2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
1 s& c- U, Y- L& W$ z+ @会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
8 O7 U" g  I. ~) R2 X* w, b与各位谷友共勉。
: o( c0 R4 G! ^  C
: K  i) L* [) a, Z* x) E, m3 r沪-白浅
2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
* d& Y1 A: ~& D% h& Z今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
; `. X9 q( F/ v& B希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
& Y  g2 @/ F& x8 y+ l长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
' A8 a' N  X. O' z# a2 l感恩。
白浅
2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
( ^# ?7 c$ u) w* ?. H0 f* ^准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步
- z/ J4 U% D, l; h5 B) x5 W) r

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
5 E( M# e5 |/ V2 |+ U很不错   是个修行人   阿弥陀佛

谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
第一天很轻松啊，祝你心想事成！

非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油
2 \- U1 F& N0 ]

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

8 ]1 P3 \# E! Z/ t9 [我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。
$ j6 G3 M3 h' ]! d8 ?) |

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
一滴水没喝也不渴。
明天继续记日记。
! ?( Q. Z& n8 d: t5 c5 W6 |

白浅。

11.8 体重53.5kg
& m- m0 J4 D" c+ b  W5 z! u5 Y7 |11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
( V+ d& ?3 s3 Q$ N2 o0 E水结即成冰,冰消返成水。
! S( _/ p/ @! Y9 H+ O已死必应生,出生还复死。
冰水不相伤,生死还双美。

# b2 M" P- Q' Z6 p                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
7 R, A) Q# w: N加油，有心练功，无心成功

感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
! l6 Y) m/ N. C) R) [% |11.8 体重53.5kg
9 F$ i+ H0 n6 d0 f3 R11.9 体重52.5kg

$ k9 g  M: I1 _+ {/ U; X+ z你总是有些奇妙的感觉出现。