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从300斤到120斤——减去生命不可承受之重(希望这个主题尽早写完)

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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-10-3 19:16:18 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-2 14:33 & X; c+ Y3 }3 u3 H: g2 d9 {" ]
    【10月1日】 第三次辟谷/复食第3天! B4 s8 L% i% O4 |
    , M$ L$ r: W: [. P; }  d
    9月29日从终南山返回北京时,已是第三次辟谷的第27天。在终南山 ...
    0 V1 y6 ~6 R& ^5 g3 M
    心态调整,一切都是美好的!4 d# V, i7 N& k2 I0 q% ?* _
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-3 19:51:20 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-10-3 19:16   h$ J" K+ K; G. w8 R! B
    心态调整,一切都是美好的!

    4 ?, P2 m7 p$ R4 L- W感谢您的鼓劲儿!6 E# _' ]) v1 {' Z9 W/ A7 t. O
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-10-3 20:03:13 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-3 19:51 6 F) o, ]; ~4 d: e" X3 i
    感谢您的鼓劲儿!

    4 x% A$ x; k4 V一起学习* F2 Z& l3 O3 s( M- P/ o0 L
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  • TA的每日心情

    2019-5-8 17:07
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-5 09:11:30 | 显示全部楼层
    你真的很棒,有悟性!加油,我在家看到你在训练营的答疑和分享,你一定你会成功的. K& y& l* ^# S" Q
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-5 14:02:56 | 显示全部楼层
    豫平单车 发表于 2017-10-5 09:11 8 o. T3 {5 X& ?: `
    你真的很棒,有悟性!加油,我在家看到你在训练营的答疑和分享,你一定你会成功的

    + ?2 k3 Z- w( B5 r* O1 H, a* K多谢您鼓励!向您学习!请多多帮助我!
    9 L) R+ {7 p8 p
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  • TA的每日心情

    2020-10-19 08:55
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-5 16:53:19 | 显示全部楼层
    我们一起见证,有什么感悟和困惑都可以在这里写出来,加油!

    点评

    多谢前辈!我一定好好做功课,认真体悟大爱心法。一定会给自己一个焕然一新的生命状态!  详情 回复 发表于 2017-10-5 17:34
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-5 17:26:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-5 17:29 编辑
    - }+ ?) ~: T) M
    & r) Q* {% e4 l7 f9 d/ K9 Z【10月5日】
    8 U1 g, d0 q  @: `/ h) e& p( P, V0 s/ J$ o6 Q! ~' G

    * p# l% x4 B. {- T* n/ f昨天是中秋节,从密云参加完活动回程途中,恰是夕阳西下的时候,而我们的车也恰好沿着高速向正西行驶。红霞漫天,一轮硕大的红日冉冉而落,奇美瑰丽!我想起每天早晨天行健时,也会看到这样的一轮红日,蓬蓬勃勃地冉冉升起,那个时刻,感觉自己就是那轮红日,就是那穿云而过的白鸽,就是那扶风的垂柳,就是大自然的一切的一切。于是,越走越起劲儿,仿佛御风而行,心中再无杂念。
    ' B, d& g4 S; O5 e3 [, t+ E0 ]* |) A9 `5 v/ D+ T
    今天早晨天行健时发现了一个大大的惊喜!近几年,不知道为什么脖子和胳膊总是过敏,平时还好,只要一热一流汗,就会起来很多小疹子,很烦恼。今早天行健走得比平时远了些,衣服也穿得厚了点,走得汗流浃背,忽然意识到,自己居然没有过敏,这是有多久的事情了?完全没有意识到啊!张老师讲课好像说过,过敏是不安的隐喻,而自己的确是多年来过着不安的日子,今天,困扰多年的过敏居然就这样好了!我相信这是天行健的功劳,是大爱心法赐福给我!有了这个惊喜的发现,天行健走得更加起劲儿!
    . }0 }# P( k2 G" i4 b9 C
    4 g, z; B& N  P* r; d
    IMG_8367.JPG

    ( }/ |% X3 {2 N  V" f
    从终南山65期面授回来,我开始复食,体重回升了6斤,饮食习惯、身体状态和情绪心境都非常好。张老师前几天语音课说,辟谷多少天不重要,中间间隔长短也没关系,关键是自己是否进入了状态。所以,我相信自己对自己的判断,也正在从身体和心理上做准备,期待10月16日开启一段100天的辟谷体验。最终是否能够到100天,最终是否能减重很多,我想并不是最重要的,而是在这个过程中,我希望自己建立一个新的生命状态,唤醒内心的神灵!

    $ E" N: m9 N/ W6 _+ h
    我为自己加油!

    * j/ h' e; {5 b; O. H9 Y; e$ |5 t" w" g. [- F6 R4 `7 Z1 c
    $ m. @- U, Y$ n* J4 F! ?( P7 I7 h
    + Q3 O* z+ k: f0 {* R
    + G8 c- M- \" x: B  q

    ( u: e5 i4 P& L! o5 b; \; K) N5 N

    点评

    美女很棒啊  详情 回复 发表于 2022-1-24 18:04
    看你的帖子全身暖洋洋的,真好!感谢美女的分享!  发表于 2019-11-4 18:30
    境界之高起步快落实到位  详情 回复 发表于 2019-8-22 22:25
    姐姐太棒啦!!!!  发表于 2017-11-9 14:50
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-5 17:34:07 | 显示全部楼层
    川-千寻 发表于 2017-10-5 16:53" L+ R: {$ v9 _. [
    我们一起见证,有什么感悟和困惑都可以在这里写出来,加油!

    ; d3 F# Y: ?8 p- [' \多谢前辈!我一定好好做功课,认真体悟大爱心法。一定会给自己一个焕然一新的生命状态!
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  • TA的每日心情

    2021-2-24 16:26
  • 签到天数: 815 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2017-10-5 18:03:45 | 显示全部楼层
    好分享、好文笔!和喝风结缘,你的理想一定能实现。
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-10-6 10:22:52 | 显示全部楼层
    亲,你是最棒的% ?$ [+ D& j9 Q1 R+ l5 w
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 04:41
  • 签到天数: 393 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-10-6 18:19:28 | 显示全部楼层
    加油 你一定会成为一个大美女🎉🎊❤
    + }  i! w: M( I! Q4 T( P- t相信自己 我是最棒的
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-6 20:28:27 | 显示全部楼层
    粤随缘 发表于 2017-10-6 10:22 ' @4 s# _+ c" Z8 B& R; i+ l+ D) i* c
    亲,你是最棒的
    / {& `9 F! q% |8 ^' {! k
    谢谢姐姐!明年春天,终南山不见不散啊!, S# q" R7 n+ ?$ J+ n. _
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  • TA的每日心情

    2019-5-8 17:07
  • 签到天数: 75 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-10-7 15:39:36 | 显示全部楼层
    美女加油,16号我也陪你一块玩不吃饭的游戏
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-7 18:41:42 | 显示全部楼层
    豫平单车 发表于 2017-10-7 15:39
    % q' Y% \' {! k, Z8 R美女加油,16号我也陪你一块玩不吃饭的游戏
    0 i$ G( X$ G, U  H
    好嘞!喝风好神奇~太开心了~昨天可能是完成了一个潜意识里的心愿~今早一开始天行健,就和胃用淡淡的意念沟通,居然马上不停做呕、流泪,那是再熟悉不过的感觉了——我居然实现了第一次意念辟谷。一路上我又试了几次,只要和胃一沟通马上就做呕,终于确定这是结结实实进入辟谷状态了!老师说的对,有心练功,无心成功!太开心了!太感恩了! 一切都是最好的安排!# L, W/ R7 K6 {8 s! l
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-10-7 21:36:07 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-5 17:26 . Q% p1 Z; E" g
    【10月5日】

    - L" k* T  R* ?( J0 A0 U9 [/ }谢谢分享,祝你心想事成- N) i9 n8 C) ]7 j
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  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59
  • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-10-7 21:37:49 | 显示全部楼层
    京-溪谷农人 发表于 2017-10-7 18:41
    $ S) {# x( ^# a1 N9 v好嘞!喝风好神奇~太开心了~昨天可能是完成了一个潜意识里的心愿~今早一开始天行健,就和胃用淡淡的意 ...
    % R) Y. v1 F( h; L& A3 h
    祝福你,加油
    0 H% k  J; \- Q
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-8 09:04:45 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2017-10-7 21:37
    0 W  p( U4 P7 i* W祝福你,加油

    ' ?  O: z$ U6 c0 D+ N( v# C4 M多谢您的关注和鼓励~让我信心倍增!我一定加油!
    / o1 t" Y! T! @2 w% h3 u
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  • TA的每日心情

    2020-5-18 16:50
  • 签到天数: 266 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-10-8 09:08:29 | 显示全部楼层
    你很棒!恭喜你找到了健康之路。
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  • TA的每日心情

    2017-6-8 21:08
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2017-10-8 10:50:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 京-溪谷农人 于 2017-10-8 10:54 编辑 . m1 g8 V/ `5 i6 r
    6 R. \& L5 `; y0 p9 M! D' ]
    ···········································
    寒露 | 开启百日辟谷之旅
    ···········································

    8 ], H# a/ e3 n2 x8 Q
    3 Q4 o9 G! m* Q3 U7 u# e# X) G
    【2017年10月8日】 第四次辟谷/第1天
    6 P; e! M2 @2 P, p/ k- W% \  Q- d; ~& l( K' r$ m! J* |9 E) p/ Y5 e& j  p, y
    最近一直在为百日辟谷计划积极做着准备,期待着中旬接收张老师信息,却没有想到,昨日竟体验到了第一次意念辟谷。* D$ f, ^/ H7 J+ }! G6 |8 v
    ) c0 ]% a9 ?/ P3 W. `2 y, P
    5日在公众号看到 [京-面口袋] 师兄的分享,他说:“孩子是我们身上掉下来的肉,其实身体的各个器官也是我们身上的肉。我们对孩子爱得那么深,给他取个大名还不够,还要给他取小名。可是我们是怎么对待自己身上的器官呢?” 我感觉很有趣,也很有道理,这两天就学着给自己的身体取名字——希望自己的头发柔美黑亮,就叫“黑珍珠”;希望自己的面容越来越美,就和面部叫“小美”,呵呵,希望又小又美;眼睛叫“晶晶亮”,鼻子叫“挺挺”,嘴叫“小红”,耳朵叫“聪聪”,脖子叫“秀秀”,然后胸部叫“大美”,哈哈~~ 颈椎和脊柱是我一直以来的大问题,所以我叫他们“壮壮”;腰部叫“纤纤”;膝盖也是一直以来的困扰,有时疼得无法上楼,所以我和他俩叫“健健、康康”;两条腿叫“结结、实实”。然后是内脏,心脏叫“大力”,肺部叫“大牛”;胃呢,是我听 [京-面口袋] 师兄分享得最有趣的一个,他说最初给胃取名字叫“小胃”,结果体重在8天时间减掉了20斤,复食后吃点东西就胃胀难受,后来改名叫“胃胃”,才恢复正常。哈哈~~ 这正是我想要的效果啊,我就也给自己的胃取名叫“小胃”吧!这个方法,让我连续体会到意念的神奇!2 p7 C. j, {& U9 @3 S+ d) z6 y
    9 W( K6 f" p( s, u. k) a# t; R
    6日早起发现自己右眼长了一个针眼,这可有点着急,因为今天约了一个很重要的朋友见面吃饭,可不希望自己这个样子啊。于是想起刚刚不是给眼睛取了名字“晶晶亮”吗?不如实践一下。于是在天行健的时候,一路都在夸奖、抚慰自己的眼睛,和她沟通:“晶晶亮,十分抱歉啊,这几天是我用眼过度了,可能还用脏脏的手摸过你,让你长了针眼。你那么美,一定也不喜欢这个样子,而且今天我们要见好朋友,不如我们一起让针眼消掉吧!” 就这样,到了下午两点左右和朋友见面时,我和朋友说了针眼的事,他说没看出来啊!很神奇!7 P4 G4 o6 r5 E- E7 `

    ; S4 ?) H/ R+ O. s8 R4 y) A
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    9 l( g& N# C5 w# ?4 s

    $ E/ e3 Q. O1 ]  L7日早晨6点,我像往常一样来到运河森林公园天行健。看天色还未大亮,空气清冷,秋露凝重,满阶秋黄不扫,枝头硕果摇摇,真是秋光大好,心境也随之明朗清澄!天行健开始,状态异乎寻常地好。想起昨日和眼睛沟通的事情,虽有效果可还是不敢相信,于是想今天和胃沟通一下试试。 [京-面口袋] 师兄说,“喝风喝风我爱你,就像老鼠爱大米”,这是被张老师加持了好多次的,用在自己身上很有魔力~~ 呵呵,又想到师兄“小胃”的分享,不由得笑了出来。于是,我用淡淡的意念对胃说:“小胃小胃我爱你,就像老鼠爱大米”,本来没有什么目的性,没想到说了几遍以后,突然开始不停干呕、流泪——那是再熟悉不过的感觉了——我难道实现了意念辟谷?真的不敢相信!一路上我又试了几次,只要和胃以沟通,马上就又是同样干呕、流泪。这次的泪一直不停地流了好久——公园里只有我一个人健步而行,红红的太阳又升起在河面上,我是那么幸福!感恩!感动!胸中满溢着无边的快乐与充实!; O7 |4 ~( V( M! \

    5 \) i& o+ m& {% O) j昨日天行健回家后,还是不太敢相信自己真的靠意念辟谷了,中午吃了一个苹果,下午又喝了一杯酸奶。今天早上到现在,一点饥饿感都没有。终于确定这是结结实实进入辟谷状态了!张老师说的对,有心练功,无心成功!0 k2 Q& T- T+ L0 f5 y- l0 i

    . I* @# {* Q( @3 @+ M今天是我开启百日辟谷之旅的第一天,我自己用意念选择了辟谷,相信一切都是最好的安排!
    " Z) {  m* _! p+ W7 x/ U5 _* i% z) D; I. @( F
    IMG_8403.JPG
    7 k0 K/ `& ^. I
    8 n; }) f6 I% z. c: J
    0 F2 ?0 L8 ~. g" h) B. \
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    发张素颜,百日后对比一下!
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    2017.10.8.   123kg
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    5 P* b8 M5 ?* s4 z

    点评

    美女  详情 回复 发表于 2022-1-25 19:35
    喜欢你流畅的文笔,喜欢你甜甜的笑容  发表于 2018-6-15 13:05
    妹子,你真的太棒了!  详情 回复 发表于 2018-3-18 22:31
    五官真漂亮!瘦下来一定是大美女!  详情 回复 发表于 2017-11-10 17:14
    一脸阳光,喜欢你!!!  发表于 2017-11-9 14:54
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