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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅
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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:23:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-11 11:51 编辑
    4 n3 G2 Q2 M! q  ]* G0 z: x! q# p
    4 p/ t6 J4 p' N: P8 {昨晚听志佳老师讲课，有许多新收获
    / \  b2 V3 y4 B1 I  O绿蔓老师的课也是
    % M& c* u; V( C8 e8 L4 L
    0 G0 N+ A6 ]. f昨天嘴馋吃了碗素馄饨，依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧
    3 V8 [7 `1 S& n1 J- m6 R虽然基本上是不饥不渴，但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分
    2 \; K, @2 Z7 [6 B陆陆续续辟谷一两周了，从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉
    . y" b3 v8 D4 o: U2 ?  o直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态# z2 i. |# w7 o: c4 _+ J& [' r
    后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了. [3 @3 F8 p& d: [! }" z5 t
    虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步7 D9 E- S5 X3 A3 \) n8 W) i$ h  @* \
    昨天发现十个手指头指甲盖都发亮，之前是灰色暗淡无光的，让我小惊喜了一把: h3 z7 W( U! B7 [0 G" S% i/ N3 i2 B6 h
    因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了# M/ M, F3 w" C, o, S* |
    我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们
    * ?6 z# I3 w3 O4 w' R& P
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:32:55 | 显示全部楼层
    昨日体重：50.5kg
    . K; b4 f* n# J! G9 _# d不知不觉掉到100斤了。。。
    1 r4 A% C1 u0 o5 s4 Z( C有心练功 无心成功
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:44:10 | 显示全部楼层
    lz每日慢跑5公里-10公里，周末一天的舞蹈课，平常心血来潮了也会练习
    - a3 R& J/ t: p( `人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。
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    白浅。
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    2017-1-5 14:44

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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:50:33 | 显示全部楼层
    lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷& g3 I* \, R3 X7 H4 }6 Z1 P
    每天中午午休的时候会去附近的公园走走，透透气 办公室太闷了, I0 m. ]3 L( M, k% Y
    给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美# X; @) u- C. {9 C
    261305465413618780.jpg
    324095547383793707.jpg
    764820587942406258.jpg
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 06:05:05 | 显示全部楼层
    各位谷友们早安！今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事，愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面，努力提升自己，做一个优秀、开心、幸福的人。
    * k! S# Y7 L+ w; M6 {8 \
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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     楼主| 发表于 2016-12-12 09:12:21 | 显示全部楼层
    今早49.8kg 终于不破百了~
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 12:34:56 | 显示全部楼层
    今天中午肚子竟然饿得咕咕叫，吃了两个素包子 也感觉到味道了，难道是要复食了？ 可能跟月事有关& A3 c1 ?( Q+ y
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    白浅。
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:21:35 | 显示全部楼层
    再上来啰嗦一句
    % x" c+ a' Y+ g昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强( S- }6 Q# e2 j2 N- |% a
    今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼，眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
    ; f. C$ W( _! G( p是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢，抑或是两者兼有？
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:38:56 | 显示全部楼层
    听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样；之前听从没有感受到能量= =
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:22 | 显示全部楼层
    今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥，几块蜜三刀，一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊
    & R# s9 T5 g3 {+ f* H
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:30 | 显示全部楼层
    随缘 游戏 试一试3 H) n" F/ v' m" J8 |) X1 [
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    冀－安和
  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35

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    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-12-12 20:42:25 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 09:54
    + \- Y/ l# P* ]2 F3 R- P: f) a汇报下今天的心得：
    * f8 `5 ]( X# R0 O8 G: r6 s今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。8 _( Y$ N2 w" L2 c- p) c
    平常习惯天天带饭，今天早 ...
    8 N' l2 B7 t; y- L. J& `! G
    辟谷路上，状态真好，加油
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 09:15:00 | 显示全部楼层
    今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到8 k, S6 Z" X; [& l4 q' V6 X, J# j
    今早做功课的时候，眉心也发觉了能量跳动，专心致志在功课上的时候，能量的感应更加强烈
    ! @5 I- \$ t  e$ r有几句在念诵时，眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏，只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈，就是淡淡的，小小的，像跳跃的音符。
    7 Z6 O6 j8 f& e) T( [1 j依旧是不饿，略渴，早上喝了半杯桂花茶。
    7 S- g! r$ r! |: w) w也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢？继续观察吧，随缘2 p) N% B4 f" N7 j
    昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 13:16:55 | 显示全部楼层
    中午本来不饿不准备吃东西的，但是又想出门去透透气，买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼
    8 R1 y$ o3 r5 z8 C% @2 G0 g( ~/ O香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口！- J" i- x6 N- Z' s
    酱香饼吃着好难吃，眼泪都快流出来了，可能是胃在指责我：这么难吃的东西干嘛要我吃？把我当垃圾桶了吗？
    - ~" K3 M3 z7 v4 t我跟它道歉说对不起，以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。. L; A5 m8 v* \# C5 t
    现在还是涨得难受
    , K1 f) R4 G7 b/ V8 L也许并没有完全复食
    ( i2 f1 l+ A; G! |9 `
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 10:19:26 | 显示全部楼层
    今早起来不觉得饿，有些渴
    7 T! J# a6 g" J2 @4 O* f吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀
    " ~" e- i' i% g4 B- J到公司吃了一个常山胡柚，喜欢嘴里甘甜的感觉$ q* d3 }6 _+ v0 D' a
    这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好2 P' M0 C( H, R) G, k1 y, }
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:16 编辑 / n  J$ n5 p4 \5 x+ O3 B0 p0 ]9 w
    2 f* b5 v; A: B( I! x
    今天上海风很大，降温了。中午不饿，嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客，给她做火锅和梅干菜饼吃~+ Y/ D  \9 U4 E, ~, g

    $ J) S8 {5 T2 X0 Z1 G感恩前任的不娶之恩。9 V# M; P$ C5 ]- b' i" Q
    : {( X2 e" h6 F
    从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
    , C) }2 r7 W  D! h+ n
    Capture.PNG
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:15 编辑
    8 k8 F3 `: X3 R* Y6 N1 }4 F4 T0 F( ~4 {( }7 T) C% B9 Z0 O

    / B; c/ ?2 F0 |; R1 S从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
    - q4 S  x' u6 J- h" l
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:03 | 显示全部楼层
    昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃6 [2 g* a" r) k3 d$ M: S! s3 k
    明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌，闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。
    0 S, k$ C& X6 Q  l" u今早拉肚子了；下次煮火锅不能放盐了，就蔬菜的原味清清淡淡就好。9 |3 j/ h2 U  r* m2 j+ w
    早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个，闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了；她很奇怪我不吃东西，我说半辟谷的人，米面都诱惑不了我的，水果才是主食。
    9 V4 M5 M/ Q+ z1 a+ x
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:30 | 显示全部楼层
    很高兴闺蜜说我瘦了，身材也挺拔了，仙儿了~
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    沪-梦蝶
  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32

    • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-12-15 10:15:57 | 显示全部楼层
    只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！
    6 h8 W6 H( }" O; b期待您更多分享，感恩

    点评

    白浅。
    哈哈 谷友说得太好了，诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~  详情 回复 发表于 2016-12-15 13:27
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