ]0 j! f1 D9 O4 B* m       感谢志佳老师的点评，经过这次辟谷，我的身体状况发生了翻天覆地的彻底变化。
...

看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体可能不是那么友好，猜测辟谷后暴食情况严重。
) A" M* `7 A3 e* L7 q; H尤其是2022年的痛风（我也有过），应该和辟谷后吃喝不忌有关。尤其是经常辟谷的人，仗着有辟谷兜底，觉得一段时间的暴饮暴食没关系。反正吃多了，辟谷一段时间体重就下去了，这种饮食习惯比间歇性断食要糟糕（个人感觉）。
  U' j5 F3 z8 X% X3 D& z1 N! Z楼主现在的体重正好，不要再暴饮暴食让体重暴增了。寻找一个让自己平稳的饮食习惯最好。
另：楼主是如何在复食阶段能继续掉体重10几斤的？求解惑，感恩分享！

广运绅士

禅木 发表于 2022-10-28 18:47
看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
. ~' Q9 R2 E; o- Z+ b% |楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体 ...

回答禅木老师：      看到了您的留言，想了想这七年的辟谷经历真如您点评。
; M- q5 t3 K7 j7 V. j7 c2 _) d     这次辟谷应该算这七年来的一次升华，改变比较大，主要还是在复食阶段彻底改变了以前的做法，食物的摄取严格控制，这半年时间就是萝卜白菜，一日两餐，我太太监督执行。

广运绅士

2022年11月29日        星期二        雪


        新冠疫情将终于清明，止于夏至。
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9 _  ?( H/ f7 ^' z' O        我们拭目以待。

广运绅士

2022年12月4日    星期一    天气 晴   
5 f+ E5 d4 U4 M% ^: z8 d) i+ r, O       新冠疫情在进行最后的挣扎。
       我们这一代人即将见证2035台湾回归，2044世界大同（解放全人类）。       再现汉唐盛世！
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! Q, E, i$ a. I8 |+ Q" T

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广运绅士

2022年12月09日   星期五    天气  晴
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2 p( l% f9 C7 T       矫健的身形将出现在2022，并长此以往，这也算我的新年论坛祝词，祝愿我也祝愿谷友！
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0 P; q- W! o% G) a+ c
9 G! e# E4 b- N& f       这是我在2021年12月31日在论坛里写的新年贺词并且得以实现。
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1 S7 ?' a5 w( @8 _- I       2022年辟谷时间粗略统计21+52+75+3=151天，2016开始辟谷时定下的是每年辟谷180天，经过了七年时间快要达到了。


       现在体重已经在60KG以下了，从五月份到现在没有变化，已经稳定下来。
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上善若水80961

广运绅士，点赞，太棒了。   

宁静致远92677

真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

广运绅士

宁静致远92677 发表于 2022-12-10 16:08
真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

辟谷整七年了，复食对于我来说是关键，复食的成功与否决定了结果。

广运绅士

上善若水80961 发表于 2022-12-9 22:46
广运绅士，点赞，太棒了。

上善若水80961你好：
现在对辟谷又有了新的认识，我们共同进步。

广运绅士

2022年12月15日     星期四      壬寅年冬月二十二     天气   晴

- W- |( [$ s9 X  D7 }. M$ [       去年是12月31日在论坛里发表了新年贺词并且得以变为现实。
8 }. u. Z% V; ?+ q8 f+ \       今年又到了年底又经过了一场大病，人有了脱胎换骨的变化，这变化不光是身体更多的是内心世界的变化，对辟谷又有了新的认识也想说出来和大家一起探讨，首先是清水辟谷时间一长（长时间的只喝清水），我个人是45天以上，身体里隐藏的疾病就会爆发出来，犹如洪水猛兽，这时候才是考验你对辟谷的认识和应对能力，才看你在大敌当前时是不是一员辟谷猛将，只是在这时很多曾经的英雄纷纷倒下，变为了先烈，我也是几乎要步他们的后尘，在太太的护佑下一摇一晃的走过来，回首看来太险了。
       现在大病过后，痛定思痛，村长的教导还是回荡在耳边，功力不够时就是七天十四天的辟谷不可盲目冒进。
       不可犯大跃进的错误啊！
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广运绅士

8 A  l8 M7 g, C3 I' k2022 年12月18日   星期日   天气   晴
       九十年代时坊间流传一个问题：你妈和你媳妇同时掉到水里你先救谁，原来是高人们让我们回归传统文化，现在才对它有了一个初步的理解，让我们明白先有夫妇然后才有父子，让我们回归中国传统文化，让我们从深层次去理解婆媳关系的根源。
# ^) v" _) Y# I, u2 x0 z' d
% q* ]. `  H1 D  R' r       五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信
1 G7 N( _7 [$ Y$ D" x2 }, i       内三亲姑姐舅和外三亲姨娘、堂弟、表亲

      后疫情时代，两个人都发烧了，喝了姜粉和梨汤，每天躺在床上休息补充思想。    思想充实了身体就好了。
     每天吃一顿饭。
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广运绅士

2023.1.1
元旦新年贺词。
# ~% t; s5 ^6 h沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

广运绅士

4 n3 D" V& Y  W0 k
, Y) s# Q( x9 D* A$ L" ^% ?2023年2月15日  癸卯年正月二十五      星期三  
       转眼间春节就过去了, 新冠疫情结束时的一个春节
9 \* r, X( ~; i, b  j1 X) X       母亲已经年近九旬，且一直在体制内工作，是很难接受辟谷的，也没有人敢带她老人家辟谷。
       今年春节不经意间我带着老母亲辟谷了四天
' y9 N* I  u" l% N       一直在想写一篇我母亲的辟谷日记，今天终于得空，母亲是在不经意不知不觉中被我带着辟谷了四天时间，并且这里有三天的全辟谷。
7 B, C$ C( l5 D. d  x( S) o
       母亲是春节前不小心摔倒后右腿受伤，家政阿姨又因家中有事请假。
0 c; q3 j+ {$ b7 X0 A       我回到了母亲身边，母亲常年患病是一个老病号，长年吃的药有九种，但是过了八十八时返到把药都停了，因为到医院检查时医生发现母亲的各项指标都正常了，随即逐步停止了服药。
1 l1 F3 g6 s/ L% G+ q       凭着我七年的辟谷经验，又加上日夜守护在母亲身边不经意间带着母亲辟谷了四天，这一点母亲全然不知，而且这里头还有三天的全辟谷，只是到第三天时母亲的老病病灶反应强烈，第五天我开始带着她复食加上我自创的排病气方法，经过了十五天康复母亲的身体症状消退了，全新的身体状况，头发也变黑了。
       母亲每天嘻嘻哈哈变成了一个小孩，远离了病痛的折磨。
0 A: `7 h: K: Z* d4 d7 x9 b       南无阿弥陀佛！

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广运绅士34310

广运绅士 发表于 2023-1-1 01:46
- a* \' E: I  Z1 B4 r2023.1.1
元旦新年贺词。
沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

: B5 G& L/ [4 K 新的长征，新的战斗！