我的第一次辟谷体验

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-5 08:46:52

天气渐渐热起来了，功课不能松懈呀，又到了给身体排毒的大好时光了，加油!

姑苏一味 · 发表于 2017-5-5 10:05:03

真好，感谢分享

浪子燕青 · 发表于 2017-5-5 10:26:40

鄂_红艳你好！你的分享太棒了！功课做的也很好！辟谷状态也很好！又一个辟谷明星即将诞生！加油！

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-5 14:37:14

浪子燕青发表于 2017-5-5 10:26
鄂_红艳你好！你的分享太棒了！功课做的也很好！辟谷状态也很好！又一个辟谷明星即将诞生！加油！

谢谢老师的鼓励，能得到老师的赞许，内心有些小小的激动呢。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-5 14:39:06

打伞快走2小时，今天给身体做大爱不太专心，老跑神。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-8 10:05:49

周末总是各种忙碌，生活都没有规律了，这两天锻炼有些少，检讨一下自己:生活再忙碌,也不要忘了爱自己，好好锻炼，好好做功课。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-8 10:06:30

新的一周，锻炼要加强啦！加油!

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-9 13:59:46

早起8公里快走上班，中午连走带跑1个小时，出汗的感觉，爽

迟虞 · 发表于 2017-5-9 14:17:34

谢谢分享，真棒，向你学习，我爱你。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-10 08:47:47

辟谷之后第一次来例假，和上次整整间隔30天。辟谷之前最想改善的就是例假了，周期还挺正常，就是月经时间短，量太少，感觉像要绝经了。学习辟谷以来，也一直在跟子宫交流，做大爱。期待通过这次辟谷能慢慢有所改善。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-10 08:48:32

我会如实记录这次例假情况。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-10 08:54:19

辟谷之后学会放下了很多，有些是在不经意之间。同事来到我的办公室，说我这里就像个植物园。哈哈，我数了下，还真不少。富贵竹2瓶，红豆杉2盆，还有很多盆绿萝。前天看见院子里的黄色小花开的漂亮，摘采了一小把，插在瓶子里，大家都说漂亮。心态变了，做事风格，喜好都慢慢在变化吧。

螃蟹村长 · 发表于 2017-5-10 10:32:06

感谢分享。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-11 10:39:42

月经量还是不多，但颜色比以前鲜红了，期待发生更多变化。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-11 10:41:59

昨天，公司请教练较大家学习太极拳，练习1小时。昨晚睡觉太晚，要好好检讨了。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-12 11:45:25

昨天大风又大雨，天气闷热，大礼拜108

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-15 10:59:13

这个周末累坏了，连轴转。慢慢就好了，忙完这一段就可以了。

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-15 11:00:34

上班比周末在家轻松，运动不能间断呀，加油!

鄂_红艳 · 发表于 2017-5-16 06:45:43

昨天中午快走1小时，晚上连走带跑1个小时，公司考勤卡紧了，创造条件想办法也要多运动

守望苍穹 · 发表于 2017-5-16 08:45:47

鄂_红艳发表于 2017-5-5 08:46
天气渐渐热起来了，功课不能松懈呀，又到了给身体排毒的大好时光了，加油!

是的，不能太懈怠。

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