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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅
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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:23:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-11 11:51 编辑
    ( I3 Q7 ?- q; T( t
    0 }1 q& S6 U6 l5 M7 C% T, z昨晚听志佳老师讲课，有许多新收获9 a6 X4 p& @; v2 x' v
    绿蔓老师的课也是
    " \- \, N. ^% C4 L/ |6 Z
    - N0 N. v8 a) Y, ?昨天嘴馋吃了碗素馄饨，依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧+ f. G" r0 O5 o
    虽然基本上是不饥不渴，但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分
    7 C* h7 n5 K/ n# c0 g6 ?. l陆陆续续辟谷一两周了，从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉
    , h: l" n' J5 s直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态
    2 [" Z! J# o# k4 @6 F9 F后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了
    7 B  L5 D" }. g/ \# c虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步5 h3 g; A2 \0 w* D) H
    昨天发现十个手指头指甲盖都发亮，之前是灰色暗淡无光的，让我小惊喜了一把, q. Y( {* |9 R) \2 i+ P
    因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了* l. J0 }+ \2 b/ I/ I% g0 |
    我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们9 r$ y. E8 A6 s( J# z  Y: F! _
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:32:55 | 显示全部楼层
    昨日体重：50.5kg: v" P4 f' r& x$ P4 q' M' s: k
    不知不觉掉到100斤了。。。
    + P% r6 Q# @; l7 L" A( b有心练功 无心成功
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:44:10 | 显示全部楼层
    lz每日慢跑5公里-10公里，周末一天的舞蹈课，平常心血来潮了也会练习  F8 Y, ]9 G5 n; L! |  W7 B1 {/ y
    人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。
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    白浅。
  • TA的每日心情

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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:50:33 | 显示全部楼层
    lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷: J2 I# X  T6 H/ H+ }/ c& {
    每天中午午休的时候会去附近的公园走走，透透气 办公室太闷了
      l" j8 R3 b6 O  K) U4 `, g给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美' n  k3 a' F* y: i: z3 L
    261305465413618780.jpg
    324095547383793707.jpg
    764820587942406258.jpg
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 06:05:05 | 显示全部楼层
    各位谷友们早安！今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事，愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面，努力提升自己，做一个优秀、开心、幸福的人。
    / r+ r2 H9 i& f/ X6 U0 G* i6 f
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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     楼主| 发表于 2016-12-12 09:12:21 | 显示全部楼层
    今早49.8kg 终于不破百了~
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    白浅。
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 12:34:56 | 显示全部楼层
    今天中午肚子竟然饿得咕咕叫，吃了两个素包子 也感觉到味道了，难道是要复食了？ 可能跟月事有关
    2 k4 C! I9 a. J$ W0 y6 ~; D
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    白浅。
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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:21:35 | 显示全部楼层
    再上来啰嗦一句
    / {8 Z5 I  [  G2 r* k8 v6 ~# g0 B昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强$ p7 {" m( `5 H6 G9 Z! p
    今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼，眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
    ; Z) R$ [8 b) c是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢，抑或是两者兼有？
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:38:56 | 显示全部楼层
    听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样；之前听从没有感受到能量= =
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:22 | 显示全部楼层
    今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥，几块蜜三刀，一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊
    & R, L# ^. w, Z% I7 M
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:30 | 显示全部楼层
    随缘 游戏 试一试3 s* Y) E1 ?# q* T" ~/ P
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    冀－安和
  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35

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    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-12-12 20:42:25 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 09:54  A; ?' V$ C: K. P7 ?
    汇报下今天的心得：
    3 v1 [$ Z4 ^" d: g  S2 t  X5 \* P今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。- Z, }9 _: R( @7 I
    平常习惯天天带饭，今天早 ...
    , n' h" Q/ e6 p/ G' s& Q8 V+ l  U0 q
    辟谷路上，状态真好，加油
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 09:15:00 | 显示全部楼层
    今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到
    ! P# @  B" m3 |* x; \3 w今早做功课的时候，眉心也发觉了能量跳动，专心致志在功课上的时候，能量的感应更加强烈
    ; a; y+ c' t& j- |2 S6 d$ E有几句在念诵时，眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏，只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈，就是淡淡的，小小的，像跳跃的音符。5 b( ?2 ?& K2 w6 {, C! `
    依旧是不饿，略渴，早上喝了半杯桂花茶。
    ! S! W$ {7 q, a* M6 t也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢？继续观察吧，随缘8 q% F. J3 @$ z6 t2 m
    昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 13:16:55 | 显示全部楼层
    中午本来不饿不准备吃东西的，但是又想出门去透透气，买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼
    " D4 ]$ y. Z/ \% x7 S香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口！
    ; S! M" N( a1 X' ]. @酱香饼吃着好难吃，眼泪都快流出来了，可能是胃在指责我：这么难吃的东西干嘛要我吃？把我当垃圾桶了吗？" U+ S7 Y: p& C8 @9 q% Y- R/ y) T
    我跟它道歉说对不起，以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。7 O, ?& z5 s/ o5 w
    现在还是涨得难受0 Q, h+ z) B8 s  N) C1 j6 I% Y$ I0 A, z
    也许并没有完全复食: J1 X( K- a0 }2 j
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 10:19:26 | 显示全部楼层
    今早起来不觉得饿，有些渴
    , L% J" [" E' D5 s吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀6 Y$ g  B: v. Z
    到公司吃了一个常山胡柚，喜欢嘴里甘甜的感觉
    / Y8 i/ A! H: Y6 J% H0 t$ ?/ |这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好
    . v% g" }- n' K+ b$ n. n2 I
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:16 编辑
    # ^* s8 R" B' s4 |8 P! |( u3 D. g" |5 u* X4 W
    今天上海风很大，降温了。中午不饿，嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客，给她做火锅和梅干菜饼吃~
    * l" t( l* F; [7 ]) ]# _
    5 g: V) j, r0 R& k! ^8 Q感恩前任的不娶之恩。  R9 n* }. M4 O! M! v4 y0 ^, O* M

    : R* `7 ?8 p/ m从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
    5 N0 b1 {" s8 w
    Capture.PNG
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:15 编辑 ; o% k( D: t7 t# r7 N0 M

    ; C! e$ x& }4 {: C1 z0 g) |
      N$ q* {( `2 o, W! H从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
    * F8 W1 ?% {) B$ _6 G
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:03 | 显示全部楼层
    昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃
    ; F3 S% y! Q7 ~" Q明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌，闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。
    " v0 A+ _# r* f. ?& u今早拉肚子了；下次煮火锅不能放盐了，就蔬菜的原味清清淡淡就好。# |: J0 h3 X) p2 c
    早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个，闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了；她很奇怪我不吃东西，我说半辟谷的人，米面都诱惑不了我的，水果才是主食。
    # w+ D7 W! Y9 b8 e' H
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:30 | 显示全部楼层
    很高兴闺蜜说我瘦了，身材也挺拔了，仙儿了~
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    沪-梦蝶
  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32

    • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-12-15 10:15:57 | 显示全部楼层
    只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！( T% c2 q, c, |' d& H5 I
    期待您更多分享，感恩

    点评

    白浅。
    哈哈 谷友说得太好了，诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~  详情 回复 发表于 2016-12-15 13:27
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