本帖最后由 快乐之 于 2016-4-26 20:50 编辑 : Z7 t+ X; j: d6 g% ^* g( G- ]. I
2016.04.26号，昨天我们夫妻十点过睡觉，六点钟醒来时。我真不敢相信，我一觉睡到这时候。男朋友就说了一句：我们睡到这时候，说明我们走偏了。我笑笑说：走偏了，就走回来就是了。 6 r4 s3 V+ h7 n3 u) M 我知道，男朋友说的是，我们放纵自己的馋。随意地想吃就吃，昨天我们又享受地吃了一餐，他还吃了饭，他两个多月没有吃米饭了，还真的有些想吃，我没有吃。因为吃了油炸的红薯，男朋友做的南瓜粑粑，还吃了腊肉，鸭脚板野菜，素煮莲花白，花生奶。哇，美食让我们如此享受，沉醉。全然地忘记我们是在辟谷了？我呵呵地笑了。 1 U* A/ ~( n4 R: u: N9 j 24号那天是全辟谷一天。我知道这次已经全辟谷20天了。可是没有全辟谷的时候，就听任馋劲，想吃就吃。 4 H( f3 \3 A' U1 O, J4 A* a 有时，反转来想一想，又何必计较这么多呢？我们其实挺享受这种生活的想吃就吃，想辟谷就辟谷。就算是吃，也比原来吃得少了很多。毕竟没有吃主食嘛。少食知量也是修炼的一步嘛。 ! Q& ~+ q6 w. E# E1 p) r+ E, q* |/ B 从2月20号起，就开始了这第三次的辟谷之旅。今天也算是第67天了吧。男朋友也有64天了耶。% A; L6 F3 ?2 m X$ b
4 S2 O, S: z' B/ }1 Z 因为今天的晚起，我们今天早上约定，象个新人一样，老实全辟谷七天，不行清水也行，最差也只能吃些红枣类。/ X7 S$ e) Y( k6 m r
今天在跑步时，听到一个跑步的人的喘气声音。我突然发现我没有喘粗气。以前我随便跑一段时间，就容易喘粗气。今天和前几天慢跑时，没有感觉到。今天 才发现这个惊喜。充分说明我的身体渐入佳境了。哈哈，真的是很让人开心啊。; o* H+ w! L9 E
: r& d2 W) _9 |9 e( p8 P 目前不吃不喝中。今天早上爬山练功和跑步，今天又一次超越了自己，快走加慢跑一次10.28公里，用时1小时9分钟。哇，我的最好成绩耶。4月23号那天一天，走了26公里耶，当时是我的最好成绩哦。谁知今天我又一次超越了自己。很高兴自己走在超越之旅，庆幸自己走在认识自己发现自己的路上。 % c' O+ P, D$ r2 g* ~0 v 我今天不知道跑了几圈后，跑到一个路口，看到上山的楼梯。我突然想跑上去。我退后几步，然后加速度跑起来，居然在上楼梯时，两步一梯，这是我自己想跑楼梯时自己也没有想到会这样的。哇，一气呵成，跑到楼梯的尽头，真的有些喘粗气了。我慢慢地跑到常练功的地方去练习六字服气和龙腾九式去了。然后打开手机一看，才发现，我一气居然快走加慢跑1小时9分钟，是10.28公里啊。整个人都有些兴奋了。回去的时候，好象自己也有些闪闪发光的样子一样，心情舒畅至极！原来快乐是如此地简单。我也享受了一回运动的乐趣。, S0 P' L& n, L( x ~) d
原来，张老师让我们运动就是要做到享受运动的过程。我真的是体验了一把。' u% b6 a5 w0 i9 {2 T; h
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感谢网络让我们随时可以听到张老师的教诲。我身在网络时代，真的是幸运得不得了啊。又想起当时我怎么那么的憎恨网络呢。嘿嘿，真的是此一时，彼一时啊。当时憎恨网络时，可能怎么也想不到自己有一天会如此如此地感激网络，感激自己生在网络时代，是多么多么地幸运啊。 2 {' Y% a; i$ [4 c6 \1 F) s2 a3 A4 T8 C$ f+ l8 V
我也算是行动派了吧。一篇文章《晚饭不吃，饿治百病》就让我开始不吃晚饭。一篇文章《断食两天以上，就可以重启你的免疫系统》我就开始尝试断食两天。在微信朋友圈看到一个朋友成功辟谷七天的消息。马上打电话询问是怎么回事，并开始百度。这一不打紧，就改变了我的人生，结缘了龙腾辟谷论坛，认识到张老师，胡老师，认识到很多导师和同修们，义工们。让我的心灵又净化了一层。 ' `' b" m* K, i: _! q1 Z# ]/ f9 n# s
遇见未知的自己，我期待中，我期待我遇见未知的我，无所不知，无所不能的我。让我尽情地在这个世界玩得不亦乐乎吧！ 5 e2 B0 m! r; i% J9 S! { ^ 好好地享受生命带给我们的乐趣，来，让我们一起嗨起来吧。 3 `2 i7 l' Y% u4 a* x" S1 i % ~' M) }& V9 X. m5 o- t5 T& P
; e' ?! R4 f# w+ S: _! [: F 今天走了25494步，22.22公里。全辟谷一天。那么全辟谷21天了。) B4 Y# D$ P# T# Z6 _
听着张老师的语音课，聊到我们那一期的刘宏。成人斯蒂尔病，发病的时候也是全身无力，肌肉骨头痛，比重症肌无力还严重。蓝导说她第一次教刘宏辟谷，根本没练功，啥都没练。9月是他第二次辟谷，这之前在家里辟谷14天，她们通过电话交流，第一次就很成功，把5年的激素停了。他第一次辟谷就好了，后来辟谷有几次气冲病灶，都坚持过来了。他现在每天步行5小时，放下了一切，什么都不再要求了。 3 K- m9 V m# J, d3 d" J 想起我第一次辟谷时，也不知道练功，就知道叩齿和做大爱。老实说，当时做大爱也没有找到感觉，就只是照做而已。 + N1 b% f9 w7 z: x8 h 其实有些真的真的就是在一念之间。刘宏放下了一切，我们能放下一切吗？
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发表于 2016-4-23 16:32:21
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