【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

9月19日    辟谷203天
; r& h: |( Q' W; M! c早上醒来，雨还在淅沥淅沥下着，这都下两天了也不驻点，老天爷给我制造理由不出去运动。打坐在床观心，昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。没有人能再烦恼我，除非我拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非我自己不愿意放下。日子，过的是心情，要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎，经营好心情，我就拥有了生活的全部。丫头开工干活吧，很多有意义的事情等着你去玩哩。
3 }+ z4 ?0 j2 X& J" D* R% ^: \9 Y+ s
0 `5 y% q/ {0 }: Z上午抱着笔记本电脑处理网络工作，又接了几个新谷友电话，简单的介绍喝风免费辟谷。单位打电话，快年底了，各项工作都要开始整理资料检查验收，我处理了些工作上的事情，大多给与指导，既然离开工作岗位就不愿意插手。一上午很快就过去了，这时间咋过这么快呢，站起来喝了几口水，今天没有头痛，就有两次懵懵的，一会就过了，体力还是有些不支，心情不温不火，味觉恢复正常，整个状态走上坡路。走过的路，才知道有短有长，经过的事，才知道有喜有伤，品过的味，才知道有涩有凉。什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘；再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。
! m2 f; i- J5 _8 n! P$ ]
中午不想睡觉，抱着水杯依靠在阳台上，仰望灰蒙蒙下雨的天空犯迷瞪，人之初，性本真，当我什么都不需要，心里没有那么多欲望的时候，内心感觉最幸福最饱满。一直觉得，当内心的信念最葳蕤的时候，也是我最真最好的模样。其实，我们终其一生跋山涉水，就是要摆脱外界的桎梏，找到真正的自己，找到一条让心回家的路。
1 N2 e: ~+ y! Z& X0 v+ O; U
1 C5 B" G7 z3 t! ~下午在论坛上校对作业，抱着厚厚的《论人体科学与现代科技》，心中油然升起一种感动，更是信任，坚信了我选择的路是正确的，前边的路不管又多艰难我都会走下去。是的，一切都会好起来的，生命的本性与目标就是美好与成长，虽然会有一些外在，尤其是内在的因素带来短暂的遏阻，但生命的脚步是不会停息的，而我需要做的，只是不再试图掌控人生，带着信任，顺着生命之流怡然而行。
" p9 _; X$ D+ G+ C7 H# e( N
六点起身给先生做饭，想让他下班回家吃上现成饭。他下班进家门，我刚刚好做好饭，他吃饭我陪他说话。吃完饭我收拾一下，坐在沙发上听先生给我建议训练营一些相关工作，感谢他的支持和帮助。把要校对的论坛作业做完，已经12点多了，听到卧室先生熟睡均匀的呼吸声。
$ B/ ?( W9 P+ `+ D0 u& ?! V' r
, S, P% N# E) \) t! B一切都会好起来的，刚刚走出灵魂暗夜，我看上去已神采奕奕，没有任何的痕迹。一切都会好起来的，我要学习设定界限，呵护自己，不能忽略了灵魂借由身体发出的信号，我往往觉得忙碌，有数不清的事情要做都是因为外在的因素，然而，选择权确实在我自己手中。尽管每天忙碌似乎并没有什么不开心的事，但我会对此上瘾或形成习惯。因为这样的话，我就无须去面对那些使自己不舒服的内在感受。我不相信“苦寒”是“梅香”的必要条件，但我相信，只要对生命充满信任，苦寒之后自是梅香。灵魂暗夜并不是生命的尽头，而是柳暗花明又一村的前奏，是即将离弦之箭那短暂的“后退”，是出生前的阵痛。此时此刻，无论我感觉自己正一点点地坠入灵魂暗夜，还是正处于灵魂暗夜之中，还是正要走出来，我相信，浓浓夜色滴落的声音正是黎明仙子的叩门声，她就在门外，等着我开启门扉。
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行至水穷处，亦是乘云而起，浴火重生之时。 夜已深，“莲丫头”启动心的力量，你是独特的生命，与生俱来的使命召唤你！

喜悦阳光

感恩你的分享，受益了{:11_449:}

蒹葭苍苍

一口气看完，楼主的分享真的很落地，很打动我，喜怒哀乐真实人生，成长的过程中我们一直在经历在寻找在质疑，我们总在向外寻，其实我们就在我们自己内心中，霍华德金森说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。像你学习{:11_491:}

豫-莲香

9月20日      辟谷204天
  f' u* p! }1 c3 s) |9 _. M昨天夜里睡的时间有二三个小时，时间段但睡的很安稳。早上醒来，身体的每个细胞都在笑，很想出去运动，老天爷真够哥们，他老人家也心情愉悦，停止了下雨。先生上班去了，我穿上运动装，像欢快的小鸟飞出家门。好久没有在龙亭湖畔晨跑了，龙亭广场花工们正在布置菊花花会会场，为迎接中国开封第36届菊花文化节做准备。刚下过雨，龙亭湖畔空气清醒，能量场充足，感觉到身上的毛孔在哧哧的吞噬宇宙的能量，好久没有这种感觉了，这段给自己的时间太少了，的确亏待了自己，以后不管工作再多，也要好好对自己。想起早年读过周国平《善良 丰富  高贵》一书，只有对自己善良，才会善待Ta人。《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果，其实，善良的人，根本不会吃亏。人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里蓄积了力量。用佛家的话说：福报在后面。你现在所承受的，都是你起心动念所造，你将来所拥有的，都是你当下举手投足而来。
1 F% K) r; Z& I
上午处理网络工作，有几个谷友提供宣传素材，有些语句我根本读不懂，麦嘎！姐的文字功底差，拜托不要考验姐，把你们的错别字好好检查一下好不好，多读书、记录辟谷日记练练基本功吧。这两天打电话的谷友很多，也许是发布训练营报名信息的缘故吧。这段时间虽说身体和情绪如过山车，但是工作上还是稳扎稳打，有时候感觉都不是我在做，好像有人在帮助我完成工作。曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。爱出者爱返，福往者福还，善良终会回到我身边，而我的善良里一定藏着我的“贵人”，等我陷入困境时，也总会有人善良地对待我，让我度过“险境”。
3 n; ?6 ]5 D: u: m7 k
, D4 [: T/ D+ E1 a# w- U3 l" o: a  f- Y下午收集照片，为训练营宣传做美篇，整整捯饬了一下午，我的第一篇美篇出炉了，还是挺满意的。坐了一下午没起身，给先生做晚饭去喽！先生下班回来吃完晚饭，我们猫在沙发上，我让先生帮我审核美篇，他直夸自学能力强，没人指导第一次做美篇就做这么好。凡你对别人所做的，就是对自己所做的，所以，凡是你希望自己得到的，你必须先让别人得到。我相信开封首期训练营一定会圆满成功！
; B. S# l3 D# O( ^4 j" \  q
% P; j5 N, F% \( x" [经过落地班的助手学习，我发现我沉稳了许多，当下的生活才是最重要的，只有过好当下，才能迎接下一个美好的当下，开心快乐的生活是无数个当下组成的交响曲。当你发现一花一草一木都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是善良的回音。 生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随，善良的人，根本不会吃亏。首先要善待自己！

豫-莲香

请你爱我之前先爱你自己
8 u4 m% k( p1 `2 d( P& w
! R. o; a! _% F" X7 \. X( o如果你爱我
' o! A2 B9 j$ M9 ]/ h0 E4 d请你爱我之前先爱你自己
, _/ C1 Z* [* h6 q$ G
爱我的同时也爱着你自己
% N' y3 N& Q7 u+ b你若不爱你自己
) N* y" Q4 c# U: @7 q* m5 [你便无法来爱我
这是爱的法则
. x1 u9 N% s: F7 b2 U' k: }因为
+ O+ M2 D+ A5 y/ v你不可能给出
你没有的东西
你的爱
! b6 Z8 _, M& b- z4 e只能经由你而流向我
( h+ R2 \! [. r+ `8 H7 x
: F4 S% C0 S+ E  `1 D若你是干涸的
" R2 O# |, g9 M: B( X* k5 S我便不能被你滋养
# k% t8 Z3 C$ D+ T9 W若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
) l1 X2 `" Z' i5 k剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
% G5 l, V/ E/ W$ J+ h' E" t1 l看着你拿着空碗去乞讨
* w5 k# t4 A/ x+ b5 T$ @1 F1 [并不能让我受到滋养

牺牲你自己来满足我的需要
$ M) v1 s) {# V7 _# J( v那并不能让我幸福快乐
! x4 |* Q, d" z2 y, N那就像
你给我戴上王冠
& D( H$ `  X1 c# X却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂

宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
& U8 S! g3 O+ A# ~  ^! ~你贬低自己
# ^) P( a) O  G* n并不能使我高贵
; ^1 Z1 y* h7 L我只能从你那里学到“我不值得”

自我牺牲里没有滋养
( |+ R) t3 f2 E) n! ?/ v" N# v. b% d有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
7 q) n% a) @8 W8 c! R' `) Z1 x而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

* P3 T( G, N# _% B; Z我愿你的爱像阳光
8 Z  b( \; j  g0 r3 M我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予

$ a6 n9 {' z! t6 i因为你让我知晓我的富足
$ f! B( N4 _$ J% ~, m与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
7 d: k" X; a8 l' \
0 _) o# N  a* Q# A7 ?& ?请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
5 g* R; ]" v0 a爱自己不是自私
  s$ d7 a; h# s) ~牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
- h( J) ]; j2 q" O1 y! R$ I1 i
, x' Y/ U' n! w然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
( j3 R, o' C; r你若连接
# h5 `. t  D' {7 e8 G2 A爱会滋养你我双方
你若断开连接
- W5 |4 n( S: u& _爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
# t& e" Y. [, m而是自我牺牲
' I6 b% c0 X; B' G
0 I7 _6 S3 D/ y然而，那不是我想要的
; x: M% |0 O9 H4 D7 x爱自己，是生命的法则
' n- H# i( o; k/ }% L# Q3 y- b  B2 J除非爱自己
你不可能滋养到别人
+ z  c+ j  e) _, o: W我愿意看到充满爱和滋养的你
' N+ ~* G1 }1 Q* A  N: P而不是自我牺牲的你
% V$ o" ~' Y8 u# v! h/ ~* v% V
( P1 U, B" E$ x3 _+ q, S% p2 M因为，我也爱你
4 g. F4 o7 y+ ?, l我爱你
+ y. c* c6 q. k) i& t+ y必先爱我自己
6 y% u! ~; n+ `否则，我无法爱你
; ^8 t2 p( @" @% J0 s5 N$ T5 h* c( P而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
$ q; `+ O6 }  X爱如此
请借此机会好好爱自己
. g" n, F8 G, G& T& T7 z——2018.9.21子夜

豫-莲香

蒹葭苍苍 发表于 2018-9-20 14:55
  g; j! O! A) ^% X) f9 w一口气看完，楼主的分享真的很落地，很打动我，喜怒哀乐真实人生，成长的过程中我们一直在经历在寻找在质疑 ...

: X. `, B' \  k{:11_469:}

豫-莲香

莲心禅语

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
+ M( _) W. V' t# _3月11日  第11天
4 a5 _+ A  k# Q昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

说的太好了，心灵的感悟，灵魂已升华!

莲心禅语

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
+ C6 E3 y0 j: X2 z; U5 U( p3月11日  第11天
; ~/ Y% B/ e6 \& a+ o昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

说的太好了，心灵的感悟，灵魂已升华!

皖-咏梅

亲爱的，你好棒

豫一清新

豫-莲香 发表于 2018-9-20 07:05
9月19日    辟谷203天
3 x* y, ?8 s0 I( @# t' [; M早上醒来，雨还在淅沥淅沥下着，这都下两天了也不驻点，老天爷给我制造理由不出去运 ...

2 l: F, G3 {: c$ k+ v1 A什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。我记着这句话，照着做了哈。

辽阜新悟

莲香姐姐看了这段分享！我我骤然开悟！心里的一些东西突然解开了！感谢

豫-莲香

9月21日     辟谷205天
- A3 \, M6 O2 H/ c/ @! l今早起床没出去运动，把能要做的工作做完，中午要启程去驻马店，明天上午驻马店谷友聚会活动。微信群里报名人数不多，是我工作做的不好。想给领导请假真有点不想去了，不惹是生非了，多一事不如少一事还是算了吧。工作中以后会遇到很多问题，循规蹈矩的我要学会去面对处理。但看到报名的大多都是新人，还是很乐意去的，能影响到一个新人也是我的福报。我工作中从来不怕吃苦，就怕没事找事不痛快。

1 P9 `9 U& J9 M7 t& `处理完工作，去街上买了点东西，回家收拾一下，去火车站乘车。下午五点到达驻马店，大姐带着孙子接站，一起回家喽……

' c: @6 W9 s: R9 @晚上带着大姐孙子在外边走走，天空明亮，好久没看到这么皎洁的月光了，有几颗星星在我头顶上的天空，明亮的眨眼。一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感受到真正的孤独。孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的。然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊冒充孤独……
6 f9 P( v# ]) I
我天性不宜交际，在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。人的一生能遇上一个彼此不觉得乏味的人实属不易，且行且珍惜。

豫-莲香

9月22日       辟谷206天
早早起床，把该做的网络工作做完，麦嘎！啥玩意，完蛋了！河南网站和后台管理都打不开，起初以为信号不好造成登录不了，就换成手机热点，还是不行，就给总部网站管理员留言等待处理，估计又是总部服务器出问题了。

9 H4 @3 P  z- D! s- h, H和大姐一起去团结路家里，谷友聚会活动场地，这次聚会比上次人多几个，算我一共二十人，有一个谷友很想做导师，我让他好好做辟谷前准备功课，还有几个的朋友不方便不想照相，今天大多是新谷友，星星之火可以燎原，不着急的，慢慢会养成团队的。我相信我会把训练营办到驻马店的，功成不必在我，建功必须有我，也许不是我主办训练营，但我会做好训练营任何铺垫工作的。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，用一颗宽容和包容的心去感触生命中的人和事，用一颗感恩和感动的心去感激我身边的人，我会觉得这个世界会变的更美丽，用心品味人生，用爱成就事业。人的一生能力有限，但是潜能无限。积极做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，我阳光，世界也会因我而精彩，感恩生命中所有的遇见！

7 t4 q; o# C# {; z下午陪姐姐去送小孙子学习吧，驻马店的教辅机构规模好大，我进去感到的是压抑感，心里有说不出来的不舒服。孩子去口才班学习，我和姐姐在教铺机构图书馆看书聊天，等着孙子放学。大姐有很多的言语让人不舒服，特别是对姐夫，我看的很清楚，可是她意识不到，大姐学习力还是很强的，允许她慢慢学，早晚她会看到的。人与人之间，开始让人舒服的也许是你的言语，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷的说一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的信赖和踏实，真诚和善良，一种发自内心的正能量。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成全，彼此温暖。

% D! X; X% H0 K4 w7 p  ]晚上家里吃过饭 ，我和大姐带着孙子一起出去走走，随便去了火车站把返程的车票取了，火车站居然能取高铁票耶。说起车票，这次来驻马店聚会小小的“本我”一直在闹腾，等把她安抚好决定买车票时，看到的是火车、高铁啥车票都没有了，适合时间的车次无座车票都没有。怎么能这样呢？我感知到我的行程是很顺利的，应该有车票等我，再次打开购票网站，竟然有一张适合时间车次的硬卧，应该是刚退的票，快速的点击打开，哇塞！是张下铺火车票，就是这张火车票在等我。
$ Q; E* Y' ]& i; R- W
晚上八点多，姐家邻居的女儿，一对在外地工作的小夫妻联系说要过来找我聊聊，白天她们过节要走亲戚没时间过来参加聚会。按规定是不能单独跟她们聊的，是大姐家的邻居就没拒绝。她们过来聊了将近一个小时吧，她们走后，我洗漱完毕，躺在床上没有一丝睡意，引起一些思考！
8 @0 z& i) \0 o# j0 b$ D8 u
道，究竟可不可以说？

0 l$ k# ~5 ^6 f% x老子曰：道可道非常道
& }* o5 z% [; \佛曰：不可说，不可说，一说即是错

3 O9 ]- s! b  w% z" \% N. H2 G道家，三缄其口
% u- j$ S, h5 Y+ e- R0 q5 N6 n* P儒家，沉默是金
8 a; g8 m; D1 ]( o" c7 L
: k6 }7 R" D5 ~1 j6 v道、神、禅、佛……究竟可说吗？
为什么历代祖师喋喋不休？
& `* r% e+ `* `3 \$ a" ]' k. Y( I为什么连老子都写了五千言？

% ~% W- x2 Y8 i7 ^1 F: U什么是拈花微笑？
什么是心心相印？
什么是以心印心？

) D) V: a' n; O- B$ b# C5 h$ ]天知地知？你知我知？
不需要言语？不需要动作？

4 H" _. Z6 U; J  Y行家一伸手？
便知有没有？
, j- L' D: X  D; ~$ W……

感恩53147

像你学习

英圆润

看了您很多日记，前后变化真大啊，感谢分享！

豫-莲香

9月23日      辟谷207天
早早起来，处理了一些网上工作，收拾东西，离开大姐姐，要返程回家啦。乘高铁10点多到开封，乘公交车回家路上晕车了，好难受，先生在公交车站等我。回家接了儿子，开车要回老家，在车上头晕胃堵更加难受，我下车买了两个巧克力冰激凌，好久没吃冰激凌，给儿子一个，他嫌凉不想吃，两个我自己算吃完了，感觉好多了。
/ n+ D2 a$ J3 G! H/ L" \$ M
( c" l0 a; c, w' ?1 m4 G到兰考串门了一圈亲戚，最后去公婆家，公婆已经做好饭，他们吃饭，我打开随身携带的笔记本，处理网络工作。我处理完工作，家里人也吃完饭了，他们聊天我起身收拾东西，去厨房洗涮。离开公婆家我们又去了我妈家，二姐也在，先生和儿子跟我妈和二姐聊天，我收拾一些东西。返回开封家里的路上，我迷瞪了一路，回到家里又到做饭时间了，先生跟我一起做饭，他做了我喜欢喝的酸辣汤，我喝了一小碗，只是一天都处在晕车的状态里，反正都是不舒服。
2 ^% r3 p) ~) [. |
今一天都是不好受的状态，也不想多说话，寡言其实也是一种境界，更是一种修养，张口说话容易，闭嘴沉默不易，争强好胜，只会让自己成为孤家寡人，学会随缘，才得以宁静自在。如果说命运是一定的，不能改变，《易经》教人“趋吉避凶”就讲不通了。换言之，命运是可以改变的，起心动念，若是善念便增一分福，恶念便减一分福，因此，每天的言行造作，就会影响命运的增减。命运是掌握在自己的手中，任何力量都不能主宰我的命运，即使天神也无法操纵我的命运，我是决定自己命运的主人，我是创造自己命运的天才。

豫-莲香

9月24日    辟谷208天
2 ^. w/ z* q5 z' T早上起床，很想去晨跑，先生跟我一起去。外边很凉的，我穿了件薄外套感觉冷，先生快走我慢跑。龙亭广场中国开封第36届菊花文化节主会场花工们正在装修，已有雏形，好壮观。围着龙亭湖慢跑半圈暖和了，看到湖里一班游泳的人，她们真牛。回家的路上买菜，到家赶紧做饭，儿子中午要返校，韭菜鸡蛋饺子和炖排骨。儿子吃完饭收拾好要带的东西走了，在厨房站了一上午有点累想睡觉。躺床上翻看手机，麦嘎！今天萌芽会错过了耶，老觉得今天是星期日。

睡了一会起来，处理网络上工作，有些工作问题就是拧劲。觉察到我又陷入了自责模式，觉得自己不是个好女人，没有照顾好自己，不够爱自己，没能让先生开心只有让他操心，没有做到一个好妈妈，更不是一个好女儿。在家里没做到一个好女人，在单位没做到一个好员工。感知觉察到混蛋逃跑逻辑思维就要出现，就起身去洗漱间洗衣服，头就开始隐隐作痛，这身体敏感度高了很不好耶！一个不好的念头，它就会瞬间替你显相出来。
% \  T; a9 B) x) S( i
$ O2 d5 e  r% z6 f晚上高月掌门答疑，让我释怀了，稀里哗啦的拉肚子了。我就是我本来的样子，改了就不是我了，每个人在生命成长过程中都有问题，只要不影响正常生活，不用拼了命的去改变自己迎合别人，带着好好生活就行。

  n# |+ o. f: W$ U修行只是去记起我是谁

我是谁？
% C6 {  V7 B* b/ }2 V6 @这是一个非常重要的问题
# q+ s* {& u' X1 q7 o$ d你24小时都念着它也不为过

问题是
人们从来不问
却天天想着要成为谁

未曾出生谁是你？
出生之时你是谁？
* w' [/ T% [  p* s" m长大成人方是我？
合眼朦胧又是谁？

& Q# ]0 n3 |$ D, q" }- i在无垠的宇宙里
" w: E. ]% o( h你来自哪里？
不要回答
9 x/ o* D+ V5 x- V" p+ d去感受

明白自己是谁
一切的烦恼痛苦自动剥落

, V0 ?/ m$ i% ^+ w5 X6 W记起自己是谁
* V1 y' b6 r" R: x你就完成了这个地球的功课
; B# R! L7 o+ C. P- g0 O  {+ J其他一切会自动达成
4 _# d8 |: M' L0 {/ _……

今天中秋节，子夜寄语
, b$ W1 ]# |- {7 G2 {& h日子
, u3 Z5 I; [0 r) b每当想到还有那么多快乐的日子在前面，心中就十分惬意。没病没灾，肉体舒适，精神愉悦，人际关系温馨和谐，天天创造，天天享受，时时享受，分分钟享受。这不是神仙过的日子吗。

/ c- [" U1 L" a生命的狂欢
- k2 J# b7 k) }9 E应当以狂欢的态度对待人生。既因为生命的短暂，也因为意义的空无。短短的几十年，稍纵即逝，如果郁郁寡欢，时间过得实在可惜；由于最终的无意义，只有当下的每一天才是有意义的，因此应当让每一天都成为生命的狂欢。
6 ~% \! r7 ~8 ]* ?5 u7 O6 M: m
* y: ]$ N; e: W! ^) h幸福
幸福有三个指标：第一步是没有痛苦，没有肉体的病痛不适，没有精神的纠结焦虑；第二步是平静，心如止水，没有不能满足的欲望；第三部是喜乐，能够有精神愉悦的感觉。

静美
8 r7 \% ^1 l' z! s: E5 W. o# v4 q进入生命的静美阶段。这个阶段有两个要素，一是心绪的沉静安宁，一是生命的美好感觉。其中既有物质的静美，也有精神的静美。物质的静美是独处带来的，摆脱了人际关系的噪杂和烦扰；精神的静美是对精神之爱的享用，对美好艺术品的享用和创造。

人间至乐
人间至乐包括三个方面：身体的舒适，当然包括食欲和性欲的满足；人际关系的和谐，其中包括爱情、友情和亲情；精神的愉悦，包括对生命的沉思、对美的享用和创造的激情。

5 C- ]9 }5 Q. W2 }! h美与爱
美与爱是人世间最值得追求的事情。美包括自然之美，人工之美，物质之美，精神之美；爱则包括爱大自然，爱一只小动物，爱一个人，爱所有形式的美。爱和美常常联系在一起，美中有爱，爱中有美，美即是爱，爱即是美。

, V4 A- g6 p6 ]! G5 D2 V' e8 h! U3 U享受
" H; a2 h7 o' O7 T% M& {: M人生在世，无非两种享受，一种是物质享受，一种是精神享受。在物质享受上，人就像一只普通的动物；精神享受倒是人所特有的。但是归根结底，人活着这几十年时间，不过是在做两件事而已。其他不得不做的事情，只不过是为得到这两样东西所付的代价。
* f: o1 J3 }6 y' b
欢乐
人生一定要得到欢乐才活得值，如果只是一天一天苦挨日子，沉闷，忧郁，烦躁，无聊，那就辜负了大好的生命，就好像一个人中了百万大奖，却天天以泪洗面。人能生而为人在宇宙万物中就已经是中了一个大奖。

四川快乐天使

莲香，看你的文字不知道为什么就总想起小黑的日记，可能你们属于同一频道的人吧，在你的文字中，更多的是灵性和觉醒，这是我们很多人达不到的高度，感恩分享，真的很棒，即使我们永远都在仰望，也是幸福的仰望。

梧桐树下

佩服！