TA的每日心情 |
2017-6-8 21:08 |
|---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
楼主 |
发表于 2017-10-2 14:33:53
|
显示全部楼层
* t; E& A4 P7 H9 q7 q; G2 o9 J2 ]$ V9 v! S
【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天# z# G( X% y' S& I5 B
1 c3 F* ]6 J4 _" S. R9月29日从终南山返回北京时，已是第三次辟谷的第27天。在终南山面授期间，开始有复食感，忍了两天，到29日下午2点到达西安高铁站时，已经饥饿感非常强烈了。点了一个牛肉面套餐，没想到一闻味道就非常恶心，吃了一口清淡的泡菜，却差点吐出来。知道自己是因为强迫自己不去复食，现在又因饥饿不舒服急于吃东西，没有和肠胃好好沟通，才会有这样的现象，应该不是什么问题，也就顺其自然了。高铁上赠送了零食和果汁，一边听张老师面授时的录音，一边缓缓吃下了点东西。昨天和今天，都以薏米粥为主，另外佐餐了一些蔬菜和两三块朋友送的四川腊排骨，吃得很香甜。2 d1 w$ v. @; [* s3 u; {$ w% y
昨天补写日记到很晚，今天睡到快8点才起来。如果是以往，我可能会很有紧迫感，感觉自己在睡觉上浪费了时间，耽误了正事；但今天却没有，缓缓睁开眼睛，第一时间想到的是张老师在课堂上对我说的话，是该换一种生活方式了，何必给自己背负那么多？起床后本想去天行健，但气温已经高起来，而且估计今天公园里游人会多，就一边喝了杯清水，一边看了会儿论坛，然后史无前例地让自己发了一会儿呆。这和我以前的节奏了真是颠覆，这7、8年以来，我是几乎一天都没有休息过的，仿佛时刻在工作，时刻在加压，时刻在忙碌。张老师的面授课对我是一剂猛药，如当头棒喝，让我从自我欺骗中猛醒，重新看到本心。于是，一切都变了，都变得不那么纠结。
; m {8 s8 h4 q3 x/ h1 e! u; S9 v( w7 k# ^3 z5 h7 @: x1 }8 o: ~. j, c
下午3点，还是忍不住想出去天行健，也想见见朋友。索性从家里走到公司，差不多14公里，可能是最近在山里反而没怎么走路，这恢复的第一次天行健还真是有点累。差不多5点多到公司，和加班的公司合伙人聊聊天，分享一下终南山之行，也顺便劝他假期还是要放松休息一下。他很吃惊我发生这么大的变化，但非常为我高兴，还说一定要来见见张老师，不一定是自己要学习辟谷，就是因为好奇是怎样一位老师能让我发生翻天覆地的变化！
# ~5 t# H- ?, I" k
! J$ i, V3 ~. [$ y8 w8 [8 M6 h% I# B! N5 i! O$ {5 B
【10月2日】 2 @ r3 L1 L5 u, D; ]6 U
0 }3 U3 _8 ?6 [ o% e, |/ o( L
今天恢复了生活规律，早晨去运河森林公园天行健。以前都是早晨5：30起床，6点到8点在公园天行健，然后赶紧回家梳洗上班。从今天开始我不会把自己弄得这么紧张了，6点钟自然醒，简单梳洗缓缓到公园差不多7点，天行健十公里，再做了两遍龙腾九式，回到家差不多9点半。然后吃了点清粥小菜，心里有着淡淡的喜悦。
) J, B6 ~; j, s3 {
3 J/ ^$ c2 [0 W. J. P
: Z6 M, E( z9 n( R
9 L3 h0 z% i$ L8 ~9 y1 ]2 p
7 n3 H+ @! n5 Z# v2 D7 e& D) v+ S4 v. x3 {6 i$ Q& H( Q3 l- [
想到中秋节当天要去参加一个活动，不如今天先自己过个节，于是去超市买了几只大闸蟹，小酌几杯黄酒，不亦快哉！
$ g# A6 @8 s ~- F" v
) W% y' {/ ]/ E7 i7 n4 Y# q0 X% c) f: U; j
% T7 w; I5 ^9 a& ]: b
这次听张老师的面授，感觉实在博大精深，也仅仅算是给自己一个启蒙。所以，从今天开始，我每天整理一部分听课笔记和录音，涉及到的知识点和书籍都找来精读，希望通过学习让自己活得更加练达从容，最重要的，懂得如何修德、修怎样的德。$ S) x ~+ P8 r9 K6 c, c; n- b
/ n9 M* ]0 q& X6 _1 y# s0 _感恩喝风论坛！* r; G4 X8 K' }. e8 O
% d7 ~' o1 i7 T( v
5 x8 T3 `+ ?$ K* H; ^4 j1 u/ f$ J* {7 _
. J4 L- l1 o& B+ P
% m. l2 x2 ^4 S2 ^2 v8 B1 e+ u! i: \; L4 D$ N( W b5 a
" G# u1 G/ [4 S* r" E5 ^
0 v& k" W# ]# K0 b7 K) _
( r, X; L0 B1 I P2 i6 @; ?# Q) F/ t* r8 `# s
|
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-10-1 11:57:35
显身卡
多谢鼓励！可惜我不是博士哦～女博士的说法只是老师讲课的类比举例。