辟谷心得

湘亚南 · 发表于 2016-9-4 15:46:19

今天是我辟谷第四天，早上起来全身无力，感觉有虚脱的感觉，但我还是坚持出去走了一圈，（在辟谷期间我做了艾灸，并且用量很猛，昨天听了张老师的课才知道辟谷不能艾灸），回家里好朋友告诉我三粒红枣做三餐吃，我吃一粒红枣喝了几口豆浆后，感觉好多了，中午朋友提醒我又吃了一粒红枣，睡午觉起来感觉胃不舒服，我就和胃沟通，沟通时感觉全身开始发热，心里明白是正能量进入身体了，现在好多了。请老师指教！感恩老师！

湘亚南 · 发表于 2016-9-5 11:17:22

今天是辟谷第五天早上醒来我就在做叩齿运动，然后和我的身体器官做大爱健康沟通后，今天早上没有去走步因要照看孩子没能去。今天身体感觉还行，只是又点无力，我知道自己无力是因为心里不开心，和它沟通也不开心，脑子里闪出一些负面抵触话语，这时朋友回来了，我把心里不开心告诉她，她要我给她做艾灸啥也没说，我在给她做艾灸时脑子里说心里有压力，哦！是的，我长期在别人家里做事，一切都要听主人的，没有自己的空间了，人无完人喜怒爱乐都会有，但我不能有苦痛的情绪，每天都要迎合随顺顺别人，自己心里不开心无法诉说心里累积太多无法解脱自己，所以心里不开心，从现在开始我要做回我自己，换一个环境和方式去生活为自己而活，要解放自己，这就是我要来龙腾学习的真正原因，希望自己能天天开心快乐做回真正的自己。感谢老师给我这个机会来学习，再次感恩老师！

湘亚南 · 发表于 2016-9-6 22:39:35

今天辟谷第六天，感觉比前几天好多了，一路上都没啥反应，到了训练营后，下午去见了张老师，把自己想说想问的说了一下，张老师也回答了我的一些问题，是的，我的德行和福报不够，我以后在这方面去努力，广结善缘，除习气，但是觉得自己心里还是有纠结，请问老师我是不是属于业障重福报浅这类型的？谢谢老师！感恩老师！

礼和静乐 · 发表于 2016-9-7 07:18:10

其实你现在做的工作就是在修福报，在帮助照料别人，只要用心甘情愿的态度欢喜心去做。你的工作很有意义是为别人解除困难的工作，为人间增加温暖的工作。佛菩萨也是恒顺众生，没有自己的意思的。祝福你，祝福你哦。

礼和静乐 · 发表于 2016-9-7 07:20:35

哦，对了，我也是和你一样的同修，说这些请你不要见怪。爱你。

湘亚南 · 发表于 2016-9-7 21:48:34

今天辟谷第七天，早上起来和同伴一起去走步时，遇到谷友说去看瀑布，我们一起去了开始走时觉得两腿没劲，后来越走越有劲，大概走了一个半多小时到了，在那大家一起照像照瀑布风景留记念。回来后我想把自己的心结打开，主动找枫桥老师交流，通过枫桥老师的开导，我的心结打开了，堵在心里难受的感觉没有了。其实我原本是一个爱笑爱唱爱跳的人，不知咋的变成一个不快乐的人，学了这么多年的佛，却使自己不快乐不开心，感到非常迷茫时，通过好朋友介绍，让我接触到了龙腾辟谷心法，来到这里感觉非常不一般，这里的能量非常强气场非常好，这里的导师和蔼可亲，谷友们也非常亲就象一家人，我想听了心法后，我会提升的更快，我会是一个快乐的人，还回我本来面目，龙腾辟谷是大爱无疆，导师们是无私奉献，我从心里感恩老师！感恩龙腾！好好学习提高境界，向老师们一样做一个无私奉献的人。

湘亚南 · 发表于 2016-9-7 21:50:58

谢谢您的鼓励和祝福！感恩您！

湘亚南 · 发表于 2016-9-8 18:53:17

今天辟各第八天早晨起来感觉各方面还好，只是上课时想腫觉，全身无力，下课中午睡觉时，有点睡不着，这时心里议说不辟谷了，辟谷没意思，我想是不是在暗示我不要辟谷了，报着这个疑问，请老师指点。谢感恩老师！

湘亚南 · 发表于 2016-9-9 19:51:15

谢谢您的指教和鼓励！感恩您

湘亚南 · 发表于 2016-9-9 21:05:17

今天辟谷第九天，感觉很好，上课精神比昨天好多了，其实我经常肩背痛，一直不明白为什么会疼？听了张老师课后，开始反思自己原来有好多事是违心去做的，不是心甘情愿做的。长期在别人家里养成了一切随顺别人，没有自己的主见，完全找不到自己了，更不知道怎样去爱自己，心里的苦闷和压力堆积如山，不知道怎样去解脱自己，原来我的心里一点都不健康。为此我要找回真正的自己，好好爱自己，过自己想过的生活，不再压抑自己，做一个真正开心的人。感恩老师！感恩龙腾！

湘亚南 · 发表于 2016-9-13 17:23:57

谢谢您的指教！我爱您

湘亚南 · 发表于 2016-9-15 16:22:25

谢谢各位老师的鼓励和支持！请教您:照片要怎样上？

湘亚南 · 发表于 2016-9-27 16:58:17

谢谢礼和静乐！我爱您

湘亚南 · 发表于 2016-9-27 22:08:18

谢谢您！我爱您！感恩龙腾！

湘亚南 · 发表于 2016-10-31 05:40:36

今天辟谷第十天，早晨起来感觉非常好，没有哪里不舒服，和平常一样去散步爬山，下山返回的路上碰到了张老师和吕萍在散步，有幸和张老师吕萍老师两照了两张照片留着纪念，心里感觉非常欣慰。下山后休息一下就开始上课了，今天上课精神特别好，张老师讲课也不犯困了，头两天上课犯困打不起精神，感觉好像听不懂似的，自己也不知咋回事。下课后找胡老师交流后，才知道是这么回事。胡老师提醒说犯困是旧有的系统在抵触不接受，放空就好了。在胡老师提醒下茅塞顿开，开始放下放松自己认真听课，心渐渐明白了一些。下午下课后回到宿舍，同伴说去散步，下楼看房东在吃晚饭喝小米粥，我们两都有想吃的愿望，然后我就找房东去要了一小碗两人分着吃了，两人感觉还没吃饱有到饭店合买了一碗面分着吃完了，就这样我们开始复食了。

湘亚南 · 发表于 2016-10-31 06:29:42

第十一天是最后一堂课，也是我上课精神最好的一天，心里也不抵触了，张老师给我们导师课详细解释了龙腾九式心法的真正含意。讲的最多的一句话就是:有心练功无心成功，练功比吃饭重要，修心修德比练功更重要。带着龙腾九式心法，本着修心修德的信念离开了终南山。心里非常感谢张老师和胡老师！枫桥老师！高悦老师！感谢各位谷友的分享，让我爱益匪浅，收获多多，释放了许多压在心里的垃圾，不再违心勉强自己去做的事，也让我明白了接受自己的不完美，不再追求完美，学会开心自然的生活，放下放松自己的身心，做自己想做的事和想过的生活，没有过去和未来只有当下，珍惜身边的人事物，永远活在当下，开开心心过好每一天。感恩张老师和胡老师！感恩龙腾大家庭！我爱您们！

湘亚南 · 发表于 2016-11-24 14:17:02

我现在开始半辟谷了！因吃两餐饭感觉太胀了，吃点早餐还可以，中午有点饿感就吃一点花生和水，感觉身体挺好的，十二项功课天天在做，能量很大暖遍全身。谢谢老师！[微笑]

湘亚南 · 发表于 2016-11-24 14:19:23

我现在开始半辟谷了！因吃两餐饭感觉太胀了，吃点早餐还可以，中午有点饿感就吃一点花生和水，感觉身体挺好的，十二项功课天天在做，能量很大暖遍全身。谢谢老师！[微笑]

湘亚南 · 发表于 2016-11-25 19:25:43

今天早晨醒来听大爱健身法，然后起床去跑步和叩齿吞津，回家后做龙腾九式功法，洗澡时感觉肚子好饿，过后我就蒸了两个红薯炒了一点冬瓜吃了。上午洗完衣服就听演权读诵走出心灵的地狱，中午小睡一会，下午出去走快步做叩齿吞津，回家后感觉口好干，就吃了一个小苹果，休息一会就做龙腾九式功法，过后看精品日记感觉受益匪浅。原来在家和朋友辟四次，只知道给自己身体排毒和养颜，但并不知道辟谷的真正意义，强行辟谷辟的不轻松，特别是第一次辟谷非常难受。通过学习龙腾九式心法，才明白辟谷光有冒险精神不行，还要有游戏人生的心态，随顺身体和心灵自然而然的去辟谷，这样才能达到轻松快乐游戏的辟谷，这次辟谷是第六次辟谷了，我计划辟14天，我要是不想吃东西了，我就开始全辟谷。感恩张老师感恩龙腾大家庭!谢谢您们！我爱您们！祝福您们！

湘亚南 · 发表于 2016-11-27 19:01:49

今天和往常一样在做十二项功课，一天只吃了一个小红薯和一个小苹果，身体状态都很好，没有其它不适，也没有饿的感觉，我想明天开始不吃任何东西试试。我爱龙腾！感恩龙腾！祝福龙腾！

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