2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

; ], p: x: ?# F' @) p惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

' ~8 E, g5 m9 [. ~
今早跑完五公里称体重50.9kg。
感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
7 N: Q: W4 P" a: u8 [2 W以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
我会继续坚持下去的
( u* u, j* u8 ~2 m5 [现在身体已经完全适应了。
5 I/ k4 e) j$ x/ k! {& ~/ t再说还有几大箱的水果等着我~
5 k" H8 j* H- {* a5 c, d5 V

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
% Q( A9 M  g, `( s7 t1 @, \$ }  F  Q楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。
4 ^$ {- F6 O' j/ S

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
1 i5 N, D9 F, G7 U4 [4 q同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
. q0 v3 {% W$ Z) A/ z* B; k果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
我会继续坚持下去的
4 G+ t% U4 ~- c& }$ G+ {$ Z还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

1 i1 ~, @8 |/ \# j0 Y9 `感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
: w) x2 ?* ^# W, U* Y感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
1 U3 V' k& L" ]! d$ K5 J+ i; m今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
难受 不舒服
今早家里又有不好的事情
头疼
: o! L/ z# ?0 Z: \8 l7 b

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
% N3 N7 Z; U, T9 N% z5 ?" @$ T去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
' F# R/ C' A& O7 X. h考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
- W% N8 P! \' i专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
0 b# E+ H" r- y- f6 H# A7 q所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
; q% |2 b! Q' e2 P6 r+ n水结即成冰，冰消返成水。
已死必应生，出生还复死。
8 S/ G8 I+ l2 i7 k: o) Y: Z! E冰水不相伤，生死还双美。
                                    ——唐·寒山子

李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
- j" q: d7 J# w: B0 f- w6 g我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
6 t5 g+ M0 ~' L+ C9 K7 D9 M所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
) ?  f& p  s7 y4 R4 I8 \+ e! R以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
米面糕点都不舒服。