本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-1 10:21 编辑 3 R+ T2 l; i/ R4 A1 d
; m8 J- T- D5 I _. K* c" e6 F从终南山第65期免费辟谷培训归来已24小时。今天忙忙碌碌一整天,处理公司的业务,处理自己的家务,给老父亲打电话问安,和闺蜜聊聊日常······这24小时,忙碌中的心一直暗暗期待着夜深人静的此刻。这一刻于我很重要,我希望用这样的仪式感开启一段前所未有的生命体验——从300斤到120斤,减去我生命中不可承受之重。我选择这个公开记录的方式,因为我相信:我可以。
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+ V g) t! D( ?7 E8 g* K—————————————— 秋分 | 何处青山不道场 ——————————————
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【9月23日】 第三次辟谷/第21天
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' `( H% |9 o2 N+ l$ c# l我特别选择了这样一个日子来到终南山——秋分,这一天,昼夜等长,阴阳平衡。我也暗暗地希望,终南山一行,成为我生命的分水岭。一入终南山,时光突然变得甘甜许多,深吸一口天地灵气,健步而行。远远望见一片柿子树,硕果累累,令人心生喜悦,不觉间走了过去,却是一愣,原来这棵棵柿子树竟是依傍着地藏菩萨道场福地而生。基座上铭刻:“若未来世,有善男子、善女人,欲求现在未来百千万亿等愿,百千万亿等事。但当皈依、瞻礼、供养、赞叹地藏菩萨形像,如是所愿所求,悉皆成就。” 这半年来,我一直在修《地藏菩萨本愿经》,一入终南山竟就有如此机缘!顶礼膜拜,复又在山林飒飒中静立许久,直到一颗熟透的柿子圆满地掉落在脚畔。9 ^0 Y( E8 P" K) ?( Y8 `# `% p5 m
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沿着溪水缓缓下行,看到一位老人边剥栗子边叫卖,坐在石头上帮他剥了一大筐,临别,老人家热情地要送我一些,我取了一颗道谢而别。忽然想起美国汉学家比尔·波特写的《空谷幽兰》,记录了他在终南山寻找隐士的经历——其实,何须刻意寻找呢?这林间摘取野果、水畔清洗野菜、山路挎篮而行的山民们,不都是这灵山福地的隐士吗?感谢这么美好的终南山,用这样善意的方式迎接着我
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$ V/ c( H- T4 N【9月26日】第三次辟谷/第24天- `. E+ W6 t; D$ [6 s( c2 l5 j
r" {' N3 I, e( s6 O( z* I终于坐在了喝风辟谷的课堂里,翘首期盼来传说中的张老师。简短的见面会后就是点穴环节,令我意外的是,点穴前张老师还会逐个人进行一次“见面”交流。" C3 X* v7 w+ j7 Y1 s' r) M
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—— 你是几号?
W7 a, Q) r& Y$ F—— 7号。/ C: z) t% M1 I& o* \5 P
—— 你的情况是······重度肥胖;脊柱颈椎问题严重。你是做什么工作的?
8 u7 y/ s7 H+ Q; p% ]. x& M4 x; `—— 设计师。8 p. t! r H4 Z% Z) _& d' I+ f
—— 为什么别的设计师不会有你这样的问题?5 e+ U* y, y* w% E, A5 H
—— 因为公司也是我的,经营管理也得自己来。" }: O- q+ ^9 G
—— 这才是真正的问题。
- L' {. H) V9 L0 b! L; ~ 我说过,别人可以读女博士,你不可以。" v. C9 y$ H8 o) |
同样道理,别人可以开公司,你不适合。9 q0 [( _9 k; k d7 L6 X- p
我劝你关掉公司!
, L& o' T" M' D1 K9 t/ ^% J" }—— 额·······(此时我只有张口结舌的份儿)- }2 R/ {1 ~. C) [( S
—— 相信你是聪明人,从课程当中找答案吧!4 \1 e/ w7 Y8 f# E% y9 I
—— 哦!(一头雾水,气焰全无)
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【9月28日】第三次辟谷/第26天
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昨天晚上小组讨论的时候,我说有点茫然,因为当天的课程没有找到我想要的答案。而今天,当老师讲到:为什么我说有的女人可以读博士,而你不行?就在于“德不配位”。我似乎有了一点感悟,很兴奋,好像打开了许久、许久以来的心结。下午答疑时间到了,好不容易轮到橙子组,我迫不及待地站起来向张老师求证:$ h' H) h7 |/ s$ l: K! K( t
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/ q; B. y3 d" o+ f$ S—— 公司是否关掉并不重要,重要的是我是否先做好女人的本分,请问张老师,我这里理解对吗?
, k1 K/ B1 v% C% k9 X+ N9 z—— 不对。# T$ T9 c p, r- ? U" H# J
—— 额······那如果我关掉公司,如何生存?
- B4 N0 x, }) ?8 B0 K$ ~—— 你不至于一点存款没有吧?
/ ?/ Y) H* k/ H+ @: u$ @) h9 ?5 d9 T) R—— 额······有啊,可是,我要对公司的人负责任啊。/ E* A/ g! F5 _) E) X, v
—— 那是你的责任吗?这就是“作”啊!
2 p7 R0 Z2 V0 a7 e+ g# v c" ^$ c—— 额······那我关掉公司,干点什么呢?' {9 `( J W9 Q' @& ]1 _
—— 这就是为什么说有的女人可以读博士,而你不能。
3 h1 T/ D! b9 ?6 a# ^8 }& p, J 我来讲一个女博士的故事······(接下来,老师讲了李安太太的故事。)1 ^) K3 J; h1 I# z! I5 _4 P8 K
一个女人如果有足够的德行,她可以做任何事情,前提条件是,你是一个好女人。
' y5 J! K* Q( o" ~0 j! ] 你没有意识到你是一个坏女人,没有意识到自己坏在哪里?
- u5 v: R d% e4 S. o5 Y; n+ R 还想承担责任,这就是一个坏女人的思维。
% X9 `8 A4 w* a—— 额······可是,我现在就要面临独身,即使想做好女人也没处使劲儿啊。
" {5 l7 l" Y) e x0 _2 t4 `7 j6 F* s—— 对,坏女人就是整天瞎折腾,为什么?
& u& W* e- y% s; x9 x6 l6 R 她有劲儿没处使,所以瞎折腾,办个公司,读博士等等。$ d5 v5 E# B2 N' G' O
很可惜,你没有听懂课。我来给你找个方向。- |, X0 c7 o0 [' |- J3 L
你需要做的是,首先要学会“爱自己”。不自爱的表现有很多,你就是其中一种。4 w4 S* }+ z2 U7 Y" P
在别人眼中你是一个很阳光、很自信的人,但是你不爱自己。. j( J, M! R% o
你完全不用给自己身上背负那么多东西,你其实活得很累。
, {" F* |" _9 w- b, v6 ? 你真正爱自己应该是,早上睡到自然醒,做做健身,看看电影,约约朋友,你应该过这样的生活。; C/ Q6 H, a& C, t" i
当你学会爱自己的时候,你的身材会越来越好,你会发现爱情自然就出现了。8 T4 E* n& e1 k1 s4 F& z( ] s
你根本不用赚钱就会有人养你,或者说你俩谁赚钱不重要,关键是你找到身上的劲儿该往哪里使。
, P) E- G1 w, \0 M+ h 你自己都在泥坑里,你自己都不幸福,你怎么负责公司里的人,你会给大家带来灾难!! c Z' Z! n! W) C, J9 Z: w! E; B
—— 额······可是,女人不可以有热爱的事业吗?
, _7 a6 Q1 ?2 B# E, y1 K8 f) i—— 当然可以。好女人可以做任何事情,问题是你不能做。你首先要学会爱。
# _, V# L8 @7 K 谁要娶个你这样的都会受不了,整天想着承担责任,而且身材这么胖······3 K- h" |- a3 [' k
(人群中有人说:她是有新的朋友了呗······)9 n0 B% X( R/ B3 l$ f% b% I
那就更可怕!如果真的有新的朋友了,那就叫“不知足,妄作凶”。
4 U+ \5 H6 @* B; j: Q+ { 这个家庭都没搞好,已经毁了一个家庭,又要毁下一个家庭。
" F% X* o$ z. E$ z5 w1 @! E 你现在有机会重新来过。你赚再多的钱,也没有家庭幸福来得实在。
/ |3 e1 f/ p/ W: N9 V' v/ m$ U 你不是现在处于这种状态,你其实很长时间都已经处于这种状态,你的身材就反应了你内心的空虚和寂寞。
, w7 T& j4 Z4 t! _: Q 你的公司,你的责任,那是你逃避现实的借口。你根本不需要这些。$ l9 [0 g" g6 m$ X9 X* |
你要是下不了决心关掉公司,那就继续做吧,什么时候碰到头破血流了,公司破产了,害了很多人了,你再来学习吧。% k4 S" I N6 i. a0 C% i4 k
—— 不,不,不······老师,我听你的!
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& }9 K& T! p, m这一番对话,让我彻夜难眠。6 i' x! V8 U1 C% m/ U! ~* v
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7 q" |% O8 a# S4 I+ y4 H3 i【9月29日】第三次辟谷/第27天* }# u! ?: {7 ^" R, s# l7 _2 a
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今天是面授的最后一天,同学们议论最多的是哪个组会评分进入前四名,这样才有机会参加压轴的“打通任督二脉”的神秘课程。可是,我却忐忑多于兴奋,因为今天要代表橙子组做最后的分享演讲。昨天晚上,我在小组讨论会上讲了很多话,从儿时父亲的家暴教育,到成年后对恋爱的选择,到婚姻的失败,到事业的问题。我不担心大家笑话我像祥林嫂一样,因为我不是在诉苦,而是敞开心灵,剖析自己,寻求生命蜕变的答案。讨论会的最后,大家决定把这个宝贵的机会给予我,希望我能通过分享获得更多领悟。今天,我做了这样的分享——
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( C* x$ F/ v2 t老师好!大家好!我是橙子组的【京-溪谷农人】。
9 H8 x6 P; |$ |* x5 i* x! s我分享的主题是——找回十八岁的自己。) w: ^4 }" P- y/ n# ~
' i+ G1 r3 s8 q% `2 A& O: j今年6月份第一次辟谷结束时,我曾经写过这样一段总结日记:“41岁的我,人生过半,体重300,家庭解体,事业维艰,健康堪危,不孝不悌”。这就是我的真实状况。2009年我创办了一间文化公司,从产品研发设计到管理运营都是身体力行,每天高强度工作十几个小时,甚至经常通宵达旦。久而久之,生活和事业的双重重压让我不仅越来越胖,颈椎和脊柱靠中医治疗减轻疼痛,还在不知不觉中疏远了夫妻关系。今年3月,我先生提出离婚。这成为了压垮我精神上的最后一根稻草。我们分居后,白天的我依然容光焕发地经营公司,那种状态有点类似汶川地震后灾民重建时的不正常亢奋,因为接踵而至的是无边无际的黑暗。最绝望的时候,我同时点了四份外卖,边吃边哭,然后吐个稀里哗啦。我的医生朋友初步诊断我是暴食症、抑郁症。
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我很幸运,4月份结识了喝风论坛,到这次面授前,我靠“天行健”等功课成功地遏制住了暴食症。当我艰难地用1个小时走完第一次“天行健”,我发现自己有着那么强烈的求生欲望,现在,我每天早晨“天行健”十公里,毫不疲倦,因为我喜欢看到旭日东升,就像看到身体里的神灵苏醒过来。
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通过这次面授,我明白了原本以为的金科玉律,原来都是自己逃避做一个好女人的托词。张老师一针见血,指出我的公司、责任等等,其实都是因为内心的空虚。这句话如同当头棒喝,让我看到了真实的自己,明白了“德不配位”在自己身上的映射。
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# }* q8 j5 D3 D/ _5 I" s我反复思量,难道我从来都不是一个“好女人”? 张老师讲过,我们应该向孩子学习,用一颗赤子之心去看待万物。我也回想起了十八岁时的自己,那个时候,我的心柔软如春水,一心向往嫁一个好夫婿,相夫教子,岁月静好。可是,我怎么活成了现在的样子?这次回去后,我要重新找回十八岁时的身心,重新做回一个“好女人”。我会尽快从公司的经营者角色中撤离,它曾经是我的热爱,我希望它依然存在,但我不再把自己当做它唯一的轴心。我要去学会做一个“什么都不做的好女人”,我要减去这200多斤的体重,也同时褪去我对过往经历的种种不甘,重新回复到十八岁的柔软与清澈。$ x1 K! i- x7 q0 ?% ^( @+ \+ ^/ b
9 {, I" v% {0 i, A; `& Y我相信,年龄不是生命的界限,爱才是。我要学会自爱,然后才能用爱去滋养生活。
3 E ~8 Z ?( t7 u- V* I. L感谢大家倾听我的分享。( `- T0 A! Y0 x9 e
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话音一落,张老师说:“给橙子组加120分!希望你成为咱们论坛的明星学员!” 当时我真是又惊喜又意外——我知道,自己的分享发言肯定还透露出自己没有完全领悟课程,但张老师却用这种方式给予了我莫大的鼓励!这份鼓励,无可替代;这份感恩,无法言说。: y% T X' P1 ~) s# j7 B
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/ V$ X; {" S9 R O与终南山的秋日约会结束了,我与喝风论坛则缘定今生。我发现自己内心深处积弱多年的那个“我”蹒跚却坚定地站了起来,一步,又一步,坚定地向前健步而行,减去生命不可承受之重。我相信,减去一分体重,就会有一分爱降临在我的心田。- Z8 B- c0 x- }$ O& E: v
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今天开始,我将采取 “ 日常记录 + 每个节气深度总结 ” 的方式,忠实记录自己学习喝风论坛和辟谷实践的体会,以及体重变化。
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' [% D \4 e3 s感恩宇宙万物!感恩终南山!感恩张老师!感恩喝风论坛!感恩所有结缘的谷友!: f! ?- H8 f2 s! x% m4 h
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2017.2.15. 150kg(体重最高峰) 2017.6.8. 132kg(第一次辟谷) 2017.9.30. 120kg(第三次辟谷) " k) }" x7 `0 Y8 u3 }* ?0 d+ P6 ^6 J
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