开启2018年百日辟谷之旅

陈述

第24天  早上多云有雨2018年3月26日 周一
早上四点36分依然是自然醒来，做完早课，出门天行健，刚想上山，在花草世界那里下雨了，在凉亭里一边闻花香，一边完成相关的功课。
雨小了，赶忙跑步回来，想想要不参加线下聚会吧，顺便见见来自全国各地的大咖们。更多一点，粤凤导师主办第一期广东地区的训练营。过去招呼呐喊助威，起码有个帮手，秋生哥听说我去也请假过来，在酒店大堂等待过程中，仁茶行者大哥，几个深圳导师也过来助阵了。谈笑间，我们去仁茶行者住处泡茶啊，差不多一点，组织相关人员去布置会场。
今天来的除了大咖外，还有几个佛家弟子。当然也有早到会员。
坦白说句，今次线下聚会和训练营，我们专门设置义工团队人数比较多，这样的目的，就是方便广州周边和广西区的导师，今后提供实习的机会，在岗位配置上，必须给他们提供实操的机会。因为义工本土化，既方便自己，又让他人学习修德的机会。
我不可能像导师一样，可以到各地法布施，但是对本土的导师，我无条件地放弃自己休息休假全力支持他们。因为他们才是广东今展的机会，广西籍的导师和义工也是这样，我必须提供条件向他们倾斜。
南方发展的空间不像其他成熟的地区，有许多地方我们只有有机会，就要给他们提供机会，仁茶行者导师在这方面做得非常到位，他把深圳打造得如火如荼，就是他真正懂得珍惜每一个给别人成功的机会。

懂得游戏人生，心甘情愿地去付出，并不是每一个人都愿意付出的。龙腾心法二龙戏珠，双龙出海，水火既济能够运用到真正的实际操作中。才是运筹帷幄，喝风发展的真正法宝。
今天我作为两个分享，主要是叩齿吞津和天行健的实际操作，同时给个别同修答疑和调理某些方面进行导引。用简单实在，有用的，有效的方法，解决实际中碰到的问题，人家才信服你，才会跟你混！你说一百句一如一次实操解决，这是我们义工团队和导师必须做的工作。
难得糊涂哥哥，今天忙没和你聊天，真对不起，还有其他远程而来的导师们，陈述向你说声谢谢，感恩你们的布施积德和助阵！
夜了，明天要早出门帮忙呐喊助威，当广东的导师团队真正成熟起来，我就会渐渐回归自然。我所以心甘情愿地做义工，是因为喝风让我心甘情愿地爱上自己。
给世界一点颜色，让世界不留白。
感恩自己，感恩大家
顺便说一句，今天辟谷第95天，冬至算起，因为我自己都忙了自己，没忘我

晚安

冰雪西西牛

好性情！敢问扣齿吞津与天行健心得

陈述

冰雪西西牛 发表于 2018-3-31 20:04
好性情！敢问扣齿吞津与天行健心得

训练营想找你却找不到

冰雪西西牛

陈述 发表于 2018-3-31 20:13
训练营想找你却找不到

不知道我是哪个吧

陈述

冰雪西西牛 发表于 2018-3-31 23:07
不知道我是哪个吧

到处找你

冰雪西西牛

陈述 发表于 2018-4-1 08:41
到处找你

入住时在前台遇见你和重生的那位呀

滇快乐双鱼

加油，帅哥棒棒哒

陈述

滇快乐双鱼 发表于 2018-4-1 20:57
加油，帅哥棒棒哒

记不清那么多人

陈述

第31天 2018年4月1日 周日
昨天早上练完六菜一汤后，回来就没出过门，水也不想喝了。全辟。感觉还舒适。
今天4月份的第一天，继续坚持玩不吃饭的游戏。
早上8点到集合点，签到，接着屁颠屁颠地在山林里穿越。
下午两点左右，跑完了全程30公里，放松后，练习龙腾九式，服气。肚皮爽爽的。吃颗青枣打道回府。
今天是愚人节，祝大家节日快乐。

陈述

第32天 2018年4月2日 周一 晴
早上六点，拉伸后，天行健到花草世界。练习完六菜一汤，才发现蚊子真的很多。
前段时间回家，公园的后山屏蔽装修输工，回来后，都是在花草世界里练习功课，回来路上，发现一个练功的好去处。明天起，改在那地方喝风。

今天是给身体排酸，慢跑和天行健结合，到洗手间涮把脸时，发现黑皮肤变得细腻白白嫩嫩！赞美自己一句。接着优哉悠哉地飘回家来，身体实在太轻柔了啊！哈

训练营时，我笑问戈壁玉导师，咱这个皮肤、黑点叫气冲病灶吗，女神导师笑着说，闪一边去。
其实皮肤是回家帮忙扑山火烤伤的，七天过去，又回归了真实的自己。
感恩宇宙万物，感恩世间所有！感恩阳光雨露。感恩遇见……
早上九式服气一遍，叩齿吞津9组，天行健加慢跑约9公里吧（没记录）。赶走蚊子无数只。
回到单位，饮水一口，开始忙活。不饥不饿不馋，当厨师碰到辟谷，就不是喝风为了好好吃饭说得清楚的。
百日群里有同修问自己不吃不喝还能身轻如燕，皮肤圆润细滑，是不是要变神仙。其实只要自己经历过就知道，自己本来就是神仙，这种与生俱来的人体本能，试过就知道。
顺其自然地享受着每天喝风的快感，别人的羡慕嫉妒恨，只能一笑而过。
曾经纠结和迷惘，到勇敢迈出这一步，就是蛟龙出海。
把积累的经验布施出去，就是修德，喝风其实没有想象中那么复杂，它简单到自己可以触摸，可以真实到可以亲身体验。

陈述

第32天 2018年4月2日 周一 晴
早上六点，拉伸后，天行健到花草世界。练习完六菜一汤，才发现蚊子真的很多。
前段时间回家，公园的后山屏蔽装修输工，回来后，都是在花草世界里练习功课，回来路上，发现一个练功的好去处。明天起，改在那地方喝风。

今天是给身体排酸，慢跑和天行健结合，到洗手间涮把脸时，发现黑皮肤变得细腻白白嫩嫩！赞美自己一句。接着优哉悠哉地飘回家来，身体实在太轻柔了啊！哈

训练营时，我笑问戈壁玉导师，咱这个皮肤、黑点叫气冲病灶吗，女神导师笑着说，闪一边去。
其实皮肤是回家帮忙扑山火烤伤的，七天过去，又回归了真实的自己。
感恩宇宙万物，感恩世间所有！感恩阳光雨露。感恩遇见……
早上九式服气一遍，叩齿吞津9组，天行健加慢跑约9公里吧（没记录）。赶走蚊子无数只。
回到单位，饮水一口，开始忙活。不饥不饿不馋，当厨师碰到辟谷，就不是喝风为了好好吃饭说得清楚的。
百日群里有同修问自己不吃不喝还能身轻如燕，皮肤圆润细滑，是不是要变神仙。其实只要自己经历过就知道，自己本来就是神仙，这种与生俱来的人体本能，试过就知道。
顺其自然地享受着每天喝风的快感，别人的羡慕嫉妒恨，只能一笑而过。
曾经纠结和迷惘，到勇敢迈出这一步，就是蛟龙出海。
把积累的经验布施出去，就是修德，喝风其实没有想象中那么复杂，它简单到自己可以触摸，可以真实到可以亲身体验。

陈述

第33天 阴间多云风力3级 2018年4月3日 周二
昨晚回来一直停电，冲洗后和住家女神闲聊半小时后，没电的2G网络，网上不了。
11点钟休息，2点便醒了，一直迷迷糊糊的。五点醒来后，给身体做大爱，感到全身骨骼酸痛，身体很臭。
到空地练习六菜一汤，回来冲凉一次。排完这味道，就是出香的前兆。
这个现象在训练营时就有了，当时没留意，早上闻起来特别浓烈。吃颗椰子糖奖励自己，肚子饱饱的，双眼清澈明亮，就是臭。
按以往的经历，骨骼酸痛差不多要一周或者十天，希望自己的牙齿和耳朵不要痛。
感恩遇见，感恩世间万物！
一切都是最好的安排
我爱你

陈述

第33天 阴间多云风力3级 2018年4月3日 周二
昨晚回来一直停电，冲洗后和住家女神闲聊半小时后，没电的2G网络，网上不了。
11点钟休息，2点便醒了，一直迷迷糊糊的。五点醒来后，给身体做大爱，感到全身骨骼酸痛，身体很臭。
到空地练习六菜一汤，回来冲凉一次。排完这味道，就是出香的前兆。
这个现象在训练营时就有了，当时没留意，早上闻起来特别浓烈。吃颗椰子糖奖励自己，肚子饱饱的，双眼清澈明亮，就是臭。
按以往的经历，骨骼酸痛差不多要一周或者十天，希望自己的牙齿和耳朵不要痛。
感恩遇见，感恩世间万物！
一切都是最好的安排
我爱你

粤一心莲

精彩分享一口气读完，你真棒！在喝风辟谷的践行中，不吃饭，在百日的行列中；练功，是运动健将；修德，义工队长以身作则起模范头带作用。日记字行间洋溢满满正能力活力四射，感恩法布施，受益匪浅！

陈述

粤一心莲 发表于 2018-4-5 14:50
精彩分享一口气读完，你真棒！在喝风辟谷的践行中，不吃饭，在百日的行列中；练功，是运动健将；修德，义工 ...

谢谢莲姐姐

陈述

第34天 2018年4月4 周三
昨晚牙痛到凌晨4点才睡着，醒来已经七点，沿着公园小跑一圈，练完六菜一汤，叩齿吞津9组后，回来赶紧去上班。
中午和木兰谈谈有关辟谷的相关感受，下午脚底开始排气，总感觉到怪怪的。反正也不管怎样，也许这就是最好的安排。
晚上下班洗澡后，牙齿居然不痛了，不懂。做完六菜一汤，十一点准时睡觉。
精神爽利，身轻如燕，就全天牙痛，呵呵！
感恩有你

陈述

第35天 2018年4月5日 清明节 早上阴凉
神足不思眠，气足不思食。这段时间用自己的身体验证了这一说法。
昨晚十一点准点入睡，早上醒来，发觉才4点多点，想想要不转一圈白云山吧！于是洗涮后马上出发。
5点十分左右，经过柯子岭牌坊，真想打过电话叫醒锦意一齐去行山。想想还是不打扰了。6点钟到下坑水库，沿着山边小路一直小跑，到将军岭，找个凉风的地方，练习六菜一汤。接着打坐吃颗薄荷糖。凉快凉快。
早上的白云山基本上没有什么人，一个人呆着也就呆着，路旁的花香很浓，就慢走，没花香的地方就小跑。反正这个世界是自己的，根本就没有人。山间小路好处就是没人干扰。想走就走，想跑就跑，最重要的是咱68元的老人机不但能报时，还能听粤曲茶笃撑。同声同气同频同调。
七点半左右到山顶公园，沿着环山经云台花园，飘飘回家，到家刚好8点18分，洗洗上班。
全程25公里左右，全程喝风，食薄荷糖二颗，椰子糖三粒，风高物燥，不敢抽烟。
清明时节广州没雨，有点凉爽。感恩自己，自由自在山间喝风。
感恩宇宙万物，感恩自然赠予！

陈述

第36天  天阴 冷风力4级2018年4月6日 周五
昨晚临下班前，用酸菜白罗卜切丝加花椒胡椒碎还有辣椒干，煮了一窝浓浓的酸辣汤。当酸爽的热汤落入肚子那刻，世界的美好只能属于自己。
回到家排出一堆久存的宿便，轻松到脚底冒气，长辟吃不吃？我认真的告诉你，随喜就好！因为漫长的辟谷岁月，如果纯粹死撑就失去了玩的乐趣，吃点点，半辟或者什么的。我认为是可以允许的。

当然如果是拼命吃，或者暴饮暴食的，我还是建议复食算了，好好吃饭，不带这样玩滴。

有的人追求急于求成，希望自己辟一次就能解决所有的问题，告诉你这是不可能的，你长了这么大，吃了多少年？辟谷是一项长期的工作，也可以说计划。
慢慢玩，慢慢体会，慢慢感受，才是我们需要的。自己亲自体验过，才有发言权，那些所谓的经典论著，没经过自己尝试，那只能作为参考。
专心做一件事，心甘情愿地去践行，得到的结果才是最真的。
早上五点还是自然醒，发觉自己变帅帅哒，运动裤要扎紧才不会掉下来，没有像脱水的瓜络，内心不自觉地臭美一翻。
早上六点半出门天行健，排酸。在公园风口处练习六菜一汤，叩齿吞津9组，感觉就是爽。
回来路上居然下雨了，想想下雨也好，太干燥了。
回家凉快后出门上班，风很大，似乎要刮倒人的节奏。清明时节雨纷纷，这才应节

陈述

第37天 阴有小雨 冷 2018年4月7日 周六
【昨夜今晨】
昨晚下班，风大，猛且伴着冷。穿着短袖像掉到冰箱里似的，一边骑车一边给身体做大爱，回到家里，全身还是湿润了。
回听志佳和刀刀的直播，不知何时睡着了。
（全天清水，吃椰子糖五粒，红枣6粒）

晨醒五时，给身体各器官做完大爱，静听室外风飘雨。泡茶一壶，小饮。
七时许，感觉雨小了，出门天行健。路湿滑，不敢跑。冷风吹来。冷冷的…沿途鲜花飘落，自感进入花香仙境，乐得潇洒。
公园行人不多，到湖边临水处服气九式各一组，叩齿吞津9组，偶有P放，除此外，身轻如燕。

到花草世界，发现蚊子都没了，偶有几只野猫瑟瑟发抖地呆在凉亭的坐椅上，有点可怜。
八点冒雨小跑回来，鞋湿透了，上微信群看某跑友朋友圈发的内容，说了句，太招摇了，且扰民。跑步就跑步，干嘛把音乐开得贼大贼大的。这叫做作！
不知道什么时候起，喜欢安静独处了。是喝风把自己变成这样，还是自己本来就是这样。不懂！
清明时节雨纷纷，今天的情景有些应节。

感恩有你
一路喝风
我爱你们

陈述

第38天