2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
. Q- h: T. h6 V6 x这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
, V: P$ X4 P5 m, A; o" c$ }会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
$ e2 H2 t5 D- Y; w* k- y0 U与各位谷友共勉。
) _4 D) h$ P' i, W1 @  {. a2 K
. g; C( X: h+ d" E5 J4 I6 m# e沪-白浅
- T6 r6 ^4 w; E5 D( W2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
% u$ s  N& ?$ D+ @今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
8 D" H6 e; D8 y' |7 U" a) T7 I长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
6 m5 w) ]4 ~  i0 {+ J2 Y坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
感恩。
% y# Y2 S) d0 q8 |1 j/ C白浅
2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步
9 t8 h% k( p0 u8 N4 y- ^9 m

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
# }, X( w( E% A, v" S很不错   是个修行人   阿弥陀佛

- o# g) }& F! N( K" S谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
3 U0 p' V, _* }% h第一天很轻松啊，祝你心想事成！

# N' Y9 q3 L0 M( ^% f6 ?非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
5 L, S! B1 b' k谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功
) N' I* T3 y, z/ H0 h) T

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
! t( c( G: D2 I: [( y( {% r7 f晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。
/ u2 [1 Q1 |- C9 ]% ]  H- F& Q$ O

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
一滴水没喝也不渴。
: `; Z: T. U3 d4 b  F明天继续记日记。

白浅。

11.8 体重53.5kg
" K) A* U9 Q- Y# ]/ N, d3 |11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
2 s: _- b( p* a, \% [" k水结即成冰,冰消返成水。
$ d: x1 ~- Y4 j: g. Y  k已死必应生,出生还复死。
4 A4 s3 z% T, ?4 d' }) ~; b  b% r冰水不相伤,生死还双美。
, A7 ]4 }) n. _' a% Q* V: ~2 y
+ R& l4 t& a0 x: b1 ^                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
$ b4 h1 v, ?0 A: ?0 D加油，有心练功，无心成功

! R. `; k6 @& k- K9 y( \感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
11.8 体重53.5kg
; T8 W% M( j: o1 L11.9 体重52.5kg

) O+ d" b3 ~7 r  Z/ A" s$ a4 J: n你总是有些奇妙的感觉出现。