学习笔记

晋春暖花开

二   与潜意识对话
1.学会与潜意识对话
  当理智失去控制（梦里），潜意识能自由活动，并与显意识平等对话，让它自由讲话（表达），从而释放能量后，它就失去破坏能力了。
2.与潜意识对话的方法
①直接对它言语。②在放松入静的状态中对它“讲话”。③用精神分析、心理分析的方法对它“讲话”。④用艺术的手法对它“讲话”。⑤用催眠、自我催眠的方法对它“讲话”。⑥用暗示、自我暗示的方法对它“讲话”。
   潜意识思维的特点：①隐喻，比喻。②字面意义，机械思维。③图像联想异常丰富（图像隐喻）。
   所以，要学会  “听”潜意识言语。
3.与潜意识对话的目的：①告诉它，使它知道，让它明白。②向它提问，使它回答。③影响它，说服它，劝解它，安慰它，开导它，教育它，做它的工作。④指示它，指挥会它。⑤调动它的积极性（智慧、能量）。
与潜意识对话的方式：释（分析）梦，释病，释过失，释口（笔）误，释遗忘，释情绪，释醉语，释预感。
  遇事等待自己的直觉、灵感，并分析自己的直觉、灵感。
4.人类的一多半秘密在潜意识中
  掌握了与潜意识对话的能力，我们将在医学、科学、哲学丶艺术等方面会有很多的发现。
  如，在医学中，我们将看清患者的疾病原因，也会更有效的治疗之。
   了解潜意识，影响、调整潜意识，就成为治疗疾病的重要手段。〈重点〉
   善于看清潜意识，又善于与潜意识对话，能够很好地使你的声音传达到深层潜意识中去，这就是心理治疗、疾病治疗、艺术创作、身心修炼的高技术。
5.自我暗示是与潜意识对话的重要方式，也是自我心理、生理调整的重要手段。对于我们消除心理障碍及生理疾病、改善身心健康是非常有用的。
  心诚则灵地自我暗示：自然，放松，入静，面带微笑，心澄目洁，乐观向上，我很健康，我很勇敢，我很阳光，我脚踏雪山，我头顶青天，我口吐莲花…
6.暗示是人们接受影响的主要手段
  潜意识常常求助于潜移默化影响的累积而接受事实。
潜意识就是反复受到暗示而接收其影响的。
7.人为什么会衰老？
  除了生理原因，自然规律外，还有就是自然、社会在暗示你衰老。故，我们要用积极的暗示语使自己健康年轻，消除病痛。
8.人的全部言行都是在自我暗示＿熏习 。
   人的心理、生理是全息对应的。你的生理状况，你的健康，你的疾病，都与你的熏习、你接受的全部暗示有关。故，日常生活中我们要接受并赋予积极向上的、正能量的暗示。开心地想好事儿吧！
9.宗教活动与暗示
10.暗示是从“默念”→“意念”→“无念”层层深入人心的。
  无念方式的自我暗示是最隐蔽的，最迅速的，最无所不至的。它一旦形成，就会不中断地自动出来“工作”。
11.暗示与精神病
  精神病的形成是由于命运、环境的安排，一个人被迫地、不自觉地进入特殊的催眠状态或自我催眠状态，接受了他人暗示或自我暗示的理智无法摆脱或难以摆脱的控制。
  人在情感强烈时，容易丧失理智控制而崩溃，处于“类催命状态”中，这时各种环境的外在事物、人物的各种暗示及内在的自我暗示就可能进入潜意识，而成为控制人的神秘力量。
  这种暗示、自我暗示表现为很强的控制人的后作用（神秘力量），并到了使人精神失常时，就成了各种各样的精神病。

晋春暖花开

附录三 语言、表情和相貌
1.语言是世界间、物质间的一种联系。
  直觉是高速运算（语言）的结果。
  无语言是超语言。
  人类的大脑是宇宙的缩影。
   人类的狭义语言是整个宇宙广义语言的凝缩。
  言语道断，不能言语。？（P196）
  是语言障，不能用语言交流吗？
2.语言是思维的外化
  语言，不仅能给对方以影响、以能量，也给自己以影响、以能量。
  修炼自己，首先要正语＿＿坦荡，平和，善良，仁爱，慈祥。
3.宇宙的一切结构、关系、运动，都是语言。
  一个人的一切体外体内的运动，都是语言。
4.语言是宇宙最奇特的事物之一
  语言是物质世界的交流，交换信息、能量，相互感应，相互传感，相互作用，相互转化哦。
  翻译是物质世界一种特殊的运动，能量与信息的转化过程。是两种语言的等价交换。
   也许整个宇宙相互交流中的一种一般性的语言，原本就是存在的，只是我们没认识到而已。
  “同构”是结构相同的物质吗？（P200）
5.随心所欲地使用语言
  人的一切言语、书写、表情、动作、操作、行为、思维、观念，都是语言。即人生一切皆为语言。
6.相貌是凝固了的表情，表情是瞬间的相貌。
  疾病是五脏六腑的不正常相貌。
  明心见性：心（灵魂）明了则见自性。
7.修炼自己就是修炼表情
  意念即思维，当它外化为表情的同时，内化语言。
  由意念到表情（语言），到全身表情（手最重要），到在全社会的表情，这是由内向外、由小到大的逐层扩展。
8.修炼表情，即修炼相貌。
   调解表情是自我心理调节的最有效的手段之一。
  我们要使自己的表情怡悦，轻松，自然，安详，智慧，年轻；亲切，友好，快乐，友善，感动，动人，恩爱。
  
    后记
  《道出心灵的地狱》是解析焦虑症、抑郁症等心理疾病的，其姊妹篇《破译疾病密码》更广泛地解析了人类的各种疾病。
  我一定能掌握上天给予我健康的权利。

晋春暖花开

今天在读书组看到这段话，感觉很好！就转发到我的学习笔记里来了！
让世界因我而美丽
1.我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善、成长和提升。
我是因为爱这个世界才来的。所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽。
我深深地知道，物质不能让世界美丽，唯有美德、智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德、智慧与爱才能。
我要让世界因我而美丽！
2.我知道，我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀，但它不是我炫耀和自私的资本，它是上天与祖宗赋予我利益众生的工具；它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。
我知道，我的缺点和不足不是我的自愿，那是因为，我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。
但我知道，选择这样的爸爸妈妈，是我的自愿。我选择的目的，是要来到这个世界，与我的爸爸妈妈一起学习和提升。
所以，对于这些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通过今生的忏悔、忍受和努力来弥补。
我想对爸爸妈妈说：爸爸妈妈，我来到你们身边，就是希望帮助你们改变，也希望你们接受我、容忍我。
我愿意从今天开始，不再用完美要求你们，也请你们不再用完美苛求我。我是你们的一部分，我们是一个整体，让我们一起改变，改变才是力量！让我们一起用包容让生命美好，让我们一起用爱让世界美丽！
3.我要对自己的生命负责。我知道，决定我生命的主因是我自己。没有命运，只有选择，选择我的念头、语言和行为。
没有命运，只有创造，创造生命的喜悦、美好和神奇！命运是一个个选择连接起来的轨迹，命运是不断创造累积起来的总和。
我活在这个世界，就是为了改变这个世界。我知道，爱是一切创造的源泉。我要用全身心的爱来对待今天——每一个人，每一件事，每一株小草，每一粒石子……
我要用全身心的爱来迎接美好的明天！
4.每个生命都是由身体、大脑和心灵组成的。就像一个礼物，里面比外面珍贵，内容比包装珍贵。
我的大脑里装着什么，比身体的长相和穿着珍贵，而我心灵的美德、胸怀、智慧和境界，比大脑里的更珍贵！所以，我要重视心灵的净化和提升。
5.从今天起，我要高高地放飞自己的梦想，积极乐观地生活和学习。
上天从来没有规定我此生将是什么样的，国家也没有规定我，父母也没有规定我，老师也是一样。
一切万物都没有规定我能做什么、不能做什么，必须是什么样的人、不能是什么样的人。
上天把一切的主动权交给了我，他从不控制我，从不决定我，他让我自己决定自己的梦想，然后慈悲而无私地帮助我、成就我。
就像天地从来就没有决定一块土地里要长出什么。农夫播种了一粒苹果的种子，天地就会用全部的力量来帮助他长出苹果；农夫播种了一粒花椒的种子，天地就会用全部的力量来帮助他长出花椒。
我知道自己的梦想有多么重要。它就是一粒种子。无论我有什么样的梦想，上天都会来帮助我、成就我。
如果我是一粒小草的种子，天地就会帮助我成为一株小草；如果我是一粒鲜花的种子，天地就会帮助我开出一朵鲜花；如果我是一粒楠木的种子，天地就会帮助我成为参天大树。
我要成为这世界上一粒最美丽的种子，让世界因我而美丽！
6.我知道，我的心是一个发射站，心中的每一个念头都会像无线电一样发射到整个宇宙，从而影响整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的加持。我会因此得到一个反作用力，这就是所谓的感应或者报应。
我知道，心在哪里，命就在哪里；心是什么，命就是什么。所以，从今天起，我要用心中无限的创造力来影响世界！
我也知道，世界是我心灵所投射出的影子，就像电影是光碟投射的影子一样。我生命的一切好坏顺逆，都是我心中的业力所呈现出来的假相，我是什么样，它就是什么样。
世界就像是我的镜子。我要通过改变自己来改变世界！让世界因我而美丽！
7.我知道，生命是上天赋予我的最大财富，我是自然中所有的奇迹中最大的奇迹。
曾经，有一个善人在春天分别给了两个乞丐一间破房和一块空地，可是到了秋天，一个懒惰的乞丐贫病而死，而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。
在宇宙中，每一个灵魂都是乞丐，四处漂流，老天就是善人，给了属于我的一间破房和广袤无垠的空地。那间破房就是我不完美的身体，而那块空地就是我无边的心灵。
我知道，只要我用勤劳播撒智慧与爱的种子，就一定会有硕果累累的明天。
从这一刻起，我要用无限的信心展望未来！
8.我知道，生命中最珍贵最强大的就是心灵，而心灵的依附和营养就是信仰！
所以，我要从现在开始，建立自己的人生原则，从原则升华成信念，再从信念升华成信仰。我知道，当我的生命开始依靠一个超卓完美的信仰时，我的生命就会自然超卓完美！
我今生要把我美好而坚定的信仰传播给那些迷茫的人，让他们也因此觉醒和伟大！我要把喜悦带给那些苦难的人，让他们因此幸福！我要把智慧和真理带给那些黑暗中的人，让他们重见光明！
这就是我努力学习、成长、吃苦和忍受的动力！
我要带着希望，怀揣梦想，我要让自己像花一样绽放，我要让生命因我而飞翔。
我要让世界因我而美丽！
我要让世界因我而美丽！
我要让世界因我而美丽！

蒙暖意

感谢分享

晋春暖花开

《破译疾病密码》第一、二章 问题
一丶填空题
1《破译疾病密码》把疾病放在一个大的系统中来考察。它把人的（ 生理）、（ 心理）与人的全部社会生活环境、与自然、与整个宇宙通融起来考察。正是这种整体的考察中，才能对疾病获得新的认识角度。
2疾病的真实面目暴露无遗，健康的旗帜才能插遍各处。当我们站在相信自己的旗帜下，更多的运用自己的力量来解除疾病，（调整自己的生理）、(心理健康)，那是值得庆贺的一大进步。
3《破译疾病密码》一书的理论基础既有（心理学）、（生理学）、（医学）、（思维学）、（ 语言学）等多学科的已有成果，也有笔者在多年探索（人类生命奥秘）中的发现。
4（ “多层次意识论”  ）是一个有重要意义的理论。这个理论建立在（ 意识即物质 ）、（  意识与生理相互全息）、（  意识与宇宙相互全息）几大原则的基础上。
5人的意识由（  六）个层次构成：第一个层次，是我们通常所说的（ “显意识” ），它的核心部分是（ 思维），中国古文化中所说的（“识神”），与此层次大致相当。通常所说的（ 理智 ），即是这个层次中的，（  自觉）属于这个层次，以（ 自我感觉 ）为基础的（“自我意识”）也基本属于这个层次。6（疾病的生理状况）正是狭义潜意识的（“生理面貌”）。而（情绪）是狭义潜意识的（ “心理面貌” ）。
7我们将指出（直觉）是一种（ 狭义潜意识 ）思维，（美感）是一种直觉思维，（ 灵感 ）同属于直觉思维。他们的思维机制是依靠（ 狭义潜意识的高速运算 ）。
8气分阴阳最大的阴阳之分，就是（ “意识”）与（ “物质”）之分，意识为阴，物质为阳。
9在自性潜意识这一层次（ 意识 ）与（  物质）的区分消亡了，一切分别都消融了，或者说都处于可以相互转化的状态中了。
10（ 意识即物质 ），这涉及对意识及物质的从新界定，涉及对意识及物质关系的重新认识，意识是一种特殊的物质，是一种（ 场 ），具有特殊的（ 物理效应 ）。意识这种特殊（物质  ）与它以外的物质有着奇妙的（  对应），奇妙的（ 全息 ），奇妙的（相互转化）。
11现在，（ 精神 ）与（ 物质 ）也可以相互转化了。意识最本来的状态与（物质）最本来的状态是一个东西。
12人的意识结构是金字塔，逐层扩大，到了这最后一层是（无限大，大得无分别了）。

晋春暖花开

《破译疾病密码》第一、二章问题
二、简答题
1为什么说当许多人用各种方式在通常的饮食、康复、休养、锻炼、医疗中寻找健康时，却常常没有得到真正的健康？
答：通常的饮食、康复、休养、锻炼、医疗是有用的，问题是人们在寻求健康的同时，也在用更大的人类整个文化中的家庭环境、社会环境和自然环境中的不健康因素之力量通过不为常人所知的暗示方式影响人的生理、心理来制造疾病，制造不健康。
详细地说：①生理不健康人人皆知；心理不健康却不为许多人认识。我们生活中的不健康制造了大量的心理和生理疾病，也不为许多人认识。
②家庭生活是生活的重要部分，家庭生活的不健康之处每日每时在影响人的健康。
③社会环境、自然环境中的任何不健康因素都在通过暗示方式影响人的生理、心理状况，即在造病。
④许多医学文化在给人健康的同时，由于常人的理解问题，却又在培养常人的疾病与不健康。学校与教育也是如此地制造“学校病”和“教育病＂。
⑤我们社会的伦理道德规范着人类的共存，其非健康因素也是制造疾病的特号温床。
故，没有正确的健康观念，人类很难有真正意义的健康。
2人的意识由哪六个层次组成？
答：①显意识，②下意识或前意识，③狭义潜意识，④超感潜意识，⑤做功潜意识，⑥自性潜意识
3显意识的主要特点有哪些？
答：①处于意识的最上层，最表面。如金字塔的顶端。
②它的覆盖面积最小。
③它最集中，最鲜明，最确定，最显露。
④它以“我＂自居。人在想“我”时，正是显意识攫取着主体位置。
⑤它总是力图统治整个意识，这是它的“本能趋势”。
⑥在许多情况下，它的确实现了这一统治。
⑦在暗里，它又更多地被下面几层意识所支配、所决定。
⑧它与下面五种意识的相互关系是生动复杂的，充满了相互影响，相互渗透，相互斗争，相互控制，相互支配。
⑨显意识影响外界有三个途径。
⑩显意识与人类社会的运动有相应性。
（11）显意识与自然的运动有相应性。
（12）显意识与语言文字有一致性。
（13）自我意识既然是显意识，所以，当我们想自我调整心理时，其实质就是显意识对自身的其它几个层次意识的调整。
（14）一切自我暗示的技术，还包括瑜伽、超知觉静坐、气功，都是显意识在调整其它层次的意识。
（15）显意识也不是密闭在大脑这个“容器”中的。当它以思想形式、观想形式、想象的形式在宇宙中、社会中遨游时，它实际上该被认为是“逸出”了大脑。
4狭义潜意识与生理相应的具体规律？
答：狭义潜意识把它思维的语言翻译成了生理的语言。
规律①狭义潜意识永无休止地进行着这种生理化的语言翻译。
规律②狭义潜意识进行这种生理化的语言翻译时，遵循社会文化提供的思维逻辑。
这两个规律揭示了疾病具体形成规律的基本方面。
5狭义潜意识与情绪相应的具体规律是什么？
答：揭示狭义潜意识思维的语言如何翻译成情绪的语言。
规律①狭义潜意识永无休止地进行着这种情绪化的语言翻译。
②狭义潜意识进行这种情绪化的语言翻译时，运用社会文化提供的思维逻辑。
这两个规律抓住了一切情绪具体形成规律的基本方面。
6对“狭义潜意识”我们要进一步揭示的是什么？
答：（1）“显意识＂与“狭义潜意识”之间的更丰富的相互关系。
（2）狭义潜意识由潜至显的逐层显现规律。
（3）显意识与狭义潜意识对话的规律。
（4）狭义潜意识与人的生理全息相应。
（5）狭义潜意识与生理相应的具体规律。
（6）狭义潜意识与情绪相应的具体规律。
（7）提出“潜意识面貌论”或“潜意识相貌论”。
（8）指出直觉是一种狭义潜意识思维。
（9）指岀美感和丑感都是一种直觉思维。
（10）论证灵感同属于直觉思维。
（11）人在中医中的意识（心藏神，肝藏魂，肺藏魄，脾藏志，肾藏精，其中的神、魂、魄、志、精）与生理有着很大的相应性。
（12）狭义潜意识对外界的影响是通过对人的生理、心理的潜在控制，通过过失、遗忘、笔误、口误、梦、昼梦、情绪、神经症、疾病、直觉、美感、灵感等对人的潜在控制，从而控制人的言行。

7做功潜意识的最大特点是什么？
答：做功潜意识的最大特点就是表现出意念致动、意念可能影响物质等“纯物理”的功能。
8“超感潜意识”的特点有哪些？
答：①与整个人类的意识相通。
②与狭义潜意识没有严格界限之分。
③ 其比狭义潜意识更深一层次，它的显现就困难一些。
④它与显意识对话要比狭义潜意识更困难。但是也有规律，有技术。
⑤开发超感知觉能力，就是掌握使“超感潜意识”显现的技术。
⑥它同样具有高速运算的能力。
⑦他比狭义潜意识的许多特点更高一级。
⑧它的超感能力发展到极致，就显出主动性。
9“人体＿＿＿宇宙全息律”，主要包括哪五个方面？
答：①人体的局部与人体的全部全息对应。
②人的生理与心理全息对应。
③人的生理与宇宙（含人类社会）相互全息。
④人的心理与宇宙（含人类社会）相互全息。
⑤人体（生理加心理）与宇宙（含人类社会）相互全息。
10显意识影响外界有哪些途径？
答：①通过支配人的行动直接影响；
②通过支配人的言语影响、支配更多的人，继而影响社会与自然j
③通过对意识的其它层次的指挥，表现出各种意念感应，来影响外界。
11骑自行车、走路、吃饭属于哪个层次的意识？
答：骑自行车、走路、吃饭属于下意识或前意识。
   是显意识对许多熟悉而成的习惯行为、言语，常常放弃对它的观照、管理，而由下意识来接管。
12“自性“道”“朴”“空”“无”在哪一个意识层次？
答：自性“道”“朴”“空”“无”是第六层次“自性潜意识”。
  自性潜意识是指人的意识已融会于无此无比、无生无灭、无有无无的“虚空”中了。

晋春暖花开

《破译疾病密码》第一二章问题
三、思考题
1我有没有像书中提到的通过饮食、康复、休养、锻炼、医疗寻找健康，却常常没有得到真正的健康？我当时是怎么做的？请结合自己谈一谈。
答：有。
我在2008年左右意外怀孕，人流2次，加之工作上升期的劳累，造成妇科病、面色腊黄多斑似猴脸、腿关节疼痛、浑身怕冷、脱发。当时，吃中药调理了1年多，每晚用木桶泡脚，没多大效果。还买了电磁治疗仪（西安医科大）直接加热怕冷的关节。每天泡的喝枸杞、红枣＋黄芪（人参、灵芝等）。
2010年7月30日头晕到起不了床，住院2周，确诊为耳石症，西医治疗效果不佳而岀院。后经省中医、西医专家问诊治疗，均不见疗效。当时只要听说有类似病人有治疗效果，就联系去看，去治疗。从矿医院、局医院到太原市医院、省医院，就差上北京啦（北京是没人介绍）。整天无精打彩、腰酸背痛腿抽筋，有时间就找盲人按摩，美容按摩，还强忍着去锻炼＿快走。希望能好起来！
为了健康东奔西跑，不仅花完我的医保费，连爱人的也花光，就用现金买药，后来就买专家熬制好的药膏长期服用。
还埋怨他家没人关心自己（爱人在外地工作），当年心情很差，老想发火，甚至有死的念头。
16年学会了艾灸，每天坚持自己在家艾灸，一直喝枸杞红枣水，还去美容、按摩。
自从2018年元月抱着试试看的态度，接触免费辟谷后，就一头栽在辟谷养生里，经第二次辟谷（18年7月）后，浑身轻松自载，头也不晕了，整个人很精神了。就不再寻医问药，渐渐的就不再去按摩了，艾灸的次数也少了，19年就不再艾灸了，美容的次数也少了很多（因为脸色红润有光泽了），养颜水也不知是什么时候不喝的啦。今年就没再去美容啦。关键是至今未吃过药，有时感冒一下，就分析原因，并给自己做大爱，立马转变心态，一两天就好啦。现在的我就是辟谷功课生活化，开开心心享健康哦！
2以前或现在你的家庭生活、社会人际关系健康吗？有没有影响到你的身心健康?
答：以前，我的家庭生活不健康。
因为40岁左右意外怀孕人流过2次后，怕再怀上，就不想过夫妻生活。加之又烦婆婆说，如果留下的话，孩子也该多大多大啦之类的话。我经常岀现阴部瘙痒（霉菌），宫颈炎、宫颈糜烂，乳腺增生等妇科病。后来直接头晕到离不了床而住院，爱人在外地工作也没有请假陪床。心里很不好受，就常说自己性冷淡。回去过年，就住在朝阳的卧室。还想我又不是你家带工资的保姆，我都住院大半年了，带病工作，还一个人带着孩子。你家也没人关心过，就连一句话也没有，凭啥回来还让我给她们（婆家）洗碗筷？耍性子、赌气、动不动就生气，流泪哭泣（现在想起来，好似抑郁症），导至初二就发生心烦耳鸣＿耳膜穿孔。

晋春暖花开

续   思考题
3我曾经有没有陷入到一面吃毒药，一面在拼命寻求解毒之药的误区里？请结合自己举例说明。
答：有
当年生病期间，心情很差，老想发火，甚至有死的念头，还常常埋怨他家没人关心我（爱人在外地工作）。现在认识到是：没得到生病的好处，生气就是在吃毒气之药，自已在给自己造病呢！
为了生理（指身体）的健康东奔西跑，求医问药，不仅花完我的医保费，连爱人的也花光，就用现金买药。却不知心理（指思想上和心里）的不健康才是身体不健康的根源。
我就是一面在思想和心里吃着不健康之毒药，一面在拼命地寻求解除身体病痛之苦的解药。
4狭义潜意识对外界的影响是通过什么来控制？试举例说明。
答：狭义潜意识对外界的影响是通过对人的生理、心理的潜在来控制的。
如：通过过失、遗忘、笔误、口误、梦、昼梦、情绪、神经症、疾病、直觉、美感、灵感等对人的潜在控制，进而控制人的言行，从而实现的。
5我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中是怎样影响着我们的健康的？请结合自己谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
答：我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中的“所有不健康因素都在通过暗示方式”影响我们的生理、心理健康。
   我以前认为生病就是身体的免疫力弱，该通过食物和药物来增强免疫力。
学了辟谷文化才知道：除了食补和药补外（体现在生理上），还有心理上的滋养＿养心。
  我以前四处求医问药治疗头晕、怕冷、易乏和妇科病，没见多大的疗效，是因为不知道这些慢性病是由心理不健康造成的。自从18年初，抱着试试看的态度进入辟谷群后，通过学习，才知道自己以前是多么的愚昧，好似睁眼瞎＿白活了50岁（未接触过中医、道家、儒家等中国传统文化）。辟了2次谷后，身体有了很大的改善。通过实检，真真切切地体验到其中的好处和妙处，就一心想着推荐给身边的人，尤其是身边有病的人。就犯过村长说的：神精病。如今我尽量管好自己，尽量心甘情愿地做别人需要的事，做自己喜欢做的事，做个“神”。相信：自己有了满满的爱，才有能力给予他人＿爱满自溢！

晋春暖花开

三、思考题
1我有没有像书中提到的通过饮食、康复、休养、锻炼、医疗寻找健康，却常常没有得到真正的健康？我当时是怎么做的？请结合自己谈一谈。
答：有。
我在2008年左右意外怀孕，人流2次，加之工作上升期的劳累，造成妇科病、面色腊黄多斑似猴脸、腿关节疼痛、浑身怕冷、脱发。当时，吃中药调理了1年多，每晚用木桶泡脚，没多大效果。还买了电磁治疗仪（西安医科大）直接加热怕冷的关节。每天泡的喝枸杞、红枣＋黄芪（人参、灵芝等）。
2010年7月30日头晕到起不了床，住院2周，确诊为耳石症，西医治疗效果不佳而岀院。后经省中医、西医专家问诊治疗，均不见疗效。当时只要听说有类似病人有治疗效果，就联系去看，去治疗。从矿医院、局医院到太原市医院、省医院，就差上北京啦（北京是没人介绍）。整天无精打彩、腰酸背痛腿抽筋，有时间就找盲人按摩，美容按摩，还强忍着去锻炼＿快走。希望能好起来！
为了健康东奔西跑，不仅花完我的医保费，连爱人的也花光，就用现金买药，后来就买专家熬制好的药膏长期服用。
还埋怨他家没人关心自己（爱人在外地工作），当年心情很差，老想发火，甚至有死的念头。
16年学会了艾灸，每天坚持自己在家艾灸，一直喝枸杞红枣水，还去美容、按摩。
自从2018年元月抱着试试看的态度，接触免费辟谷后，就一头栽在辟谷养生里，经第二次辟谷（18年7月）后，浑身轻松自载，头也不晕了，整个人很精神了。就不再寻医问药，渐渐的就不再去按摩了，艾灸的次数也少了，19年就不再艾灸了，美容的次数也少了很多（因为脸色红润有光泽了），养颜水也不知是什么时候不喝的啦。今年就没再去美容啦。关键是至今未吃过药，有时感冒一下，就分析原因，并给自己做大爱，立马转变心态，一两天就好啦。现在的我就是辟谷功课生活化，开开心心享健康哦！
2以前或现在你的家庭生活、社会人际关系健康吗？有没有影响到你的身心健康?
答：以前，我的家庭生活不健康。
因为40岁左右意外怀孕人流过2次后，怕再怀上，就不想过夫妻生活。加之又烦婆婆说，如果留下的话，孩子也该多大多大啦之类的话。我经常岀现阴部瘙痒（霉菌），宫颈炎、宫颈糜烂，乳腺增生等妇科病。后来直接头晕到离不了床而住院，爱人在外地工作也没有请假陪床。心里很不好受，就常说自己性冷淡。回去过年，就住在朝阳的卧室。还想我又不是你家带工资的保姆，我都住院大半年了，带病工作，还一个人带着孩子。你家也没人关心过，就连一句话也没有，凭啥回来还让我给她们（婆家）洗碗筷？耍性子、赌气、动不动就生气，流泪哭泣（现在想起来，好似抑郁症），导至初二就发生心烦耳鸣＿耳膜穿孔。
3我曾经有没有陷入到一面吃毒药，一面在拼命寻求解毒之药的误区里？请结合自己举例说明。
答：有
当年生病期间，心情很差，老想发火，甚至有死的念头，还常常埋怨他家没人关心我（爱人在外地工作）。现在认识到是：没得到生病的好处，生气就是在吃毒气之药，自已在给自己造病呢！
为了生理（指身体）的健康东奔西跑，求医问药，不仅花完我的医保费，连爱人的也花光，就用现金买药。却不知心理（指思想上和心里）的不健康才是身体不健康的根源。
我就是一面在思想和心里吃着不健康之毒药，一面在拼命地寻求解除身体病痛之苦的解药。
4狭义潜意识对外界的影响是通过什么来控制？试举例说明。
答：狭义潜意识对外界的影响是通过对人的生理、心理的潜在来控制的。
如：通过过失、遗忘、笔误、口误、梦、昼梦、情绪、神经症、疾病、直觉、美感、灵感等对人的潜在控制，进而控制人的言行，从而实现的。
5我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中是怎样影响着我们的健康的？请结合自己谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
答：我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中的“所有不健康因素都在通过暗示方式”影响我们的生理、心理健康。
我以前认为生病就是身体的免疫力弱，该通过食物和药物来增强免疫力。
学了辟谷文化才知道：除了食补和药补外（体现在生理上），还有心理上的滋养＿养心。
我以前四处求医问药治疗头晕、怕冷、易乏和妇科病，没见多大的疗效，是因为不知道这些慢性病是由心理不健康造成的。自从18年初，抱着试试看的态度进入辟谷群后，通过学习，才知道自己以前是多么的愚昧，好似睁眼瞎＿白活了50岁（未接触过中医、道家、儒家等中国传统文化）。辟了2次谷后，身体有了很大的改善。通过实检，真真切切地体验到其中的好处和妙处，就一心想着推荐给身边的人，尤其是身边有病的人。就犯过村长说的：神精病。如今我尽量管好自己，尽量心甘情愿地做别人需要的事，做自己喜欢做的事，做个“神”。相信：自己有了满满的爱，才有能力给予他人＿爱满自溢！
6怎样理解学校和教育，医疗、医学文化，伦理道德等人类文化，是我们生理、心理患病的最大背景？结合自己来谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
答：人类的整个文化（含学校和教育，医疗、医学文化，伦理道德等）是人类每个成员浸泡在其中的海洋，文化中的各种不健康因素是我们生理、心理患病的最大背景。
泡在醋缸里是酸的，泡在盐缸里是咸的。只要跳岀现有的缸，才能改变现状。
为什么以前我的慢性病久治不愈呢？是我从心理上没有找到正确的健康观念，所以很长时间生理上没有真正意义的健康。即：思想通了，身体就通了（人体＿宇宙全息律之人的生理与心理全息对应）
心诚则灵，我以前心里常想不好的事，心情就不好，不好的事多半会伴我左右。学了辟谷文化后，我常想好事，心情舒畅了，身体也越来越好哦。健康靠自己，我的心情我做主！
笑比哭好，来，我们一起笑对生活吧！
7狭义潜意识对外界的影响是通过什么来控制？试举例说明
答：同4
8浅谈你怎样理解意识即物质。（选答）
答：意识是一种特殊的物质，是一种特殊的场，具有特殊的物理效应。意识这种特殊物质与它以外的物质有着奇妙的对应，奇妙的全息，奇妙的相互转化。
意识是阴性的，是暗物质，是未被科普的，是未被常人认知的。
我们知道：高处的水的势能，及及可危，通过有效引导，向下流动就能转变为动能，为人类所利用。
而我们生活中有的癌症患者，他放松心情，改变了以往的高压生活方式，成天开开心心，快快乐乐地心甘情愿地做自己想做的事，愉快地过自己的舒心日子，病却好了。
物极必反，作用力与反作用力（哪里有压迫，哪里就有反抗）也是同一种道理。
故， 我认为：是意识这种特殊的物质转变了方向，即思想上（心理）减压了，身体（生理）自然就回复了常态＿健康态。
9浅谈你怎样理解“人体--宇宙全息律”？（选答）
答：①人体的局部与人体的全部全息对应
中医讲：耳朵似倒置的胚胎。耳诊法，就是通过耳朵看五脏六腑的疾病。
还有：手、脚的不同部位也对应着人体的脏腑。
②人的生理与心理全息对应
中医讲：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
情绪久了，能够激活生理感觉而影响生理功能＿相由心生。
③人的生理与宇宙（含人类社会）相互全息
人有肺，地球有湿地；人有血液，地球有海洋；人有骨格，地球有山脉等等。
人有皮肤、肌肉、脏器，地球有地壳、地幔、地核。
人有血管，地球有河流，宇宙有银河系！
人有血有肉，地球有山有水，宇宙有空间有时间。
④人的心理与宇宙（含人类社会）相互全息
心想事成；心诚则灵；头上三尺有神灵；人在做天在看；

⑤人体（生理加心理）与宇宙（含人类社会）相互全息
请神灵、推背图、易经预测、气功及对外界事物的感应，都是人体与宇宙（含人类社会）相互全息的例证。

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10你最喜欢第一、二章中的哪句话？结合自己或身边的案例谈谈你的理解？
答：第2页第4行：我们的生活常常有不健康之处，是它在制造大量的心理及生理疾病。
  我的父亲是12年因食道癌过世，享年82岁。医院就说我们那一地区，食道癌患者比较多，邻居患食道癌过世时不到60岁。我们听了医生的嘱咐，不吃过热的食物，怕烫坏食道，而引起炎症。不吃坚硬的食物，怕刮伤食道等等。
  14年我的母亲第二次脑岀血后，双眼失眠，她坚强勇敢，积极配合治疗后生活还能自理。平常只需要人提醒一下。16年，我的母亲（84岁）也查出食道癌。这病给我们兄弟姐妹造成了很大的影响＿家族性遗传？我们都去检查了，我大姐夫和二姐有轻度症状，及时做了手术，回复很好！大姐、二哥、三哥有胃炎，四哥有肠炎。
我们没有事的医生也给开了半个月的胃药！当时就认为预防食道癌是我们全家人的头等大事。有的说我二姐是被父母亲传染的，因为二姐嫁在本村且对门，每天都见妈妈，常和妈妈聊天，妈妈病后给妈妈洗衣做饭，常陪伴妈妈左右。
  18年我学了辟谷后，听了柯云路老师的《大爱健身法》知道了我们的身体与我不是一回事，我们身体的各脏器都需要关心和安慰。《走岀心灵的地狱》知道了人生理和心理是全息对应的，病由心生。《破译疾病密码》知道了意识即物质；我不病谁能病我等等。看了柯老师的《人类神秘现象破译》了解到人天对应。
在辟谷训练营知道了：家族遗传病大多是家庭生活习惯，导至思想观念一致出偏，而产生同类病，即病由心生。我爱人说我婆婆高血压，他也是高血压，因为他老爷就是高血压（他舅舅、姨姨都是高血压）。我姑娘小时就说：爸，我可不能成高血压啊！当时我斩定截铁地说：别怕，妈妈不是，你不会得，那病传男不传女。结果14年高考体检岀血压偏高。当时我还解释说：肯定你体检时跑来，没有静下心来。姑娘委曲地说：我测了两次呢！
  这些所谓的家族遗传病，都是我们日常生活中的不健康，造成心理不健康。又由于长期的心理不健康，造成生理上的不健康。
   所以，在日常生活中我们要树立健康快乐、积极乐观的心态＿我的健康我做主；我不病谁能病我！

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人体健康的基本前提是三通：气通、血通、二便通。
《黄帝内经》讲：气为血之帅，血力气之母。
气为血之帅：①气能生血，人体血液是由元气化生人体水谷精微而成；②气能行血，元气是推动血液的原动力；③，气能摄血，使血行于脉中不致外溢。
血为气之母：①血能养气，元气运行离不开血液濡养；②血能载气，血是气的载体，气存于血中，以靠血的远载而达全身。
葛洪《抱扑子》：若要衍生，肠胃要清。
苏东坡《养身杂记》：要长生，小便清；要长活，小便洁。

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《破译疾病密码》第三章 问题
一．填空题
1要想真正了解疾病，就不能只看到（疾病 ）。我们在这里还须进一步提出“（潜意识由潜至显的层次递进）”的理论。
2潜意识由于不能进入显意识而显示为各种心理、生理 图画，也有着由潜至显的多个层次。即“（由潜至显多层次律 ）”。
3潜意识显示自己的趋向是（绝对的 ），追求进入显意识这一终极目标也是（绝对的 ）。然而,显意识的压迫，也即(人的理智 )依据其整个社会文化背景形成的审查，阻止(潜意识 )显示出来。
4现代人大多知道（梦）与潜意识有关，是（潜意识 ）所为，也有人还知道（情绪）是潜意识的（显现）。
5（表情）是瞬间的相貌，（相貌 ）是凝固了的表情，表情是一种（形体语言 ），全身的表情则是（人的姿态）。
6相当多数的疾病都可以归结为潜意识制造的。是潜意识（显示的图画 ），是潜意识的（生理面貌 ），是潜意识的（特殊表情 ），是潜意识的（宣言及声明）。
7这里没有忘记（“表情 ”）（“相貌” ）层次。一旦把这些看来人所共知的方面，作为（独立的层次 ）归入（潜意识显示）的结果，就立刻有了重大的意义。
8潜意识既直接（制造情绪 ），也直接（制造疾病 ）。（情绪）一旦被潜意识制造出来，它又帮助潜意识去制造（疾病 ）。
9情绪是潜意识的（“心理外貌”）。疾病则有可能是潜意识的（“生理外貌” ）。
10（过失就是情绪）。这显而易见。我说话说错了，无意中伤害了你，这似乎是言语（“过失”），但潜在原因是我（内心）藏有对你的（不满情绪）。
11过失就是疾病。一脚踏空的“过失”可以造成脚伤。潜意识可以以各种（“一过失”）方式造成（疾病）。
12情绪就是神经症。（焦虑情绪）持久化就是（焦虑症），（抑郁情绪）持久化就是（抑郁症）。
13情绪就是疾病。（不良情绪）凝固了就是各种（疾病）。
14疾病有时就是神经症。有些疾病同（焦虑症 ）、（抑郁症 ）一样，都是为了(应对 )某种（生存困境 ）。
15、在这里要说明的是，潜意识在疾病方面的显露，一方面要比神经症更显，因为大多数疾病都有（明显的躯体“相貌＂）。在另一方面，它又远比神经症（特别如癔病）（更隐蔽，更潜）。

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胎息是不用口鼻呼吸，而是用全身毛孔进行呼吸！

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指南针及十二时辰！

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胎息是胎儿在母腹用丹田呼吸！这个说法可信度高！

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《破译疾病密码》第四章 问题     
一 、填空题
1疾病是（ 潜意识 ）制造出来的（  图画 ）。这等于说，疾病是潜意识（或说无意识）（“ 想”）出来的。
2当将(  疾病）同(梦  )、同( 表情 )、(情绪  )这样的现象等同起来时，疾病的性质 就可想而知了。它几乎成了人类（每个成员 “ 日常生活” )的一部分。
3子宫是女性的爱情器官。你在（ 爱情）与（ 婚姻）上受到伤害,有痛苦，又没法（ 诉说 ）,压抑到（ 潜意识）中了，潜意识不能总（  压抑着 ），就用子宫出血这种（ 躯体  ）语言来（ 诉说）。
4有些疾病是潜意识制造出来的，它有一定的（ 目的），一定的（  叙述方式 ），一定的（ 语码）。
5如果她自己能够（ 放下心病 ），能够（ 正确对待生活 ），能够（ 开朗），能够下决心（ 不要疾病），那么，她的病（ 就可以好）。如果她自己（要病），拿病来（折磨自己），陷在病人的角色中（ 不可自拔），那么，用什么手段治疗，都还会（ 再生新的疾病）。
6妇科器官都是与（ 夫妻生活）相关的。因此，所有夫妻（或恋人之间）（“生活的病况”），都很可能转化为（ 妇科器官）的（ 生理）的病况。
7 因为子官、乳房等器官，除了象征（夫妻生活），还意味着（生育）。因此, 妇科病除了隐藏夫妻生活的（冲突外），还常常与（子女的关系）有关。
8 女性用妇科的疾病还讲述了对自己生育的各种（ 不满）、（ 不安）、（病苦）、（气愤）、（自责）、（ 忏悔）、（压抑）和（屈辱）。当这种情绪强烈到一定程度时，（ 子宫）、（乳房）等方面的重大（器质性疾病），往往可以说是（ 必然的）。
9每个人的潜意识都有（ 制造图画 ）和（ 讲述故事）的特殊手法。
10妇科疾病就是妇科器官的病态表情凝固而成的病态相貌。妇科病，第一是病给（自己的）；第二是病给（丈夫的）；第三是病给（亲朋好友的）。               
11妇科病除了隐藏夫妻生活的（冲突外），还常常与（子女的关系）有关。所以，妇科病在一定意义上是（夫妻病）（爱情病）（ 子女病 ）。            
12《破译疾病密码》将以其特有的理论（透视）人类所有的（疾病） ，不给疾病（以隐私权）。这是人类（ 生存发展）的需要。
13 没有（健康的家庭），就没有妇科疾病的（根除）。
14 妇科疾病在一定意义上是（夫妻病）、（子女病）、（ 家庭病）。
二 、简答题
1文中提到两个子宫出血的案例，她们的“心理密码”一样吗？各是什么？她们的子宫出血好了吗，怎么好的？
答：不一样。
前者是对丈夫婚外情的不满、痛苦、气愤、愤怒、委屈。
后者是排斥与丈夫的性生活。
她们的子宫出血都好了。
前者是经柯老师分析她的显意识知道了自己子宫岀血是因为对丈夫婚外情不满的苦恼后减轻，又向她丈夫开诚布公讲岀苦恼，痛苦得到失放后，子宫出就血停止并冶愈的。
后者是她丈夫向她讲岀她的隐私：她发生婚外恋，是她的潜意识不想和丈夫过性生活，而岀现子宫岀血。她的潜意识显化了。其子宫出血当天就停止了。

2试分析文中女记者的子宫肌瘤是怎么来的。她的子宫肌瘤是病给谁看的？都表达了什么心理？
答：女记者的子宫肌瘤是与丈夫的感情破裂，心情不好，感到痛苦，淤集而成的，是她的潜意识制造的图画。
她的子宫肌瘤是病给她自己、病给她丈夫、病给社会周边环境即亲朋好友的。
病给她自己的，是安慰自己受伤的自尊心。
病给丈夫的，是想得到丈夫的同情、怜悯，使他回心转意。
病给亲朋好友的，是想求得更多人G理解与同情。

3一切与生育子女有关的不良潜意识，都可能转化为妇科疾病。这种不良潜意识可分为哪两类？      
答：一类是对子女的歉疚。
         一类是对子女的不满。

4 人类为什么不愿意将自己的潜意识曝光？
答：潜意识涉及到隐私，不想让别人知道的秘密。不想被人审视。所以人类就不愿意将自己的潜意识曝光。

5如果在实践中更充分运用《破译疾病密码》的这一理论，那么，就妇科病我们可以初步做出哪些规律性总结？
答：①妇科病涉及的器官与功能，都是与夫妻（或恋人间）性生活相关的。
②妇科病也是潜意识以形象的、隐喻的方式制造出来的。
③妇科病是更隐蔽的“表情”，是一种特定的“宣言”。
④妇科病就是妇科器官的病态表情凝固而成的病态相貌。
⑤妇科病第一是病给自己的，第二是病给丈夫的，第三是病给亲朋好友的。
⑥妇科病严重的原因，是要表达的情绪、欲望太压抑，想要强烈地表达而难以用语言表达所至。
⑦妇科病也是一种“夫妻病”
⑧妇科病也是一种“爱情病＂。
⑨妇科病也是一种“子女病”。
⑩广大妇女，如果懂得了妇科病的来由，就应该学会自己解救自己。