TA的每日心情 | 2020-7-6 09:55 |
---|
签到天数: 582 天 [LV.9]辟谷大学II
|
本帖最后由 张兵 于 2017-8-30 15:24 编辑
7月30日,晴,复食第一天,今天早上5点30分起床,洗漱完毕出门天行健,先慢跑4公里后快走3公里,早市买韭菜,买鲜肉,特意要肥肉多的,卖肉的直嘀咕,现在还有要肥肉多的?呵呵,我得补补多长点肉,怎么也的长回30斤才行。 回家老婆坐好紫米、小米、黄豆熬的糊糊,吃两片面包片,半个咸鸭蛋,一些榨菜丝,做龙腾九式。 然后开始准备中午的三鲜蒸饺,自己剁肉,朋友给的海边自己家晾晒的大虾,韭菜摘好,准备三个笨鸡蛋,老婆今天上班,所以只能自己忙活,拌馅,和面,包好下锅开蒸,把泡好的辣肠也蒸上,再炒个青椒辣肠猪头肉,都齐活了开吃,感恩这么好的美食,太香了,吃的我好像没嚼直接咽下去的,没敢多吃,也就七分饱吧,吃的太舒服了。 休息一会儿出门天行健去联通营业厅,百日奖励自己新买一个手机,去办个小卡,淘宝买的去年的三星机皇S7,美国版的才两千二百多,国行的营业厅卖四千八,显示屏2K的,太惊艳了,比水果的好很多,而且照相是三星的特长,双面曲屏的,超值! 来回共五公里,回家开始操练新手机,下载好多东西,比较繁琐。 晚上陪老婆吃点菜喝一瓶啤酒,本来计划复食后过午不食的,看来还得变,要不不吃,要吃就吃点菜,就这样,欧耶!今天血压和血糖豆正常。
|
评分
-
查看全部评分
|