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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅
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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:23:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-11 11:51 编辑 1 s/ f5 y$ M2 @) r1 j& R; P
    - f$ l# K  _; H
    昨晚听志佳老师讲课，有许多新收获
    / e! W# ]) C- ^- P! R) ~# M6 l绿蔓老师的课也是
    / A  n. R" e( v0 V) R0 x  c
    1 @' i. _' R2 L0 ~5 e1 F昨天嘴馋吃了碗素馄饨，依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧! l7 ?( i7 Z! U4 k
    虽然基本上是不饥不渴，但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分
    6 H. _" O5 }+ L陆陆续续辟谷一两周了，从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉: Y/ r; I0 ~6 x& T9 Y
    直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态
    & H, n0 C2 l# ]! C9 k后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了
    ( O  ~9 [$ F8 D) F/ e虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步- _; F6 K/ I; r
    昨天发现十个手指头指甲盖都发亮，之前是灰色暗淡无光的，让我小惊喜了一把
    3 i8 k4 m2 J% F8 V9 o; _+ T因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了
    : Q, d. g( l6 `; Q- \9 `我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们/ V- j3 J+ Q6 C5 n8 Q) c
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:32:55 | 显示全部楼层
    昨日体重：50.5kg: Z2 ~3 E6 ^/ D( p2 K
    不知不觉掉到100斤了。。。
    1 m+ ?& M% V2 z3 ~2 i4 u! e/ A- [% H有心练功 无心成功
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-11 11:44:10 | 显示全部楼层
    lz每日慢跑5公里-10公里，周末一天的舞蹈课，平常心血来潮了也会练习
    . x8 R  `" Z0 p- |0 N人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:50:33 | 显示全部楼层
    lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷: b- @; s% F1 p
    每天中午午休的时候会去附近的公园走走，透透气 办公室太闷了
    + u! T$ H3 O( F9 w$ J8 p6 H+ A给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美; N/ ?6 D- {  U, s
    261305465413618780.jpg
    324095547383793707.jpg
    764820587942406258.jpg
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 06:05:05 | 显示全部楼层
    各位谷友们早安！今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事，愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面，努力提升自己，做一个优秀、开心、幸福的人。& R& v. m" B& D
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 09:12:21 | 显示全部楼层
    今早49.8kg 终于不破百了~
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    白浅。
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 12:34:56 | 显示全部楼层
    今天中午肚子竟然饿得咕咕叫，吃了两个素包子 也感觉到味道了，难道是要复食了？ 可能跟月事有关1 n2 t# ~+ ?& s7 E4 ~9 B- k2 P
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    白浅。
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:21:35 | 显示全部楼层
    再上来啰嗦一句
    . i. T3 N* E. n3 i) U9 C2 h昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强
    + L% Q- ?" I8 k& ]- j$ L. x今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼，眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
    ' c/ i4 v, c. g: x是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢，抑或是两者兼有？
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 16:38:56 | 显示全部楼层
    听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样；之前听从没有感受到能量= =
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:22 | 显示全部楼层
    今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥，几块蜜三刀，一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊 2 a5 N. T+ G4 ^) G3 y, |
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:30 | 显示全部楼层
    随缘 游戏 试一试
    ; J' k6 v  {  Y  g1 O
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    冀－安和
  • TA的每日心情

    2016-12-12 20:35

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    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-12-12 20:42:25 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 09:54
    4 S* e9 A4 G0 O& K5 m汇报下今天的心得：3 p5 A) M4 _: [( Y
    今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。( i+ w& |3 R4 E/ o/ @
    平常习惯天天带饭，今天早 ...

    4 S9 Q3 h) }) f) _; y# C5 l辟谷路上，状态真好，加油
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 09:15:00 | 显示全部楼层
    今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到, u" @$ M( ~' e; e, Z2 L
    今早做功课的时候，眉心也发觉了能量跳动，专心致志在功课上的时候，能量的感应更加强烈4 `. V* g; U' R8 ~/ G" o7 d
    有几句在念诵时，眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏，只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈，就是淡淡的，小小的，像跳跃的音符。5 V0 _$ |& `, V' E, ~1 g
    依旧是不饿，略渴，早上喝了半杯桂花茶。
    ( G% j! p+ Z& @; c( Y% _也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢？继续观察吧，随缘
    % d1 {2 \$ r$ v7 z昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-13 13:16:55 | 显示全部楼层
    中午本来不饿不准备吃东西的，但是又想出门去透透气，买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼
    ( d/ R7 T# R! ]& G- W香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口！' m% r. t: p$ T; `7 U' ~+ [
    酱香饼吃着好难吃，眼泪都快流出来了，可能是胃在指责我：这么难吃的东西干嘛要我吃？把我当垃圾桶了吗？
    " x5 x2 f" Q. W/ I$ w我跟它道歉说对不起，以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。
    ; h& M' l) h7 _. A& x, ~1 Z现在还是涨得难受
    1 s% @5 E# l' V也许并没有完全复食+ R1 g0 ^, Q" ~( m
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 10:19:26 | 显示全部楼层
    今早起来不觉得饿，有些渴
    ! u$ @  o! Z: c: f) m( i吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀
    ! R5 |  Y* q- P  T- n7 n到公司吃了一个常山胡柚，喜欢嘴里甘甜的感觉
    * A( {* w* h; `( v4 a这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好
    9 V; Y* t1 [  x& L
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:16 编辑
    / I2 K4 o7 ?7 Y7 f; M
    9 C' t8 U3 L4 S, c3 {/ U1 I6 O今天上海风很大，降温了。中午不饿，嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客，给她做火锅和梅干菜饼吃~
      A* Q" f+ C: P0 f) R5 o  C* d3 A$ |% R1 h* K5 o8 y
    感恩前任的不娶之恩。
    , B4 }9 G$ q& ^$ }2 D% R8 `7 v1 Q, Z. [3 V# G" y4 \. Y' N5 r+ ~) }1 ^
    从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。  ~6 D+ B9 r: L+ n) W
    Capture.PNG
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    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:15 编辑 & `  C  x2 C3 w; o, R: Z5 U
    / }& ~1 `$ p8 P& `4 q
    / @( [/ N& M/ ^3 j8 Y. ?8 p% {
    从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
    + S5 h  R/ c0 p' x
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

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    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:03 | 显示全部楼层
    昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃- K' @, U; R* n  d5 ]
    明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌，闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。" D3 b  ]# W8 a' E$ x- B
    今早拉肚子了；下次煮火锅不能放盐了，就蔬菜的原味清清淡淡就好。
    6 d+ w& Q; d! D早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个，闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了；她很奇怪我不吃东西，我说半辟谷的人，米面都诱惑不了我的，水果才是主食。8 S: l  Q% }- Q4 \
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    白浅。
  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44

    • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:30 | 显示全部楼层
    很高兴闺蜜说我瘦了，身材也挺拔了，仙儿了~
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    沪-梦蝶
  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32

    • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-12-15 10:15:57 | 显示全部楼层
    只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！
    . ~+ c! u. [) W6 `5 d期待您更多分享，感恩

    点评

    白浅。
    哈哈 谷友说得太好了，诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~  详情 回复 发表于 2016-12-15 13:27
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