TA的每日心情 | 2020-7-6 09:55 |
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签到天数: 582 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2017-8-1 23:00:50
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8月1日,阴,复食第三天,早上5点20分起床,出门天行健7公里,其中慢跑4.88公里,早市买菜做两个布施,一个是财布施,我买一个生菜一个甘蓝,生菜3.5元,甘蓝2.5元,卖菜的对我说5元钱,我对卖菜的说应该是6元吧,卖菜的又秤一下菜说自己记性不好了。 一个法布施是我买青椒,我前面的交完钱没拿菜就走,我叫住他告诉他菜没拿。 买一个鸡蛋灌饼回家吃,香啊,感恩美食,做龙腾九式,又天行者5公里去单位。 今天说是要调试投影仪的,忘了,光顾着弄手机了,明天一定记着,中午食堂吃饭,两素一荤,其中荤菜红烧肉,还有蒸茄泥,炒青菜,来一份大米饭和两个包子,感恩食物,很香。 中午睡会儿,起来喝杯水,等到16点多看天不太好,直接天行健5公里回家。 今天全天天行健共17公里,晚上等老婆回家吃一个梅菜扣肉,辣肠炒青椒,葱头生菜沾酱,喝瓶啤酒,今天下午回家前吃一个雪糕,今天早上测血糖4.4。 晚上听语音课,张老师终于来讲课了,听的过瘾,课上张老师还回答了我的问题,他说我不用老是测血糖,偶尔测一个就行,有了健康生活,身体自然就健康了,很受益!上论坛写日记,睡前练功
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