2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

1 ~# e- ^1 x( ]5 T$ E- H) @
今早跑完五公里称体重50.9kg。
% T( ?( F4 R* e感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
8 ]$ A3 \+ ~0 O$ Y$ W# D& L我会继续坚持下去的
现在身体已经完全适应了。
0 F5 Q1 p# v" L1 f1 o再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。
" ^0 N+ r# L6 t' Z+ ^  m6 B

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
3 E) @' }) p4 R0 C! t9 H果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
我会继续坚持下去的
还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
, b, ~% ~5 }% W记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

. W. ~3 m8 k  h2 D感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
; r& P# u! A( A" C/ ^, a8 q  G感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
) v' I1 m8 J* \今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
; T- t. s3 q$ p呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
4 P+ ?% B6 \" n1 R) A5 b心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
( }9 z: \. R, f难受 不舒服
4 i$ Q* O; |" ^6 l$ j6 ~/ u今早家里又有不好的事情
8 Q6 |5 N% }. A% U头疼
" m7 l; w1 y: V" O& k

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
3 {. D. q* Y' |% e  _; e& n去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
4 V# Y" i$ _, O! p" |* q/ i% Y# v6 U用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
9 h' ]6 ^& g% S水结即成冰，冰消返成水。
已死必应生，出生还复死。
; M" _+ H$ R1 _1 P1 J7 j( P7 {' j冰水不相伤，生死还双美。
                                    ——唐·寒山子

李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
! m- K1 I! Z5 P0 `" P, C) O$ Z+ l( v我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
6 S. ?8 H1 W. ^所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
# l6 N% Z% k" d3 {  z/ g米面糕点都不舒服。