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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 02:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑
    - g) q' X; v( ^$ n6 j3 S5 g& u0 D3 \! M
    : I8 l0 _8 c. V4 `从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。$ s& E5 ]2 g2 C6 B/ T+ I
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    秋分 | 何处青山不道场
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    【9月23日】 第三次辟谷/第21天( e" i( _3 d) w4 q" ]. R6 N

    1 }' k! @2 I) w. @: E: M( g1 g5 s3 P5 g我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。”  这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。6 B5 `0 I' T/ c) f

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    沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我
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      `! I8 s1 i6 @# E$ u: y, p) J【9月26日】第三次辟谷/第24天- \3 w7 Z4 C  C: V/ t

    " l$ L+ }2 K/ Q/ q! _3 X终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。
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    0 x7 i9 i* ^) Y7 \) q6 [—— 你是几号?
    ( S8 }. u. V; i, i/ C4 X—— 7号。$ G0 |- i( v, q% D1 i  q& `: S8 v% Q
    —— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?
    5 |( r8 O( S& o—— 设计师。+ K+ z1 I) Z3 K2 `: L* M& ^$ G
    —— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?, X: W6 j2 i3 n% u* k- a% _# [
    —— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。
    # k" V1 F9 A( [, E—— 这才是真正的问题。0 \9 d5 k, n( X; N: e
           我说过,别人可以读女博士,你不可以。
      j+ l& t9 d: {; J, ~/ R       同样道理,别人可以开公司,你不适合。
      D& p9 e# Z* @1 ]0 Y4 f       我劝你关掉公司!
    ' M- C7 Z6 p4 M( G—— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)
    ) K8 R: q6 e& K. z+ A* r" s—— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!
    7 t% x/ Z( ?- i3 \- d/ A—— 哦!(一头雾水,气焰全无)+ a* g+ I# U+ i
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    % ~" c- @) A+ V8 V9 R/ ]【9月28日】第三次辟谷/第26天
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    : P9 `. h2 C% O$ ?昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:! F, n/ o! t& V" \) j
    7 q% v' J. k* ^7 c2 N* m, U% C* \( V! {

    ! q5 K* b- o5 B5 z—— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?) z/ T8 J( f" C) R: a6 p: y
    —— 不对。
    * B2 j. S" ^2 A4 h8 W& A—— 额······那如果我关掉公司,如何生存?
    5 P3 M& u  Y% B, L: q—— 你不至于一点存款没有吧?0 p# A0 f8 u# Y$ J
    —— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。0 w: g8 t4 ]! Q% b# S
    —— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!
    / V  [4 h, c& f' B, S—— 额······那我关掉公司,干点什么呢?3 H0 f/ I9 _( Z! d
    —— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。
    ) }: W; }/ [8 J( K# P; b  }       我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)
    ) W1 E- i% C9 j9 B       一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。, {: I% |  p, {+ i& N- N" i$ t) e
           你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?
    ( }, {5 d7 l! l+ _+ r- a6 p       还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。

    9 w% y4 y7 p" X5 I0 _% L: i" ^—— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。
    $ t# s& ?' s7 u1 o' E$ e—— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?
    5 i- |! M- A6 l6 C6 k- Z% ^       她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。/ O$ S( v$ M# w- X
           很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。9 D% m. T% \9 q2 f  T
           你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。0 c/ X: ~$ v5 V5 l+ X5 |! I: D) P, }
           在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。1 _* T4 H2 c$ O: {8 b5 w
           你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。# a" d  Z5 u- u1 |8 F( r
           你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。
    7 r+ x+ X* K6 _. y       当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。
    ! A( c3 @: {# @$ m" G4 @" h       你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。
    0 b3 @% r2 f9 S" ]1 g5 O       你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!
    6 g" G+ p" ]/ H& ~- a
    —— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?
      W/ x1 d: g, z; ~—— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。
    ) o( F5 j& A9 _4 J  U, |       谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······7 {3 u6 ?9 N9 J/ j5 X+ ]
          (人群中有人说:她是有新的朋友了呗······)
    * M) o- a! d/ q$ _      那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。# ?3 d+ S8 e3 G6 ~# M: l
          这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
    9 P- L0 z: s9 u- w/ \      你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。' d% y* }+ `, |: C1 h  ]3 g- g3 k
          你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。
    $ T! T# z" W9 \. f      你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。
    / Q7 Z0 k7 F3 A9 |& |      你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。
    * y! H3 ~2 y7 u' h2 Z) X
    —— 不,不,不······老师,我听你的!- s1 P! I' x0 k

    6 M, u5 Y) v. m  z, p6 H7 r这一番对话,让我彻夜难眠。
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    9月29日】第三次辟谷/第27天
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    7 l  I; M% n- }) }" s今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——- D6 h4 b/ E, Y

    ; s7 X# {+ D7 U" Y: `( H( j' x老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。* }7 e" ]* x& B
    我分享的主题是——找回十八岁的自己。( ^; H4 u9 G" z! O

    0 y/ v! G" t$ n今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。& z" y1 P- c: O* D

    / H* h, y  c% ^  {& k! g  C6 Y我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。) G; [3 I* i* S3 W& s
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    通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。+ d/ l+ g" q& N  ~

    7 K/ J+ y+ `8 P9 P5 ^4 V) C5 D我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。! V. g$ c9 y0 s

    9 Y0 h& H( Y+ h我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。+ @9 |+ j/ m4 j( |7 [0 K& y- t
    感谢大家倾听我的分享。# I! X; i3 w( p4 h2 L! f- Z
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    话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!”  当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。
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    与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。, w* K1 L& n3 D' ^3 r
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    今天开始,我将采取 日常记录 + 每个节气深度总结 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。7 n- V0 j: ]! U, H% G3 L1 z$ t5 Z

    . ]- M& Y/ c. j( `9 A; G感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!; q* C  b3 K% f; c# q

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    体重记录
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    2017.2.15.   150kg(体重最高峰)
    2017.6.8.     132kg(第一次辟谷)
    2017.9.30.   120kg(第三次辟谷)
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    评分

    参与人数 42金币 +647 收起 理由
    董爱平 + 1 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    若水91991 + 3 你笑起来真好看
    刘秀凤 + 2 感恩优秀的你的分享
    闽D狗蛋哥哥 + 6 感谢你的分享。
    津暖暖的阳光 + 2 你很棒!
    圆月映梅 + 15 小妹,你真牛 !
    汤武征诛 + 26 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    德林 + 1 了不起!你太棒了!
    祥光 + 3 太了不起
    唐娜 + 10 给你32个赞!
    燕529677 + 4 你是最棒的
    爱婴堂小儿推拿1 + 3 太棒了,只有想活着的人才能好好活着
    荷叶田田 + 4 太棒了,分享的
    邱润梅 + 6 你真棒,向你学习,感谢你的精神分享
    鲁M~信实 + 4 厉害了、word姐!
    微笑是我们的语 + 2 太棒了!
    胡小娜 + 5 悟性真好,向你学习
    原始森林 + 30 给你32个赞!
    苏半夏 + 8 文笔好,体悟深,祝福你
    月光飘扬 + 30 喜欢你

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  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 03:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享  文彩很棒  心法学得好 才会有如此领悟
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  • TA的每日心情

    2019-6-4 16:23
  • 签到天数: 415 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 05:42:04 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,相信你是最棒的,加油
    * Y7 p; T& @- ?' l
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  • TA的每日心情

    2021-3-16 19:38
  • 签到天数: 364 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-1 05:55:17 | 显示全部楼层
    感恩分享!非常的棒!3 [7 p3 t) B) J1 t! D7 c
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 06:14:05 | 显示全部楼层
    德要配位太好了!坚持德的栽培从塑女神!2 U% b0 C: |- }4 e# I
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 06:16:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享,有心练功,无心成功,你是最棒的,期待你的佳音。" j9 T# ?3 m4 p- B( [$ G: t
                
    $ \4 h. q) {3 b1 i/ f/ O* b# X                                                                                                               {:1_311:}
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:24:41 | 显示全部楼层
    一大早起来,没来得及签到,就看到你的日记。瞬间想起你真诚、开朗的笑容,没想到的是还有一个文采飞扬的标签。有缘同为一期、一组,
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:25:43 | 显示全部楼层
    相信你一定会变成理想中的自己!
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  • TA的每日心情

    2021-1-14 16:37
  • 签到天数: 206 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:32:51 | 显示全部楼层
    写的真好,分享太棒了。9 _  q# }8 V! @; G* t. j8 v9 ~
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  • TA的每日心情

    2020-4-5 19:23
  • 签到天数: 161 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:49:51 | 显示全部楼层
    写的太真诚了,好好爱自己,相信你会变成那个最漂亮的自己!: K8 }$ e5 \. p1 i
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 06:52:32 | 显示全部楼层
    领悟很深刻,分享的很棒,祝福你心想事成。) o  f8 Z) l/ R
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  • TA的每日心情

    2021-11-17 17:39
  • 签到天数: 560 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 07:20:04 | 显示全部楼层
    亲爱的你会做到的!加油!因为一切都是最好的安排,学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好
    ) A2 v, Z6 z# A1 j9 b0 `
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 07:29
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 07:23:44 | 显示全部楼层
    好棒,谢谢分享
    ( n8 ?$ U% u2 R2 `4 q
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  • TA的每日心情

    2022-1-9 00:00
  • 签到天数: 1445 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油。
    4 d6 g: e' t5 p& n
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  • TA的每日心情

    2022-1-9 00:00
  • 签到天数: 1445 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:11 | 显示全部楼层
    9 b! Z7 o- C. [4 L5 T) o' J
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  • TA的每日心情

    2018-1-23 15:27
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 09:32:06 | 显示全部楼层
    每个人都可能成为女神!' L: v0 g* k. F! B
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  • TA的每日心情

    2018-9-16 10:27
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 10:07:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,我也在学习怎么爱自己, H9 C6 I+ g3 t2 d
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  • TA的每日心情

    2017-10-8 15:05
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 10:26:53 | 显示全部楼层
    喝风里的又一位女神出山啦,哈哈哈哈,感谢分享
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 11:32:57 | 显示全部楼层
    真棒啊!学会辟谷一切都变得简单!找回最初的自己!我们都行的!加油!4 y: F& L9 Y3 f; ^' N8 W: c
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-1 11:37:57 | 显示全部楼层
    留玉 发表于 2017-10-1 06:25
    8 S2 J' Y0 c7 H相信你一定会变成理想中的自己!

    " _+ l) j% R# O* X多谢大哥鼓励!期待终南山再聚!
    # Z1 f5 w2 {4 S" L* D( q8 A
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