2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
9 i4 W3 Q9 m' g' `+ A这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
3 |$ E/ y! U  s  _  k会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
与各位谷友共勉。

沪-白浅
2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
5 s1 g7 K& U4 ?, I. {! J今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
) d2 U7 v+ ~. d8 C6 e) c& J平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
" b* f, ^* a3 g' x# U5 |5 X2 M长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
4 I1 U6 w" {% \, H( l$ n! x目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
感恩。
" H' a* h6 X& C* X' g白浅
( s: T. O& Q8 c" x! p( i7 k2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
# W+ x% E8 n, ?) x4 z+ H* X准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
+ C* q5 [3 T- f* S1 w  O. C! a准备出去散步

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
& m; R# d4 L9 N$ j, {很不错   是个修行人   阿弥陀佛

谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
第一天很轻松啊，祝你心想事成！

) i6 n# z8 q2 E4 r7 K非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油
, U4 C+ f4 [5 z( ~

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
4 Q* B& s5 Q! C7 G3 S. x' w7 Q晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
9 k  f3 f2 g% T3 ]& _( o% |一滴水没喝也不渴。
1 w$ C; u, e9 o1 u8 P1 B明天继续记日记。
0 [. y6 I. h2 y$ R4 F

白浅。

11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
: y1 {! Z; `( t* w& l* m" X水结即成冰,冰消返成水。
0 ]6 h0 Y2 r9 ~" S2 t0 ~. O0 T已死必应生,出生还复死。
2 n- a8 Z* ]. y' N# J' }) m- q冰水不相伤,生死还双美。

! q! f' L' b" c3 [1 R1 r                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
加油，有心练功，无心成功

6 H7 I7 J$ y5 Z) D  a+ d感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
8 V$ j4 k, u6 e# x11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

! z% `2 B9 P  j6 P6 \  g你总是有些奇妙的感觉出现。