克制背后贪吃放纵的真相

流浪猴

柠檬杯 发表于 2018-1-20 17:22
亲爱的，我的情况很像，家里不能有吃的东西，看到有吃的就着急，就想把它们全部吃光光，我是那种不能吃，一 ...

羡慕你们这种吃不胖的

流浪猴

郭燕 发表于 2018-1-20 16:33
亲爱的宝贝，我看了你写的内容，我和你很多地方很像，我认为你的思绪有点乱，听村长老师说思绪乱，生活中的 ...

我好感动，你这篇感同身受的超级长长长长长的评论，不但有方法还有类似经历，真的是太感谢上帝创造了我们一个神仙群体每天能够收获得到好多干货，我加您了

流浪猴

柠檬杯 发表于 2018-1-20 17:22
亲爱的，我的情况很像，家里不能有吃的东西，看到有吃的就着急，就想把它们全部吃光光，我是那种不能吃，一 ...

重点是出门能不带现金现在网络太过发达手机支付，想不买东西好难

无住生心

流浪猴 还是美女啊，看你身材也 很好哦。

流浪猴

无住生心 发表于 2018-1-20 22:05
流浪猴 还是美女啊，看你身材也 很好哦。

哈哈不过是个神经病

甘特好

看上去一点也不胖啊？挺美的呢

甘特好

你的勉强辟谷来自于自己有追求完美的病，做什么都要发自内心的心甘情愿！！！

流浪猴

2018.1.20今天是辟谷第五天，早上按照调制好的闹钟6:30起来了，第一件事就是煮粥，因为妈妈来了我不可能不准备一点早餐，我自己在煮粥的同时开始练习普拉提（不好意思说我是业余普拉提老师）本来以为自己意念辟谷运用得如鱼得水，可是没想到持续时间那么短，天知道我是多么渴望信息辟谷，我知道对于我是个非常不好的例子，我也尝试着跟胃沟通，虽然开始做都觉得很假，但是我相信大爱健身法必定是管用的，假戏真做，做着做着就会有感觉啦，尽管我还没找到那种与身体沟通的感觉，但是总有那么一天的。总而言之，今天还是喝了800毫升酸奶，沙拉一小碗，以及五谷杂粮粥3小碗～～～
  晚上从教会回到家之后便开始听语音，刷论坛，看到各种精品日记，看到谷友的各种点评与建议，我内心无比感恩，特别是其中一条巨长的评论，我的眼泪突然停不下来，因为我很感动上帝
我知道自己非常软弱，总是忍不住偷吃～～～～眼睛困的难受，明天继续更新，不纠结听身体的指令
  

流浪猴

甘特好 发表于 2018-1-20 22:53
你的勉强辟谷来自于自己有追求完美的病，做什么都要发自内心的心甘情愿！！！

您说的极是

流浪猴

感谢喝风辟谷论坛，今天是辟谷第六天，我亲爱的食欲啊我依然无法控制你，我也不想强迫你，请你暂且歇息一下不要那么活跃好吗？起来第一件事就是听大爱健身法，渐渐让自己学会进入状态，早上匆匆收拾完就出门啦，肚子竟然觉得饿，在外面倒也习惯了不买任何吃的喝的下午回家后喝了酸奶麦片，肚子的饥饿感顿时消失了，奇怪的是我特别渴望吃咸的，于是嚼了几口老干妈酱里面的肉，尝尝味道便吐了出来倒也解馋了，我十分明白自己要养欲，有心练功无心成功，我非常满足于当下这种饥饿的状态，因为我感觉跟上帝更近了，希望自己也能跟各位高手一样做到一说辟谷就是21天来的学会接受自己的不完美，感谢辟谷论坛认识的大姐，她是非常专业的中医养生专家，她跟我分析说——暴饮暴食的人内心是非常乱，而且浮躁，定不下来，想真正辟谷成功，必须学习好心法，让内心强大。我会持续养欲的，感谢上帝所给我的一切福报

流浪猴

甘特好 发表于 2018-1-20 22:53
你的勉强辟谷来自于自己有追求完美的病，做什么都要发自内心的心甘情愿！！！

哈哈，是啊，我得养欲

流浪猴

京小石头 发表于 2018-1-22 06:29
感谢分享，好好学习心法，看看龙腾妙语100句，可能对你有帮助。加油！

谢谢，我一定会看的

流浪猴

2018.1.22今天是糊涂辟谷第七天，本想着全辟谷一天的，每天在论坛看文章已成为过去一种习惯，一看就是几小时早上听大爱健身法，自己也像模像样地学着跟身体对话，虽然还没找到节奏，我想总有一天会好的吧！从早上到下午5点都没喝一口水，完全没有饿的感觉，下午出门一边天行健一边听柯云录的书，天行健2小时之后回家啦，看到小区旁边有卖爆米花等大米制作的零嘴，那可是从小到大都爱的零食，我忍不住尝了尝，我以为自己没喝水会食之无味，可是我仍然是比较有食欲啊！村长的话在我耳边回旋——辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭，开始辟谷的第一件事就是停止吃饭  是啊，我这每天是在干嘛呢？一下喝牛奶酸奶，一下喝五谷杂粮粥……而且看到美食倍感煎熬，我告诉自己要停止意念辟谷了，真正的辟谷是自然发生的，对美食没有欲望才对，而不是我这样每天想着喝点流食安慰自己在辟谷。总之，我一定会继续努力修行，每天来论坛写日记，达到各位前辈那样的境界，说辟谷就是信手拈来，说吃饭就是恶心反胃。我不想强迫自己，既不能纵欲也不能禁欲，加油流浪猴  你也会有那一天的，继续修行，辟谷自然水到渠成！

流浪猴

为什么发不了图片了？？？

流浪猴

可能是网络的原因，昨晚说的就是这个，从小到大都爱吃的

流浪猴

2018.1.23既然破谷了，那我还是得坚持来论坛打卡，直到我成功达到自己的目标，我深知一点，如果在食欲上控制不了的人，做什么都不可能成功，别说减肥了，难道我一辈子都要这样纠结地恶性循环下去吗？禁食－暴饮暴食－禁食
  早上吃早餐的时候发现吃东西是与生俱来的习惯，习惯了不让嘴巴空着。早上吃了好些米泡糖，加上麦片一杯，中午又吃了米泡糖，感觉我不吃它会咬我，为了让自己停止吃零食，立马把炒了一碗白菜，然后煮了一碗面条（我家里的碗是一个巴掌可以盖住的那种）结果当然是吃光了，感觉吃东西就会上瘾，一方面不爱浪费粮食，另外一方面是根本不知道什么叫做饱

早上起来做完大爱健身后就听了品味人生老师的百日辟谷分享，我也跟她一样从小就是微胖，但是她通过13个月的时间养欲，竟然做到了100日辟谷，我很震撼喝风辟谷总是有那么多高人辟谷进行得那么完美。自从进了论坛后我每天都会听大爱健身法，走出心灵地狱，还有语音课，天行健，我相信只要坚持这样做，我一定会改变那个暴饮暴食的不良饮食习惯

流浪猴

流浪猴

吃饭不是罪恶，有些女生整天纠结自己的饭量， 总在饭后自责， 仿佛吃饭是一种罪过。 这种人往往陷入长时节食然后暴饮暴食的怪圈。

正常吃饭， 按照以前的生活习惯就好， 以前饭量多少吃荤吃素都继续，甚至由于你做了其他功课会发现食欲超好， 比以前饭量大， 都属于正常现象。

哪里跌倒就从哪里爬起来，加油，突然发现自己几次辟谷都是第一条“好好吃饭”没做好，这次一定严格遵守，摆脱多年的疑难杂症

无住生心

流浪猴 发表于 2018-1-23 17:59
吃饭不是罪恶，有些女生整天纠结自己的饭量， 总在饭后自责， 仿佛吃饭是一种罪过。 这种人往往陷入长时节 ...

嗯，有悟性，谢谢分享！

流浪猴

《2018.1.24   由于准备辟谷一月都没怎么进过厨房，我总得为他做点早餐吧，于是我先煲粥因为要1个多小时才能熟，我们先各自吃了一碗面条填肚子，然后我想做面包了就索性开始和面，放置2小时等面发酵。一会儿妈妈也来了，为我们炖了排骨藕汤，我们一家人算得上吃了个小年饭吧…总之我这一天都在吃喝跟消化中度过了，弟弟笑着说我们俩特能吃，一天消灭了一锅粥、半锅汤、4盘菜、当然还有面条米饭    这也许是正常人的节奏，但是我却很久没有一日三餐都这么守规矩，平常总是把食物当成了长胖的元凶，殊不知令我常年瘦不下来的原因正是我这个吃饭就会胖的思想，所以一直都在想怎么减食量或者断食，结果可想而知。晚上下雨又刮风，实在冷得人要疯掉，但是感谢自己还是顶着毛毛雨在外面天行健1.5小时，大爱健身法、破译疾病密码……总之一句话——不吃难受，吃更难受。感谢我的整个身体，是我从来没好好爱你们各大器官，对不起，辛苦你们了，我爱你，今后的日子绝不会虐待你们任何一个组成部分。我总是走在极端的道路上，总希望快速瘦下去然后走上了一减肥的死胡同，感谢辟谷，我一定要将辟谷进行到底，学会与食物和平共处《