开启2018年百日辟谷之旅

陈述

英灿烂阳光 发表于 2018-3-18 19:44
好棒您知道我梦见你了吗？

哈哈，梦见了

陈述

第17天 打雷有雨2018年3月19日 周一
昨晚听刀刀和粤凤的回放后，上微信群找到@过自己的，加了耿懿导师的微信就睡了。
早上依然五点准时醒，调息拉伸后，转了圈微信，和耿懿打声招呼后，跑步去火车站拿票，约十来分钟左右，一声惊雷从头顶轰响，来回前后左右都没什么情况。接着又一个闪电，哈哈，雷雨来了。
早上五点多街道没有几个人，到自助取票机取完票，直接跑公园里去了，到观景平台已经七点。听着粤韵晨曲，神精气爽的天行健到山脚，慢慢上山去修炼。
山上依然没有人，除了两个环卫工，整个山都是我的世界。一路山风疾来，沁人心脾，还有各位花的香，鸟叫虫鸣，整个山除了清幽就是寂静。
到草棚，安静下来，接着能量加持，服气和九式，叩齿吞津十组，深蹲120下。吃了两粒海南椰子糖接着下山。
到山脚放松，敲打胆经，拍脚，发现昨天咋似病灶的粒粒消失了。奇怪！
这里说说气冲病灶的事，昨晚刀刀说过的，气冲就是能量冲击病灶，如果身体好好的，这个基本上不存在，随着次数和深层次的修习，即使有，也会越来越好。
回到冲洗完毕后，接着上微信，见到耿懿导师，打声招呼又要出门上班了，真是不好意思。
今天发现深圳仁茶行者导师也准备百日辟谷，咱广东除了珠海的一位女修和我同事于无声处。今天终于又有多了个伴啊！恭喜恭喜！
事实上，玩百天深入调理身体，这个真不好说，大概辟过50天过后，心理调节是关键。
大家都在玩这个游戏，我也跟跟风，请各位多多关照！
到目前为止，就个人情况，心清景明，不馋不饿不饥不软不乏，昨天大腿内侧的浮点算不算气冲病灶呢？不知道！
继续加油！各位同修

陈述

第18天

陈述

五点起床，做完拉伸，上山去，看花观景闻花香。

陈述

九式服气各一遍，能量加持一次，深蹬120.叩齿9组

蓝曦-海琳那

发现我们都是3月3号同一天开始辟谷啊，一起去用游戏的心态去体验生命的无限。

陈述

蓝曦-海琳那 发表于 2018-3-20 10:44
发现我们都是3月3号同一天开始辟谷啊，一起去用游戏的心态去体验生命的无限。

好的，一齐加油

守望苍穹

蓝曦-海琳那 发表于 2018-3-20 10:44
发现我们都是3月3号同一天开始辟谷啊，一起去用游戏的心态去体验生命的无限。

这么巧啊，真是缘分。

陈述

第18天  阴间多云白天晴2018年3月20日 周二
昨晚淘的椰子糖还没到，正式断粮了。群发问谁有，收到很多狗粮。感恩秋生哥总是在第一时间发图片解馋。
早上4点36分醒来，小解后做大爱健身操，全身滑的偷笑，大腿内侧的病灶已经回原。
天还没亮，泡杯茶，慢慢叹。天刚亮小跑到公园观景平台，拉伸，放松。
接着沿着花间林道慢跑，一边跑一面闻花香，到山脚，山门还没开，在花园拍些照片，有图有真相吧。
给环卫大哥一根烟，接着上山。山里就得偶一个，慢慢悠悠地往上爬，山风很猛烈，有点抖。小跑到草棚，让自己平息下来。

练习龙腾九式一遍，叩齿吞津9组，六字服气一遍，加持能量灌顶，给身体做一遍导引排浊。深蹲120下。基本上，每天练习的就是这个。
回家一边天行健，一边练习体呼，悠悠地回来，时间尚早。继续泡茶饮，到点骑车上班。
今天有同修看照片说嫩了，其实皮肤是松了，还出了一粒暗疮，喝风的目的为着排毒，不管这个。
按照计划，几天后转换为半辟状态，至于是那一天，看身体的需要吧。
明晚坐通宵火车回家拜祭祖先，顺便修整下他们的豪宅，都是些体力活。不像城市人祖先是住公墓的。
回广州后接着是训练营，第一次参加训练营，有点紧张。
乡下地方，信号时有时无，日记暂停更新。
回来再写篇通稿或总结吧！
悠悠喝风，你成我也成！加油！

自然力量

好 盯着你成功

辽沈同乐

非常完美，加油{:11_491:}

陈述

第19天 晴 2018年3月21日 周三
昨晚下班后收拾好行李，冲洗后听村长回放和春天的回放，不经意间三点已过，早上五点自然醒，全身乏力不想动。
出门天行健，爬到山顶，在草棚里休息了半小时才练习九式和服气，深蹲120  叩齿吞津9组后接着回去，一路总提不起精神。
下午午休睡了二小时，精神还是不佳。
晚上下班在单位冲洗坐夜班火车回家拜山。我的对面有一个阿姨吃方便面，吃得津津有味，自己感觉全无。
昨天，今天全辟，不吃不喝。却尿尿特别多，如果不是自己辟谷，真怀疑自己是不是得了肾亏了。大吉利是！

陈述

第20天 晴 2018年3月22日 周四
早上七点钟回到家乡小镇，问领导喜欢吃点啥，并说我正在辟谷中，开始她说没问题啊。
回到家后，精神爽利，想不到在火车上打坐精气神足，于是叫领导做饭，自己一个人去给奶奶的坟地装整，8点钟出门，十点多修整完毕，回到家，领导见我不吃饭意见来了，唠叨唠叨的。为免于争执，我痛快地吃了，吃得很开心，饭后继续和领导去把小叔和爷爷的坟地装整，五点钟回到家里。
全天除了手臂有点酸软外，精神状态非常好。看来这几天在家，我要陪领导好好吃饭。我正在辟谷，你说是就是，不是就不是。反正吃不吃都没问题的说

陈述

第21天 晴2018年3月23日 周五

早上五点依然自然醒来，发现胳膊有点酸，做完早课，雾很大，于是静静的泡杯茶慢慢叹。
回家吃饭必须遵守领导的安排，尽管量不多，还是要吃的，感恩领导自己种植的兰豆，每餐都是我包了。我说就是喜欢这个味，领导听得乐开了花。
心甘情愿地爱自己，心甘情愿地爱家人，不是书本上的断章取义。尽管我还在辟谷，但却心甘情愿，痛痛快快地享受着领导的出品，感恩她的喜悦付出。
今年和往年不同的是，我学会了心法，学会心甘情愿地去做自己喜欢的工作，比如修整先人的豪宅，以前我总是喜欢拉着领导一齐去。现在我一个人自己去修整，在时间上，比往年提前半天完成。
不但效率提高了，领导也满心囍悦地赞美我，从言行举止，谈吐以及修为上彻彻底底地变了。当然变的不仅仅是自己，还有家人。
早上，一个人去修整老妈的豪宅，忘记带水，在高高的山顶里，口渴得冒烟，于是乎给自己说，咱早上全辟，嘿嘿，居然坚持到十一点没饮过水，回来身体没任何的不适。还是那个问题，全辟就是尿尿多。不懂！
准备休息了，明天要拜山了，各位晚安

陈述

第22天 晴 2018年3月24日  周六
今天忙，拜祭祖先，早上五点起床，拉伸做完早课后，杀鸡做糯米饭团，接着爬山涉水拜祭。
晚上五点钟才回到，累坏了。
半辟，精神状态良好。

陈述

第23天 晴 2018年3月25日 周日 全辟

如果有一天，你真正能够随心所欲，随心而动地把握自己，那你是幸福的。也是幸运的。
有梦想，才有将来。知行合一，就像玩这个不吃饭的游戏。
好几天没有上传日记论坛，今天看到一个回复，期待我的百日之之旅早日实现。
感恩加持！
早上4点36分准时醒来，做完早课，静静地看天亮，领导说做早餐给我吃，我说车上有吃的。8点出门坐车，下午4点上到广州，期间用浓茶漱口N次。
坐车期间在车上打坐，无任何不适，回到小区，上微信群了解训练营义工工作事宜，接着冲洗。
现在准备休息。全体口水非常多，排尿若干次，抽烟一包！不疲不软不累！
感恩

陈述

《作为导师或义工，您应该做点什么？》

做义工，除了心甘情愿的，为同修解答疑惑，宣扬喝风文化理念，还有一点，屋层诱导新人从不认识到认识，再到实践中践行，需要义工付出相对多的精力和时间，在布施中进步，在积德中成长。所以，要理解和深透其中的精髓，导师和义工是最快成长的途径之一，当然如果你本来就是超能或大德，只能恭喜你！
做义工应该做些什么？
我就拿广东导师义工核心团队的经营理念和操作方式和大家分享下，希望各位导师义工朋友或正在想做义工的同修借签和指导。
广东导师核心义工团队，是规划和举办线下聚会和负责传播喝风精神的核心所在，广东（深圳地区除外）需要举行任何线下聚会或训练营，都经过该团队商量讨论才能决定。
核心成员，为掌门，微信群等网络传播搬运，基本上都是他们协调谁谁值班，谁有空就上来搬运，当然微信群有新人来，谁在线，谁负责招呼接待，当然许多老谷友都非常热情地帮忙，并且把相关应该怎样做的宣传进行推送。这个是关键词。
线下聚会，和其他国内城市区别的是，广东核心团队的成员都是有自己工作的，线下聚会就要协调谁有空，谁没空。具体的工作要求就是，尽量挖掘和发展本地义工。这样既方便线下聚会本地发展，也避免导师义工到处奔跑。
线下聚会现在有了微信公众号，许多在家辟谷的内容，主要教会新人怎样做就可以，所以线下聚会尽量选择在轻松的环境中进行，可以在家，在公园，在饭店，如果参加人员相对较多，比如说免费会场等，就需要导师义工进行协调。
训练营看似简单，其实是最能锻炼义工的地方。
本次广州第一次办训练营，我们招慕的义工是非常多的，但是有一点，核心团队以点带面进行传承。更重要的一点，我们让广西区域参加训练营的导师和学员必须要加入到义工来，目的只有一个，我们要教她们怎样去做，尽管训练营没什么可以做，但必须要给他们机会。

广西要举行线下聚会，其他各地的义工可以帮忙，还是靠他们自己。

导师义工和学员义工的区别。

作为一个导师，除了自己成长以外，更多的是，帮助别人成长。做义工是最快进步的途径，没有之一。
线下聚会是个非常简单的工作，十六项准备工作，除了自己懂，清楚和明白，更重要的必须讲解清楚，不要照本宣科，而忽视新人的感受（要做到这点，只有自己试过才知道，自己去到那个位置）。
当然，如何运用心法把十六项准备工作，给新人讲解，是件看似简单又不简单的事，还有答疑，既要幽默风趣，又能说出关键。这个真不件容易的事。
训练营的小组讨论，基本上都是导师作组长的吧，如何把老师讲解的心法，让学员在小组讨论里，一步一步地剥离，到最后，痛痛快快地落地，真的需要一定功底的。
别说导师义工的工作无所谓，真正落实到实处，接地气的，不在半空中飘浮。还是有点难度的。
要想真正提升自己，学习做义工是最好锻炼的机会，要想真正地帮助更多需要帮助的人，建议阁下报名参加导师团队。既能充实自己，又能提升自己的价值。

二龙戏珠玩喝风，您懂了吗？懂得才能付出，理解了，才能心甘情愿地去做。

感恩有你！

陈述

百日辟谷群广州学员 陈述 帅富分享
第28 29 30 天2018年3月29-31日 总第99  100 101天
这几天一直在训练营做义工，日记也就落了下来。在训练营总有着许多的好奇，通过村长和各位大咖抽丝剥茧的引导，在散营的时候，总算知道应该做点啥的。
修德比修身更重要，如果说喝风教会我不吃饭，那么我的义工生活更是陶冶了我的情操，我是一个不会压抑自己的人，该说不该说的我都说，这样，在实操的过程中。让自己不断地进步。在训练营里，作为一个学员，我不会放弃任何一个吸收营养的机会。作为训练营的啦啦队员，主要有问题，我就直接问，偷了回来才是自己的。
几天的训练营生活，到最后宣布散营的那一刻。才明白龙腾九式的心法，其实自己早已落地。
感恩戈壁玉姐姐 吴仕敏 川-杯子 川-蓉四川团队无私的付出，感谢海南志佳帅哥 难得糊涂，豫-单车无私的大爱，感恩广东广西导师义工团队默默无闻的无私的法布施。当然，也要感恩自己，在喝风的路上，让自己活得更加踏实和心甘情愿。
在本次广东首届训练营里，学员分享，主办粤凤导师和我的要求就是一点，说自己真实的变化和感受，我们需要真实的自己，那些赞美颂唱全部打断，既然落地就要稳，不需要柴娃娃的排排坐，要解决的是实际问题，不是过家家。
我的百日辟谷属于流氓式的百日辟，我和学员小组讨论时，就说了，虽然我不刻意追求深度，但有一点是，做真实的自己。用自己的身体感知去体味辟谷的乐趣，一天是辟，两天是辟，七天是辟，一个月也是辟，那怕就是半天。也是自己努力的结果。
对于那些凭个人意念观想去否认或者调侃，就给出自己结论的群和部分重复的群，毫不犹豫把删除了。
喝风，需要的是舒适，自在 自然 朴实，不需要太多似是而非的扮深沉。
简单 方便 听话 照做
就可以活出另一个自己

今天休息，除了早上天行健出门，吃了六菜一汤外。全辟一天

陈述

给大家看花花

陈述

有图有真相