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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 02:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑 2 P4 R. H5 h5 R5 Q- v: d
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    从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。
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    秋分 | 何处青山不道场
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    【9月23日】 第三次辟谷/第21天
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    7 ?( i# i. B9 `, i我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。”  这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。! s( L% u9 M" S0 S

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    沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我+ T7 a" H0 R6 y/ I$ \1 C' n

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    【9月26日】第三次辟谷/第24天3 E. f3 d: k0 ~% |: g" a

    2 y. r( X8 }4 T终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。
    / m' c, ?  _" }, O' R$ Y  b# `+ i- M
    —— 你是几号?
    # _- O  P; F0 J5 \; o% j5 V6 y—— 7号。
    % R' Y& S+ N4 \6 m8 m4 J7 f—— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?2 M8 h0 W) w  O9 Y7 E0 ~( G0 F
    —— 设计师。  C. D# X4 V# ^6 N
    —— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?
    ( r! R% {; U, n0 q# M—— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。+ X: M/ I2 D) F: n
    —— 这才是真正的问题。8 y# \9 C/ W3 X- X0 C
           我说过,别人可以读女博士,你不可以。. B% p! J1 g2 Y" [1 g
           同样道理,别人可以开公司,你不适合。3 F; k$ P" |1 x* y7 y* ~7 Q
           我劝你关掉公司!; C: X3 a3 ]( d5 d( \
    —— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)8 q$ V: B; h: D8 ~3 O) r% E  r; p6 i
    —— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!
    # u4 a8 U. X2 y8 y' `2 T: w—— 哦!(一头雾水,气焰全无)
    ! @, A/ c$ e* K. ]' f+ D( V+ R( W) `& X9 N' @/ ]7 u* T

      T! q; Q' e2 k% F; @% h+ e2 }【9月28日】第三次辟谷/第26天% |3 x# z, k. C% V" s
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    昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:; P# t# m1 _$ g2 Q3 i$ w6 h2 T
    ; q' R+ t' ?1 N/ u! B3 J! U' V
    1 ?# ]& g/ }/ ]2 R5 ~+ u- ~; b# `
    —— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?- |' p6 \/ _- T8 K* s$ X5 W. I' h
    —— 不对。- `' m6 j' C# C+ v# n
    —— 额······那如果我关掉公司,如何生存?
    * |2 p0 d  F/ l2 ?4 m, P6 H% S—— 你不至于一点存款没有吧?# h; n/ b8 e3 R- w+ p. I3 b
    —— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。
    ; S! O4 l- Y+ g. @* _—— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!$ M( J7 o) J! d8 J# F; V0 C
    —— 额······那我关掉公司,干点什么呢?: F$ s$ o5 }& [) K
    —— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。
    ( O& |" k% f1 v( h3 M8 O' k       我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)
    * U* S% D2 \9 m  g- c       一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
    ( B8 v  w, q9 g7 k       你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?* M: ^2 l* l) s( d1 O
           还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。
    $ x- |, J! {/ V. K! L, B
    —— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。
    9 x) ^/ f6 W3 Z! T—— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?' M/ M7 T4 S" k$ Z; G0 L# |9 Q$ {  G
           她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。
    / Z3 }6 N/ X, W7 G       很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。* L& a5 ^9 C0 O- l
           你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。7 y; K( q7 d. n
           在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。
    ) ^1 k  S+ L" X2 z       你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。
    9 ?8 ^, t4 h) \3 }: o. l* ~0 ~7 x       你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。
    * o* f) K2 `# r; @       当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。
    6 e) e7 s+ i. H& o& q& \" C8 }       你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。# r6 u; z, U" O! i
           你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!

    ( z+ d8 w) E: }3 e0 [' [. |/ ^—— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?
    2 V# w5 F$ u) u& [2 I, p5 g% O' O+ H—— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。& p7 o! |) D0 B# a5 R* u  d( Q- j9 l
           谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······
    7 f$ p- k% D$ Y, s      (人群中有人说:她是有新的朋友了呗······), a! C" X6 C" W5 N; u  S* T
          那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。( E8 S" W& j9 a+ @
          这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
    1 T  T% P: ?9 \/ v      你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
    9 B1 i/ L* F1 j3 C7 Y3 ]      你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。# L% A( e# W# H# v2 ]2 U
          你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。& d9 U% I0 i% J& a: ^
          你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。

    8 C/ X# w3 V  g& a% g( x1 D—— 不,不,不······老师,我听你的!- \' X2 t" e6 d  [6 I
    . e+ _6 r0 ^' d$ l4 L, f! P4 ]
    这一番对话,让我彻夜难眠。
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    8 Y7 r; _' j' Z2 y' r- ~9月29日】第三次辟谷/第27天8 y  h9 E4 j7 T0 L4 ]( T8 |+ o

    : m: L+ L7 L1 V6 Y今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——
    8 U1 N% C. J, g
    " Q; D& C8 T2 e8 B( W) T+ ?老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。
    6 W, @  {% q- b% x我分享的主题是——找回十八岁的自己。
      Q% V, B4 ?3 ^- m4 Y  Y% Z$ c3 W; W+ e; K
    今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。" Z8 w) t! u* x2 i

    1 z* M0 J5 i: w) U3 v% U7 `我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。
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    ! X& L0 e6 C& y' E- o/ y7 p通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。
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    0 [' A* a" Z* F( y5 `我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。- z( x# [2 E. q# G
    0 Y0 F9 b5 c7 R) ]. _
    我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。) d& Z+ K% T( W; Y; I" w
    感谢大家倾听我的分享。5 U0 A0 F' K4 ?
    . S) F3 {" Q2 Y
    话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!”  当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。
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    与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。
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    今天开始,我将采取 日常记录 + 每个节气深度总结 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。
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    7 W( P/ V7 G+ c& E6 _感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!
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    体重记录
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    2017.2.15.   150kg(体重最高峰)
    2017.6.8.     132kg(第一次辟谷)
    2017.9.30.   120kg(第三次辟谷)

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    点评

    为你点赞,心转境就转!向你学习!  发表于 2020-10-28 12:24
    万法皆空,南无阿弥陀佛!  发表于 2017-11-27 09:49
    禁不住想到自己大腹便便时的模样,和曾经身心俱疲,原来坏女人的共性就是折腾,折腾的方式虽千奇百怪,但根源只有一个:不自爱,找不到自己的位置。发现问题已经成功了一半。 加油!!!姐姐破茧成蝶指日可待!!!  发表于 2017-11-9 14:37
    老子说:“胜人者有力,自胜者强”,敢于直面自己,并能战胜自己才是真的强大。你的分享让我感动,促进我自省自醒!加油!  发表于 2017-10-28 11:29

    评分

    参与人数 42金币 +647 收起 理由
    董爱平 + 1 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    若水91991 + 3 你笑起来真好看
    刘秀凤 + 2 感恩优秀的你的分享
    闽D狗蛋哥哥 + 6 感谢你的分享。
    津暖暖的阳光 + 2 你很棒!
    圆月映梅 + 15 小妹,你真牛 !
    汤武征诛 + 26 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    德林 + 1 了不起!你太棒了!
    祥光 + 3 太了不起
    唐娜 + 10 给你32个赞!
    燕529677 + 4 你是最棒的
    爱婴堂小儿推拿1 + 3 太棒了,只有想活着的人才能好好活着
    荷叶田田 + 4 太棒了,分享的
    邱润梅 + 6 你真棒,向你学习,感谢你的精神分享
    鲁M~信实 + 4 厉害了、word姐!
    微笑是我们的语 + 2 太棒了!
    胡小娜 + 5 悟性真好,向你学习
    原始森林 + 30 给你32个赞!
    苏半夏 + 8 文笔好,体悟深,祝福你
    月光飘扬 + 30 喜欢你

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  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 03:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享  文彩很棒  心法学得好 才会有如此领悟

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    看你的精品日记次数相对较多!  详情 回复 发表于 2018-3-5 18:30
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  • TA的每日心情

    2019-6-4 16:23
  • 签到天数: 415 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 05:42:04 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,相信你是最棒的,加油
    - [  z8 H) I1 Q! N5 R. z
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  • TA的每日心情

    2021-3-16 19:38
  • 签到天数: 364 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-1 05:55:17 | 显示全部楼层
    感恩分享!非常的棒!
    # K, t0 e# N8 ?& u! A

    点评

    感恩分享  详情 回复 发表于 2023-11-7 12:49
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 06:14:05 | 显示全部楼层
    德要配位太好了!坚持德的栽培从塑女神!
    9 p# c4 k" A8 X

    点评

    坚持,加油,共勉。  发表于 2018-2-7 15:07
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 06:16:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享,有心练功,无心成功,你是最棒的,期待你的佳音。
    / n( c. K7 t0 Z( ?( _  U            
    " J5 [3 m2 S! U6 F) L                                                                                                               {:1_311:}
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:24:41 | 显示全部楼层
    一大早起来,没来得及签到,就看到你的日记。瞬间想起你真诚、开朗的笑容,没想到的是还有一个文采飞扬的标签。有缘同为一期、一组,
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:25:43 | 显示全部楼层
    相信你一定会变成理想中的自己!
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  • TA的每日心情

    2023-6-20 13:52
  • 签到天数: 209 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:32:51 | 显示全部楼层
    写的真好,分享太棒了。1 p- I. g! u0 f6 z$ l: z5 T' c
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  • TA的每日心情

    2023-6-13 10:09
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:49:51 | 显示全部楼层
    写的太真诚了,好好爱自己,相信你会变成那个最漂亮的自己!
    . j% ~' N1 U( p. V9 v4 A3 Z
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 06:52:32 | 显示全部楼层
    领悟很深刻,分享的很棒,祝福你心想事成。( Y- M: e; E- A) f$ u4 ~) e
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  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17
  • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 07:20:04 | 显示全部楼层
    亲爱的你会做到的!加油!因为一切都是最好的安排,学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好7 a7 V1 t+ y) ]0 X5 i
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 07:29
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 07:23:44 | 显示全部楼层
    好棒,谢谢分享; z& G: x& @8 y6 a
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  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油。3 [! U) R' U; W  l8 Y
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  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
  • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:11 | 显示全部楼层
    - f0 f6 m' Q+ S+ \" L+ P
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  • TA的每日心情

    2018-1-23 15:27
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 09:32:06 | 显示全部楼层
    每个人都可能成为女神!
    4 t0 j1 n: g  H0 w6 |0 F
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  • TA的每日心情

    2018-9-16 10:27
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 10:07:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,我也在学习怎么爱自己
    $ Z  b8 G$ g/ Z/ @* d; w, i
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  • TA的每日心情

    2017-10-8 15:05
  • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 10:26:53 | 显示全部楼层
    喝风里的又一位女神出山啦,哈哈哈哈,感谢分享

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    好棒,谢谢分享  详情 回复 发表于 2018-4-23 18:20
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 11:32:57 | 显示全部楼层
    真棒啊!学会辟谷一切都变得简单!找回最初的自己!我们都行的!加油!4 W8 i" o7 r# z3 X2 Z; N  R* h
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-1 11:37:57 | 显示全部楼层
    留玉 发表于 2017-10-1 06:25
    8 w* Y  B. N- E: L0 r) R3 N相信你一定会变成理想中的自己!
    * {9 f: i' E* v5 N) ^& Z
    多谢大哥鼓励!期待终南山再聚!* L2 V' y: e) K# x4 M; `- z$ Q) Q
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