TA的每日心情 |
2017-6-8 21:08 |
|---|
签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
|
楼主 |
发表于 2017-10-2 14:33:53
|
显示全部楼层
* V8 z6 ?$ |8 n5 Z2 t+ M, q# Z/ f! H
【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天
. |2 H- E# Y: q7 \! N# q3 |
l7 L! b& z" @9月29日从终南山返回北京时，已是第三次辟谷的第27天。在终南山面授期间，开始有复食感，忍了两天，到29日下午2点到达西安高铁站时，已经饥饿感非常强烈了。点了一个牛肉面套餐，没想到一闻味道就非常恶心，吃了一口清淡的泡菜，却差点吐出来。知道自己是因为强迫自己不去复食，现在又因饥饿不舒服急于吃东西，没有和肠胃好好沟通，才会有这样的现象，应该不是什么问题，也就顺其自然了。高铁上赠送了零食和果汁，一边听张老师面授时的录音，一边缓缓吃下了点东西。昨天和今天，都以薏米粥为主，另外佐餐了一些蔬菜和两三块朋友送的四川腊排骨，吃得很香甜。
/ F! U6 b3 L& n% R, d( I昨天补写日记到很晚，今天睡到快8点才起来。如果是以往，我可能会很有紧迫感，感觉自己在睡觉上浪费了时间，耽误了正事；但今天却没有，缓缓睁开眼睛，第一时间想到的是张老师在课堂上对我说的话，是该换一种生活方式了，何必给自己背负那么多？起床后本想去天行健，但气温已经高起来，而且估计今天公园里游人会多，就一边喝了杯清水，一边看了会儿论坛，然后史无前例地让自己发了一会儿呆。这和我以前的节奏了真是颠覆，这7、8年以来，我是几乎一天都没有休息过的，仿佛时刻在工作，时刻在加压，时刻在忙碌。张老师的面授课对我是一剂猛药，如当头棒喝，让我从自我欺骗中猛醒，重新看到本心。于是，一切都变了，都变得不那么纠结。2 m1 Q& _2 G/ |- R( Q
) D0 b, W0 ~- ?9 |
下午3点，还是忍不住想出去天行健，也想见见朋友。索性从家里走到公司，差不多14公里，可能是最近在山里反而没怎么走路，这恢复的第一次天行健还真是有点累。差不多5点多到公司，和加班的公司合伙人聊聊天，分享一下终南山之行，也顺便劝他假期还是要放松休息一下。他很吃惊我发生这么大的变化，但非常为我高兴，还说一定要来见见张老师，不一定是自己要学习辟谷，就是因为好奇是怎样一位老师能让我发生翻天覆地的变化！* ]& K- [2 i1 l: f+ d
+ R) X0 X4 f: f/ x/ F* H3 H# L
4 _1 O" [# v. h% s+ |+ n" l
【10月2日】
1 u, Q' D) l. M2 J3 z3 |
5 [8 z% P$ w" T1 M今天恢复了生活规律，早晨去运河森林公园天行健。以前都是早晨5：30起床，6点到8点在公园天行健，然后赶紧回家梳洗上班。从今天开始我不会把自己弄得这么紧张了，6点钟自然醒，简单梳洗缓缓到公园差不多7点，天行健十公里，再做了两遍龙腾九式，回到家差不多9点半。然后吃了点清粥小菜，心里有着淡淡的喜悦。& X. H: b) g" e) y& C) R; E
0 }6 ~- E5 d* y2 y J. C( z" E, b$ t! N* g( I& ]
- w6 S/ _! i& D7 [
) q J9 Z. G9 u5 K7 M9 p: d
- |/ Y3 | \' v8 n0 `# m6 M+ s- E想到中秋节当天要去参加一个活动，不如今天先自己过个节，于是去超市买了几只大闸蟹，小酌几杯黄酒，不亦快哉！4 [. j- ~+ @6 O' c, }; Z3 L
7 w/ Y! S ]; ]8 u- `5 [8 a+ x b/ v6 {0 t1 y6 v
% o" o5 U6 E8 g& C4 u4 K
这次听张老师的面授，感觉实在博大精深，也仅仅算是给自己一个启蒙。所以，从今天开始，我每天整理一部分听课笔记和录音，涉及到的知识点和书籍都找来精读，希望通过学习让自己活得更加练达从容，最重要的，懂得如何修德、修怎样的德。6 c# ~$ I9 Y' h
# a& m' ?! h3 U" E h5 H8 S
感恩喝风论坛！
/ u5 P& ?2 A9 W: I( z
+ N6 V9 ?$ }7 X* f$ V: B! j; t/ s( z/ u. ~3 l6 Q0 u
' z. k$ E3 Z% l5 v+ `6 x ?
3 u8 X7 ~$ l+ e4 l! M
9 X+ ^ D3 q) b( j6 B/ I& F- h" h9 I
! \0 N5 s/ n7 Y1 \1 e; ?. D
7 S% p# U+ W, T& ~, z( L8 b
4 t4 l( n5 m- l0 C+ V |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-10-1 11:57:35
显身卡
4 n* _- w0 w% o! G! g6 @% B
多谢鼓励！可惜我不是博士哦～女博士的说法只是老师讲课的类比举例。; K! j" e' C" \, q( E