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微笑(昆明)第七次辟谷(自发)

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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-10-5 14:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我的辟谷日记是连续的,所以将历史上所发的帖作一个交代:
    1 W' E# X) e: ^9 D$ X; d
    1 V0 R2 J* t* q6 i2 S第1-第4 次辟谷
    8 i* ?7 Z: l! \; V- |1 f  N" a& L2 K, z2 g) K0 x
    重新认识和学习辟谷(目录在1楼)
    2 f8 m' R% x  g* j/ L6 P  |https://www.17bigu.com/forum.php? ... 0&fromuid=486978 h! z1 R/ f& {! v& I$ I0 ?3 ?. J
    (出处: 喝风论坛), m, M+ U$ M/ ]

    * j( l1 _/ |+ L# k( T$ ^+ W+ K第5次辟谷:+ @" c6 L' F1 \+ k) r0 M
    微笑(昆明)第五次辟谷(自发?意念)$ k6 x0 `' D- Y) i, I
    https://www.17bigu.com/forum.php? ... 9&fromuid=48697. W# T" X& d+ H% N. L* _
    (出处: 喝风论坛)+ e, v; Q1 j# n

    , s' Z  Z% y6 N- Z微笑(昆明)第六6次辟谷(意念辟谷)
      O, d& u1 h+ k. F- }. y. \3 K0 fhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=48697
    * _8 \& }4 U6 q+ ^: i3 f(出处: 喝风论坛)$ g/ K& J* a/ U: p+ s

    9 V- w7 c# G8 ~# l2 h  b. B& O这个帖子是第7次辟谷了有兴趣的朋友可以看看以前的帖子3 A4 s( h7 x1 r1 m9 a  }1 ~, f' O
  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-5 14:27:41 | 显示全部楼层
    2016-10-058 T  q9 b9 c/ M  A1 a, n. x: \
    10月2号深夜从韩国旅游回来。3号早上略吃了一小点米粉,就吃不下了,心想难道又要辟谷了?我可没有思想准备。在韩国吃得太差了,还想回国后解解馋呢。3号中午就没吃饭了。馋也好不馋也好,只能听身体的呀。就开始第七次辟谷好了。
    2 {; [9 [; {9 k$ ~( p4号到公园里走路练功。人很精神。& K2 i/ I- Q' X) v4 e
    今天(5号)是辟谷第三天,精神特别好。昨晚醒来两次,肚子一点都没有感到饿,所以也用不着服气了。今天在公园里练功,采光。按理应服十口光才会饱,我服了五口胃里就没有地方了。
    2 B' B6 t( H$ Z6 p

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    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-11-12 15:31
    好棒  详情 回复 发表于 2017-4-10 22:56
    感恩您的分享  详情 回复 发表于 2017-2-26 12:20

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    守望苍穹 + 30 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-5 16:15:38 | 显示全部楼层
    微笑阿姨又开始辟谷辟谷啦,您打算辟谷多少天呢?+ F! o* I9 R6 H4 f% g3 o

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    没有计划,这次辟谷本来就没有在我的计划之内。  详情 回复 发表于 2016-10-6 14:47
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-5 19:10:27 | 显示全部楼层
    微笑阿姨又开始辟谷啊{:9_172:}
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57
  • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-5 19:15:12 | 显示全部楼层
    你是我们的好榜样!辟谷不是简单的不吃饭,而是心灵的提升,灵魂的觉醒,生命的重建!加油!预祝你辟谷成功!期待你的分享!希望在终南山再次见到你!
    $ s+ U4 W, l+ z, p

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    我也想去终南山,钱也有,时间也有,身体条件还可以,遗憾的是我有点路盲。  详情 回复 发表于 2016-10-6 14:50
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-6 14:47:11 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2016-10-5 16:15/ [& V2 R0 d& N) S$ a
    微笑阿姨又开始辟谷辟谷啦,您打算辟谷多少天呢?
    * o: H# w) @, t
    没有计划,这次辟谷本来就没有在我的计划之内。
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-6 14:50:05 | 显示全部楼层
    浪子燕青 发表于 2016-10-5 19:15
    ; q. v  ]7 G, Y: d* w你是我们的好榜样!辟谷不是简单的不吃饭,而是心灵的提升,灵魂的觉醒,生命的重建!加油!预祝你辟谷成功 ...

    - w8 [5 j3 d. ^( e, J! a7 X我也想去终南山,钱也有,时间也有,身体条件还可以,遗憾的是我有点路盲。
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  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-6 17:15:24 | 显示全部楼层
    很棒,期待看到您辟谷期间更多日记和照片
    ' I0 h# d$ `( I0 U9 o- Y
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-6 22:07:45 | 显示全部楼层
    2016-10-06
    # U6 _. X- h3 o& f今天是我第七次辟谷的第四天,生活正常,活动和平时一样。偶尔感到饿好象是心理作用,因为如果有事干,忘了自己在辟谷,就不会有饿的感觉。
    1 |9 e+ M( z4 E) r( x因为这次辟谷是计划之外的事,我也就没有什么条条框框。看着办。
      _) _  n( g, I8 k最近在一个气功群里学习。是过去我们气功学校的一位老师创建的群。里面教了很多我过去没有学过的内容。因为自91年“毕业”后,对于一些新的内容我是完全不知道。互联网只是近年的事,什么QQ群教学更是一无所知。这次我想按照新学的方法进行。也算是一次新的实践吧。
    / k9 L+ L: X& P
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  • TA的每日心情

    2016-9-1 13:22
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-10-7 09:38:11 | 显示全部楼层
    您这不知不觉都7天啦, {:7_147:}  年龄大了 难以接受新鲜事物  其实是您给自己贴的一标签,  撕下那张标签,  您其实可以接受网络学习等等的新鲜事物。
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    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-7 20:58:48 | 显示全部楼层
    2016-10-07) }1 d" q6 w# c; b9 \3 K* K
    今天是第七次辟谷的第五天。一切正常,没有什么特别情况。2 k: C) C2 `$ x0 ~( l* g
    出于好奇我称了下体重。和平时的体重一样。记得第六次辟谷也是这种情况。好象对于我来说,吃不吃饭,我的体重总是保持不变。
    2 G4 E9 l) E- i+ ]+ i- O我为什么要辟谷?我身体健康,体重正常。所以我不在乎体重呀,身体的各项体检指标。我只是将辟谷作为一种养生方法来研究,来实践。每次辟谷我都是用不同的方法实践。这样我就有更大的兴趣研究辟谷。4 o' e4 u! J/ E" d
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-8 21:25:16 | 显示全部楼层
    2016-10-089 [2 b" N0 K3 j9 X& n% H) a2 [. M
    今天是第七次辟谷的第六天,身体有点乏。每天的运动还是照样进行,但在公园里走路时休息的次数比过去多一些。,怎么每次辟谷到第六天就乏力呢?下午有点耽心,加强一下体育锻练和采光服气。练完五十分钟的站桩功,人马上有劲了。高兴!5 U0 R% ~6 Q4 ^& c
    前天有些嘴馋,口里无味吃了守大门小周一小口茄子咸菜,胃里难过了好一阵,看来辟谷期间,最好不要向胃里进东西。
    / N0 D2 V5 A# l$ k1 y8 ?) R舌头有些发白,没有大便。这些都不重要,但想起来还是记录一下。) [6 \3 F1 i' J) G4 I. [
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-9 22:31:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 微笑(昆明) 于 2016-10-10 12:21 编辑
    0 P2 c' D/ J% d4 s# }' r+ ~) Z7 E0 N- R/ k0 u
    2016-10-09; W$ F2 K: b: V
    今天是辟谷第七天,为了能出门时有劲,一早就练了一阵功。今天的身体的表现还不错。体力虽没有平时那么好, 但体力足够对付在公园里走路和练功。今天是重阳节,公园里搞活动的老人特别多。加上今天下雨,很难找到个干的地方坐。我就湊合着在一个亭子里练功。万万没想到的是来来往住的一些老妈妈,一边看一边念念有词地说F*L*G,F*L*G。我心里一阵悲痛,心痛我们的老人对养生如此地无知。这种人身体一旦有点不爽,只能把自己交给医院……3 ?, t" r5 V1 h( t$ l  z1 I/ P& T* h

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    象你学习  详情 回复 发表于 2017-4-10 23:00
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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-10-10 09:27:42 | 显示全部楼层
    感谢分享   继续关注
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  • TA的每日心情

    2016-11-10 19:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-11 14:01:32 | 显示全部楼层
    万万没想到的是来来往住的一些老妈妈,一边看一边念念有词地说F*L*G,F*L*G“           看到这里的时候,我笑了。确实有很多人不理解我们练功的行为,像看猴一样的眼光看我们。但是这有什么呢,别人是别人的看法。我们只看自己好了,你说对不对微笑婆婆。你真棒,这么大岁数了还做得这么好,谢谢你的分享。
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 08:57
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-10-11 14:45:07 | 显示全部楼层
    阿姨真厉害!敢不敢自己来终南山?
    7 c7 j. _' R# }0 T! ^

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    去过一次了,再去得有点理由。出门不易呀。  详情 回复 发表于 2016-10-11 17:34
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    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-11 16:50:03 | 显示全部楼层
    2016-10-10
    0 D! r" c  P* D% |今天是辟谷第八天。身体非常没劲。在公园里坐了一下就回家了。晚上听语音课,胡老师说,辟谷7天是一个周期,估计明天就会好。晚上女儿的闰蜜请吃饭,自助餐,我是将食物放在嘴里嚼碎,尝尝味。就吐出来, 胃不接受任何食物。都是从小就认识的年轻人,又都辟过谷,所以还能看得惯我这老太婆的古怪行为。
    . F3 K( J/ F0 O9 n

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    谢谢分享  详情 回复 发表于 2017-11-12 15:30
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-11 17:15:35 | 显示全部楼层
    2016-10-118 p6 g2 O! ~7 v
    今天是辟谷第九天。今天是辟谷还是复食?管不了那么多,没有那么多的条条框框。想吃就吃,不想吃就不吃,跟着身体感觉走好了。一天中喝了两碗米汤,嚼碎了一些菜,吐出了渣渣。感到身体开始有劲了。没有吃更多东西的欲望。到公园里散步了四个小时(包括坐车时间)。没有专门练功,只是到世博园里平时没有多仃留的地方走了走。每到一个地方就坐坐。1 }$ |# n9 A% ~

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    向你学习!  发表于 2017-7-9 17:59
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-11 17:29:55 | 显示全部楼层
    2016-10-11
    # {' ^2 x$ ~+ D7 F将这九天做个小结,喝了近1500ml 的矿泉水,没有大便,小便比平时少一些。舌头曾出现过厚舌苔,后又消失了一些。体重共减轻了一公斤。除了第八天出现乏力外,感觉和平时没有什么不同。4 [+ l, D, L: o( a  Z4 G
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2016-10-11 17:34:53 | 显示全部楼层
    津-枫桥 发表于 2016-10-11 14:45/ s' E7 v: V0 g/ E! C; ^3 |
    阿姨真厉害!敢不敢自己来终南山?
    ; H3 Y* B% n# `$ N) ^* U
    去过一次了,再去得有点理由。出门不易呀。

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    阿姨,当做旅游啊。西安可以旅游,终南山更是旅游的好地方。  详情 回复 发表于 2016-10-13 21:15
    [attachimg]122777[/attachimg]  详情 回复 发表于 2016-10-13 08:58
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