4 C; F; o& d N昨晚睡了6个多小时,应该说睡的不算太好,早上起来有一点点的困乏的感觉!在床上躺着做了口吃,赤龙搅海。洗漱完毕后就去阳台打坐30分钟,起身后有点轻盈,腿还是有点麻,但感觉呼吸很清新顺畅,口中有一点点小味道,打坐的感觉有点妙不可言,我要听净慈的,好好打坐,好好修心!! b4 b$ r, M% y8 {. U O
6 T9 r% N; [+ w6 f5 c; d. ~喝了几口清水,鼻塞,好像有点感冒的症状,用三篇生姜煮了一小碗生姜水,喝下后微微出汗,然后还排便便啦,估计是前几天的余粮吧;P,现在又是接近中午啦,没有饿的感觉,很舒服,可以说是感觉良好:),一大早办公室就很忙,忙的还没去群里报道呢,写完日记再去吧!' ^6 S4 B& D3 D0 M- P- @# i: g