冬至一阳生，辟谷开始，邀约同行

丹心一品

求道 发表于 2011-12-25 09:56
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- S: w9 q) l: w9 h7 W9 e" T& C可以通便的有：蜂蜜水，中药何首乌，番泻叶，炒决明子。

% E8 h5 ~6 G( [. f1 N谢谢求道前辈，学习了

老农

黑色人生 发表于 2011-12-25 16:53
& K& f* B' v# i) {; \那辟谷属于什么？

, w' W0 D/ S- c7 W+ i+ [4 N  K呵呵，小黑今天出考题啦！耍懒，不回答啦！{:7_142:}
晚安！圣诞快乐！

老农

丹心一品 发表于 2011-12-25 19:16
老农，晚安。圣诞节快乐，辟谷顺利，吉祥！！

丹一，晚安！谢谢！吉祥如意！圣诞快乐！

老农

守望苍穹 发表于 2011-12-25 19:26
那那辟谷属气功的一种心法呗。

高！
晚安！圣诞快乐！

黑色人生

守望苍穹 发表于 2011-12-25 19:26
2 j' ^, w# j7 K3 J: S1 }: o那那辟谷属气功的一种心法呗。

不对不对，如果气足才不思食就是辟谷那就应该说辟谷是气功产生的一种状态才对哦

逍遥自在

老农晩安万亊吉祥。

老农

今天第七天！
精神尚好，体力时好时坏！经常腰酸。腰酸在可忍受范围，可坐久了就受不了了，有时刚坐下就受不了了。
早起，便意很强，却没拉出。泡了一杯番泻叶喝，不多久终于排便了，量一般。这与番泻叶应该还无关，番泻叶起作用应在3小时以后。下午，晚上各排便一次，量较少，这可是番泻叶的作用了。
上午去超市买了点东西，回家后吃了一个香蕉。中午打坐后，睡了一觉。起来后想带狗溜一圈，出去后觉得体力不够，折返。回家后，又吃了一个贡柑。接着拖地，拖地后，腰酸得不行了，坐不住了。女儿回家后，告诉她腰酸，要躺床上去，让她5点叫我。先去准备了一点菜，因只女儿一个人吃，所以每种菜的量都很少，一会儿就好。
8 ^6 i! M8 P8 ]% B躺在床上，干脆做内观，呵呵，痛点还真多，不通之处还真多啊。佩服逍遥阿姨的好状态，七十多岁的人了，身体那么好啊！我可是千疮百孔啊！
4 N) a9 T4 w( Z! W4 |起床后，把准备好的各种菌菇、蔬菜、豆制品等煮成一锅汤，又加了点年糕、面条，很快就好了。我又喝了点汤，但觉得效果还不如喝普洱茶。今天吃的可不少了。
晚上体力恢复了，腰也基本复原，尤其是打坐以后，情况更好一点。
8 e+ S- R$ v6 |& L+ @) n" d+ E晚安，各位！圣诞快乐！

老农

今天腰酸，电脑前坐的较少，没到各位家中串门，没完成阿姨的任务哈，敬请各位谅解！

让心搁浅

老农 晚安，圣诞夜快乐！
   你这么勤于练功，身体很快就会康复的。

丹心一品

农啊，看今天你的帖。有悲催的豪情。我感动了。万分敬佩。太多的心情难以表达。

三月三

老农 发表于 2011-12-25 21:11
. I$ b  ]. l& @9 v0 w2 o今天第七天！
( H( W; w9 `' H: z精神尚好，体力时好时坏！经常腰酸。腰酸在可忍受范围，可坐久了就受不了了，有时刚坐下就受 ...

) x" m/ F( B; j: \, }真棒啊，都第七天了。
+ v9 Q$ A% `2 [! R3 K来看看你，给你揉揉腰啊。

老农

让心搁浅 发表于 2011-12-25 21:18
老农 晚安，圣诞夜快乐！
4 W( m7 A0 d1 n, Q   你这么勤于练功，身体很快就会康复的。

; c5 M% [2 g+ c7 \; h$ A" k呵呵，早安！谢谢啊！没问题，以身实证吧！

sanny

早安！
心情不错！
昨晚一梦愉悦心情
6 G# N; J6 J# V7 Z与大家分享
- m* a1 b8 i3 {5 m3 n' z. J* ?------
梦见遍地都是清灵灵的水啊
, w+ d' e+ V- c那叫一个清澈透明
空气中弥漫着清新香甜的气息
。。。。。。
醒后思忖：
是上帝的眷顾吧
  }9 ~0 X+ E$ w让我疲惫的心灵在梦中得以解脱
9 A$ k5 d5 C& R1 y& ~# w感恩中。。。。。。

3 t9 L! n; q0 E6 R! a, K; ~辟谷一周
" Y; O( W# {1 `; W% b$ p其过程波波折折
但还是有收获的
/ `; D  E) Y1 P6 X9 o感觉皮肤光洁润滑了好多
瘦身效果也很明显
6 F2 p3 q0 N6 ^7 m0 l9 ^7 ^
* z( {! F0 j9 |. z- ]( b4 r) y周末宅在家里
吃了些食物
瓜果、蔬菜还有少量的面包
, _% _( E3 `( q4 W5 I# V算是辟谷结束了吗
+ z; Z& {; }7 W) v2 |我不知道
新的工作日开始了
辟谷可能会继续的
2 O# _% O( I; q7 W顺其自然吧~
9 @) N' p, O% M' n8 U( }: d. e

. M# J/ ]3 f1 M5 a* S* F

老农

丹心一品 发表于 2011-12-25 22:03
7 u4 s$ _! H: ~0 Q# R% _9 Y2 ]农啊，看今天你的帖。有悲催的豪情。我感动了。万分敬佩。太多的心情难以表达。

1 P% T* }- N# n9 @& h呵呵，早安，丹一！
没那么悲催哈！我这人从小体质就较差，加上不爱运动，一直属于没有改善的那种。现在已经是属于体质很好的时期了。只是因为辟谷，冲刷着隐藏在深处的尚未痊愈的旧疾，才又暴露出来。其实，辟谷是越难受，对身体的恢复越有利。所以这是好事！也没什么豪情，正常而已。

逍遥自在

老农早安，万亊如意早点康复！

老农

三月三 发表于 2011-12-25 22:47
真棒啊，都第七天了。
来看看你，给你揉揉腰啊。

呵呵，早安，三月！
5 N, R0 J, I6 y7 ^+ C: F. h谢谢！

逍遥自在

老农 发表于 2011-12-25 21:11
% ?1 D9 {$ p; o. f' N今天第七天！
( h/ N/ e" q: A4 W3 L  z5 L精神尚好，体力时好时坏！经常腰酸。腰酸在可忍受范围，可坐久了就受不了了，有时刚坐下就受 ...

0 u0 s" y1 E$ S2 U你对自己要求很严格我们都很佩服，至於各家串门之亊要量力而行哈！

三月三

逍遥自在 发表于 2011-12-26 09:40
你对自己要求很严格我们都很佩服，至於各家串门之亊要量力而行哈！

早安，老农
+ ~% U# O  G; ]% C0 F逍遥阿姨考虑的真仔细

老农

逍遥自在 发表于 2011-12-26 09:40
( U. H7 r5 v/ _7 l7 B/ h7 t* v你对自己要求很严格我们都很佩服，至於各家串门之亊要量力而行哈！

哈哈，这个容易，鼠标一点就到了哈！

黑色人生

老农前辈，俺来送茶了哈！贿赂一下领导