2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

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# Q. R: C% Q4 }6 j昨晚听志佳老师讲课，有许多新收获
; e9 m! T4 p- a4 E& n  l5 |绿蔓老师的课也是

& D. ?: x" C& g昨天嘴馋吃了碗素馄饨，依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧
虽然基本上是不饥不渴，但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分
陆陆续续辟谷一两周了，从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉
直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态
后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了
虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步
- V: J, E$ k. B5 C) C昨天发现十个手指头指甲盖都发亮，之前是灰色暗淡无光的，让我小惊喜了一把
" U0 n1 P0 E! N& x' |2 G* x因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了
我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们

白浅。

昨日体重：50.5kg
# _; G2 C* Z0 A- I不知不觉掉到100斤了。。。
8 x! ^8 S$ a: A) |( J有心练功 无心成功

白浅。

lz每日慢跑5公里-10公里，周末一天的舞蹈课，平常心血来潮了也会练习
. L. g) g# t8 V3 `/ l/ b4 X6 J人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。

白浅。

lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷
/ H% i9 o" U* A) N7 g每天中午午休的时候会去附近的公园走走，透透气 办公室太闷了
) `# J9 R- N7 I, x2 v给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美

白浅。

各位谷友们早安！今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事，愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面，努力提升自己，做一个优秀、开心、幸福的人。

白浅。

今早49.8kg 终于不破百了~

白浅。

今天中午肚子竟然饿得咕咕叫，吃了两个素包子 也感觉到味道了，难道是要复食了？ 可能跟月事有关
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白浅。

再上来啰嗦一句
7 t0 n) C  U2 I0 x6 ?" q昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强
今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼，眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
& N2 A0 j% \( T1 i4 p+ J& k是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢，抑或是两者兼有？

白浅。

听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样；之前听从没有感受到能量= =

白浅。

今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥，几块蜜三刀，一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊
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白浅。

随缘 游戏 试一试
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冀－安和

白浅。 发表于 2016-11-9 09:54
4 l+ }- C) Q$ V6 ~汇报下今天的心得：
今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
平常习惯天天带饭，今天早 ...

0 @; P3 Y% r/ L% U* I  y2 d辟谷路上，状态真好，加油

白浅。

今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到
今早做功课的时候，眉心也发觉了能量跳动，专心致志在功课上的时候，能量的感应更加强烈
% u  U# ~0 T" L/ I% p有几句在念诵时，眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏，只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈，就是淡淡的，小小的，像跳跃的音符。
依旧是不饿，略渴，早上喝了半杯桂花茶。
4 g. A, Q) h" }/ A也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢？继续观察吧，随缘
昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩

白浅。

中午本来不饿不准备吃东西的，但是又想出门去透透气，买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼
& w2 q+ ]& J7 |" ?& Q3 L& u3 x香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口！
+ u+ _' }0 b! k; @* {酱香饼吃着好难吃，眼泪都快流出来了，可能是胃在指责我：这么难吃的东西干嘛要我吃？把我当垃圾桶了吗？
3 @; W0 b$ Q8 l) B) P( E我跟它道歉说对不起，以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。
现在还是涨得难受
也许并没有完全复食

白浅。

今早起来不觉得饿，有些渴
吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀
3 q! p4 @. H* ~+ P  _. C9 t到公司吃了一个常山胡柚，喜欢嘴里甘甜的感觉
' d' S2 u% m  ~3 G9 G( p这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好
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白浅。

) H) p. r! R: r. k' O
3 ?# f1 k' b" q7 {- Q: `今天上海风很大，降温了。中午不饿，嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客，给她做火锅和梅干菜饼吃~

! d3 g( ~5 U, ^感恩前任的不娶之恩。

& }/ ^. S/ L4 B) B) N0 e从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
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白浅。

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从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。

白浅。

昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃
# Y6 C1 l7 c; l1 o/ Y1 m明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌，闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。
今早拉肚子了；下次煮火锅不能放盐了，就蔬菜的原味清清淡淡就好。
早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个，闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了；她很奇怪我不吃东西，我说半辟谷的人，米面都诱惑不了我的，水果才是主食。

白浅。

很高兴闺蜜说我瘦了，身材也挺拔了，仙儿了~

沪-梦蝶

只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！
2 {, _' t1 s* m/ H! X. S期待您更多分享，感恩