鄂-明月的第七次辟谷-----苦尽甘来

桃花源中

云云生 发表于 2017-3-17 11:55
好棒，向你学习

  向你学习

桃花源中

  谢谢分享，感恩感恩，对我帮助很大

鄂-明月

桃花源中 发表于 2017-3-29 17:13
谢谢分享，感恩感恩，对我帮助很大

能对你有所帮助，是我最大的快乐，祝你健康快乐每一天{:10_266:}

灵性之花

第七次了啊，赞 美女加油。

鄂-明月

灵性之花 发表于 2017-3-29 18:59
第七次了啊，赞 美女加油。

是呀，第七次，还是有这么多的毛病，辟谷是一辈子的修行，谢谢你的鼓励，祝你健康快乐每一天{:10_266:}

鄂-明月

行善去恶 发表于 2017-3-29 14:18
明月姐姐，今天把你这次辟谷日记一次全部看完了，感觉你的纠结在以前，你的生活过往，我总是纠结在今天饿不 ...

老弟，谢谢你的关注，辟谷时间的长短都是需要时间慢慢积累的，这也是需要一个过程的，不要着急，顺其自然，着急也是对身体的不满，你看我都这么长的时间了还是有这么多的问题，我们都还在路上，修行本来是一辈子的事情，有些事情说起来很容易，真正做到，改变真的不是很容易的，需要时间，需要练功和修德，你一定会越来越好的，姐姐祝你健康快乐幸福{:10_266:}

鄂-明月

                       复食第四天

今天早上感觉胃有一点不舒服，抚摸着跟他交流了一会，就好了，起床发现右手食指红肿，脸上比昨天肿的厉害了，人没有前几天精神，手上是和是和二姐的生气的原因吧，脸上应该是生父母气的原因吧，先不管他，晚上导师课上问问胡队，现在跑步去，中午敢人情，下午和老公，朋友一起去看花海，玩的很开心，晚上在导师课上问胡队，胡队只说是典型的气冲病灶，要我加强运动，可是我的运动量一直不小呀，有点纠结，一夜安眠大便一次，量少

鄂-明月

                                    复食第五天

今天早上起来脸上，身体还是肿胀，由于姑姐们都要回来插青，上坟，婆婆来又要我烧饭，想起她们以前对我的种种不好，想起婆婆和她们联合起来欺负我的情景，我心里又有不快乐，于是在老公面前发泄了一会，才安心去烧饭，下午和老公，闺蜜出去在乡间挖野菜照相，很开心

鄂-明月

                                        复食第六天

昨天半夜燥热的很，睡不着，那种上火的节奏，今天早上起来发现比昨天肿账的还厉害了，两条腿沉重，别人一看都很明显了，纠结了半天，中午终于在导师群和留言组提问，这是怎么回事，我急切需要帮助，马上容老师，飘扬，秦-感恩一切，山竹等导师给我指点，分析，帮助，心里敞亮了，中午美美的睡了一觉，每天大便一次，量适中


刘善人讲病里头说：心里不能“烦”，这也是浮肿的原因，要心平气和的对待浮肿，心想这是暂时的，过几天身体就会自己调整好的。

是脱胎换骨的感觉，是身体的调整反应

鄂-明月

                                                 辟谷第七天，

昨天睡眠很好，就是起夜很多次，今天早上起来还是全身还是肿的厉害，腿比昨天稍微轻盈一点，喉咙疼，好像有很多痰堵着，我出去跑步，练功回来，回家好多了，肚子里一直有很多气，打屁后缓解，现在心里放下了，不纠结了，身体的调整反应，我想过几天就会调整好的，我接受身体的一切，大便一次

陕阳光

感谢分享，学习了

鄂-明月

                                               辟谷第八天

今天早上起来全是还是浮肿，特别的脸上和大腿根部肿痛，我知道我心里还是有很多的事情放不下，放下，真的好好难，好难，特别是父母的一些事情，儿子的事情，我现在唯一能做到的就是加大运动量，今天一天简直就没有歇着，上午锻炼，练功，下午到乡间田野挖野菜，听语音课录音，听到张老师跟同修答疑浮肿时说，浮肿不是那么容易ok的，第一 增加体育锻炼，第二  放下那些断，舍，离，扔掉那些不该留着的东西，比如不穿的衣服啦，家具啦，电器啦，更重要的是思想，钱财，感情，浮肿是身体里面有一些多余的水分，水分呢，象征着流动的东西，感情，钱财  把那些扔掉，做到赤条条来去无牵挂
我知道我的问题在哪里，基本上是在父母和儿子那里出了问题，是在感情方面的，父母和儿子只要一打电话来，我的心就不由自主的顺着他们，我的内心不够强大，都是我有心不甘，情不愿的一些事情，委屈自己，所以把气憋再心里，老师说，要么左，要么又，怕的是不左不右，我这么不左不右的，亲爱的身体，我让你受委屈了，对不起，让我和你一起承受痛苦，你静静的，放宽心的调整吧，我一定好好的配合你，耳边响起一位同修的分享；天下飘来五个字，那都不是事

大小便正常，一日两餐

鄂-明月

陕阳光 发表于 2017-3-30 11:59
感谢分享，学习了

谢谢你的关注，祝你每天健康快乐{:10_266:}

鄂-明月

                               辟谷复食第九天

今天早上起来跟昨天一样，还是全身浮肿，脸上和大腿肿的厉害，同修肖淋淋在辟谷的时候也肿过，我在微信上跟她聊了一会，，她要我不要太在意，不放在心上，反而会有好的结果，建议用盐量稍微控制，人如果能做到过午不食会更好一些，主要是内心有一些事情不能释怀，所以会出现这些现象，人生本来就是一场修行，姐姐慢慢悟，慢慢体会，着急也是一种不满，淡然处之，相信会更好些。哦，那就不管他的，身体有他的调整时间的，我出去跑步去，双腿虽然很沉重，我慢慢的跑，回来刚刚吃完早饭，周姐在广州回来了，宜昌的几个朋友要到我这里来玩，已经快到这里了，怎么办，淡然处之，从容面对，然后我们一群人去樱花园看樱花，拍照，玩耍，晚上进语音课堂还是忍不住和张老师互动了一下，我很希望张老师狠狠的批评我，但是他只是很明白的告诉我，第一继续锻炼，第二 要断舍离，把家里那些没用用的东西扔掉，这些其实是提醒，更重要的是把那些没用的感情扔掉，没用的金钱扔掉，第三 浮肿是有水分啊，水分代表金钱，感情这一类的东西，要扔掉啊，要拿得起，放得下，你就是拿得起，放不下，浮肿，便秘，这些都是拿得起，放不下的标志。我真的是一个这样的无奈的人，今天母亲说她的膝盖疼，要到我的儿子那里去住，而且要我去照顾她，我要她到弟弟那里住，她说弟弟那里不是电梯，硬要到我的儿子那里去，我的心里又气又恨，有无法拒绝，真是纠结，我真是没用，我知道母亲就是想用这种方式来捆绑我，想把我拴在她的身边，而且我的父母又是特别爱挑刺的人，总是挑我爱人和我儿媳妇的毛病，心事特别的多，没用事情总能找出毛病来的人，不管他的，放下吧，张老师说了，要学会以自己为善，心不甘，情不愿的事情坚决不去干。他们发货就发货吧，我不在乎，就不会伤到我

鄂-明月

                                    复食第十天

今天起来身体还是老样子，肿胀，肿痛，我该干啥，就干啥，不管他的，今天下雨，我就在家里做操，练功
当你全然敞开，放下恐慌，担忧，让内心充满光和爱，宇宙会接管一切，会给你最好的安排，大小便正常，大腿根部的胀痛点移到膝盖上一点
辟谷复食第十天  今天起来身体还是老样子，肿胀，肿痛，我该干啥，就干啥，不管他的，今天下雨，我就在家里做操，练功
当你全然敞开，放下恐慌，担忧，让内心充满光和爱，宇宙会接管一切，会给你最好的安排

根据地

鄂-明月 发表于 2017-3-12 10:52
辟谷第九天   

早上5点醒来，在床上叩齿， ...

真不错！谢谢分享！

根据地

鄂-明月 发表于 2017-3-14 11:50
辟谷第十二天
   昨天晚上胃肠胀气，胃隐隐的疼，今天早 ...

改变从自己开始！
我也的学着改变！

根据地

鄂-明月 发表于 2017-3-22 10:40
第七次辟谷日记总结

总结的太好了！！！！！
谢谢您！

鄂-明月

根据地 发表于 2017-3-31 10:36
真不错！谢谢分享！

谢谢你的关注，祝你每天健康快乐幸福{:10_266:}

鄂-明月

根据地 发表于 2017-3-31 10:50
总结的太好了！！！！！
谢谢您！

有时候用刀子剖析自己的内心，虽然疼，但是可以治大，治根，直抵病灶，根除疾病，获得健康，谢谢你的鼓励{:10_266:}