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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-15 13:27:04 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-12-15 10:15& Q4 H3 y9 o- _$ p, T
    只言片语,却感觉才华横溢,小才女小仙仙一个哦,鉴定完毕,哈哈!9 L( j6 D) `: E9 y9 ?% K  O
    期待您更多分享,感恩
    0 Y2 q1 B3 d6 y% g3 y2 V
    哈哈 谷友说得太好了,诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-15 13:29:25 | 显示全部楼层
    今天中午吃了1只苹果,不饿呢。我的胃目前最喜欢水果加甜食了。4 \. e8 m+ X: S$ r2 B

    6 @% Z3 D* R0 X! D早上送走闺蜜今天依旧是忙碌的一天;这些天听三生三世广播剧或傲慢与偏见有声读物,看水晶苍蝇拍博客,感觉心情好很多。像投资股票基金一样需要止盈或者止损,我现在也要对旧感情止损~4 i4 t- f& {4 B/ u; }: Y. }
    $ x3 Q' d# p  {3 n% O3 Z2 |% E
    感悟:持有一个好的男朋友就像持有一支好的股票,有的男生是滋养你的,适合长期持有,越持有、越用心去呵护越有价值;有的男生是损害你的,投入得越多受的伤越深,亏损的感情和金钱越多。前者遇到了就长期持有分批增加投入,后者遇到了就当妖股看吧,快进快出,适时止盈止损。
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-16 09:24:10 | 显示全部楼层
    今早挤地铁的时候,一个小婴孩蹒跚着跑过来拍了我一下,冲我咯咯笑,真是整个世界都被他暖化了呢~
    ' Z3 H7 V' ~( q) ]- a4 m. `. M' U! ~, k1 X, N" Z; F8 Z
    回想起爷爷在超度专场上被观察到的样子,感觉很轻松,像婴孩般在天上飞,嬉戏,不知善恶,只有纯然的喜乐。
    2 x! X* _" ]/ y0 h他一定是佛菩萨派来点醒我的使者吧5 G1 n$ C9 V! ^+ e
    整个早上心情突然明亮起来。人生一场虚空大梦,一个梦醒来就放下,因为我还要好好地编织别的美梦呢。
    . T3 H* I* L# x! Z, p! W' ?. u昨天熬夜到11点半才睡,忏悔;喝了半碗椰汁,早上果然脸有一丢丢肿
    9 o% a4 R7 q  |! u7 m" j* }今早喝了半碗椰汁+吃了半只石榴+1只猕猴桃+3块蜜三刀
    " C! f6 P7 x, I$ t) z$ C生活真美好
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-16 14:55:58 | 显示全部楼层
    今天中午发现脸又肿起来了,一定是中午没去公园散步+喝了1杯椰汁的关系
    + _- J/ U2 j% [, V9 L还是要早睡 不能熬夜,每天不超过半杯水。多了脸就肿= =
    ; l) @$ V9 N1 x
    7 K/ p8 x3 r- Z: A: O分享一段话:人的寿命是靠后天修行得来的,并非生下来就注定要短命。修行靠心,要心正,心善,心静。心修好了,神与气就养好了,心气旺,心神壮,没有不长寿的。有的人靠吃养生,有的人杀生以养生,有的人锻炼健身以养生,有的人中医药滋补以养生。此皆属于法外之法,非养生最高境界。养生的最高境界是养心,以心养神调气,心气顺了,全身通泰,光彩照人,百病俱无。
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-17 07:18:56 | 显示全部楼层
    今早一只猕猴桃 一块羊角蜜+一块蜜汁麻花,不敢喝椰汁了 怕脸肿0 ?7 J0 H' L  N+ u
    昨天上海中度污染 眼睛和脸肿得厉害0 Q' C* o$ g2 p7 }9 P- \0 a( S" m
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     楼主| 发表于 2016-12-18 22:14:44 | 显示全部楼层
    今天状态不大好
    . y. ?7 z% r) l3 _, r- v近两个月都眼睛痛 这两天上海重度污染,空气中像是起了一层薄薄的雾,其实是霾;嗓子和呼吸系统很难受。1 e6 G' m. O* W+ D7 ?" M0 D
    今天依旧是不饿但是馋,猕猴桃+甜食+包子过了一天
    3 f. Z1 U8 M* P' T0 M) E- j今天和爸爸大吵一架,虽然内心很爱家人但是矛盾不可避免,负能量和戾气太重的人我一般都会远离,但倘若这个人是家人,又该躲到哪里去?
    $ ~1 Q7 b8 D2 _, Z8 L. M9 H越挫越勇,越艰难越坚强。
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     楼主| 发表于 2016-12-18 22:17:25 | 显示全部楼层
    爸爸也许是佛菩萨的一种示现,点醒我现在艰难的处境。必须刻苦精进,因为我什么都没有,也没有任何人可以帮我给我助力,必须全部靠自己努力争取。% q+ E  E* w7 O8 K1 G5 K
    岁月如冰河,热望如鲸歌。
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-19 09:20:01 | 显示全部楼层
    今早猕猴桃1只+3块甜食
    + O7 Y# l" b3 W- S4 x+ y2 ^+ W/ k. u5 K分享蕙兰瑜伽“心灵的自觉”功法里的一段话:在人间保持游戏和随缘的心态,周围发生的事情就像是看一场电影,无论是喜怒哀乐都随它去,静静地观察它,内心是超脱在这些情绪之外的,不受影响的。
    1 r# D/ N' `5 V2 E- x与君共勉
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-20 09:19:35 | 显示全部楼层
    这些天可能甜食吃多了,今早称又是51kg,要一直保持在50kg以下才好7 o( L: h% Z5 J, @& ^1 p
    现在看去年春天的照片,那时候脸上两坨肉肉现在没有了,还是瘦点好看啊~2 j  Y# K* z: t/ {$ W# G

    , E1 l& l- \) }今早跟室友聊微信好开心 默契度超高的 到公司又收到隔壁组经理一个玉米做礼物,真是美好的一天: f; ?' O( K6 t) N9 u
    昨天晚上跟爸爸发了短信道歉,最近雾霾天头痛得厉害心情也焦躁,按理说不该发这么大的无名火的。
    1 }( \) c$ N, @9 R% m调整好自己的心,万物都随着你变得安静。  m& d/ t6 n% z! W3 ]6 e. F
    好好爱自己。爱自己是终身浪漫的开始。
    ; E% _9 m2 X  P8 X/ O! R昨晚睡觉播了一夜的佛歌,感觉睡得好一些,可能是雾霾天业障重吧,翻腾起来了。: [* C6 i  G. ]) ^3 F2 x4 f
    继续精进、净化自己~
    / J; V9 J' a- A) b. G: H$ t
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     楼主| 发表于 2016-12-20 09:20:27 | 显示全部楼层
    这些天仍旧是不饥不渴的状态,我现在可以摆脱水果了,连最爱的猕猴桃都没有诱惑力了。剩下的就是摆脱对甜食的依赖;之后就可以彻底辟谷了。
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     楼主| 发表于 2016-12-21 09:54:59 | 显示全部楼层
    昨日吃得太多了,早上一根玉米中午两个包子 晚上6个素梅干菜饼 一称体重胖到51.5kg了. P2 c) V9 u2 ^" P+ G1 q8 m8 Y
    一加班就容易吃胖啊0 M( [/ e3 u- e* }: B: A& g! b
    晚上睡了4个小时 12点爬起来加班到早上7点,精神很好2 u/ q. y, j" h2 z7 U9 }
    今早喝了一杯椰汁 吃了3颗枣子 . `) Z. ], P; K% g: s5 e% _

    , C1 P$ {" C9 V" {8 v; s今天看到一段话很好 与大家分享:
    3 B5 W! d: s) N. G% _( R
    : l. n) n0 }' `6 ~1 r19日,71岁港片女神潘迎紫时隔2年更博晒照,她身穿白色连衣裙在聚光灯前跳舞,皮肤白皙,姿态轻盈。潘迎紫曾出演《神雕侠侣》、《一代女皇》等剧,她曾透露自己的保养秘诀:“绝对不要一天到晚回忆过去的事,那是老人的行为。”
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-21 12:32:27 | 显示全部楼层
    今天冬至,北方有吃饺子,南方有吃汤圆馄饨的习俗。
    - S& Y* e7 F2 g7 W2 X跨过一溜飘香的饭馆,净直走到七宝老街汤圆店前,想吃的东西一定会吃到,不想吃的一丁点也不沾,是我对我的胃做出的承诺。
    # ]+ H8 ~7 v. ^- M( i今天起晚上不能吃甜食了,水果都戒了,甜食也快快戒了吧~最近很想念家乡的热干面,思乡又不能回乡,只能通过食物获得慰藉了。
    186931725134713674.jpg
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-22 09:43:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-22 09:45 编辑 8 n3 @% Y' J- T" ~- A  C
    0 g% M$ L& r1 E  |" M7 d7 T
    昨天晚上吃了第二顿饭,炒的酱汁白萝卜,加了点嫩豆腐和菠菜叶,竟然意外地美味~* \/ l8 Q' d6 V9 P: U
    今早依旧是不饿,喝了一杯椰汁。7 W! q1 K8 y& J/ e6 |
    放上最近在追的《三生三世十里桃花》的电影海报吧,给所有独立坚强的女子,祝早日找到琴瑟和鸣情投意合的意中人5 M8 \' x, ^, D* q) ]
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-23 09:35:41 | 显示全部楼层
    厚脸皮地承认我现在是处于复食阶段啦 等年后再上山辟谷吧  u1 M0 K6 O$ {( `* p  Z  A- A
    过年了嘴特别馋) E- C( n* c2 E% o7 F
    昨晚吃了一碗汤圆+自制的白萝卜嫩豆腐梅干菜菠菜羹,今早又吃了3碗汤圆 呃 完全是嘴馋 心疼我的胃 拉肚子了
    3 z) A. h4 c: ?3 {今天心心念念的热干面又到了= =- u% K) k/ K& I/ ]) Z0 h
    碎碎念完毕,我想说的重点是辟谷让我对周围一切的感知更敏感了。
    $ d- R' ?5 ^; G今早在地铁做功课,看到门外面有个男生拿着一串檀木佛珠,108颗的,心想他不会也是修行人吧。然后没有管他自顾自地做够功课,有点诧异今天感觉到的能量怎么这么强,是我的能量吗?自己就停下来发现眉心还是感知到比较强得能量,抬头一看,对面的男生也在做功课呢。原来是他的能量啊,这种感知还是第一次。
    : d; |  \- r) Z自己汗颜,本身作为男子就比我修得好,持咒能量也这么强。。。不能太散漫了。提醒我精进啊!; W( L: n. k. \  n1 Y2 A  U
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-24 07:03:10 | 显示全部楼层
    今天想给这个帖子结贴了。总结下这次半辟谷的得失:
    ; K/ q) m: f  P6 b得:身体进入到前所未有的清净状态,对周围人和事的感知更加敏锐,持咒做功课对自己和周围人、高僧大德、佛像佛经的能量场感知更强烈,体重从53.5-49.8-50.7kg,养成每日慢跑5-10公里的好习惯,感觉体能提升。9 [& O9 f8 D' T0 ~' [, V7 m- p
    失:准备功课做得不够充分,对辟谷的认识不足,对自己的身体信心不够,出现多次馋、偷吃东西的情况。期间周围的人事发生种种变故,对自己的身心调整得还不够及时。有很多消极和悲观的情绪涌现。无法彻底辟谷,还是摆脱不了水果和甜食的诱惑。
    / p: q$ r; N; g其实辟谷和修行也是一样的,都是在曲折中螺旋上升,往前跑时不断跌倒,不断爬起继续向前。' G) s& E2 I* Y5 ^
    酝酿着下次彻底辟谷,看今晚能不能接到辟谷信息进入状态。3 {8 c1 h1 c0 i/ C0 r  I7 y
    会再开新帖,感恩所有支持我的辟谷人 感恩张老师
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  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-5 22:12:59 | 显示全部楼层
    感恩分享  愉悦浏览2 E" {. `0 \1 b1 ?
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  • TA的每日心情

    2017-12-5 09:57
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-11-14 15:46:15 来自手机 | 显示全部楼层
    你吃这么多水果啊?这不叫辟谷吧,是果蔬断食?
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