TA的每日心情 |
2017-3-30 08:33 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2018-1-17 16:43:38
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尉迟琴解密辟谷奥妙
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同样是辟谷养生， 为什么有的人把辟谷养生作为一种乐趣，在享受快乐同时完成辟谷全程。 有的人靠信念一边学习一边实践， 一步一个脚印地前行， 辟谷的路越来越轻松。 有的人把目光聚焦在“减肥”或“治病”， 忙于查资料和四处询问， 辟谷的路不甚平坦， 反而陷入迷茫无助中。”1 p5 J7 K9 R1 J, g4 X4 W; }3 Y
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能把辟谷养生作为乐趣的人， 是因为她掌握了辟谷的奥秘， 能够充分调动人体内外环境的能量， 使每一次辟谷都顺其自然的进行。 久而久之， 辟谷养生成为她的一种习惯纳入到自身生活中， 每年几次辟谷人体各部分定时清理……生命自然轻松健康， 无碍运行。
: m3 d" [7 Q% u4 n Q靠信念辟谷养生的人， 是因为她认识到辟谷是身心健康的需要。 不断探索实践， 经历重重困难， 逐渐体会到辟谷的奥妙， 养生之旅越走越轻松。) M7 W* e) R3 I, ? p# ^; a" J w2 H
而有些执着于“减肥”或“疾病”的朋友， 给自己设置了较高的目标。 从一开始就偏离了辟谷养生的本意， 走在相反的路上， 陷于迷惑在所难免。
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' _! Q0 P0 U2 Q! q" k" Q3 l% G辟谷养生的技术之一：与人为善
0 \% A t. t5 N3 s人之初 性本善， 但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多， 与人为善不仅仅指与他人为善， 还包括与自己为善， 与社会为善， 与世间万物为善。3 m) Q W9 F' Q6 K
例如： 某位女性朋友身高一米六五，体重120斤。 当她以电影明星的身材要求自己， 发誓体重达到90斤并为此不吃任何食物时， 我们往往会看到一个不断自我摧残的过程， 一个与人为恶的过程。3 }6 b, S: h) P# l, _
又例： 我们论坛里很多朋友为子女学习成绩焦虑， 对子女的责备要求盼望等等， 往往又是与人为恶。
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1 Y' Q* p/ ?; G: k辟谷养生的技术之二：贵在知足& A+ m0 x4 Z; p0 I
学辟谷的朋友都知道这样一句话：气足不思食。 但怎样才是气足呢？很多人不明白了，这既是：不知足。禅宗四祖道信说过， 神通变化各自悉足。 神通变化尚且如此何况气呢?( C+ E6 e) S a5 l( B6 E/ o6 f& b
每个人气本来是足的， 只是我们被贪嗔痴疑慢蒙蔽了双眼。 当我们为眼前忧虑兴奋或恐惧时， 我们的心是不安的， 我们的气虚的， 我们是不知足的。; m- d5 g& s8 T, t
所有人都在追求更好的自己， 更有钱， 更漂亮， 身材更好…… 但怎样才能成为真正完美的自己？
% m \6 d5 D" X( h; |答案： 什么都不必做。6 F# ] H/ d; p2 G% Q: p6 A. G) f
什么都不必做， 你本来就是完美的。
: n2 R7 d) G4 ~ C2 G, @/ z0 _相信自己是完美的即做到了知足。 这不是件容易的事， 我们每天服气打坐练大爱练动功皆为认可本来的自己， 而不是为了成为其他某个电影明星。
* c- p6 F( C. R& B或者可以这样说：我们修行的目的不是为了追求完美，而是为了接受自己的不完美。承认自己有诸多缺点并接纳自己是最难做到的事。" l* {+ ~5 G2 i( P: C2 O( j% N
我哭泣， 因为我没有鞋
" c7 q, ?7 r( o. V直到有一天， 我看到有人……没有脚
- k4 ]5 M J2 ]4 v" Z' R力克胡哲的故事听说过吗？ 他没有脚没有手， 但他知足。 多么难得呀， 没有手没有脚的人能如此知足感恩。他是我们每个辟谷养生者的榜样。 |
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狗仔卡
发表于 2017-8-4 11:01:59
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