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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅
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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:23:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-11 11:51 编辑
    . x5 g- i0 b" Q1 G2 D4 y+ T1 e9 C  e8 s5 d1 N' s
    昨晚听志佳老师讲课，有许多新收获( z! p3 A5 y6 P! g" g
    绿蔓老师的课也是
    $ A; d+ p2 D2 v; d3 |
    / G. t, U, Z% u) x3 |- Y昨天嘴馋吃了碗素馄饨，依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧
    2 X! j( a# x& _4 O- h虽然基本上是不饥不渴，但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分! h5 Q1 f# N- z3 V* E8 g# g) Z) }
    陆陆续续辟谷一两周了，从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉
    * ^0 Y! {1 q9 |8 K9 w# D% `直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态
    - J, W1 t" ~% o' J$ V  l8 z后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了: R# D% C& ~- W  @- ]1 p
    虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步( a$ c5 e2 R9 D; ^7 L9 J
    昨天发现十个手指头指甲盖都发亮，之前是灰色暗淡无光的，让我小惊喜了一把' F9 r2 B4 X% s
    因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了- e( X! x; c0 |2 a- `1 z
    我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们8 C' N) E. c& C6 |& R5 R
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:32:55 | 显示全部楼层
    昨日体重：50.5kg
    1 V! P% ~. D% d" z不知不觉掉到100斤了。。。7 i6 o% Y' ^  b9 v, X- H
    有心练功 无心成功
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:44:10 | 显示全部楼层
    lz每日慢跑5公里-10公里，周末一天的舞蹈课，平常心血来潮了也会练习& |9 ^" t+ U* _2 x' o
    人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:50:33 | 显示全部楼层
    lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷' v0 {9 R- }3 K2 @
    每天中午午休的时候会去附近的公园走走，透透气 办公室太闷了
      D! a( g9 I3 v给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美
    1 C: X$ `) S- j+ ?
    261305465413618780.jpg
    324095547383793707.jpg
    764820587942406258.jpg
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 06:05:05 | 显示全部楼层
    各位谷友们早安！今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事，愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面，努力提升自己，做一个优秀、开心、幸福的人。+ A8 b; y! K, e+ x$ c9 x1 [
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 09:12:21 | 显示全部楼层
    今早49.8kg 终于不破百了~
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 12:34:56 | 显示全部楼层
    今天中午肚子竟然饿得咕咕叫，吃了两个素包子 也感觉到味道了，难道是要复食了？ 可能跟月事有关
    ! I$ P; X: P1 ]8 A2 N2 i
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    白浅。
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:21:35 | 显示全部楼层
    再上来啰嗦一句
    " `- d  o; ^; U" P+ ]/ Q$ n昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强* W  u* }: D- q% ]
    今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼，眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
    5 y8 e; f. U; f是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢，抑或是两者兼有？
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:38:56 | 显示全部楼层
    听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样；之前听从没有感受到能量= =
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:22 | 显示全部楼层
    今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥，几块蜜三刀，一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊
    7 W1 K. T2 t$ L( ]
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:30 | 显示全部楼层
    随缘 游戏 试一试. {- a* D- b  B* A3 w) V
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    冀－安和
  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35

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    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-12-12 20:42:25 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 09:54
    + B( E6 e3 j! v汇报下今天的心得：
    2 E3 w3 m" R! E9 ~/ C3 b% T/ ~6 D* o今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。7 U4 e$ J( W; D2 u' Q
    平常习惯天天带饭，今天早 ...

    " C; A* @* j' N! |& @/ [辟谷路上，状态真好，加油
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 09:15:00 | 显示全部楼层
    今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到7 J. k- t8 \4 U+ s1 H
    今早做功课的时候，眉心也发觉了能量跳动，专心致志在功课上的时候，能量的感应更加强烈. Q8 f, J$ q+ q! \! i
    有几句在念诵时，眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏，只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈，就是淡淡的，小小的，像跳跃的音符。
    . A+ o- z! T+ V4 `依旧是不饿，略渴，早上喝了半杯桂花茶。- M( W- A9 ]7 a& t2 |6 k' n- I2 n: j
    也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢？继续观察吧，随缘
    ; U. E9 ^$ A6 l) U昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 13:16:55 | 显示全部楼层
    中午本来不饿不准备吃东西的，但是又想出门去透透气，买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼" p- C$ U; \, b; ^, L5 ]
    香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口！) k" p6 j% K6 W
    酱香饼吃着好难吃，眼泪都快流出来了，可能是胃在指责我：这么难吃的东西干嘛要我吃？把我当垃圾桶了吗？  I3 d) K2 n+ Z! X1 P
    我跟它道歉说对不起，以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。  Q( a0 r7 @) {% g6 d: N! B% ]
    现在还是涨得难受
    9 x# u: p  {1 h6 Z  ~( ^也许并没有完全复食
    ) o' k* @" Z! A5 Y. j' W/ D# x" Z
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 10:19:26 | 显示全部楼层
    今早起来不觉得饿，有些渴+ u  B) b$ s& ?
    吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀
    3 e+ {) G5 n9 F" f& t# O& E到公司吃了一个常山胡柚，喜欢嘴里甘甜的感觉
    : W# R% q( V/ L) X1 R% @这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好
    " G& i! A2 \+ f& e
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:16 编辑 + F' s4 _5 R+ i  F! U8 y, A
    6 M* b+ K9 G: Y( g1 H+ a
    今天上海风很大，降温了。中午不饿，嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客，给她做火锅和梅干菜饼吃~1 f& ]9 I( N3 H8 }
      ]" n! f5 v" j  O. N6 a
    感恩前任的不娶之恩。
    1 ?/ A+ U. V0 F+ m/ e1 e6 q* y, {& u! x& t5 S$ ~9 N
    从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
    4 G( {; ~& `: D4 F4 ~! M8 x
    Capture.PNG
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:15 编辑 + b, a! N; k3 f7 l& s3 o
    ' I# B+ r& |. P( S
    7 j- o) D9 H' y- Y/ }& s* T- G* G9 ~
    从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。0 r' h: g4 D* B0 y8 g- K
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:03 | 显示全部楼层
    昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃8 L4 \4 Z8 \! ]
    明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌，闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。% g" Z* s2 }! t/ p- ]! K( N
    今早拉肚子了；下次煮火锅不能放盐了，就蔬菜的原味清清淡淡就好。: t) N+ \1 Q- C; k( D: Z
    早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个，闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了；她很奇怪我不吃东西，我说半辟谷的人，米面都诱惑不了我的，水果才是主食。( s6 [5 d$ X5 M% t& v
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:30 | 显示全部楼层
    很高兴闺蜜说我瘦了，身材也挺拔了，仙儿了~
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    沪-梦蝶
  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32

    • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-12-15 10:15:57 | 显示全部楼层
    只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！5 |7 y0 Z! e& J9 b% g
    期待您更多分享，感恩

    点评

    白浅。
    哈哈 谷友说得太好了，诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~  详情 回复 发表于 2016-12-15 13:27
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