TA的每日心情 |
2017-3-30 08:33 |
|---|
签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
|
楼主 |
发表于 2018-1-17 16:43:38
|
显示全部楼层
尉迟琴解密辟谷奥妙
* Y U$ D, i3 M; Y! }4 R% C+ K: n) q4 d4 @3 e' B, }9 m5 m
同样是辟谷养生， 为什么有的人把辟谷养生作为一种乐趣，在享受快乐同时完成辟谷全程。 有的人靠信念一边学习一边实践， 一步一个脚印地前行， 辟谷的路越来越轻松。 有的人把目光聚焦在“减肥”或“治病”， 忙于查资料和四处询问， 辟谷的路不甚平坦， 反而陷入迷茫无助中。”
( u! E0 s) @2 d5 S3 M) t9 Q1 _/ v" F# h. ?, i# D* f2 M% M
能把辟谷养生作为乐趣的人， 是因为她掌握了辟谷的奥秘， 能够充分调动人体内外环境的能量， 使每一次辟谷都顺其自然的进行。 久而久之， 辟谷养生成为她的一种习惯纳入到自身生活中， 每年几次辟谷人体各部分定时清理……生命自然轻松健康， 无碍运行。
, U4 S9 T2 S8 i" r) u. |+ d靠信念辟谷养生的人， 是因为她认识到辟谷是身心健康的需要。 不断探索实践， 经历重重困难， 逐渐体会到辟谷的奥妙， 养生之旅越走越轻松。
0 \5 n, U& m( ~# q# F) H而有些执着于“减肥”或“疾病”的朋友， 给自己设置了较高的目标。 从一开始就偏离了辟谷养生的本意， 走在相反的路上， 陷于迷惑在所难免。
~$ H/ v& g3 { s9 |9 D5 m! W; s
( u" E9 q7 K8 M辟谷养生的技术之一：与人为善
* s/ o) V! S; x( t7 V人之初 性本善， 但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多， 与人为善不仅仅指与他人为善， 还包括与自己为善， 与社会为善， 与世间万物为善。3 G. L1 _2 \; O
例如： 某位女性朋友身高一米六五，体重120斤。 当她以电影明星的身材要求自己， 发誓体重达到90斤并为此不吃任何食物时， 我们往往会看到一个不断自我摧残的过程， 一个与人为恶的过程。
- Z X4 _0 ]* C- ~. E& t5 k% W9 {又例： 我们论坛里很多朋友为子女学习成绩焦虑， 对子女的责备要求盼望等等， 往往又是与人为恶。
! r" ~( k1 v* |' N7 o! ~0 G, z1 `% L- D5 h& o$ S$ R
辟谷养生的技术之二：贵在知足
+ D* S; P; k3 F' c8 C6 e. l学辟谷的朋友都知道这样一句话：气足不思食。 但怎样才是气足呢？很多人不明白了，这既是：不知足。禅宗四祖道信说过， 神通变化各自悉足。 神通变化尚且如此何况气呢?
$ ~! n6 f$ O1 b1 J: z: f4 M4 Z每个人气本来是足的， 只是我们被贪嗔痴疑慢蒙蔽了双眼。 当我们为眼前忧虑兴奋或恐惧时， 我们的心是不安的， 我们的气虚的， 我们是不知足的。) g4 }8 o( O2 M3 Q4 V
所有人都在追求更好的自己， 更有钱， 更漂亮， 身材更好…… 但怎样才能成为真正完美的自己？
! {/ H0 ]* q8 p5 ^答案： 什么都不必做。
! C4 K, v6 M( K* k" T- R4 R5 W什么都不必做， 你本来就是完美的。
" s( Z. w0 l; I8 t5 n相信自己是完美的即做到了知足。 这不是件容易的事， 我们每天服气打坐练大爱练动功皆为认可本来的自己， 而不是为了成为其他某个电影明星。/ A6 Z2 R. e7 a. p4 |. M
或者可以这样说：我们修行的目的不是为了追求完美，而是为了接受自己的不完美。承认自己有诸多缺点并接纳自己是最难做到的事。1 i; z4 Z% x; o- ~3 v# u$ t
我哭泣， 因为我没有鞋
7 F/ v+ Y2 }. g' X, }, t( u% j直到有一天， 我看到有人……没有脚7 o1 C) ^3 f, G8 P
力克胡哲的故事听说过吗？ 他没有脚没有手， 但他知足。 多么难得呀， 没有手没有脚的人能如此知足感恩。他是我们每个辟谷养生者的榜样。 |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-8-4 11:01:59
显身卡
