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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 02:44:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑
    # {5 y/ k4 X# r. [" D$ K
    ; _1 S/ E: c. e* p从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。
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    秋分 | 何处青山不道场
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    & S0 |0 H4 p5 r% N  p/ N【9月23日】 第三次辟谷/第21天3 y3 j4 t8 w5 Z% M% q0 d
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    我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。”  这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。
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    沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我) t. M4 N) w. \  [) T6 G) H
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    3 [1 a3 n$ R8 q3 e3 D& }: j# e, ?/ ^【9月26日】第三次辟谷/第24天
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    , j! V: C$ g# y3 B/ Z8 F1 [5 x终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。( ^5 ^' L1 Q" \' a; d% n4 t
    2 Q( p* f1 W3 ~2 {& i+ R5 j, Q
    —— 你是几号?
    , ^. Z' i1 L" S0 j# N—— 7号。# ^3 T. N3 j( u2 j! M; j/ o7 K& a) f; j
    —— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?
    0 G& R- f. H7 _$ m6 D: I& T/ T—— 设计师。
    # s* s- H% K/ w1 O—— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?
    : C$ P' z" E' j' h" d$ I: r8 w—— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。+ I. p/ M6 h( K- j/ ?
    —— 这才是真正的问题。
    " O5 z% _! v' {, T       我说过,别人可以读女博士,你不可以。
    0 B% G) ?/ F+ l& [4 ]       同样道理,别人可以开公司,你不适合。
    ) @* [* z1 y6 t  z4 W       我劝你关掉公司!4 `7 ]5 c8 t& K; D1 [0 J  j
    —— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)
    9 O2 h/ c1 x. X3 o6 P. s9 C—— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!# N: R9 ~+ x/ E( F
    —— 哦!(一头雾水,气焰全无)
    # Q, h1 J! V* M/ v. P/ i& }* `2 H- m- c+ s# S, n7 P  U  C0 O

    - A6 x8 D- W( ~/ C: ?, P2 [. O【9月28日】第三次辟谷/第26天
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    3 U$ _8 i, N- L) S' p; I昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:
    6 h' ~  A, l3 I+ B# n' d+ N

    # y9 |9 w& x% I; `* p1 ?9 I( i6 f
    —— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?5 a- [5 G  F& c+ ]# b9 F( e- {
    —— 不对。
    0 D8 k( W* r7 F; ~! g( \—— 额······那如果我关掉公司,如何生存?/ K# T4 v0 p. L. W5 y2 J( i/ A
    —— 你不至于一点存款没有吧?
    . q( J* a8 B* c- g—— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。
    9 `. S0 b6 ~6 n2 c" n  ^+ [—— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!
    - Q! V: n+ p$ p—— 额······那我关掉公司,干点什么呢?
    8 T9 d$ `6 A* Z# p2 d8 B, C—— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。' U& y2 u5 E2 N3 C# Q5 P3 B
           我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)3 L% I4 c- b, f: Y- a
           一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
    $ C# v: Z( a$ q$ d       你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?
    5 q! T: d- W- c2 e( s       还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。

    8 \6 O6 _" E+ s$ e$ Y—— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。/ G4 P& v. ?, J! T7 v7 p
    —— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?+ l2 l  K9 V! z+ {
           她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。
    & o* [/ l0 Q1 a+ }+ m% I' `7 e- w       很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。
    " p  f* q4 P9 T1 f  p: Y       你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。
    + {- h! K% O. V* n6 _       在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。
    6 L4 _' d4 l9 x! i8 O- Y       你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。9 {) t. a+ }8 n/ O. Q1 T
           你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。
    ! A1 u: Q9 a' g) P2 n9 _       当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。
    5 j5 i$ ]0 h, t. j3 q       你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。
    & Q2 X2 G* B# P7 p1 q/ ]4 O       你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!
    8 D) A* u" w1 _5 Z- m6 L- Z, {1 O
    —— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?
    - \: v5 j" a7 P0 J+ @* Y# I—— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。
      _8 ?: w1 ]' U       谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······* l1 l2 k" k+ H6 n! n$ R, J
          (人群中有人说:她是有新的朋友了呗······)
    # Y8 a3 v& L, _) Y* m/ k      那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。
    2 ?+ o+ h7 q. d  R! Q  l      这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
    1 m5 C/ ]: n2 L* c, P. G% U, |      你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
    6 w& N& w5 a7 A* J  g9 U      你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。; z2 D- ~& t  ]$ D
          你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。
    9 m' s; O. Y! r6 k4 m      你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。
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    —— 不,不,不······老师,我听你的!% I5 E* M; H) D* D7 ?$ j

    4 `* g1 O* \& ~# q. Z这一番对话,让我彻夜难眠。
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    9月29日】第三次辟谷/第27天( [; h. Q" R* W& A( _( a. g

    1 R% s" [3 E. O1 |. @2 d5 y$ b今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——
    " N4 Y" w( A7 b
    " C7 @/ i, h/ ]$ t老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。
    ( q1 K  h  A/ n! b) r我分享的主题是——找回十八岁的自己。
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    今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。
    8 G5 p9 k2 f# v2 h. v( a0 N* O. o0 s6 w" i7 b8 o; F
    我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。
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    ; Y# s" B% h& O通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。
    * d& b1 v9 h" d4 ]; T, V: I) {
    1 }* S" e  M! d6 s% s$ Q* n我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。0 c& X( ^& B2 g! X

    / p) z# B; n5 @: H1 d1 G) Q我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。" Q" P$ }5 y  m! b
    感谢大家倾听我的分享。
    - N2 o0 Q/ x+ Y# |. ^% @

    + B1 b- Q+ ^9 [6 ?* J8 {话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!”  当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。
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    与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。4 a8 Y5 d. u  i4 ~
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    今天开始,我将采取 日常记录 + 每个节气深度总结 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。# c) _9 m  q9 k7 T

    . [7 u) ]4 K# r1 o感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!, `. z' m4 a3 @6 s: [4 w9 c! u

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    体重记录
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    2017.2.15.   150kg(体重最高峰)
    2017.6.8.     132kg(第一次辟谷)
    2017.9.30.   120kg(第三次辟谷)
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    评分

    参与人数 42金币 +647 收起 理由
    董爱平 + 1 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    若水91991 + 3 你笑起来真好看
    刘秀凤 + 2 感恩优秀的你的分享
    闽D狗蛋哥哥 + 6 感谢你的分享。
    津暖暖的阳光 + 2 你很棒!
    圆月映梅 + 15 小妹,你真牛 !
    汤武征诛 + 26 我和我的小伙伴们都惊呆了,太给力了!
    德林 + 1 了不起!你太棒了!
    祥光 + 3 太了不起
    唐娜 + 10 给你32个赞!
    燕529677 + 4 你是最棒的
    爱婴堂小儿推拿1 + 3 太棒了,只有想活着的人才能好好活着
    荷叶田田 + 4 太棒了,分享的
    邱润梅 + 6 你真棒,向你学习,感谢你的精神分享
    鲁M~信实 + 4 厉害了、word姐!
    微笑是我们的语 + 2 太棒了!
    胡小娜 + 5 悟性真好,向你学习
    原始森林 + 30 给你32个赞!
    苏半夏 + 8 文笔好,体悟深,祝福你
    月光飘扬 + 30 喜欢你

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  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33
  • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-1 03:56:01 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享  文彩很棒  心法学得好 才会有如此领悟
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  • TA的每日心情

    2019-6-4 16:23
  • 签到天数: 415 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 05:42:04 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,相信你是最棒的,加油  E+ o. n# i2 P# W
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  • TA的每日心情

    2021-3-16 19:38
  • 签到天数: 364 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-1 05:55:17 | 显示全部楼层
    感恩分享!非常的棒!! A3 ~% F5 _7 u: D; j
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-1 06:14:05 | 显示全部楼层
    德要配位太好了!坚持德的栽培从塑女神!* @8 H$ s8 T& L' R; g
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 06:16:36 | 显示全部楼层
    谢谢分享,有心练功,无心成功,你是最棒的,期待你的佳音。
      i+ p7 p# K/ y1 L' G5 @             9 u( M; ?! c' Q, n  n/ N' H
                                                                                                                   {:1_311:}
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:24:41 | 显示全部楼层
    一大早起来,没来得及签到,就看到你的日记。瞬间想起你真诚、开朗的笑容,没想到的是还有一个文采飞扬的标签。有缘同为一期、一组,
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  • TA的每日心情

    2017-10-2 04:44
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-10-1 06:25:43 | 显示全部楼层
    相信你一定会变成理想中的自己!
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  • TA的每日心情

    2023-6-20 13:52
  • 签到天数: 209 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:32:51 | 显示全部楼层
    写的真好,分享太棒了。
    8 P0 g$ \2 i2 h4 f. _  ?9 r
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  • TA的每日心情

    2023-6-13 10:09
  • 签到天数: 169 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 06:49:51 | 显示全部楼层
    写的太真诚了,好好爱自己,相信你会变成那个最漂亮的自己!
    2 m0 d2 A3 f- M8 L1 q7 i
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 06:52:32 | 显示全部楼层
    领悟很深刻,分享的很棒,祝福你心想事成。
    7 W. C* k3 N; [- M. e) K2 d- `6 r' B# u
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  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17
  • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 07:20:04 | 显示全部楼层
    亲爱的你会做到的!加油!因为一切都是最好的安排,学会了辟谷,学会了村长的心法你想那好就那好
    ' z) B1 {; K. O- M
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  • TA的每日心情

    2018-4-7 07:29
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-1 07:23:44 | 显示全部楼层
    好棒,谢谢分享. ^% a5 v2 j5 t1 k+ p' A
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  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
  • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:04 | 显示全部楼层
    谢谢分享,加油。
    6 v5 M1 C+ U- i! ~& I
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  • TA的每日心情

    2023-9-28 07:06
  • 签到天数: 1466 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-1 08:05:11 | 显示全部楼层
    0 ~* ^0 \. p: }/ n5 B, G
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  • TA的每日心情

    2018-1-23 15:27
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    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-10-1 09:32:06 | 显示全部楼层
    每个人都可能成为女神!( v3 E- V; A' ^( D  U
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  • TA的每日心情

    2018-9-16 10:27
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-1 10:07:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享,我也在学习怎么爱自己! Q& _0 r1 f2 X4 ^( G
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  • TA的每日心情

    2017-10-8 15:05
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2017-10-1 10:26:53 | 显示全部楼层
    喝风里的又一位女神出山啦,哈哈哈哈,感谢分享
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  • TA的每日心情

    2015-12-5 22:37
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2017-10-1 11:32:57 | 显示全部楼层
    真棒啊!学会辟谷一切都变得简单!找回最初的自己!我们都行的!加油!
    " [; {) l% N$ Y  q5 d4 w" ]) B
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-1 11:37:57 | 显示全部楼层
    留玉 发表于 2017-10-1 06:25 ' k+ z6 {( P* x, a0 Q2 n2 s1 Q
    相信你一定会变成理想中的自己!

    ' X2 s& z% f5 s; @1 K  ^4 Y2 y多谢大哥鼓励!期待终南山再聚!
    9 o. o9 i' v5 H( X) E* o; P5 ?8 R
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