【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

8月29      辟谷182天
9 L' O7 _+ X' ?5 n, o* G. K五点半自然醒，悄悄的起床洗漱完毕，偷偷的出门上山运动。就想跟自己待一会，这几天就没空一个人待一会，边走边欣赏沿途美景，看到好看的景就随手拍照片给先生发过去，听着鸟语闻着花香，边走边玩，哇塞，换来先生一个大红包。总是有些不想说出口的心情，喜欢看天，无论是晴天还是雨天，总能让自己思绪翻飞，然后莫名伤感。才明白，那些看风景的人，其实是怀念某段时光，但过往始终是过往，关键是要怎么走出好的结局。连续三期的落地班学习，我看到了我之前看不到的问题，每天晚上的自爱训练，让我体验到了能量的流动，体验到了好女人什么都不要做的内涵，做一个好女人真的没有那么难，大半辈子想从先生那里要的关注和爱，吵过闹过逼过，从没有被满足过，渐渐的也就习惯了。通过这段时间的自爱训练，增加了我的能量场，先生像接到了我发出的信息，这几天真是热情度过火了，猛然的我有点适应不了了。

% _) J" o: p+ M上午小学生状态好好学习天天向上！中午更新网站，跟先生聊了几句工作上的事情，不在一个频道上，要想有效沟通比登天还难，忽然的胃痉挛，想吐，恶心的很，这身体是越来越敏感了，我的滚蛋逃避逻辑又跑出来了，“莲丫头”你是让辟谷给玩喽！早上爱上学给我的四个小辣椒，我拿起一个放进嘴里，娘啊！辣死我了，再吃一个清醒一下，觉察到了情绪就要进行及时调整。终于更新完毕，今天的网站更新好难好难，是我考虑太多了，又差点让完美型的工作状态给控制了，一辈子工作上兢兢业业，不怕吃苦受累，就怕领导布置工作不给方向，劳心劳力做了工作还是废的。

下午落地班村长一对一，我认真做记录，好好的学习做落地助人。晚上好多的谷友，还有落地部全部人员一起爬山运动，到山上领着谷友做一遍龙腾九式。从山上下来，坐在院子外边休息一会，先生微信我，好家伙，又聊了很长时间。落地落地哪有那么容易，赢起输不起心态的人更难，笑在最后才是人生的赢家！做人要有平常心，不以物喜，不以己悲，利不能诱，邪不可干，不为物累，不为人忙，只求心中的一份安宁。平常心不是让生命枯萎，而是让生命之花在平和中傲然绽放，以平常心对待生活，则无处不是鸟语花香，以平常心对待人生，则人生无时不是风平浪静，以平常心看世事，则事事平常。

“莲丫头” 咱是玩辟谷的高手，不能让辟谷给玩了咱，永远不要成为辟谷的奴隶！

豫-莲香

8月30日      辟谷183天
五点半自然醒，嗓子堵的厉害，悄悄的起来洗漱完毕出门，往山上慢悠悠的走，走了一会心情好起来，一个人走着玩着，拍了一张毛毛虫的照片，好可爱，身体是生命修炼的载体，不可损伤。人生有伤，有痛，有甜更有苦，每一种创伤都是一种成熟，使人思索，使人成长。如果一个人没有品过苦，那么就难以知道甜的滋味，勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，阳光总在风雨后。走到上顶，五瓣丁香姐姐在快步天行健，邀我一起，我跟着她打着玩着闹着，姐姐性格可好，待我很亲切，一句句“小香香”叫的我心里好舒服。运动够了跟丁香姐姐一起下山去喽！
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一上午心里烧的好难受，为了不让自己跑神儿，就坐在第一排村长眼前，就这样还时不时的走神。下课回宿舍，爱上学买了巧克力雪糕给我，我太爱她了，胃里正需要降温嘞。她们关了灯睡觉，我更新网站，我心情不好，电脑心情也不好，今怎么老出问题呢？终于做好了，收拾行李箱，准备下课后下山。下午落地班继续记录，结束后，乘公交车下山。回到宿舍，没电，心里烧的实在难受，就跑出去买冰棒，买说。咦，我终于看到了很好吃的哪种巧克力冰激凌，没走到宿舍就吃完了，还想吃，算了吧，不想再出去了。听完掌门课，静静的打坐在床。人生应当有所敬畏，才不会为所欲为。敬，不是表面的供奉而是由衷的坦诚；畏，不是内心的懦弱而是灵魂的震撼。贤者畏惧，然无忧虞。知道敬畏，才能保护我内心的良知。学会了害怕，才会不害怕，不会害怕，人的一生才可怕。内心有所敬畏者，才会懂得尊重、把握分寸、守住底线。

叶子的离开，是风的追求还是树的不挽留

叶子的离开，是风的追求 ....
风在追求叶子，承诺要带着叶子去看外面的精彩世界。
叶子犹豫不决，征求树的意见。
7 c+ {/ N5 q- r; K" L树说：你若不离，我便不弃。
# L: y3 \$ N; A" L+ v  |3 `终有一天，叶子被风打动，于是选择随风漂泊。
离开的那一刻，它问树：你为什么不挽留我？
+ ?6 h8 u4 F) L7 y树说：世界上不只有你一片叶子；
+ T$ ^% _- b1 N, h+ {+ [它问风：你为什么要追求我？
风真诚的回答：因为世界上没有相同的两片叶子。
叶子沉默了，是树不懂得爱，还是风太执着。
树问叶子：你为什么要离开？
* D9 G' q  y. f+ @( E2 J. r叶子开心的说：因为我想看看外面的世界。
事实上，树太爱叶子，为了满足叶子的愿望，它没有挽留。
0 z0 z6 U& c" X- R0 g( w' E风问叶子：你为什么要跟我走？
7 A6 Z2 l) H( `7 J; u叶子欣喜地说：因为你给了我幻想，并能满足我。
# j7 X9 F! @7 ]* u" K. O: N当叶子好奇的看着世界时，风停了，
! V" ^% _. |; i& ]7 N& Z于是叶子飘落在地上，迎面而来的一辆汽车，把叶子压碎了。
树很伤心，他后悔自己没有挽留叶子，没有紧紧的拽着叶子；
$ I' F( i1 `$ t5 D风继续吹着，它丝毫没有伤感，因为我满足了你，你也必须付出与之相等，甚至更高的代价。
是叶子太不懂得珍惜，还是风太无情。
人们都是这样，总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
心若不动，风又奈何…心静，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。
- d& p6 ~) x: Z不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。
人生的脚步，常常走得太匆忙，所以我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。
' W, v9 ?- I% z心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。
别让人生，输给了心情。
5 ~* r# o# p' _/ U心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。
' M" ^5 L, h: v4 W心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。
静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。
你若不伤，岁月无恙。

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-8-31 07:54
- g( T8 Y. F6 p2 h3 g8月30日      辟谷183天
; g* O# }2 H! x五点半自然醒，嗓子堵的厉害，悄悄的起来洗漱完毕出门，往山上慢悠悠的走，走了一 ...

) k: H) f: O$ x姐姐 我把  叶子的离开   复制走了 嘻嘻 爱你

快乐的扁豆

用心去读（叶子的离开）的时候 流泪了

豫-莲香

8月31日     辟谷184天
五点多醒来，用手机当电筒，收拾好箱子，洗漱完毕，把床上的寝具用手洗了，没电洗衣机用不了。这几天都是先生帮助打理微信群，不懂就问，也真是难为他了，之前的群管理，管没几天就不管了，这种工作看着没啥，没有发至内心的布施是做不下去的。我为什么就遇不到同频共振的人帮我呢？是我做的不够好吗？是我没有发至内心的做这件事情吗？想起工作胃里一阵恶心，他妈滴，怎么这么别扭……

上午村长办公室学员一对一落地方案，坐村长旁边记录，落地班方案经过调整效果很好，我也从开始来时听村长骂人心里害怕，到听学员说什么话判断出村长是否又要骂人啦。结束后，赶紧的找台电脑把河南网站更新文章，发到河南群主群里，这个月起早贪黑牺牲很多时间打理喝风河南辟谷网站，把它当一个孩子来养，初见成效，在百度上能搜出来，虽然排名不在前面，心里很高兴，毕竟起步晚。网站更新完，赶紧的往车站赶，下午发现群主群里领导发通知，没要求群主转发河南辟谷网站，发现很多群里没转发，这心里很不是滋味，难道我又做错工作了，每天辛辛苦苦打理的网站就是为了应付总部的工作吗？如果这样的话这项工作就没有意义了，就在工作群里留言，请示这项工作的还需要继续吗？七点到开封，先生接站。回到家洗澡洗衣服，准备明天商丘谷友聚会活动。生活其实很简单，就在当下；修行其实也很简单，就在身边。生活中处处体现修行，修行中时时处于生活。生活的不如意，就是修行上的一点点精进，一分分增上。处处圆融，随缘自在，自在随缘，这就是生活，这就是修行。又想起落地班学员说过的一句话：“是妈妈有生命教会了我成长”，非要用一个生命唤醒另一个生命的成长吗？血的代价太大了！
) K( m2 i+ c5 @# }& K$ ~' }
一个月的学习生活结束，明天开启工作模式……

9 D; y0 K, ?& r# [; M《爱自己》
爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。
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% ]/ }2 k. o' `5 N爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。

爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
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( ]6 Z: z3 R0 J爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
! y: [) T8 u2 p  r" u# I% U, ~- k) z
+ x0 N% j: c  V# ]" y6 b, H爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。
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( B/ U0 Q, N, {爱自己，就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。

爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。
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爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。
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3 \0 S* q5 u, {& B" R, r; J) B爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。
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7 t% r! v& y" p. M8 F2 ^4 ^爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

9 T) k# H, k2 b. X* c  V7 D3 W爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己。
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爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
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8 g0 [& t$ F7 c& E1 `( A" s  J爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

, w7 i/ s! ?- D爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
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$ v! G! N& A+ \1 I2 I: G爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
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爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！
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爱自己，就是对每一个当下说是！

豫-莲香

9月1日     辟谷185天
昨晚上感觉很冷，迷迷糊糊的睡的不安稳。四点早早起来，洗漱完毕，出门时随手搭了条围巾步行火车站，外边比房间里更冷，我用围巾裹着后背，快步走想把体温升起来，要去商丘参加谷友聚会活动。

7点多到商丘车站，虽然这是第二次来，我这人就是迷三道四不记路，手机上调出百度地图导航步行去聚会活动场地，感谢再次布施场地的船工大哥夫妇。8点半如约到聚会场地，来聚会的谷友十几个人，除了船工大哥去过一次训练营以外都是新人，人少好招呼，先让他们自我介绍怎么知道辟谷的，想通过辟谷解决什么问题。接下来我讲解喝风免费辟谷概况、辟谷前16项功课、微信公众平台、掌门和论坛。大家又提出辟谷问题，我都做了一一解答。结束后，我又和船工大哥聊了会辟谷稍深一点的问题。12点我告别船工大哥夫妇，离开活动场地五福阁，步行去火车站。外边太阳很好，不想打伞，就走在太阳底下晒，晒的身上暖阳阳的，胃里烧的灼热好难受，就买了一个冰激凌，边走边吃，吃过胃里舒服了，身上很冷。
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我买的是下午2点的火车票，到了火车站取车票时，我晕，竟然买的车票不知道啥时候退了，晚上梦游退的票吗？车站卖最早回家的车票是下午5点多的，只有在网上买高铁票了，最早也是四点多的。乘公交车赶到高铁站，在自助购票机上一查，居然还有三点多的高铁票，就把网上买的票退了，又在自助购票机上买三点多的票。麦嘎，这次来商丘把莲姑奶奶她老人家折腾的像个小丫头似的，搞的手机也快没电了，出门时充电器也忘带了。终于上车了，在车上借了一个充电器充会电。到了开封，两条腿像灌铅一样走不动了，想起昨天离开西安去车站时，行李箱越拉越沉，简直就是拖不动，要不是里面有买的几本书和笔记本，真想扔了它，质疑是自己身体体力出问题了，好不容易到了车站，没想到是轮子坏了，今天身体就出现拖不动跟昨天应景了，嘛意思，是巧合吗？昨晚跟高月聊天时说了，她说是箱子不想让我走，还真的是没有跟落地班几个人处够，她们都很直爽，跟她们相处不累，有啥说啥，跟她们待一段时间，越发的不想跟有心机的人张口说话，特别是道貌岸然的伪君子，应该是懒得说话。乘公交车回家，走到小区门口买了一袋子冰棒，回家给胃好好的降温，不知道吃了几根过足了瘾，又累又瞌睡，可不能睡觉，今天网站还没更新呢，还有网络发帖。

麦嘎，我承认我的文字功底够差好不好，请导师们能不能不要在考验我了，体谅一下小编吧，素材要求你们去群主群里看一眼好不好吧，我感觉表述的够明白的了，怎么就没看到呢？怎么就看不懂呢？无语！无语！还得给她们加工处理，加大宣传力度。实在不行的就不做出来宣传了，得罪人就得罪吧，反正我的一次都没宣传，我工作做的也不好，又不开班，无所谓的，尽力给有能力的导师做好后勤服务，加大宣传力度。以贱为本琭琭如玉，珞珞如石。
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* f1 Q, f1 {& g' Q2 e睡前的自爱训练，读自爱祈祷文，我泣不成声，十年的自我成长，蛮以为我懂得了爱自己，其实我根本就没有做到，爱自己，就是放松自己，不受外界环境以及评判的的影响……
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豫-莲香

9月2日    辟谷186天
早早起来，身体很疲劳，感觉轻飘飘的脚够不着地没了根基，我心里很清楚，身体在提醒我什么。这两天事情太多了，突发事情甚至于把我打回原形，用十年建立起来的一些无形的东西瞬间崩塌了，好在这段时间落地班的学习和自爱训练给了我一把保护伞。突然发现，我的好，对有的人来说就像一杯水，喝了就没了，而我的所谓的一丁点不好，就像一粒种子，在他心里会生根发芽，甚至于想置我于死地，干嘛呀！至于吗。如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜这个人吧！因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好！ 以爱之心做事，以感恩之心做人，付出与得到都是成正比的！得理不必争尽，留些宽容；凡事不必做尽，留些余德。多一些扪心自问，少一些争执指责，多一些观心自省，少一些挑剔苛责。与人为善，于己为善，与人有路，于己有退。他人有过不究，于人有恩莫念，爱人先爱己，责人先问心。
6 R/ _" W. ?! J
提醒自己是在辟谷期，不能让“牛鬼蛇神”影响了修行。自我调理，打起精神来今天要去兰考主办谷友聚会活动。今天学生开学，家长要送学生，参加聚会活动人很少，但是聊的很愉快。结束后去了公婆家，他们吃饭，我打开笔记本开始网络工作，真想睡觉，跟身体沟通，我知道你很辛苦，把工作做完，晚上早点好好休息。网络工作做完，他们吃饭完了，收拾办公装备，离开公婆家。去妈家聊了一会天，拿了我的一些东西，儿子开车返程回家喽！路上睡了一路，回到家浑身酸痛，想喝点咸汤，就洗了几根韭菜，切碎放点盐和辣椒冲水喝了，竟然喝出汗了，身上舒服了些，又冲了热水澡，躺床上处理微信里谷友留言。又翻看以前的辟谷日记，真心的被自己感动了，从字里行间看到了我这两年的心灵成长，低落的心里能量再次被拉升起来，身体的不适感缓解了很多，再次认识“哀莫大于心死”的内涵，认识到我还是学的不够好，如如不动，谁奈我何！继续置于辟谷小学生位置好好学习，做好自己，先自助而后必有天助。

人的欲望是个奇怪的东西，很多时候，我渴望得到一些东西，得到后却又很快失去兴致；我手中明明握着别人羡慕的东西，却又总在羡慕别人的手里。
0 c. B, ]0 o: V" y- K
& b3 i3 X. D3 ~向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。因为：远处是风景，近处的才是人生。
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我喜欢现在的自己，褪尽曾经的幼稚；我更喜欢明天的自己，会比今天更美丽。每个人心底都有那么一个人，已不是恋人也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

对未知事物的恐惧是人类的共性，的恐惧来源于的无知；我的无知来源于我的胆怯和虚荣。如果我无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是给彼此最好的纪念。

两个人在一起最重要的，除了交流，还能有什么？除了语言文字，一个眼神一个拥抱都可以。但是无论什么形式，却都要建立在懂得的基础上。你不懂他的时候，你的拥抱只是桎梏，你懂得的时候，一个拥抱胜过了万语千言。以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我以后的记忆。

其实，每个人都是天地间的过客，一个人的声音和足迹，如果能被另一个人深深的怀念和铭记，这就是永恒。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。
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7 k  M5 f" o6 N. m" r8 \- V" V何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于自己的修持。
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如果不想被人评价为太浮躁，那么就要学会和寂寞相处。前路曲折其实是好事，因为我能够看到更多的风景。这个世界，没有一种痛是单为我准备的。

1 m8 q9 i& Y" I- _8 P9 Y绝大部分人怀念的并非初恋情人，而是初恋时纯净的心情。初恋让人难忘，不是因为他{她}很帅或很漂亮，也不是因为得不到的就是最好的，而是因为初涉爱河的人异常纯真，没有私心杂念。世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦。
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- P9 O0 K, `" k# t% b0 I) A/ x3 \如果没有盲目的期待，就不会有失望。生活不是用来幻想和回忆，生活是用来思考和追求！生活如茶不仅要懂得如何泡制，更要懂得如何品尝！

“莲丫头” 加油！你是最好的！你是最棒的！

豫-莲香

9月3日      辟谷187天
( }/ Q6 C# J1 W! u; y很想睡觉就是不能好好睡，又梦到了“罗哥哥”，像十年前一样陪着我，很少和我说话，说的不多的几句话，睡醒后没记住一句。梦到了疼爱我的二姨，给我讲星星的故事，教我找自己的星星，真怀念小时候的星空，充满遐想，现在的星空多了些抑郁和伤感，找不到属于我的那颗星星。想起落地班村长提问的一个问题，为什么重症患者通过辟谷落地疗愈了疾病，回到家又被打回原形而无法挽救，我终于知道了答案。武志红说过：家是会咬人的，会把人咬的遍体鳞伤，把心咬的流血不止，最后在挂一横批：都是为你好！别依赖，没有免费的肩膀，别退缩，落井下石的人很多，包括爱你的亲人；别低头，地上没有黄金只有垃圾。接受不完美的自己，在孤独的时候，给自己安慰，在寂寞的时候，给自己温暖。坎坷路途，给身体一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。世界很大，无需钻牛角尖，挤不进的世界，不要硬挤，换个角度，你会更有作为。
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5 y' ?. m6 e( Q1 u7 B  k. M再懒也要起来工作，在家的好处就是一个人可以为所欲为，穿着宽松的家居服不用洗漱，开始处理工作喽！十点参加网络会议，啥快都没有人的思想快，微信群管理早就该换模式了。胃里还是很热，买的几十块钱的冰棒两天吃完了，不能再吃了，转移注意力吧！洗了几件衣服，继续工作，几份谷友发来的聚会活动贴根本没法用，如果要用需要很大的精力改，比我自己写还要费劲，求求你们去看看素材要求吧，用心一点好不好，心疼一下没人爱没人疼的丫头吧！人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，也有人嫉妒你，也有人看不起你，没关系，他们都是外人；生活就是这样，我不能让每个人都满意，不要为了讨好别人，而丟失自己的本性，一样的眼睛，不一样的看法，一样的耳朵，不一样的听法，一样的嘴巴，不一样的说法，一样的心，不一样的想法，一样的钱，不一样的花法，一样的人，不一样的活法。再优秀，也得碰上识货的人，再付出，也得遇上感恩的人，做好自己！让时间说话！

0 n8 ~; r7 g8 J8 l- ?例假提前一个星期，预料到了的，痛经的各种症状都回来了，痛吧，好好的痛吧！是我招惹了你，我允许你回来，跟我处够了你就会走的是吧。下午三点多，洗漱一下去看一个谷友提供的聚会活动场地，傻不拉几的坐过了站，下车往回走，终于找到了地方。跟布施场地的谷友聊了一会，她是两年前在其他机构花费七八千块钱学辟谷的，用她的话说是拿钱让人家管着几天不让吃饭，生生的饿了几天，她参加过我之前主办的谷友聚会，感觉喝风辟谷挺好，不让忍饥挨饿，顺其自然，她说啥时候有活动联系她，她愿意提供场地，她要跟着喝风好好学辟谷。
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) }' P- o$ [" a# X' ?走路回家，两条腿很沉，脚下轻飘飘的，又想吃冰棒，可不敢吃了，这两天吃太多了，跟胃宝宝交流一下啊！不能贪恋冰棒解决问题。回到家里，洗了澡，躺床上听掌门直播。夜已深，捧着一杯清水站在阳台上，仰望星空，找寻属于我的那颗星星，听得到我说话吗？还记得约定吗？我相信会听到我说话的……
3 [6 R$ U  ]: K
我允许 我接受 我臣服
; s% ^4 e0 v2 u  j' }! d+ |1 I我允许任何事情的发生。
) J* p2 \4 {9 \! w我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
# E3 X' T7 {- j; ~& Y7 l% A2 ]6 b若我觉得应该是另外的自己。
我唯一能做的，
+ `- K" n! t1 c2 v0 \3 `- Y% g6 m就是允许。
2 v8 l- W2 k$ J我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
: E( t2 {& l3 t他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
5 r; \" y0 U3 |- R8 H; {+ w# f伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
6 _9 D9 b$ e3 n' i就是允许。
我允许我有了这样的念头。
1 X4 v* Q/ [3 [7 C8 _( v+ E8 j& g7 f我允许，每一个念头的出现，
/ b% C3 b( B, @' x3 L任它存在，任它消失。
因为我知道，
' g2 L1 v4 s& R4 e0 l! W" S念头本身本无意义，与我无关，
% w% t( p, l) o4 J  K它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
4 k2 A, o% W2 a/ D, p7 I7 `  `我唯一能做的，
/ O- c" f* \; ^就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
) j& k0 p; Q" ?* R我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
5 }$ Y" l: P8 `. Q, d因为我知道，
# [3 a$ t" ]  {* t" _. g: n. X情绪只是身体上的觉受， 本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
& H- R' |0 t2 [$ a0 b7 g若我觉得不应该出现这样的情绪，
3 ~0 i$ C" }! L8 h8 b) r- m& U伤害的，只是自己。
# Z$ [, I( R7 K- ]) F9 J$ q我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
. a" s0 G" p! l6 P  C我允许，我就是这样的表现
) _- o& Y& D+ E/ \' c, y; H3 H我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
; j8 f0 m' q( g( @* Z$ j: N外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
( n. `" ^5 u  F/ v# e" g若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
" y: k5 u& k3 j我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
- _5 l8 v( ?" o* F我唯一要做的，就是
全然地允许，
1 H8 h0 m% r0 X. ?  F全然地经历，
- \' E, e, h* U  S8 N, }全然地享受。
# l! y2 P; g+ ]3 J0 h( i, q看，只是看。
允许———一切如其所是

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-9-2 21:34
9月2日    辟谷186天
早早起来，身体很疲劳，感觉轻飘飘的脚够不着地没了根基，我心里很清楚，身体在提醒 ...

姐姐的眼睛越来越亮 眼是心的窗

豫-莲香

9月4日     辟谷188天
我唯一能做的，就是，全然地允许，全然地经历，全然地臣服，看，只是看！允许一切如其所是！

夜里睡觉因痛经很不安稳，早上醒来很冷，裹了被子懒懒的不想动弹，整个身体像掏空一样，痛经状态比十年前要疯狂上百倍，右手抚摸着腹部，向我的生殖系统道歉，没有好好的对待她们，生为女儿身就要好好的呵护好，让那些无聊的人和事统统的滚蛋，有很多的事情要做，那有闲功夫陪无聊的人玩。发觉我没有伤感，没有眼泪，内心好平静。感谢痛经及时提醒我调整思维模式。用心的，用柔肚子功法自我调理，腹部舒服了一些。起床冲了杯红糖热水喝，身上暖和起来。有啥大不了的事，任何人都可以不在乎我，我要在乎我自己，学会感恩，学会付出，学会担当，全世界都会为我让路。
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开始工作喽！认真的做该做的事情，做好工作的每一个步骤。今天内心安静，工作也顺利。上午更新网站，参加开班导师网络课，村长讲的情况在我这里是不存在的，本来就是玩进来的，就怕自己做不好，我本来就是一个头脑简单的人，考虑不来那么复杂的事。人都把心胸开阔些，争不起来；得失看轻些，争不起来；目标降低些，争不起来；功利稍淡些，争不起来。欲望让人像伏在草丛深处的狮子，按捺不住蠢蠢欲动。权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了；利益争到手了，心安不见了。杨绛先生说过一句话：我和谁都不争，和谁争我都不屑！
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8 {' q  v4 c( Z% L# a$ f从管理网站一个多月没睡过午觉了， 今天要睡会了，工作起来就忽略了身上的不舒服，躺床上，感觉着身体被掏空像散架一样感觉，这段时间真的是对不起我这幅小身板，以后不管工作再多，也要留些时间给她，最少相约150年在一起好好相处，感恩我亲爱的灵魂居所陪我走过风雨五十年。美美哒睡了一觉，下午把前天、昨天谷友聚会活动帖子，选照片配文字，写过程，上传论坛，虽然不想做，该做的工作还是要干的，工作上不能马虎的，这不能个人行为。麦嘎，照片超过上限不让发了，只有先把文字发上去，明天在补发上去吧。

晚上村长答疑课，搬着小板凳听课啦……

离离原上草10866

豫-莲香

9月5日      辟谷189天
+ w% j  A7 q9 ~/ E- ~早上醒来拉肚子，是预料到了的，身体被掏空的感觉没有那么强烈了，昨晚睡觉前给肚子加意念多调理了一会还是很有效的。再次用心的加意念揉肚子调理，直至感觉肚子温热。人生这条路，哪有什么捷径可走，唯一的交通工具，就是我自己的一双脚，长年累月的坚持走着，兢兢业业的流着汗水，才能带我去我所向往的远方，往后的日子，愿我成为自己想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。

起床，喝了杯红糖水，吃了三颗枣，胃里不在堵的慌了，把该完成的工作做完，想出去走走。两天没出门，也懒得洗漱，洗个澡，看着镜中的自己，娇媚的脸庞多了一丝抑郁，给自己一个微笑，带上自己的阳光出门，顿时调皮的微笑赶走了抑郁，想起了两年前心灵成长小组里一个伙伴说过我：莲香姐坏坏的笑比正经时更可爱。真怀念那时的时光，没有一点杂念，无忧无虑，畅所欲言。我都搞不清我是在进步，还是在退步，也许又遇到生命成长中的的一道坎吧。

腿还是很累，坐在路边仰望天空，忽然感觉自己像一个没人要的孩子，连后娘养的都不如。看着前边的荷塘，有莲蓬，有盛开莲花，有花苞，能看到莲的轮回。想起香月吟——月儿爱莲，前世姻缘；临空而望，默守千年。月光照水，波光涟涟；莲心清苦，扰月心弦。一世红尘，几度梦圆；缱绻情歌，一醉千年。月落荷塘吻莲香！很久很久以前，在曲院风荷流传着一个凄美的故事……
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3 S7 n* q; X$ Q+ i小桥入梦境，朱栏水中央；月色染碧水，莲花扑鼻香。闲听一曲《荷塘月色》，只觉洒满幻觉，充满感伤，空灵的韵味，浸满心头。想起了曲院风荷的莲花，月光朦胧的夜晚，珍藏着怎样一个美丽而感伤的传说，让我痴心流连，平添几多感慨，心藏无限惆怅。曲院风荷，这处由康熙御笔亲题的美景，令人难忘的是月光吻莲的忧伤——
' e; b% s7 M  p( q+ u- Z* W　　中爱莲花美，
' R, e1 r- ^6 a　　天上月入水；
　　香染一塘梦，
! Q4 w& h5 }6 H$ \; {  M" N2 K　　月下情无悔。
' t$ X3 ]# [8 x( _. ?这个小小的酿酒作坊，历经上千年的历史熏陶，迷倒众人。从南宋时期开始，这儿的夜晚就是情人们幽会的地方。在高高低低的荷叶丛中，有一朵修行了千年的莲花，每逢十五之夜，当月儿刚刚爬上柳梢时，莲花会发出迷人的幽香，浸满整个池塘，这是西湖最美的景区之一。在这迷人的良宵中，卿卿我我的情人们，呼吸了充满莲香的灵气后，总会带着幻想，充满期待的沉迷在爱与被爱的氛围中陶醉不已。长期经过莲香熏陶的月儿，慢慢地也就染上了一身幽香。
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这天，正是十五之夜。沾有灵性的莲花早已期盼这迷人的时刻，她与情人幽会的时间就要到了。月儿早早的爬上柳梢，浑身通透，闪耀着柠檬般的光彩，悠悠的照在清清的荷塘，深情的探寻着莲花的影子。这时的莲花在夜露的熏陶下慢慢的舒展着美丽的花瓣，刚一仰脸，就看见笑盈盈的月儿早已站在高贵的柳梢。美貌的莲花一时性急，瞬间就开放到灿烂，幽香满塘，美丽至极。其实，莲花早已被月儿的忠贞感动了，相守千年，相通的灵气早已把他们的心灵沟通了。在一般情况下，月儿的光芒是清辉逼人的，一但月儿发出柠檬般的晕黄时，说明月儿已采集了充分的灵感，将会倾诉心中缠绵的思念。月儿正是被莲花散发的香气浸染，乐得喜上眉梢，因为月儿已变成了痴心的香月了。

弯曲的小桥斜跨在荷塘上，一朵盛开的莲花精心的舒展在栏杆旁，对月梳妆，临波描眉，一笑嫣然。这时只需一丝薄风，伴着莲花的美梦就会飘出荷塘。清清的池水，亭亭的荷叶，穿梭的鱼儿，日日夜夜相伴在莲花的身边。莲儿喜欢清纯的水，水儿静静的滋养着爱美的莲，形影相伴，赤诚相待。几只鱼儿悠悠的游在莲花的身边，嬉戏着、打闹着。皎洁的月儿悬在空中，把多情的金辉尽情的倾洒在水中，让鱼儿感觉自己象在神话般的水晶宫游玩一样。莲花美丽，暗香迷人，沁心的香气把夜间的精灵都聚集在莲花的周围。静静的夜晚，好戏就这样开场了。
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月儿高悬这一刻：光，拨动了莲的蕊，水，亲了吻莲的瓣，鱼，牵动了莲的裙……佛来了，赞叹莲的美丽。风儿调皮的摇动了柳枝，打搅了躲在柳梢偷窥的月儿，月儿羞红了脸颊。莲花笑了，月儿醉了，佛祖闭上了眼睛，似梦似醒。呵呵，这如佛前檀香撩动的境界，咋就显现在曲院风荷的夜晚呢？佛知其缘由，笑问月儿：看见了什么？月儿不答，躲在柳梢后留言：看见了那朵美丽的青莲，正迎合我的目光妖艳开放……
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是你的情劫，难逃你的宿命。红尘三千，月儿跨不过这道天堑。月儿知道，莲，只不过是一个化身。月儿心里明白，莲是人，只不过世人固执，不愿认同罢了。这是一段忧伤的错爱，从前世何年开始，世人也想不明白。不管季节怎么变换，月儿都会悬在空中静静地守护莲花，虽然有时忧伤过度，也会瘦成一只弯钩，但仍然垂钓着一颗星星，幽幽传情。相传，夜深人静的时候，月儿的清辉会发出痴心的叹息，莲花的暗香会发出迷人的香甜。月儿就是这样痴迷的守候，莲儿就是这样迷人的开放。花过季节，结子为莲，心苦不甘，随即潜入水底，白嫩娇羞不改，只是身空心空，但仍把对月儿的千丝万缕情感藏于其中，等待下一个轮回……

+ e8 F. ^! ?5 L# p暮色四合，清辉缭绕，暗香袭人，碧水涟涟。这样的夜晚，倚在小桥栏杆旁的情侣，嬉戏在湖心亭中的恋人，沉醉在自己的迷情中流连忘返，怎么也不会想到这良宵美景中，还有一对错爱了千年的情侣，凄美相对，隔空而望，婵娟千里。思念绵长，错爱成殇，寂寞相拥，心留余香。
( z0 n6 m" |3 o; i: E0 T　　中爱莲花佼，
　　天际把情抛；
2 H! _0 i9 n% _' {　　香润水中月，
　　月染莲花娇。
曲院风荷的夏夜是惊人的美，荷塘把莲花和月儿宛在水中央的意境是笔墨难以描述的。幽幽的月光洒满荷塘，莲花抬头望月，吐露芳香。行走在廊桥上，踩着月光，松软如绵，醉人飘然。莲花幽香如梦，清风掠过，池水银光荡漾，则耳听去，那密密麻麻的荷叶下面，传出菡萏的心语，诉说着芬芳的憧憬。只要一缕绕指的月光，莲花就会笑出迷人的风姿……这样的夜晚多么迷人啊！不知你在曲院风荷看夜景时有何感慨？不知你在醉听《荷塘月色》时有何联想？
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  |2 S2 m( {+ Y深深的夜色笼罩在窗前，高高的月儿悬挂在半空，《荷塘月色》幽幽的循环流淌，好似一股淡雅的莲香从临水的池塘中窈窕飘出。幽幽的莲香牵着我的灵魂飞行，瞬间回眸，早已翻越千山之岭，让我不停的追赶，去幽会那段传奇的眷恋，去探访那段痴心的传说，去追寻那段迷人的轮回……小桥牵梦水中央，月落荷塘吻莲香；红尘遗梦东逝水，痴心一爱千年殇……
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& R! T$ Q$ d: _1 W8 F7 Q1 N' v+ E3 }小时候经常被送到二姨家，晚上躺在院子里，看着天空，听疼爱我的二姨给我讲故事，最喜欢听星星月亮的故事，八月的荷塘最迷人，八月来念亲人，八月初七的上玄月弯似银河里的小船……从荷塘的幻境中收回神来，看了下手机，12点多了，看到公司工作群里领导批准申报开班，觉得开不开班都无所谓，需要做的事情太多了，好好的做该做的事情就行，既然领导批准就申报吧。去市里转转找宾馆，不太满意，明天继续找。
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晚上儿子在家吃饭，很难得的，做饭去喽！善于调整自己的心态，是人生最大的财富，心态，就是心大一点，心态好，人缘好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是我最大的财富。
1 w2 I7 ?  F- Q0 W# _) A

【俏夕阳】

你好棒{:11_449:}

圆彩

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: I6 _. K( I: M' e; O加油，加油，谢谢您的分享。

豫-莲香

9月6日      辟谷190天
! `3 a7 }% a, T! \0 `' r五点多睡醒，还是不想动弹，允许自己懒懒的躺在床上发呆。岁月就是把蒺藜刀，一路走来，蒺藜与鲜花同样会挂满露珠，或许哪一脚不经意被蒺藜划伤，连疼痛都已浑然不觉，待结了痂留了痕，回过头方知一路来时不易。

6 y, {: e. M4 l/ I揉肚子调理后起床喝了杯热水，身体的不适感基本上缓解，腿还是软软没力量。今天网站更新很是费劲，做了四五次都没做成，做成三四次保存，后台显示好好的，生成就是不成功，从来没遇到这样的问题，捯饬了十几遍，终于找到了原因，又处理了其他工作，一上午就过去了。不想午睡，出门去找宾馆，训练营期间正好是菊花花会期间，宾馆都要涨价的，跑了一下午，价格都太高了，也没找到一家合适的，又走到昨天下午去的那家快捷宾馆，又去看了会议室，心里不满意不是很理想。一下午时间又泡汤了！

回家做饭，做好饭家里两男人吃饭，我在手机上看车票，这10月1日训练营没办法去了，啥票都没有，先买张硬座吧，真不行到时候开车去。这几天搞的糊里糊涂的，啥事情都想不起来，可不敢再迷瞪了。内心自责不好好学习，没有照顾好自己的女儿身，致使脚奇痒难忍，从来没有过的痒映射出内心的不安，对自己的成长质疑，对自己的不认可，给自己制造可怜相，我很清楚我的混蛋逃避逻辑思维又跑出来了！尼采《善恶的彼岸》有句话说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视”。人人都有难言的情，应当允许牛人背后也有寒凉苦楚，允许高尚者内心也有无奈难处，因为自己的世界太小就认为不白即黑实在可怜。真正的成熟，敢于直面世界未化妆的脸。

9 k- q" j, d8 ~村长掌门直播结束很晚，为场地的事又开始闹心，身体上出现酸痛感，这身体敏感度是越来越强，可不敢随意起念头，不能随意造次，去感知、觉知、觉察就好，“莲丫头” 世界很大，允许一切事情的发生，去臣服，臣服自己，你能照顾好自己，你是最好最棒的！

豫-莲香

9月7日    辟谷191天
: N7 |* d/ G- {早上醒来，很清醒，除了腿有些困，身体不适感基本上消失，辟谷致使我生命力增强，如果十年前半条命就没了，“当对生活中的一切都失望时，仍然要记得对自己的身体负责。”蒙田曾说：“健康是珍贵的东西，说实在的，唯有健康才值得大家不但用时间、汗水、劳苦、财产并且还用生命去追求。没有健康，生命对我是艰苦的，不公正的。没有健康，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见踪影。健康的人不会折磨他人，往往是那些曾受过折磨的人转而成为折磨他人者。

有人问过毕淑敏，怎样度过人生的低潮期？
毕淑敏答：
安静地等待。
5 N  [; g/ V) Z" Q4 v- B8 [- F好好睡觉，像一只冬眠的熊。
$ x0 x3 s' Q" O# d. T* j锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。
3 G( y# C; i3 V6 v& |4 ^% i; c) q和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
  [. |  K* T* A2 r$ v/ v多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
4 n. |1 d, G, U/ a趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

毕淑敏罗列这六条有一条我没有做到 ，和知心的朋友谈天，几年前除了单位就是家，几乎断绝外界来往，当意识到自己有问题后，走上自救之路，书和文字成了精神寄托的载体，想找个可以聊天的人畅所欲言真的很难，不知道从啥时候起我成了情绪的“净化器”，在自助道路上成为了助人者。莲丫头没有能力，谁都帮不了，只能做一个坐在路边鼓掌的人，只想做点自己心甘情愿想做的事情。
& I. I7 v3 [/ G2 c2 J6 b
$ ~% J1 [4 |$ w/ y  I9 A上午把该做的工作做完， 帮儿子收拾东西，要开学了，晒晒被子啥的。下午两男人配我去找场地，开着车几乎吧开封所有的宾馆咨询了一遍……回家给他们父子俩做饭去，陪了我一下午，没功劳也有苦劳！
: q6 ?; G6 X. T4 n
, h5 o- N) v' G( y7 X( h晚上陪儿子唠嗑到很晚很晚！

豫-莲香

9月8日     辟谷192天
: y5 g) Z0 G  Y! j( `+ C& \* Z" m今天开封辟谷线下聚会活动，早上五点多起来，把网站更新了文章，网络工作做完。收拾聚会活动的东西，家里两个男人配我一起去。儿子今天难得答应分享，他说的话我让我很感动。儿子该上大二，只要他在家就主动和爸爸一起去聚会活动现场做义工，父子俩很少上镜，今天儿子终于答应做分享，他分享了自己求学之路、看到自己家庭成长、如何让家长跟孩子沟通、对辟谷从抵触到接纳，他说：“喝风辟谷不但教会人们找到健康，最主要的是让家庭和谐，夫妻和睦，亲子关系融洽，从爸妈学辟谷这两年多来，我感受是我们家最最幸福的……”有家里两位男神陪伴，莲香开心快乐着走在传播喝风免费辟谷养生的道路上！我一定会牢记家族传承，父亲教诲修德行善。
6 P  k' o! d$ J) D, s
聚会活动结束，他们父子俩在街上吃了饭，回到家，我帮儿子收拾东西，打包装好，要送他去学校。儿子开车，他爹副驾驶，我在后坐上基本上迷迷瞪瞪睡了一路。到学校儿子没舍得让我搬东西，挺知道心疼娘的。回来路上，我半醒半睡又睡了一路。回到家，先生自己做饭，我开始工作，把今天辟谷聚会活动情况要上传论坛的。听着村长答疑，做着工作。全部工作做完已经很晚，胃不舒服，隐隐作痛，感知到有一股情绪在淤积，唉，咋这么多事呢！做人要有三碗面，人面，场面，情面！别人诽谤你，说明你优秀。别人利用你，说明你有价值。别人嫉妒你，说明你走在他前面。别人恶意炒作你，说明你很有影响力。所以，要争气不要生气，要开心不要伤心，要突破不要看破。生活原来就像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭，心态好一切都好，坚持做真实的自己，近君子，远小人，笑对人生！
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想要看清自己真的好难，学辟谷是对还是错？离开单位是对还是错？我是对还是错？迷茫和纠结并存。人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常！心量越大，烦恼越轻。心量越小，烦恼越重。静心，静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。定心，不以物喜，不以己悲。安心，尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。正心，心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。

1 l- B3 j: ]5 V8 g$ z4 l 如果不拒绝变化，你可以永生
人总是拒绝被改变
+ Q% c6 d5 l" h' k
其实
# X1 O- E" U) |6 R8 A  a拒绝造成冲突
* h/ t2 ^/ ]4 f/ L/ w2 |冲突造成紧张
紧张造成僵化
! \) i- a% m: r6 L! F" |7 i9 c僵化造成死亡
. X" S7 O  C7 N
0 z7 Z) A) r2 a- |比方说
% t3 q( R8 @' Y4 J( c有人去整容整形
6 N2 R+ m4 i5 F) T0 B——拒绝岁月的痕迹
: Q+ h4 L6 n8 k, h" q: `; y& k……

人们总想保持一个不变的我
0 B8 a  |5 k. O. V4 r, f这个妄想不变的我就是——我执
; p# I4 E  a6 z$ f
. D8 b) W7 U% x  q3 o总是期望着事情
) n+ w( K. A9 Z# a4 c按照自我想要的那样来发生
5 ]. E3 L# I( ^
8 P9 L  G) S4 g" |1 q% t而觉醒的人则接纳变化
* F; f" `  c5 Q) c! [8 {9 G随顺事物本来的样子
- @) Q3 y6 @& H4 w* f: @
你若不拒绝变化
- e- g0 C4 j, T2 v" u你会更健康

2 c; A& Q  @5 Y5 a- r1 N3 I! U* T- ?! A你若不拒绝变化
你会更喜悦
% E9 T* o/ u& e- C! U5 j* s1 f
  ^) g' `$ v( N( P你若不拒绝变化
你会更富足
  y1 r" h& g4 ~- f; f
+ P/ U, J$ F' P5 D' a! p: r当痛苦来临
9 Y! y7 p2 f5 Z. _不拒绝？
做什么？
& o1 P$ v. P: s3 r$ R
如是
  Z; G0 |5 \( S. C* }3 f- c感恩

5 B+ X/ A' U6 j! q1 z9 x感恩万事万物
你会发现
一个永恒满足的生命
……

水之道

太羡慕你了！像你学习

豫-莲香

9月9日        辟谷193天
早上醒来，感觉我就像一只被拔了气轮胎，怎么就提不起劲来呢？我把自己已经放的很低，还没有接触到地面吗？忘川打电话想让我带小组，我没有答应，德不配位必有灾殃，继续置于小学生位置，好好学习，修！再修！再再修！把内在的动力找回来，内在的推动力是人生命中最神奇最有趣的东西，一个人要做成想干的事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！

% r/ d3 w6 r' Q) N+ x  ^: H+ M真想昏天黑地的睡两天，可不敢，好多事情等着要做。上午把要做的工作做完，收拾行李箱，准备去西安训练营。人生旅途中，大家都忙着认识各种别人，以为这是在丰富生命，以为这是成功。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，能低头自省，于是重遇了自己。也许欢喜，也许悲伤，却绝不再孤独。那一刻我才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路，重归初心，找回真实的自己，活在当下，坦然接纳自己！

离家一个月，家里的味道变了！儿子昨天返校，上午先生去了汝州训练营，下午我也要动身去西安，又是人去屋空。人在路上，总得要学着独立，没有永远晴朗的天空，没有永远平坦的路途，一路上总有一些悲喜要品尝，总有一些苦乐要咽下。以前想哭的时候，咬紧牙关，45度的仰望天空，绝对不让眼泪流淌，心碎的时候，自己粘合，然后，挺起胸膛，笑出灿烂的模样，看淡了，悲悲喜喜不过是生命中的闹剧，看开了，苦苦乐乐不过是人生中的插曲。学习辟谷后，难过悲伤时我学会了哭，这几天感觉到有一股情绪瘀堵，就是哭不出来，允许自己可以哭，也允许自己不会哭。

下午两点多出门，踏上找回自己的成长之路…
0 O4 t7 Z$ s7 l  a
- z- d' Q7 q; A; ~9 W( Z  j 没有评判，就没有伤害
5 W1 c6 A* R/ z8 u; m+ z% p  [2 R* \人之痛苦
是因为评判造成的
有评判
就有是非对错
6 I; b8 I5 |! b' W. _# }3 L4 V" }是非对错的评判
7 Q5 W: p  Q. I' S5 f. ?让人脱离真相
/ m" }5 X& m2 U+ |8 m8 Y人们都在认真地梦游
想一想，你的评判怎样伤了自己？
看见即是自由
8 |1 w9 ~8 h& R# ]3 _' M) [% u没有评判，就没有伤害
关于评判
你一定会有很多疑问
, i" Q) a5 j7 O+ H) Q9 C  M; o除非你能体会没有评判的意识维度
: D# A7 A" w! X! P0 V; E……
* J$ P, g/ f# F, {+ S* k到了西安，天已经黑了，还下着雨，上山已经没车了，给阿娟打了电话 ，还是河南老家的人亲，阿娟在宿舍楼下等我，拿着钥匙送我去我之前住过的宿舍，陪我在这聊了很长时间。娟走后我听导师课，听到了熟悉的声音，看到了很多熟悉的人，落地班学员个个都是最棒的，他们敢于在成长路上忍痛剖析自己，比那些所谓的“专家”可尊可敬。生命成长是一个痛苦的过程，成长会痛苦一阵子，选择逃避不成长会痛苦一辈子，这并不是最可怕，大不了你的身体选择死亡离开你，最可怕的是轮回，怕痛苦最不想去看到的、不想改变的一些无形的东西，给不了你的仇人一点点，只能给予你最亲最爱的下一代，代际传承“传家宝”，这就是所谓的疾病遗传论。

豫-莲香

9月10日      辟谷194天
早上醒来，整个身体细胞都在笑，心理能量回来了，感知到这次人为灵魂暗夜就要过去了，新生的能量又要诞生，愉快的起床，收拾东西，像一只放飞的小鸟飞向训练营。如果你同时养了猫和鱼，猫吃了鱼，你除了责备猫，更应该责备自己。同样的道理，当你明明知道人性有弱点，却不加防范，而且吃亏的时候，除了怨恨那个人，更应该检讨自己。每个人都是人，都有着人性善与恶，我永远不能因为对方表现得善良，而忘记了他也有人性的弱点。

- d6 E8 Z' j( l" I9 P到训练营签到处，忘川说河南组组长还没定下来，我不干就让我推荐一个，我就联系泉溪大哥，征求他意见做组长，把他推荐给祁祁做河南组组长。安排好宿舍，赶紧的拿出笔记本更新网站，处理网络文章。时间好赶，做完该完成的工作，就到点开义工会。接下来，见面会、村长与学员聊天、点穴、落地公开课、落地一对一，看到落地老学员一个个喜报，为他们高兴。平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。处事不必求功，无过便是功；为人不必感德，无怨便是德。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。平生不做皱眉事，世上应无切齿人。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

9 M5 S8 V$ |2 G: A' \2 h$ P夜已深，想通了一个纠结的问题，本来就是自己的问题，我不去给别人制造麻烦，并不等于无聊的人不会以我为借口想出来麻烦来。结婚后，家就是港湾，丈夫就是天，过着过着就变了味道，经由走向自我成长之路，经历了十年的成长，感觉又找回了家的味道，感觉我就是世界上最幸福快乐的女人。也许是我今年走的太快了，需要一股外力提醒我放慢脚步沉淀、沉淀、再沉淀。我有什么资格要求先生与别人不同，他可以爱我，也可以不爱我，可以相信别人说的话，也可以不相信别人说的话，这是他的自由。文字承载信息本来就是有限的，一个词，一句话，能有上百种的解释，每个人的理解是不一样的，只有自己认为内心解读是对的就行，别人的认可只是别人的，跟我没有关系。