辟谷你到底多有魅力？我的第四次今天开始啦

珠子 · 发表于 2010-6-19 16:16:59

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。
$ l3 U1 Z( x+ y- E容丽妍辟谷养生发表于 2010-6-19 14:42

妙应龙腾老师不在这里啊，哈哈！;P

珠子 · 发表于 2010-6-19 16:22:04

6月18日（复食第12天）：
今天有一个外事接待任务，忙乱中竟然忘记吃任何东西啦！haha....算是全辟谷吧！晚上回到家，一屁股坐在沙发上才想起来.....看看表已经近10点，算了吧...什么也不要吃了，冲凉睡觉喽！睡前精功半小时，打坐20分钟，但是心不静，坐不住！干脆放弃不坐了，坚持质量不高的练功不如不练，罢啦，罢啦....

珠子 · 发表于 2010-6-19 16:29:16

6月19日（复食第13天）：
我复食的第二个小阶段即将结束，做个总结吧！
自己感觉这次复食执行的很严格，很不错！两周来体重只回升了4斤，肌肤感觉非常紧实！精神，气色均好！
复食期间确实感觉到了生活辟谷化，辟谷生活化.....是自然而然的事情，做起来并不难！打算把这个习惯延续下去！
早上用小白菜切得碎碎的，煮了一小碗清汤面，煮的烂烂软软的！没放盐，只加了一点少量的生抽，几滴麻油调味。现在越来越觉得清淡，少量的饮食真舒服！

珠子 · 发表于 2010-6-19 16:31:59

喜欢这样的状态~:loveliness:

水月洞天 · 发表于 2010-6-19 16:36:38

珠子姐太厉害了,现在成什么样了啊,好想看看啊

珠子 · 发表于 2010-6-19 17:18:51

水月，你等下哈！

就是这个样子喽，拍的不太清楚！

缘分 · 发表于 2010-6-19 20:05:11

6月19日（复食第13天）： ! d. G3 z) g: g( p
我复食的第二个小阶段即将结束，做个总结吧！
6 d; e5 \& D+ y8 |" u- _8 X自己感觉这次复食执行的很严格，很不错！两周来体重只回升了4斤，肌肤感觉非常紧实！精神，气色均好！
; t2 g' @, o" J3 ~8 B( Z5 _复食期间确实感觉到了生活辟谷化，辟 ...
/ Z: j3 V, w* h0 m珠子发表于 2010-6-19 16:29

别放生抽只放醋即可

缘分 · 发表于 2010-6-19 20:05:46

667# 珠子

坐马桶呢:lol

缘分 · 发表于 2010-6-19 20:06:26

美女耶{:3_46:}

温暖小爱 · 发表于 2010-6-19 22:08:56

美女耶{:3_46:}
" D+ G0 {0 A) E缘分发表于 2010-6-19 20:06

珠子 · 发表于 2010-6-21 09:19:09

667# 珠子 " I& ~8 m" v& |" e* m

; f, q! S% u8 d
3 W* U6 N1 E5 K& m% t6 h$ C- U坐马桶呢:lol1 |% o& P3 }: [) B* l+ j N7 B. u3 f
缘分发表于 2010-6-19 20:05

讨厌！缘分:@

珠子 · 发表于 2010-6-21 09:36:42

6月20日（复食第14天）：
依旧周末登山.....
早上用红枣，花生，核桃，芝麻，糙米，牛奶打了一杯浓浆！好美味.....
感觉皮肤一天比一天好，早上起来干洗脸后立马面色红润，14天来的蚕食让身体通体轻畅....好像随时能感受到体内的一切都在顺畅地流动，是血液，是水，是气...不得而知？也不想知道，只要舒服快乐就好啦！
明天起要进入复食的第三个阶段（最后一个阶段），适量添加固体食物，我会在中餐的时候加一点米饭和炒菜，初步打算1/4小碗米饭，清淡的素菜，几口老火汤！下午仍然不食....

在此再次感谢1-45楼的所有朋友们，一路跟我不辞辛苦滴爬楼，看望我，鼓励我！才使我能一路到现在，谢谢你们！

“我的第四次”在你们的陪伴下圆满结束，就此封贴啦！恋恋不舍.......“我的第五次”明年再会！

雪花雨 · 发表于 2010-6-21 09:52:52

恭喜珠子宝贝,真漂亮,抱抱:hug:

雪花雨 · 发表于 2010-6-21 09:57:16

我的复食一直延续到前天才结束呢,比你的长多了,当然收获也是很丰盛的哦,因为我想给自己的日记化个完整的句号,所以我也叫老公给我买了个摄像头给自己抓了个头像,再经过自然醒那个家伙的装饰,我已经把它挂起来了;P

缘分 · 发表于 2010-6-21 09:57:37

恭喜珠子宝贝,真漂亮,抱抱:hug:

海芋 · 发表于 2010-6-21 10:10:17

珠子姐姐真棒，學習了~~

雪花雨 · 发表于 2010-6-21 10:33:20

珠子姐太厉害了,现在成什么样了啊,好想看看啊
3 ]: b6 @8 e) Q5 L$ ?: u水月洞天发表于 2010-6-19 16:36

我就知道水月MM已经把我切底忘记的了,5555555555我好伤心,也好嫉妒珠子宝贝哦:'(

珠子 · 发表于 2010-6-21 10:52:57

675# 雪花雨

雪花雨，就是现在这个头像，是吗？

珠子 · 发表于 2010-6-21 11:10:35

恭喜珠子宝贝,真漂亮,抱抱:hug:
4 a7 [5 S$ I8 u+ z. p- y缘分发表于 2010-6-21 09:57

:hug:

珠子 · 发表于 2010-6-21 11:11:12

珠子姐姐真棒，學習了~~$ b; i7 y& q' o
海芋发表于 2010-6-21 10:10

哈哈....你也可以的！:handshake

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