TA的每日心情 | 2017-3-30 08:33 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-11-28 14:44:30
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本帖最后由 津自知者明也 于 2016-11-28 16:32 编辑 8 t$ c' H% z, B
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2016.11.16--11.28 “神”不足了,开始思眠了,整体状态有滑坡,需要借辟谷再觉知!
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$ C* |% s: h! x7 Z) j M最近两周的状态:第一周,来了例假,例假期间的情绪模式不像以前变化那么剧烈了,调整的不错。每天遵循着“老公的一切都是对的”这个新的家庭游戏规则,在与老公与孩子的互动中不断的觉察着自己的心念,不断的回收着自己对老公对孩子的各种无意识的期待与要求,努力的让每一个心念中的要求都回向自己,在每一个即将着急发火的时刻都告诉自己“要静心,要安静,要看到自己的念头”。% J5 c( G7 I7 S5 G0 B* B, G
% ?6 M+ `# X0 `/ w$ S从第二次辟谷结束开始,就持续的处于这种状态中,已经连续20天了,自己都忍不住要夸自己了。每天不再关注孩子的毛病,不再关注老公的情绪,这种不被老公情绪束缚、不被孩子行为揪着心的状态真的很好,一切问题的焦点都回归到了自己一个人身上,都回归到了自己的念头上,唯一需要做的就是时刻觉察自己的念头,并不断的加强这个信念:当自己真正做好了,一切外在的问题都会自然化解!
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但就在最近一周,状态又出现了很大的滑坡:第一,中午开始犯困了,已经三个月不睡的午觉又开始回来了。第二,体重又开始有回升的趋势了,心里又有点担心体重的问题了。第三,已经两个月不疼的右手腕,这几天又开始疼起来了。第四,腰背又开始有点乏有点疼有点难受了。第五,周末又跟老公孩子发脾气了。第六,看书又着急了,又要陷入书里不想陪孩子了。
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就在11.27,突然萌生了12.3接信息辟谷的想法,因为太需要辟谷中的深刻觉知了,因为想要看到这一系列状态背后的因由,因为想让自己一直被辟谷的感觉所包围,因为需要辟谷把自己带出这种无明的状态,因为只有在辟谷中才愿意劳神去写日记,因为需要一次辟谷起到一个承上启下的作用,连接起2016年和2017年。虽然两次辟谷间隔有些近,但感觉时间间隔问题已经不再是目前要考虑的主要问题了。) t' R' @) x4 a1 o4 x
. V. f# l. _/ Y$ A就在11.28今天早晨上班的路上,有那么一刻,忽然间看到了很多东西:原来我的右手腕疼不是自己以为的抱朋友家的大胖娃抻到了,而是因为看陈全林的书看得太多又急躁了,太想达到那样的状态,而又无法安于当下的状态,两者的距离太远“抻”到了。体重之所以有回升的趋势,不是因为实际晚饭吃多少的问题,而是因为心里又开始焦躁了又开始犯嘀咕了又开始担心了,因为这些日子每天都把自己撑得没有余地,身体总是懒懒的、胀胀的、实实的,于是就开始再次担心起体重了。
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" [3 m) [! h; L8 A, j1 c接着脑子里又突然冒出“神足不思眠”这句话,让我更加恍然大悟,难怪我会发脾气?难怪我会想睡午觉?原来是我的“神”不足了,连续20多天的深刻觉知把积攒起来的能量消耗得差不多了,我需要补充能量了。- a9 v% v; Z2 A- S" I/ u3 U* o
/ x% y1 m# Z) D' |. V9 B+ N* S* V今天一上午连着听了两节张老师的语音答疑课(11.21和11.22的)来补充能量、平复心情,里边又谈了很多“好女人、坏女人”的话题以及如何爱孩子的问题,和第二次辟谷10.15发信息那天的语音课有种首尾呼应的感觉,仿佛就是为了给我的第二次辟谷日记做个总结,呵呵,太神奇了。
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" Z# B' G% Y8 b0 \! F( O好吧,那就做个总结吧:之所以喜欢辟谷,那是因为它能给我带来深刻的觉知,在深刻的觉知中可以看到很多曾经看不到的问题,可以看到很多问题背后的原因。之所以喜欢张老师的语音答疑课,是因为答疑课中学到的不仅仅只是关于辟谷的问题,更多的是关于如何教育孩子、如何与老公相处、如何认识自己、如何认识疾病的问题。当跳出问题之外,更可以看到张老师的那种与众不同的思维方式,而那正是自己想学习却又学不到的东西,正因为不具备,所以才需要受熏陶,熏陶得久了,也能学到一点皮毛。至于张老师的那些精华,自己心里很明白,自己只有把自己的家庭理顺了、把自己理顺了,才能真正吸收那些精华,否则,听了也是白听。
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4 n! s1 e/ x& {( |" X& `第二次辟谷结束,开启第三次辟谷准备。
$ b9 I3 `8 ^3 g! F8 S5 |2 J其实,一直都在准备中,因为觉知不曾离去。
! l: ~9 w6 B* _尽管,觉知有时会欺骗自己,把自己带入觉知的圈套中。
2 j5 H1 r( a: B1 s) i但辟谷就是为了教会自己一次次的进入圈套,再一次次的出离圈套。$ k6 D' O% K& c* U% Q( H; |
“识神”就这样在一次次的进入与出离中获得成长,然后慢慢的学会给“元神”让路。
1 j# r1 i9 }$ l当“元神”能够当家作主时,辟谷最终的目的也就达到了!
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