本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑 0 u3 N- ~$ f, f
- r c; U2 U/ u; W3 C, j# i3 f从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天，处理公司的业务，处理自己的家务，给老父亲打电话问安，和闺蜜聊聊日常······这24小时，忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要，我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤，减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式，因为我相信：我可以。) B0 J U% `$ \1 ?8 ]- x2 X% x% a8 W
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—————————————— 秋分 | 何处青山不道场 —————————————— 9 n* _5 i$ e6 e! _4 ?* e
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- L+ g0 m8 \1 {: h【9月23日】 第三次辟谷/第21天6 @5 j) ]4 c/ x; T9 J- r
3 j3 a5 t# p& b% r8 X9 a我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分，这一天，昼夜等长，阴阳平衡。我也暗暗地希望，终南山一行，成为我生命的分水岭。一入终南山，时光突然变得甘甜许多，深吸一口天地灵气，健步而行。远远望见一片柿子树，硕果累累，令人心生喜悦，不觉间走了过去，却是一愣，原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻：“若未来世，有善男子、善女人，欲求现在未来百千万亿等愿，百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像，如是所愿所求，悉皆成就。” 这半年来，我一直在修《地藏菩萨本愿经》，一入终南山竟就有如此机缘！顶礼膜拜，复又在山林飒飒中静立许久，直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。
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沿着溪水缓缓下行，看到一位老人边剥栗子边叫卖，坐在石头上帮他剥了一大筐，临别，老人家热情地要送我一些，我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》，记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实，何须刻意寻找呢？这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们，不都是这灵山福地的隐士吗？感谢这么美好的终南山，用这样善意的方式迎接着我3 ~6 K$ ~" ^# w% b5 X1 V1 I4 Q' Y
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【9月26日】第三次辟谷/第24天' ]$ L% P4 T4 y5 u
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终于坐在了喝风辟谷的课堂里，翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节，令我意外的是，点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。
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& K. }/ N" K) p8 y—— 你是几号？6 i* h J6 J' x* m4 q" [$ S: _/ h
—— 7号。
% P! T) s1 e. D2 c# u# F—— 你的情况是······重度肥胖；脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的？4 U9 A7 b/ ?/ ?
—— 设计师。
/ R% w, e$ K2 B0 p" ^; i) k, i—— 为什么别的设计师不会有你这样的问题？% B& a+ m8 w p/ w% v% f7 |+ U! x3 ]
—— 因为公司也是我的，经营管理也得自己来。
0 Z0 C3 m) z9 ?5 j. U4 K# q# N: A a—— 这才是真正的问题。
# R4 d: z4 {* t3 W& v7 O% ^* |; ^ 我说过，别人可以读女博士，你不可以。0 e; {. w- m5 m! S3 o$ ]
同样道理，别人可以开公司，你不适合。+ O$ w# G4 L9 ?3 c
我劝你关掉公司！+ S# B6 e h& }3 R! r9 s! B4 X2 y, K5 f
—— 额·······（此时我只有张口结舌的份儿）- ^, ]7 C7 l2 l4 H" b. m
—— 相信你是聪明人，从课程当中找答案吧！& \) i! g" L8 x- c# Y; Q5 E8 T
—— 哦！（一头雾水，气焰全无）7 G, j& M& F8 L( c
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【9月28日】第三次辟谷/第26天
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昨天晚上小组讨论的时候，我说有点茫然，因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天，当老师讲到：为什么我说有的女人可以读博士，而你不行？就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟，很兴奋，好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了，好不容易轮到橙子组，我迫不及待地站起来向张老师求证：
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. m& f& G- ~8 k5 K6 b—— 公司是否关掉并不重要，重要的是我是否先做好女人的本分，请问张老师，我这里理解对吗？% m _$ J, u9 I9 n# v8 }
—— 不对。) [& p' \ w1 N) l1 i
—— 额······那如果我关掉公司，如何生存？* \" s6 E& z G& H @
—— 你不至于一点存款没有吧？
- [4 ^5 O! w/ W5 y! i, {—— 额······有啊，可是，我要对公司的人负责任啊。
% q9 r( G1 N( \" U \1 v—— 那是你的责任吗？这就是“作”啊！! I; o3 y5 {3 {$ y8 E( x
—— 额······那我关掉公司，干点什么呢？, J* C3 ?6 o$ N* ?
—— 这就是为什么说有的女人可以读博士，而你不能。% q; E' l, x% w3 s; L/ u
我来讲一个女博士的故事······（接下来，老师讲了李安太太的故事。）
; \) }# l5 \6 V2 J' W% p 一个女人如果有足够的德行，她可以做任何事情，前提条件是，你是一个好女人。" ?. c! r" n6 {! b# J9 M2 {5 L
你没有意识到你是一个坏女人，没有意识到自己坏在哪里？* |; w* y" U3 d! S) j! r
还想承担责任，这就是一个坏女人的思维。 ' | D1 K1 P1 S" ]7 A9 Y
—— 额······可是，我现在就要面临独身，即使想做好女人也没处使劲儿啊。7 \2 l" {; q* k5 i: b ~$ F0 C! z. X6 b
—— 对，坏女人就是整天瞎折腾，为什么？/ a0 C% c& S, B$ x1 S5 g
她有劲儿没处使，所以瞎折腾，办个公司，读博士等等。. E( [& |, S8 v w9 I3 d% _
很可惜，你没有听懂课。我来给你找个方向。
- X9 d' B$ n. q 你需要做的是，首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多，你就是其中一种。
|& i% K+ o5 s! P 在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人，但是你不爱自己。" I6 V9 ^0 t* |9 w% b g9 M
你完全不用给自己身上背负那么多东西，你其实活得很累。
9 ]) `' g5 A$ C* R+ @# N! ^ 你真正爱自己应该是，早上睡到自然醒，做做健身，看看电影，约约朋友，你应该过这样的生活。# t! J' G6 z5 X, H$ e
当你学会爱自己的时候，你的身材会越来越好，你会发现爱情自然就出现了。4 `1 N( x% a: C: d( P
你根本不用赚钱就会有人养你，或者说你俩谁赚钱不重要，关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。. L' H/ B- i, |1 R
你自己都在泥坑里，你自己都不幸福，你怎么负责公司里的人，你会给大家带来灾难！/ _3 R! a" |& f) {3 J- C1 X
—— 额······可是，女人不可以有热爱的事业吗？
7 Q) U1 M! [1 M' q—— 当然可以。好女人可以做任何事情，问题是你不能做。你首先要学会爱。/ \& }, K$ F6 b- H: ^" Z$ {
谁要娶个你这样的都会受不了，整天想着承担责任，而且身材这么胖······8 Y6 q& [8 O1 j% Q4 ?
（人群中有人说：她是有新的朋友了呗······）; ^ ?2 f- |" J) v
那就更可怕！如果真的有新的朋友了，那就叫“不知足，妄作凶”。) B2 E- R) t5 L. R) Z
这个家庭都没搞好，已经毁了一个家庭，又要毁下一个家庭。" e' [1 j& F/ `$ U1 G
你现在有机会重新来过。你赚再多的钱，也没有家庭幸福来得实在。
1 Q" ~9 l: d% \2 ^5 [ 你不是现在处于这种状态，你其实很长时间都已经处于这种状态，你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。
! Q; c2 Z$ d+ z. {; `' l 你的公司，你的责任，那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。
5 S4 N- F' }+ o; d& Y 你要是下不了决心关掉公司，那就继续做吧，什么时候碰到头破血流了，公司破产了，害了很多人了，你再来学习吧。5 R/ W. e2 z2 S7 I' z
—— 不，不，不······老师，我听你的！1 P% V+ }; v4 N$ t6 C7 P9 S/ p6 [
. m, u) p1 v; l: Z$ s* c9 a这一番对话，让我彻夜难眠。
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# T+ f! }9 |0 d" U【9月29日】第三次辟谷/第27天
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" O, N( ]1 K- u/ J( X5 B今天是面授的最后一天，同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名，这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是，我却忐忑多于兴奋，因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上，我在小组讨论会上讲了很多话，从儿时父亲的家暴教育，到成年后对恋爱的选择，到婚姻的失败，到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样，因为我不是在诉苦，而是敞开心灵，剖析自己，寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后，大家决定把这个宝贵的机会给予我，希望我能通过分享获得更多领悟。今天，我做了这样的分享——
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8 s* @, P& `$ Q+ ^6 ^. p5 {老师好！大家好！我是橙子组的【京-溪谷农人】。* @0 {) P& z5 p5 }2 W. R
我分享的主题是——找回十八岁的自己。$ ~, T/ @7 N8 a
$ ]$ v+ |7 w0 O今年6月份第一次辟谷结束时，我曾经写过这样一段总结日记：“41岁的我，人生过半，体重300，家庭解体，事业维艰，健康堪危，不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司，从产品研发设计到管理运营都是身体力行，每天高强度工作十几个小时，甚至经常通宵达旦。久而久之，生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖，颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛，还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月，我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后，白天的我依然容光焕发地经营公司，那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋，因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候，我同时点了四份外卖，边吃边哭，然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。
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6 s0 n5 i. x0 p( d1 h- J我很幸运，4月份结识了喝风论坛，到这次面授前，我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”，我发现自己有着那么强烈的求生欲望，现在，我每天早晨“天行健”十公里，毫不疲倦，因为我喜欢看到旭日东升，就像看到身体里的神灵苏醒过来。
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9 z! h$ |8 a$ I9 }5 l, j' @通过这次面授，我明白了原本以为的金科玉律，原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血，指出我的公司、责任等等，其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝，让我看到了真实的自己，明白了“德不配位”在自己身上的映射。
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4 h! @0 ~' ^. k+ u! u& G% ~; Y我反复思量，难道我从来都不是一个“好女人”？ 张老师讲过，我们应该向孩子学习，用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己，那个时候，我的心柔软如春水，一心向往嫁一个好夫婿，相夫教子，岁月静好。可是，我怎么活成了现在的样子？这次回去后，我要重新找回十八岁时的身心，重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离，它曾经是我的热爱，我希望它依然存在，但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”，我要减去这200多斤的体重，也同时褪去我对过往经历的种种不甘，重新回复到十八岁的柔软与清澈。+ H- T: L, U3 Q( p, {
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我相信，年龄不是生命的界限，爱才是。我要学会自爱，然后才能用爱去滋养生活。
$ ]* P; R+ V. z, s7 U. U3 E: A' M感谢大家倾听我的分享。
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话音一落，张老师说：“给橙子组加120分！希望你成为咱们论坛的明星学员！” 当时我真是又惊喜又意外——我知道，自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程，但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励！这份鼓励，无可替代；这份感恩，无法言说。
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与终南山的秋日约会结束了，我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来，一步，又一步，坚定地向前健步而行，减去生命不可承受之重。我相信，减去一分体重，就会有一分爱降临在我的心田。4 M/ t" r3 P( L* V9 q
# R/ e+ F. {9 e! a: {今天开始，我将采取 “ 日常记录 + 每个节气深度总结 ” 的方式，忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会，以及体重变化。" G' A8 F0 L) a0 }- M8 R
. ^' P) O1 e" W7 h- F( X7 w感恩宇宙万物！感恩终南山！感恩张老师！感恩喝风论坛！感恩所有结缘的谷友！
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2017.2.15. 150kg（体重最高峰） 2017.6.8. 132kg（第一次辟谷） 2017.9.30. 120kg（第三次辟谷） ' _! x* B4 S7 n( `( Y/ j; c
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发表于 2017-10-1 02:44:10
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