2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

5 k% T2 U% c: P- E: Z) v, G. E惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

: q) m: U/ {/ l5 Z- W
" C2 w, a& z+ X/ f今早跑完五公里称体重50.9kg。
; W* _3 `+ v. s* o# O感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
我会继续坚持下去的
现在身体已经完全适应了。
5 B" z1 ?0 L+ |- e9 n* t再说还有几大箱的水果等着我~
, [% `; v4 }; C% u9 Y( F( u0 \# G

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
" _; m7 N& O0 z5 Y4 W7 F楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。
( a4 Z1 v4 T# P  N) P- |7 ~3 k

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
: T; l, |, D/ S" E( l) @; P9 v同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
5 n* y6 _6 m& h$ A( c# P我会继续坚持下去的
" w' {' E: a" _( l; X还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
! j+ z. }0 x9 Y4 Y3 E/ ]1 i, S早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
* t! O7 ]6 v$ E5 v* l, P9 X9 Z) ^感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
6 G3 l+ Z: n  j# s$ W5 i呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
4 e$ H  T" F0 y# v难受 不舒服
2 @( I3 Q" D3 \今早家里又有不好的事情
& d+ ?6 z7 k% ^( O; n" q) f1 z) N头疼
7 y5 U4 a% H. w$ S4 |* D+ K. H

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
% b2 e# ]9 O3 l& u0 U专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
* F5 R0 C0 o# W, W( v今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
4 F) Q5 V9 E/ }用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
8 H6 @) \" [$ w水结即成冰，冰消返成水。
# h5 G% ~" y2 }( \$ v已死必应生，出生还复死。
2 u. N- p" d8 r+ @) h冰水不相伤，生死还双美。
! ~4 ?9 Z* ?6 T& L9 p, S: G7 t                                    ——唐·寒山子
8 H/ b; Q; C! F4 b
2 y5 ~2 y- x5 |4 U/ d李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。
" l" e, f; K5 Y! {7 l* N3 t+ P

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
3 P" U& P& Z3 A所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
/ u2 }0 r; S! ^& U8 o以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
米面糕点都不舒服。