2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

% X  |9 |& R# u0 d; W; A% x惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

4 `2 j; T- y# F+ d* S
! _, z8 x& s# g2 U! D今早跑完五公里称体重50.9kg。
6 a7 _$ B% {$ m9 O, P- O1 U! Z感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
我会继续坚持下去的
现在身体已经完全适应了。
/ k$ y8 T3 p9 x1 a再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
9 M1 B( j) V! |/ ]( N' e* c我会继续坚持下去的
还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

0 L  Z4 l. i. b8 f8 d! f& s感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
1 I6 A8 E& G) z5 Y0 G/ i3 J早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
- \; C3 h$ O3 B感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
  L4 ^. h- k: a0 `. e体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
# R8 e; _6 f$ h$ q! F今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

2 _! c: ~1 |  Y+ }) w我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
4 T9 n. g9 o# R. u" P: O+ d心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
难受 不舒服
: r' E6 G/ ]: g$ V/ A今早家里又有不好的事情
. v* }: p, |9 T* X, {& c头疼
! X( x% @( ^3 O& i4 n

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
0 g# {9 S' J3 s% H* a) P所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
! a! p% ~0 E& p* j8 N+ m0 }今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
水结即成冰，冰消返成水。
/ {. i) \- Y2 g7 ~$ w5 h已死必应生，出生还复死。
冰水不相伤，生死还双美。
5 z% l/ H7 A8 K, y                                    ——唐·寒山子
  S5 e4 h, K+ I
李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
# U; P9 h( p2 ~# K: _$ F5 l我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
米面糕点都不舒服。