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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-11 11:23:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-11 11:51 编辑
    3 q# t! S  m& U) w* Z: N3 c8 i! R
    , z+ C0 ?$ _  E昨晚听志佳老师讲课,有许多新收获
    % g' x! w# S! B. Z, S绿蔓老师的课也是" e) E; E6 s& l5 `$ q; h

    - H! S( P  c% U$ t4 l& f$ O0 O+ I- |昨天嘴馋吃了碗素馄饨,依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧
    6 m3 |3 X0 q$ v虽然基本上是不饥不渴,但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分$ ]! p' M2 U$ [- t: {
    陆陆续续辟谷一两周了,从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉4 v, k  D' m! V2 c9 k
    直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态. i* h" ]& i! A' S* C
    后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了
    / o4 b: |/ @6 _虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步
    - L5 o; w% A! O7 e2 d昨天发现十个手指头指甲盖都发亮,之前是灰色暗淡无光的,让我小惊喜了一把
    ! m4 }$ W+ H. p1 t因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了) V* r" C- ?4 y
    我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们
    1 L8 M( t( g2 f# Y) J
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-11 11:32:55 | 显示全部楼层
    昨日体重:50.5kg
    6 B3 R2 |& A; M' {% N不知不觉掉到100斤了。。。
    ; [- p( Q( `7 p2 l, c% h有心练功 无心成功
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:44:10 | 显示全部楼层
    lz每日慢跑5公里-10公里,周末一天的舞蹈课,平常心血来潮了也会练习
    , W# _4 O1 z- B+ `人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。
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     楼主| 发表于 2016-12-11 11:50:33 | 显示全部楼层
    lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷
    ) {- ]$ J1 i- k' `# E0 ~$ @7 _' Q每天中午午休的时候会去附近的公园走走,透透气 办公室太闷了: X+ M. \' `' t; z/ F
    给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美' q: n+ A% V) ~; D
    261305465413618780.jpg
    324095547383793707.jpg
    764820587942406258.jpg
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     楼主| 发表于 2016-12-12 06:05:05 | 显示全部楼层
    各位谷友们早安!今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事,愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面,努力提升自己,做一个优秀、开心、幸福的人。( D( J0 d) l" o& D5 t
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-12 09:12:21 | 显示全部楼层
    今早49.8kg 终于不破百了~
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-12 12:34:56 | 显示全部楼层
    今天中午肚子竟然饿得咕咕叫,吃了两个素包子 也感觉到味道了,难道是要复食了? 可能跟月事有关6 J' h3 m3 W2 `
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-12 16:21:35 | 显示全部楼层
    再上来啰嗦一句$ @) ^6 \; u/ M0 h! t
    昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强
    ' B  }6 ]( H5 _2 \7 `今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼,眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
    2 ~( v+ f3 q' G% A, T: K  M是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢,抑或是两者兼有?
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-12 16:38:56 | 显示全部楼层
    听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样;之前听从没有感受到能量= =
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:22 | 显示全部楼层
    今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥,几块蜜三刀,一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊
    * z7 D) N/ c+ ?! A7 S+ o
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-12 20:06:30 | 显示全部楼层
    随缘 游戏 试一试9 U3 y# h& z9 a% C6 l* k, Q; z0 ~
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    2016-12-12 20:35
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-12-12 20:42:25 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 09:54
    9 F, _6 ]! q, O; L- G汇报下今天的心得:
    ' W0 {; \$ X7 T; q6 C1 l今早完全不想吃早饭,昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。: f3 |6 ]6 D* P  o! d; N
    平常习惯天天带饭,今天早 ...

    - p; Q- f# r8 r: N2 e9 H. G- q辟谷路上,状态真好,加油
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-13 09:15:00 | 显示全部楼层
    今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到3 k& A6 ?7 F4 q. ~( [" m: V
    今早做功课的时候,眉心也发觉了能量跳动,专心致志在功课上的时候,能量的感应更加强烈+ N$ }* S2 K7 e0 B% k' P
    有几句在念诵时,眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏,只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈,就是淡淡的,小小的,像跳跃的音符。
    + m# O" s  O  ~3 L4 b依旧是不饿,略渴,早上喝了半杯桂花茶。
    , M$ f. w9 H* f5 W# w1 `7 v; I' ~也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢?继续观察吧,随缘( E, D: p5 b% u3 v' q! ~" Q' P
    昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-13 13:16:55 | 显示全部楼层
    中午本来不饿不准备吃东西的,但是又想出门去透透气,买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼
    8 H* K7 `% W/ k香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口!
    4 _. I% q' Z. R, ?酱香饼吃着好难吃,眼泪都快流出来了,可能是胃在指责我:这么难吃的东西干嘛要我吃?把我当垃圾桶了吗?
    ) V! {7 c1 ]5 E3 T7 E0 R- _* n5 F我跟它道歉说对不起,以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。! w* |9 W0 p( c7 V7 o
    现在还是涨得难受
    ' z( G8 s3 }( e. Z6 I也许并没有完全复食
    7 R' I2 Y. i! u
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     楼主| 发表于 2016-12-14 10:19:26 | 显示全部楼层
    今早起来不觉得饿,有些渴  ?5 b1 {* R3 M, M. _) |1 V$ N. {
    吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀
    , ?0 o( P/ l' `7 B5 T; r到公司吃了一个常山胡柚,喜欢嘴里甘甜的感觉
    % w3 G' G' i$ Y2 W$ L! G4 P# J这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好
    - \  l7 J+ v+ W8 I! q, M
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:16 编辑 4 C$ M+ F% ^" F1 _
    + Z+ d! Y# K' x$ i4 v- r' t4 A" c
    今天上海风很大,降温了。中午不饿,嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客,给她做火锅和梅干菜饼吃~
      S- z  F3 A: v) q3 D7 l$ j) P, o4 f9 l" `
    感恩前任的不娶之恩。
    + ?  K6 K8 M' S( Q8 ^% J- l) ]! ]1 @6 ]& G1 h7 _7 W' K
    从今天起,要多做让自己开心的事情,我会更爱自己的身体和心灵,更呵护和疼惜自己。) o& a$ B1 H' X: [9 `8 g9 G$ c
    Capture.PNG
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     楼主| 发表于 2016-12-14 15:22:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-14 16:15 编辑
    % m4 r5 R# Z/ S4 R2 S
    8 s9 u% G( G1 s8 [0 v
    ; o; H* {/ Q2 l% L从今天起,要多做让自己开心的事情,我会更爱自己的身体和心灵,更呵护和疼惜自己。% F) i# r# K+ R& W
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:03 | 显示全部楼层
    昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃* Z3 @3 l( l* z! r9 A% |
    明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌,闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。0 v; G% r4 O4 M: b+ Z9 ]" ?8 H4 ~
    今早拉肚子了;下次煮火锅不能放盐了,就蔬菜的原味清清淡淡就好。
    ) q4 f% ?( r  f9 N7 a' c  `7 d早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个,闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了;她很奇怪我不吃东西,我说半辟谷的人,米面都诱惑不了我的,水果才是主食。
    ; V4 Q2 e8 j0 |# P" b5 h
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    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-15 09:32:30 | 显示全部楼层
    很高兴闺蜜说我瘦了,身材也挺拔了,仙儿了~
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-12-15 10:15:57 | 显示全部楼层
    只言片语,却感觉才华横溢,小才女小仙仙一个哦,鉴定完毕,哈哈!
    : N9 ^) j  I+ k; N. I期待您更多分享,感恩

    点评

    哈哈 谷友说得太好了,诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~  详情 回复 发表于 2016-12-15 13:27
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