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回春婆

学会顺其自然的去面对，让心情更明朗，不要让负面情绪干扰生活的态度，人生的方向就在于能不能用一份积极的心态去化解消极，不去和人生计较什么，而是能包容的对待生活，一份平常心，把握住自己的内心，生活也就处处平和，处处悠然。

涅磐重生

1.17

辟谷十三天

辟谷这段时间以来，昨晚最早睡了。十一点多就困了，等收拾好上床应该有十二点半左右。几乎是一倒下就睡，一觉睡到早上八点半才起来。
天啊！匆匆忙忙洗漱完毕下楼开店。家里没人在，爸妈一早就去医院看小侄子了。

上午没什么客人，暝思一会，练了一会功。中午爸妈回来我就去收拾房间，洗床单拖地。阳台中午之后就有很大的太阳。把房间的盆栽还有一些该晒的东西都搬到阳台了晒太阳。
不错，状态特别好。
下午开始包茶叶，基本把钱都存茶叶了。赶紧包起来，我们这主要就是销量大。而且现在几乎都要小包装，比较麻烦。

一天下来感觉挺好，喝茶比较多，没喝水。这可能也不是什么好习惯，平时都喜欢喝茶，不喜欢喝水。
心态比较平淡，淡淡的欣喜。很奇妙的感觉。那种发自内心的喜悦只有亲自体会过的人才明白吧！

本来想清水辟谷一直下去，但有时还是免不了被诱惑了。朋友前几天送的杏仁一直放在冰箱，昨晚陪爸妈喝茶时拿出来吃了。吃了几个，差点没忍住。真的感觉好香。

一直有朋友问我打算辟几天。真没打算…暂时定二十天以上吧。
具体几天就无所谓了。时间天数一直都不是我追求的目标。
今天好像是在月月版主空间看到一篇文章，很喜欢其中一段。在这分享一下

一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，
走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。
然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，
虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。

这个世界上，谁也不是谁的永远，唱一曲风花雪月，吟一阕岁月静好。
烟火、流年，红尘、沧桑，浅浅遇，淡淡忘。
做一个安静的人，读书，旅行，等待爱情。
给自己一段柔软的时光。

今晚，继续认真练功。应该还是会比较早睡才对。
给自己加油哈

感恩龙腾。谢谢你。我爱你！

涅磐重生

我是佛前的一朵青莲
朵朵花蕊与佛相伴
在佛陀慈爱的关怀下
让我的心儿与佛紧相连
啊……
在佛陀慈爱的关怀下
让我的心儿与佛紧相连
我是佛前的一朵青莲
花开花落在一念间
在佛陀光辉的照耀下
让我能欢喜自在每一天
啊……
在佛陀光辉的照耀下
让我能欢喜自在每一天
啊……
在佛陀光辉的照耀下
让我能欢喜自在每一天
让我能欢喜自在每一天

涅磐重生

简介

本是五洋原创的网络歌曲，后因侃侃翻唱的版本为更多人所知。
原唱：五洋
词 ：旷陌 五洋 曲：五洋
原唱时间：2005
翻唱：侃侃

专辑：老家
发行时间：2006
歌词

谁会相信雨滴会变成一杯咖啡
种子会开成鲜丽的玫瑰
孤寂的旅途是单程的约会
相近 相识后各自而飞
多么想让你走近我的心扉
一同承受心灵的忏悔
人生的路上你我紧紧想随
爱过 恨过后独自去面对
细雨纷飞打湿阴霾的心醉
路儿长长伴随着我的疲惫
心中一直在探询自己人生完美
完美 完美完美的干脆
不曾想到咖啡让我无法去入睡
盛开的玫瑰让我心碎
寂寞的旅途会没人来陪
是你 是我在创造心灵之间的完美
细雨纷飞打湿阴霾的心醉
路儿长长伴随着我的疲惫
心中一直在探询自己人生完美
完美 完美完美的干脆
细雨纷飞打湿阴霾的心醉
路儿长长伴随着我的疲惫
心中一直在探询自己人生完美
完美 完美完美的干脆
完美 完美完美的很累

黑色人生

我在QT语音房间【99954066】免费辟谷课堂，一起来吧：http://qt.qq.com/go.html?roomid=99954066&subroomid=771686766

涅磐重生

1.18

辟谷第十四天

昨晚是我静坐最长的时间了吧。十二点多一直到凌晨四点。一上群又见到了回春婆婆。回春婆婆每天凌晨三点左右就起。真是佩服。

早上七点三十起床。洗漱完毕认真练功。龙腾九式，大爱。没有太注意练功过程细节。我称之为“傻练”哈

八点下楼，爸妈早早就去医院接小侄子了。小侄子今天出医回家。查来查去最后弄了个什么“偶发性呕吐”？这个不是病。会自动好…

唉。这几天觉得小孩子真可怜！南无阿弥陀佛！
幸好无碍！

记得曾经转发过这么一个帖。

弟子问师傅：“您能说说人类的奇怪之处吗？
”答：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；
他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。
他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。
因此，他们既不活在当下，也不活在未来。
他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”

我喜欢回顾。有时我经常会去翻看几年前的一些帖子或者回帖。时常会发现以前和现在不一样的地方。

今天是辟谷十四天了。感觉平静安逸喜悦。没有特别的感觉。挺奇怪的。以前好几次我都会去问老师。我感觉我辟谷过程太简单太平淡了吧？老事说平淡才是真哈

一天下来，少量茶水。小便清澈。我感觉到了我在。
一天忙碌下来，精神一样饱满。完全没有平时下午那种乏味无聊的感觉。我想这就是辟谷过程的不一样吧！

年底了。这段时间不断接到我们这一些小厂家的订单。都准备春节送礼。一般都需要三四十斤茶叶。感觉这两年是一年比一年奢侈了。对包装盒的要求越来越高。
接下来的日子也会一天比一天更忙碌了！我喜欢充实的生活。
为自己加油！

感恩生活，感恩龙腾！

涅磐重生

茶，对有些人来说，是种饮料，纯粹为了解渴；对有些人来说，是种习惯，宁可无肉却不可无茶；对有些人来说，是种纽带，杯杯过后拉近彼此距离。其实，茶亦为知心朋友，在品茗之间，别有一番意境。




茶可独饮，也可群饮，每次品饮中，仿若与好友一次次地促膝谈心，心灵对话，其乐无穷。茶是沉默，茶是无言，茶是静寂，茶是深邃，但茶又是智者，此时无声胜有声，以淡定心绪为每一位品茶者带来次次心灵涤清。物欲社会的铅华侵蚀着都市的每一个角落，有些人不择手段追求物质的丰足；有些人迷失方向与目标；有些人麻木中困惑不解；有些人莫名空虚与孤寂。
  
都市人在繁忙的背后往往是孤单与空虚的交融，茶让他们慢下脚步，与他们来次心与心的对话。每次饮茶，就是一次心灵对话，茶慢慢饮下，甘醇清香，仿佛将心灵的杂质去除，还原一个真实的心灵，找回久违的纯真与豁达。物质的丰富不能满足精神的需求，心灵的释放，更是精神的释怀与充实。
  
或许有些话，有些事，你无法用言语表达，茶会陪伴着你，让你将心中的苦闷与不快慢慢涤清，让你将那些纷杂琐事尽情渲泻。它虽是无声，却守护在你身旁，分享你的快乐、承担你的郁闷，倾听你的心事，聆听你的故事，抚平你的心灵。

与茶对话，明心情增乐事。

涅磐重生

君子之交淡如水，语出《庄子·山木》：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。谓贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。
朋友之交淡而真，朋友来往，已是缘分，因缘而生，交流如水，奔流不息，本应和喝茶一样，淡淡香香，却清而真。朋友，无欲无求，平淡才能存真，喝茶，静心，气和，才能感悟真实的自身心灵，交朋友，交个如茶的朋友，淡而真，清而香，要的却是那份清爽与久长。

朋友是一杯淡淡的清茶，没有酒的浓和烈，有的是在你需要的时候，出现，就像喝茶中沉淀着的那一抹淡绿，飘着的那一缕淡淡的清香，静静的把你陪伴，给你解渴。
朋友不需要像酒一样的香醇，太容易喝醉，也容易上头，容易迷失自我，酒醒之后是头也晕晕，不知方向，人也难受之极，朋友应该是品一杯清茶，清清淡淡，意境悠扬，实实在在，长长久久。
因为淡淡的，才能长久，也正因为心中有了淡淡的牵挂，偶然的问候才显得格外的珍贵，也正是那一杯淡淡的茶，韵味浓厚的清茶，才能经得起时间的苍桑和岁月的变迁。

朋友就应该和茶一样，总是清淡爽口，但是，也要掌握好温度、容量、时间，适度，这样的茶才是一杯好茶，这样的朋友才是一真正的朋友！
交个如茶的朋友吧，淡而幽远，久而弥香，沉静而多姿，飘渺而又真实。
朋友之极品便如好茶，淡而不涩，香而不腻，缓缓飘来，精神气爽。
品茶尚如此，淡而浸心田，交友亦如是，聚散皆因缘，做人更如然，清爽而悠远。

涅磐重生

1.19

辟谷第十五天

昨晚练功完一直睡不着，迷迷糊糊的。没一会天就亮了。洗漱完毕认真练功。
楼下声音吵杂，爸妈哥嫂小侄子都在家。一大早的小孩子就是闲不住。
上午没什么事，悠闲的品茶，休息，让心情放松…因为下午有重要的事做。
分享一下愉悦的心情哈

君子之交淡如水，语出《庄子·山木》：“且君子之交淡若水，小人之交甘若醴；君子淡以亲，小人甘以绝。谓贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。
朋友之交淡而真，朋友来往，已是缘分，因缘而生，交流如水，奔流不息，本应和喝茶一样，淡淡香香，却清而真。朋友，无欲无求，平淡才能存真，喝茶，静心，气和，才能感悟真实的自身心灵，交朋友，交个如茶的朋友，淡而真，清而香，要的却是那份清爽与久长。

朋友是一杯淡淡的清茶，没有酒的浓和烈，有的是在你需要的时候，出现，就像喝茶中沉淀着的那一抹淡绿，飘着的那一缕淡淡的清香，静静的把你陪伴，给你解渴。
朋友不需要像酒一样的香醇，太容易喝醉，也容易上头，容易迷失自我，酒醒之后是头也晕晕，不知方向，人也难受之极，朋友应该是品一杯清茶，清清淡淡，意境悠扬，实实在在，长长久久。
因为淡淡的，才能长久，也正因为心中有了淡淡的牵挂，偶然的问候才显得格外的珍贵，也正是那一杯淡淡的茶，韵味浓厚的清茶，才能经得起时间的苍桑和岁月的变迁。

朋友就应该和茶一样，总是清淡爽口，但是，也要掌握好温度、容量、时间，适度，这样的茶才是一杯好茶，这样的朋友才是一真正的朋友！
交个如茶的朋友吧，淡而幽远，久而弥香，沉静而多姿，飘渺而又真实。
朋友之极品便如好茶，淡而不涩，香而不腻，缓缓飘来，精神气爽。
品茶尚如此，淡而浸心田，交友亦如是，聚散皆因缘，做人更如然，清爽而悠远。

中午十二点多出发，到高速路口接朋友，一直忙碌到晚上八点多。这几天在朋友租的厂房里建十几个炭炉，用于烘焙茶叶，这需要一定的技术，我感觉我可以。

一天下来精神状态好，心态平，我喜欢这样淡淡的感觉，忙碌，充实，喜悦，感恩！

不馋不饿不乏不困。我特别能感觉到，越是忙碌状态越好。下午干活时间久了觉得有点喉咙冒烟的感觉，嘴唇干燥，没时间泡茶，喝了一小瓶水。感觉爽。

晚上八点多回到家。爸妈哥嫂还有亲戚，小店挤满了人，其乐融融。高谈阔论，闲话家常。场面相当温馨。好喜欢这种感觉。

好好喝几杯茶，闲聊一会就准备关店洗澡，晚上再好好练功。

感恩生活，感恩所有！

中草药

阳光暖一点，再暖一点

涅磐重生

风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天；气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。

女人在韵。韵致不为时光而左。如果说容颜漂亮是酒，那么气质风韵就是茶。酒的甘醇在饮，浓烈而短暂，挥发而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品，幽淡且漫长，回味之余的是醒神舒畅。绚丽多姿的能够悦目，优柔雅淡的却能够赏心！

生命是一本书。女人的容颜是上帝恩赐于这本书的封面，只有在生命的途中用知识不断去填充，不断去完善，不断去书写善、书写真、书写修养、书写素质、美女书写高贵的品性，才能使这本书具有丰厚而高雅的内容。如果说青春的容颜是一季的风情，那么成熟的韵致便是生命常青的风景。风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天！

男人在度。气度不为岁月而没。如果说潇洒是水，那么气度就如山。水的性质在流，汩汩流长，奔涌而来奔涌而去，流而不返。握住的湿润经不住酷暑的灼晒，经不住严冬的冰封。山的品格在立，巍然耸立，傲眺苍穹漠视浮尘，联绵不断。凝结的刚毅挺得住岁月的坎坷，风风雨雨，春夏秋冬，无论悲苦，无论欢喜，无论沉浮，无论冲撞。汩汩流长的能够淘沙；巍然耸立的能够遮风挡雨！

生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；风雨中、沙暴中，断垣残壁的打磨中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔；才能披沙成金；才能把稳人生之舵，勇往直前。

如果说生活的艰辛与疲惫，挫折与苦痛已无法以潇洒之心抖尽，那么就用宽广的气度包容好了！当面对现实，接受现实，溶入现实之后，回头再望，没有过不了的坎，没有淌不过的河。

于是，顿悟，度人先要度己。气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。女人在韵，男人在度。于是，生活中时时有韵，事事有度。女人在韵，韵在神；男人在度，度在心；神在、心在、方成生命之境界!

涅磐重生

1.20

辟谷十六天

在忙碌中平淡的又度过一天。忙碌，平淡？不矛盾，个人体会也只有自己知道！

这段时间因为接的单比较多。比较忙。白天很少有时间静下心来体会辟谷过程。
每天匆匆忙忙，练功是千篇一律的大爱加暝思静坐，我喜欢也享受着那份独特的清净。特别是夜深人静时。

风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天；
气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。

女人在韵。韵致不为时光而左。如果说容颜漂亮是酒，那么气质风韵就是茶。酒的甘醇在饮，浓烈而短暂，挥发而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品，幽淡且漫长，回味之余的是醒神舒畅。绚丽多姿的能够悦目，优柔雅淡的却能够赏心！

生命是一本书。女人的容颜是上帝恩赐于这本书的封面，只有在生命的途中用知识不断去填充，不断去完善，不断去书写善、书写真、书写修养、书写素质、美女书写高贵的品性，才能使这本书具有丰厚而高雅的内容。如果说青春的容颜是一季的风情，那么成熟的韵致便是生命常青的风景。风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天！

男人在度。气度不为岁月而没。如果说潇洒是水，那么气度就如山。水的性质在流，汩汩流长，奔涌而来奔涌而去，流而不返。握住的湿润经不住酷暑的灼晒，经不住严冬的冰封。山的品格在立，巍然耸立，傲眺苍穹漠视浮尘，联绵不断。凝结的刚毅挺得住岁月的坎坷，风风雨雨，春夏秋冬，无论悲苦，无论欢喜，无论沉浮，无论冲撞。汩汩流长的能够淘沙；巍然耸立的能够遮风挡雨！

生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；风雨中、沙暴中，断垣残壁的打磨中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔；才能披沙成金；才能把稳人生之舵，勇往直前。

如果说生活的艰辛与疲惫，挫折与苦痛已无法以潇洒之心抖尽，那么就用宽广的气度包容好了！当面对现实，接受现实，溶入现实之后，回头再望，没有过不了的坎，没有淌不过的河。

于是，顿悟，度人先要度己。气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。女人在韵，男人在度。于是，生活中时时有韵，事事有度。女人在韵，韵在神；男人在度，度在心；神在、心在、方成生命之境界!

思绪飘飞难净悟，泡壶香茗洗凡尘！

越来越静，感觉一天就这么过了。

涅磐重生

在辟谷中体验生活。在生活中享受平淡！

特别喜欢现在的生活方式，忙碌，充实，累了养养花看看书散散步泡泡茶。平淡，安逸。标准的老头子的生活。

对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你！
感恩生活。
感恩平淡。

感恩龙腾。

涅磐重生

1.20

辟谷十六天

在忙碌中平淡的又度过一天。忙碌，平淡？不矛盾，个人体会也只有自己知道！

这段时间因为接的单比较多。比较忙。白天很少有时间静下心来体会辟谷过程。
每天匆匆忙忙，练功是千篇一律的大爱加暝思静坐，我喜欢也享受着那份独特的清净。特别是夜深人静时。

风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天；
气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。

女人在韵。韵致不为时光而左。如果说容颜漂亮是酒，那么气质风韵就是茶。酒的甘醇在饮，浓烈而短暂，挥发而起的是漂浮昏沉。茶的馨香在品，幽淡且漫长，回味之余的是醒神舒畅。绚丽多姿的能够悦目，优柔雅淡的却能够赏心！

生命是一本书。女人的容颜是上帝恩赐于这本书的封面，只有在生命的途中用知识不断去填充，不断去完善，不断去书写善、书写真、书写修养、书写素质、美女书写高贵的品性，才能使这本书具有丰厚而高雅的内容。如果说青春的容颜是一季的风情，那么成熟的韵致便是生命常青的风景。风韵，是女人盎然不败永远葱郁的春天！

男人在度。气度不为岁月而没。如果说潇洒是水，那么气度就如山。水的性质在流，汩汩流长，奔涌而来奔涌而去，流而不返。握住的湿润经不住酷暑的灼晒，经不住严冬的冰封。山的品格在立，巍然耸立，傲眺苍穹漠视浮尘，联绵不断。凝结的刚毅挺得住岁月的坎坷，风风雨雨，春夏秋冬，无论悲苦，无论欢喜，无论沉浮，无论冲撞。汩汩流长的能够淘沙；巍然耸立的能够遮风挡雨！

生命的扁舟行之万里，潇潇洒洒也只是瞬间的强颜。激流中、浪涛中，汹涌澎湃的冲击中；风雨中、沙暴中，断垣残壁的打磨中，只有荡然而浩博的气度才能聚沙成塔；才能披沙成金；才能把稳人生之舵，勇往直前。

如果说生活的艰辛与疲惫，挫折与苦痛已无法以潇洒之心抖尽，那么就用宽广的气度包容好了！当面对现实，接受现实，溶入现实之后，回头再望，没有过不了的坎，没有淌不过的河。

于是，顿悟，度人先要度己。气度，是男人根深叶茂硕果累累的金秋。女人在韵，男人在度。于是，生活中时时有韵，事事有度。女人在韵，韵在神；男人在度，度在心；神在、心在、方成生命之境界!

思绪飘飞难净悟，泡壶香茗洗凡尘！

越来越静，感觉一天就这么过了。
在辟谷中体验生活。在生活中享受平淡！

特别喜欢现在的生活方式，忙碌，充实，累了养养花看看书散散步泡泡茶。平淡，安逸。标准的老头子的生活。

对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你！
感恩生活。
感恩平淡。

感恩龙腾。

涅磐重生

1.21

辟谷第十七天。

今天正常七点半起床，正常的练功，我喜欢在醒来的第一件事就是躺在床上练习大爱，带着这样充满喜悦的心情起床。
不可否认，我就是一懒人。不喜欢太快的生活节奏。
早上慢吞吞的练完功，下楼 习惯性的喝了一杯水。收拾下店面。小侄子在家太捣乱了。

晚上快十点了，亲戚 朋友 客人 才走。感觉说不清楚…，忙碌，充实。包茶叶，招呼亲友，泡茶…偶尔上上网闲聊两句。时间很快就过去了。
一天下来，除了早上喝了杯水，都是在喝茶。不感觉渴，似乎茶水是可有可无  一种习惯而已

我们这里常说，你可以不懂茶，但一定要喝茶。

茶是什么 ? 有人说，茶只是生活的调味品，从某种意义上来说，茶确实是调味品，让白开水一样的生活有了颜色和滋味。但是茶的深度绝对不只是调味品那么简单。

一盏茶的时光，优雅从容，让人心情愉悦，这是属于一个人的茶生活。在宁静的时间里，和自己对话，聆听来自内心深处的声音，让思绪停止，或者任其不着边际。

一盏茶的时光，畅所欲言，让人心无间隙，这是属于知己好友的默契。与知己相伴，有好茶，把盏言欢，和气惬意，这肆无忌惮的默契也只有知己好友明了。

一盏茶的时光，温馨浪漫，让人亲密无间，这是属于两个人的甜蜜。岁月静好，与君语 ; 似水流年，与君同。

一盏茶的时光，和乐美好，倍感温馨祥和，这是属于一家人的欢乐时光。老老少少一家人，泡着一壶好茶，谈天唠嗑，其乐融融。

热爱生活的人，懂得在忙碌中寻找契机，尽量让生活过得从容有趣。爱茶的人，懂得舍出一盏茶的时间，为自己或家人、朋友泡一壶茶，享受与茶相伴的滋味。

持一杯茶，淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。很多时候，他人羡慕的不是你的美丽容颜，你的身家财富，而是你的生活。

茶叶对于我个人来说更不止是一种爱好 更是寄托了一种理想，或者说是梦想。从小到大习惯了每天空闲时与老爸老妈悠闲的品茶 闲谈。

尽管我不太有出息没多大的能力为爸妈带来多好的物质生活。但在心态 精神 能量方面我们是绝对的富有满足的。我相信我还能做的更好。

好像扯远了哈。
辟谷过程中 在闲暇时我时常会沉浸在一种思过的状态中，并不是刻意的去想。而是自然而然的在脑海中出现生活中的一幕幕…这是反思。或者是自省。或者是和我性格有关，在爸妈亲友面前，我喜欢让自己表面是喜悦的，开心的。我不喜欢诉说苦恼忧愁。即使是在网络在论坛在群里也一样。
也许是我觉得“越是寻觅越寂寞，越是倾诉越忧苦”所以很多事我更喜欢自己承受。并慢慢淡化淡忘。

十点多了。再泡壶茶，这是属于我的时刻！
晚点关店，洗澡，再好好练功。静坐。

感恩生活。感恩龙腾！

涅磐重生

1.23

辟谷第十九天

坚持认真的记录每一天，虽然表达能力有限，但尽量客观 求真。给自己一个回忆的机会。

今天是悠闲的一天，一大早老爸就出去了。而且会的晚上才回来。我今天给自己放了一天假，看店不干活。
八点才起来，感觉早晚的大爱很好，你能感觉到你身体会听到你的赞美。大爱和吸引力法则也就大同小异了。像我这样的懒人最喜欢的就是想想就好的事。
练完功下楼开店已经是九点了。开始泡茶，我一天的生活内容好像就是泡茶，我喜欢一个人或者一家人。
一个人的生活方式应该是简约，卓越的。在我的字典里 孤独 是一种享受！

对于爱情我是很矛盾的 因为对于家更多的应该是一种责任。

家，很平淡，只要每天能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。幸福并不缥缈，在于心的感受；爱情并不遥远，在于两心相知的默契。心，只有一颗，不要装的太多；人，只有一生，不要追逐的太累。
拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步；总会有一缕阳光，给我们温暖；总会有一张笑脸，是为我们而绽放的。

时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。
眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。
人们喜欢仰慕着他人的幸福，一回首，却发现自己也被他人仰望着、羡慕着。只是，自己的幸福，常在他人眼里，却不在自己心中。

其实我学得我是幸运的，瞑瞑中的指引让我选择辟谷走进龙腾。
选择决定命运，环境造就人生。有时，懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。很多时候，当我们不知道怎么办的时候，请选择随顺因缘，也许这就是最好的选择。

辟谷 养生永远在路上 胜出者，往往不是因为能力而是因为观念。要用行动控制情绪，而不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，而不能让双耳支配心灵。
人的一生，总有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情。生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖，把颜色留给岁月，把简单留给自己，闲看云卷云舒，清风自来。

一天就在这样悠闲自得思绪飘飞中度过。听风吹看日落品名茶。
练功其实也应该是一种习惯。偷不得懒。今晚尽量早点练早点睡明天早点起来干活。

感恩龙腾 感恩有你！

涅磐重生

1.24

辟谷第二十天。

昨晚聊得有点晚了，早上差点起不来。本来想五点起来打坐的。但还是睡着了。而且是一下子睡到八点。
昨晚一个晚上迷迷糊糊的，今天又比较忙。感觉有点累。早上练功也匆匆忙忙的。
我记得《六祖坛经》里说：“若真修道人，不见世间过。若见他人非，自非却相左。”说的就是，真正的修道人，唯一只见自己的过失，不看别人的过失。如果看别人的过失，自己的心已经有问题了！对别人是体贴、爱护的心，一切处要有宽恕别人的心。“严以律己，宽以待人”。
但我又想，大爱的核心思想是不是应该也宽以待己呢？
我的时间应该我做主在对。所以…泡茶偷懒中…

今天本来挺清闲打算偷懒的。但中午客人过来要包装十几斤茶，晚上就要来拿。过度包装严重浪费啊
一天下来，喝了不少茶。状态不算好，感觉累，困，想睡觉。而且一直有想拉肚子的感觉，但没拉。

今晚早点关店，认真练九式，然后就睡觉。

学习的最高境界——悟。

做人的最高境界——舍。

生活的最高境界——乐。

修炼的最高境界——空。

交友的最高境界——诚。

人生的最高境界——静。

爱情的最高境界——容

感恩生活 有你相伴
感恩龙腾 知足常乐

春兰

阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛

黑色人生

1.25

辟谷第二十一天

昨晚两点才睡，早上又是睡到八点才起，匆匆忙忙练功，大爱，九式。然后下楼开店。
感觉很不好的练功态度，太匆忙了，自我思过中。
一天下来感觉不错，早上一杯水之后一天都在干活，偶尔休息就是泡泡茶，上上网，聊聊天。身体方面这几天没有特别感觉，也许我比较粗心大意吧！
今天特别值得高兴的就是排宿便了，过程就不好意思说了。辟谷应该有十几次了，我记得我以前也有几次排宿便的经历，最早一次排宿便是六七天，十几天，二十几天也有过。也有辟谷过二三十天没排宿便的。所以觉得这真是随其自然的事，求不得的。

今天晚上一直在想“修行”是什么？
修行，既是一种外在形式，更是一种内在修为。就像喝茶，甘在口中，润在心头。辟谷，大概亦是如此。找到心中的 “修行”和回归真实的自我是一个过程，或许大家能从中找到自己 ! 　　
大多时候，人是容易被他人感染的，把别人的感悟也以为是自己的，最坏的情况就是人云亦云，相反的观点都能点头称是。特别是在群里聊天的时候。
我发现绝大多数人的经历都是相同的，刚开始只是减肥或者各种原因，学着学着发现喜欢养生。 一个人应该从什么时候才算是在修行呢？大概是从想的那一刻开始的，或者打坐，或者站桩。真正修行，就是从你想修行那一刻开始，从你愿意认真去倾听身体的那一刻开始。
刚开始学习的人都是迷糊的，东家说东家的道理，西家唱西家的戏。所以学习的第一个境界，就是形成主见。不管谁的说法都好，都能用心去想，去领悟，然后做出判断。不一定偏向哪一方，但至少有了自己的观点。 　　
这个时候的观点都是脆弱的，可能遇上某个更权威的“大师”，你的观点就荡然无存了。更危险的想法就是：算了，想那么多干嘛，跟着大师就对了。 　　
儒释道为什么能发扬至今五千年 ? 是因为后人从他们的思想中受到了启发，发扬光大的。所以你需要做的是听取别人的观点，然后慢慢形成自己。 当你形成了自己的观点之后，就会开始形成自我，形成圈子，与你观点相同的，与你观点相左的。这个时候受到的冲击是最大的，各种前后矛盾的说法蜂拥而至，唯心的观点，唯物的主义。 对各种观点的解释保持怀疑，对各种大师表示不信任，甚至灰心丧气，认为修行这里头乌烟瘴气。 　　
面对各种各样的问题，心里就开始迷茫，不知道上哪求知求证。只有自己踏上这条道路去寻，与你相伴的只有你的心，这时也才是真正的学习之旅。
就像以前我也常说，别人告诉你的永远是别人的东西，只有自己学习体验才是自己的。

我感觉我今天想的有点多了，现在又十点了。关店，洗澡，然后练功去。

感恩有你。感恩龙腾。

涅磐重生

　　饮茶，人们通常又称作“品茗”或“茗饮”。那么，“茗”为什么成了茶的通称了呢？原来，茶，在古书上所载的名字很多，诸如荈、莈、葭萌、荈诧、槚、荼、茗。茶的古字写作“荼”，到了唐代，人们将“荼”字去掉一笔，定为“茶”字。“茗”字出现比“茶”字略晚一些。陆羽《茶经》根据采摘时间的不同将茶分为五类：“一曰茶，二曰槚，三曰莈，四曰茗，五曰荈”，并注曰“早取为茶，晚取为茗”。随后，人们为方便将“茶”和“茗”作了茶的通称。另据陆机《毛诗草木鸟兽虫鱼疏》的说法“蜀作荼，吴人作茗”，可见古时我国北方方言区一般称作茶，而南方地区则把茶称作茗。后来，随着南北方的交流，茶和茗指的都是同一东西了。

　　《红楼梦》里贾宝玉身边有五个小厮，后来另外四个小厮不见了，只剩下一个刁钻古怪的焙茗。好多人不明白作者为什么给这个小厮起这么个名字呢？其实，焙茗与作者茶文化的积淀关系十分密切。《茶经》中将制茶工艺分为七道工序：采、蒸、捣、拍、焙、穿、封。所谓“焙”，就是烘焙茶饼，也就是通过烘焙把茶叶中的水分蒸发，得到干茶，然后才能碾茶。贾宝玉的五个小厮名字都很雅致，焙茗、引泉、扫花、挑云、伴鹤。第一个字都是动词——— 焙、引、扫、挑、伴，再加上茗、泉、花、云、鹤，可见曹雪芹是别有一番心思的