每天践行日记

水风

沪-幸运之人
感谢遇见！
水风会越来越顺利！{:11_491:}
水风会越来越柔和！{:11_491:}
我还是喜欢在本子上写日记。

水风

上午好！水风是幸运之人。
喝风真好，走那都可以喝风。
现在美美的出门

水风

沪-幸运之人
水风越来越爱自己；
水风越来越年轻漂亮；
今天早上起床后，洗漱去厨房吃了点早餐，最近的食欲有点过，老习惯，不想浪费。水风一点一滴在改，在蜕变。上午去参加一个共修课，做了点笔记，一切的发生都是来自因果，来自业力，来自业障，但这其实是好的开始，就看自己如何面对，如何起心动念，总之也学会清理自己，而不是去埋冤，而且也找到了慢慢践行的突破口。下午回家看见丈夫依然板脸，我说了一句，你笑笑，他说没什么值得笑，可爱、乖巧的女儿逗了他一下，丈夫笑了，其实在我内心有点不悦，一个声音回答我，亲爱的，你只要关注自己，而后我开始清理自己，保持正念，晚上去公公家，他一个人开摩托车走了，我带孩子，拎着重重的行李，心里又开始嘀咕起来，又一个声音，亲爱的，关注自己，我谢谢慢慢这样练习，水风一定一定会成为一名优秀的妻子，优秀的女人。谢谢你！我爱你！水风一定越来越好！共勉：当我明白生命中没有一丝一毫是理所当然的时候，感恩就变得如此轻而易举！

如同蝴蝶效应一般，任何一个元素的改变，可能都无法实现这次的相聚，每一天看似平凡的生活背后，都有着千千万万的条件和支持在让我们活下去！

我们活着的每一刻的平凡安稳，背后有多少人的付出？

有多少地球无私给予的资源？
生命没有一丝一毫是理所当然，我们活着的每一刻都是一场伟大的共同创造，倘若我们能体悟到这点，感恩就会轻而易举地漫延我们整颗心，整个人，整个存在。

感恩生命中的美好遇见！

水风

沪-幸运之人
亲爱的自己上午好！
敬爱的谷友大家上午好！
我是幸运之人，幸运的水风，今天是婆婆离世的第3周，周三，婆婆的兄弟姐妹过来给婆婆做3.7，我与他们在叠仙人元宝，可是我的耳朵听见的声音全部是负面的声音，谁谁家怎样，国家怎样，医院怎样，听着听着，自己摇头，同时也在觉念，在清理自己，一会会我先生过来了，他说，你让开，我来叠一会会，先生仿佛听懂我的心身，非常非常感恩他的助维。我去房间看书，写日记。看到之前分享的文章，真是一切都是注定的吧！感恩当下美好的发生。共勉：

一段关系当中，其实没有人全对，也没有人全错，从来都是各付各的责任，都只能自己为自己的人生负责。

如果我们认为都是对方的责任，我们需要知道，在后面新的关系里有很大可能会重复曾经的关系模式，因为一直觉得自己是对的，所以不会有觉察自己的责任并做出改变。

也许认为换个人就可以了，可是慢慢我们会发现，吸引怎样的人来到我们的生命里和我们自己有关，这也许就是心理学上所说的强迫性重复！

所以需要改变的是我们自己，断轮回！

每天做最新的自己。阿弥陀佛{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}

水风

[月亮]晚安
面对头脑层对话的正确方式：第一，是清清楚楚的觉知自己内在有这个阴影卡点。第二，是欢欢喜喜的接纳自己内心的不舒服。所谓接纳自己，就是去拥抱自己内在的黑暗面，面对自己内在各种不舒服的感觉，面对自己的负面情绪。

水风

西医的标准根本是药厂自己定出来的，为了想卖药赚钱，
因此订出标准，有病名才有名目去卖药 ，
还装着很慈悲的说——
是为了预防你得到中风与心脏病而卖给你的，
试问世上有多少人一直吃降血压药，结果还是中风了，
真正如果有效的话，根本没人中风了，对吗？幸运的水风有幸成为一名辟谷导师，感到无比幸运、幸福。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]水风是美丽的，水风是年轻的。

水风

今天是我第一次去西安，第一次去终南山，一切都是最好的安排，这几天一直在学习中，人生一定是错在己，理让三分的规则，否则伤害的是自己。哈哈我现在在火车上。

水风

2018年8月14日
沪-幸运之人.幸福女人
今天是我进山的第2天，也是我辟谷的第2天，从10号到现在身体一直处于疲劳状态，但是学习成为我的动力，在郊区参加我老师的两天学习后，紧接着12号晚上半夜的动车（无座）来到，期盼已久的终南山，有幸的是我来终南山是进入喝风免费辟谷训练营，虽然一个晚上没有睡觉，内心的喜悦的，下午学员与村长面对面交流，问我身体健康状况如何？我说还可以，就是想减肥，村长停了几秒回答，我看你体型，体重都非常好，脸型长的也好，你减什么肥呀！你要好好的爱自己，好好的把工作干好，家庭照顾好就很好啦！这心里美滋滋的。被认可总共是开心的哈！其实村长又是一针见血的指出了我的问题。12日下午见面会结束后，我傍晚休息了两个小时。晚上听高月老师给其他学员做落地方案，高月老师的水平实在是令人佩服，来做落地方案的几乎、都是家庭关系。我又开始知道自己的问题所在，真的真的是，我是一切的根源，家庭关系里面全是错的就是自己，没有别人。时间好快呀！一直到晚上11点，我们回宿舍睡觉了，一整天下来，放下自己只是喝了点水，两颗红枣，一晚上睡的很香。14日早上6点与谷友天行健，（爬山去了）上午头很痛，闭目养神的听村长讲课，我的互动引起的学员的哄堂大笑，头疼的事情忘记了，一上午不知不觉的又过了。分享一下人为什么生病吧！都是自己造的。！好啦！暂时分享这些啦！晚上继续分享！感谢遇见！感谢喝风论坛！水风是幸运的人.幸福女人！

水风

2018年8月14日
沪-幸运之人.幸福女人
今天是我进山的第2天，也是我辟谷的第2天，从10号到现在身体一直处于疲劳状态，但是学习成为我的动力，在郊区参加我老师的两天学习后，紧接着12号晚上半夜的动车（无座）来到，期盼已久的终南山，有幸的是我来终南山是进入喝风免费辟谷训练营，虽然一个晚上没有睡觉，内心的喜悦的，下午学员与村长面对面交流，问我身体健康状况如何？我说还可以，就是想减肥，村长停了几秒回答，我看你体型，体重都非常好，脸型长的也好，你减什么肥呀！你要好好的爱自己，好好的把工作干好，家庭照顾好就很好啦！这心里美滋滋的。被认可总共是开心的哈！其实村长又是一针见血的指出了我的问题。12日下午见面会结束后，我傍晚休息了两个小时。晚上听高月老师给其他学员做落地方案，高月老师的水平实在是令人佩服，来做落地方案的几乎、都是家庭关系。我又开始知道自己的问题所在，真的真的是，我是一切的根源，家庭关系里面全是错的就是自己，没有别人。时间好快呀！一直到晚上11点，我们回宿舍睡觉了，一整天下来，放下自己只是喝了点水，两颗红枣，一晚上睡的很香。14日早上6点与谷友天行健，（爬山去了）上午头很痛，闭目养神的听村长讲课，我的互动引起的学员的哄堂大笑，头疼的事情忘记了，一上午不知不觉的又过了。分享一下人为什么生病吧！都是自己造的。！好啦！暂时分享这些啦！晚上继续分享！感谢遇见！感谢喝风论坛！水风是幸运的人.幸福女人！

水风

2018.8.15
沪-幸运之人.幸福女人
今天是终南山学习的第3天，辟谷的第3天，这次辟谷比上次辟谷感觉好很多，1，没有饥饿感；2，没有任何不舒服感；我想可能是，1，气场好，2，有个一次辟谷经历吧！昨天晚上连水也喝不进，后来非常非常想吃葡萄，吃了十几颗葡萄，没有给自己任何障碍，还是游戏人生的心态辟谷，在当地看见油辣子，买了一瓶，试试口味，尝了一口，对了，早上有喝蜂蜜水，一天两颗枣，今天早上起来喝了温水，又喝了蜂蜜水，泡了2颗红枣，下午喝了红枣水，不知道是不是因为喝了带甜味的水，一天下来嘴里非常苦，晚上苦的不行，吃了一小口油辣子沾馒头，大概不到1小时吧！胃有点痛，意识到自己是有点贪嘴，赶紧与胃道歉，沟通，几分钟就好了，太神奇啦！感谢我的胃宝宝如此的关照我。再说说今天学习的经历吧！上山就是带着疑问来的，主要的收获还是村长的一针见血的答疑解惑，而我真的真的意识到，一个女人在家的地位是多么的重要，什么是德，家庭和谐就是德，想想自己这么多年，一直在向丈夫索爱，自己以往的，我认为我的付出是爱丈夫，是爱孩子，是爱家，为家好。统统错了，在家我根本没有摆正一个妻子的角色，没有发自内心的欣赏、赞美丈夫，还认为自己委屈，家庭好、哪里都好，这应该就是厚德载物吧！通过学习，我相信水风一定越来越幸运，幸福！这几天大家都赞美我漂亮，我说我之前没有认为我漂亮，我感受到，他们也是发自内心表扬我漂亮，是我以前不自信，不懂得爱自己，还索爱。真是对不起我丈夫，现在我明白了一些真正的问题所在。回家一定会越来越好。祝福大家越来越幸福、健康！感谢遇见！水风的世界一切都好，水风一定会越来越有智慧！

水风

2018.8.17
沪-幸运之人.幸福女人
今天是在终南山学习的第5天，也是辟谷第5天，早上与往常一样一杯温水，这辟谷，所以还喝了酵素水，上午一杯水，下午来杯红枣水，晚上吃了十多颗葡萄。一整天也不饿，不过早上下楼时脑子里想着，晚上要不要复食，一到上课时，感觉胃有点咕噜叫声，意识到是我大脑发信号给胃宝宝啦！然后马上与胃宝宝做了个沟通，一会就好了。可是下午又开始有点咕咕叫，想了想，还是因为脑子里出现好几次想复食的念头，所以一天胃不怎么饿就是有点馋吧！中午遇见一位谷友，她就是论坛里，大连的蒲公英，看见她辟谷的变化，更加增加了我对辟谷的信心。水风真的好幸运呀！下午下课后，原本想爬山，遇见一位学长背包准备下山，我以为他要离开终南山了，问了问，我与他一起下山，下山有点波折，因为没有提前预定酒店，所以找了很久才找到住处，找不到的原因是因为今天是七夕情人节。怪不得。挺好！凡事经历一下也好。今天下午的课程其实很震撼，回家后我也练习练习。感谢遇见！今天太晚了，就分享这些吧！祝大家幸福安康！

水风

2018.8.18
沪-幸运之人.幸福女人
今天是在终南山学习的第6天，想想时间过的真的好快呀！这几天在山上体验了一下集体生活，居住环境有点不习惯，公用卫生间，洗澡间，老是说有点不习惯，因为在前一天停水，厕所停水，也意为着卫生间特别臭，一带孩子听课大姐非常有修为，也是住着的大姐，她马上去把卫生间冲了一下水，想想人家的修为，心甘情愿的付出，顿时有点惭愧，但我还是去了隔壁家洗了个澡。可是前天早上起床准备洗澡，发现又没有热水，心里非常不高兴，老板娘说没有太阳能，所以就不能用热水，心里又生了怨气，嘴里还说这个破地方再也不住了，老板娘拿着热水瓶说，你对着洗吧，我只好对着热水，用盆洗了个澡，洗好后，老板娘说，这还好呢！冬天就更加不方便洗澡了，我立马想到，条件这么一般为什么还有其他学员愿意过来学习呢！为什么人家可以过，我为什么不能适应呢？老板娘不也是这么天天生活过来了吗？心里又惭愧了一下，老板娘说了一句很真实的话，这是让你来体验生活来的，告诉你们在大城市要好好珍惜生活，要知足。南无阿弥陀佛！惭愧、惭愧，感恩老板娘如此接地气的开示。让我更加坚信生活中所有的遇见上都是最美好的，都是为最好的自己准备的，就看自己当下如何认识，如果当下是怨、曾恨，这不就是当下的地狱吗？人间地狱。如果遇事当下保持正念，能觉知而感恩一切的发生，当下不就是
    天堂吗？此刻真是感恩自己能及时自我反省。心里想着还坚持两天吧！昨天下午上完最后一节课时，原本准备跑山，遇见一位学长准备下山，我随及一起下山了，搭了个顺风车，感谢遇见，感谢学长的帮助！心里又觉得水风真是幸运之人。哈哈也很幸福。还有下山后一路上，发现学长是为真做实行之人，德配在位。安排好住宿后，学长一路上给我讲了好多开智慧的故事。感谢遇见！今天上午在公司学习点穴，在学习过程中通过自己的观察，让我又树立起了，不必急于反应一句话，人生所有的遇见都是正常，都是注定的。学会保持正念，当下就是最好的。这是最后一节课啦！课程结束后，约谷友一起去逛古都，中午我就复食了，而且是吃辣的食物。哈哈因为我学习了心法。所以吃什么并不重要。再分享一下幸运的水风下午遇见的幸运之事吧！水风真的真的很幸运，走哪都能遇见好人。昨天有学长请吃好多，今天下午去西安市里朋友公司，打专车，原本是滴滴，后来来了一辆神州舒适型专车。等车时看见车牌不一样，后来师傅说，我是第一次注册的，今天开机试试顺路的。你们说水风是不是很幸运呀！好了，祝大家喜乐安康！

水风

昨天下午复习后，去了古都的老街

水风

再看看水风是幸运之人复食的美食吧！

水风

2018.8.22
沪-幸运之人.幸福女人
自8月10日外出学习，离开上海11天，今天是回上海的第三天，还没有完全缓过神来。也是在上海，离家第一次外出数十日之久时间，以往哪怕离开家一天，我也是前叮嘱后嘱咐的，操心、担心太多，累坏自己，有时得不到家人的理解就开始抱怨，日久生怨恨心，导致自己常常月经不正常，还自以为是为家人好，好在上天眷顾我，无大病大灾的。学习了村长的心法后才知道，原来我也是个坏女人，是个不知足妄作凶之人。这次的终南山收获还是很多的。1，对辟谷更加多认识；2，上山辟谷效果非常好；3，对村长的心法更加理解啦！4，知道自己未来的方向，5，如何真正的爱自己、爱家人；6，人为什么会生病？7，发现上山的同学个个都带着满意离开；这些收获足以震撼前所未有的精彩。原本计划导师课结束就回上海，同学邀请多住一天，于是就安排19号下午会上海，有点不顺利的是，火车晚点7个小时，同行的2位上海同学，他们对晚点淡定自如，而我焦躁不安，好在西安的朋友公司就在火车站旁边，于是我又回朋友公司坐了会。在这期间我发现自己有上进心了，好学了，愿意聆听别人的建议，发现自己的不足，而后也践行，加以改正。时间就这样不知不觉的擦肩而过，到了发车时间了。上车后，人多的很，也无睡意，于是开始看看书，开始看书也看不进，太嘈杂，其实还是自己心浮躁。终于到家了，与先生通电话，先生反复变了，变温柔了，到家后，先生送了两份礼物我，其实在上山时，丈夫也送了一份礼物，就是一个大红包，还嘱咐我别舍不得花钱。通过这三件是，我发现其实先生一直是爱我的，是我以往的不知足，而令丈夫疏远我。真是发自内心的感谢一切的发生，成就了现在的我。感谢先生的爱。水风相信自己一定会成为一名优秀的妻子。感谢遇见！祝愿我们喝风每位家人都健康幸福快乐！

水风

2018.8.22
沪-幸运之人.幸福女人
大家晚上好！这会算是我私有且独处时吧！一天下来也没有做什么事，发现还是有点疲劳，这个点应该是睡觉的时间，想着还是尽可能坚持写日记吧！昨天晚上公公与丈夫吵架，明显发现大家，相互之间是在挣理，在要功得，而也有个特点，就是彼此之间都是在批判、指责，这是想着，阿弥陀佛！幸运的我，多亏学习了村长的心法，而知道日后要如何践行在生活中，我相互劝着，发现我们大人还没有10岁的孩子懂事，我女儿来了一句，爸爸、爷爷，你们有没有想着奶奶的感受呀！你们觉得奶奶愿意看见你们这样吗？多么懂事的孩子。爷爷止语啦！我先生哭了。我只能在心里，祈祷此刻的家庭硝烟尽快结束，先生换衣服出门啦！晚上十点半又开始给去世的婆婆做最后一个七，所以又是一个晚上没睡好，所以白天很疲劳，任由如何做大爱也无济。中午看见公公很无奈的样子，无论我怎么说，公公也不让我帮忙做家务，我为了缓和家庭气氛，劝先生中午配公公吃饭，我当即去热饭菜，拿啤酒，先生看我在促和，他开始给公公道歉，家庭气氛缓和了，这是想着女人在家庭中的责任，其实真的很重要，当即也表扬了女儿，夸她非常非常懂事。先生表现的也很好，给公公去修手机。吃完中饭，我们回浦东，先生看我大包小包的，他给我们母女约好了车，细细的想想，其实先生也是很爱我，很在乎我的，也是之前不懂得知足，没有发自内心的欣赏、认可，赞美他，好在现在维持不晚吧！当时还在说他，说他浪费钱，马上意识到不对，马上改正后夸他，谢谢先生这么爱我们。因为放开回家的，晚上我煮了很好吃的，西安面等先生回家吃。一个个物料好，一个应该也是我用心，带着爱来煮晚餐吧！以往先生从来不吃挂面，今天的先生吃了两碗面，最后一碗，他已经乘在自己碗里，还问我吃不吃，我原本也没有准备吃，心里喜滋滋的说，不吃。哈哈！还有，晚上先生回家时，摁门铃，我知道他买了水果回家，我等在门口，幽默的说，啊呀来就来嘛！还买这买多水果干嘛！先生说，第一次来你家做客，总不能空手吧！哈哈！好了。今天分享到这里囖！祝愿天下所有夫妻和谐，家庭幸福！晚安！

水风

我的丈夫的优点：
1.不吸烟（丈夫不喜欢烟味）
2.不喝酒（在家从来不喝酒，外面饭局应酬时喝很多酒）
3.不打麻将（丈夫很少主动打牌，而尔会打一点点牌）
4.不嫖（对夜场的女性很反感）
5.大方（买东西，花钱，请客）
6.疼孩子（非常非常爱女儿）
7.有责任心（会顾及家里的生活）
8.仗义（看见可怜的人也会帮忙）
9.聪明（记性很好，做事很快就学会了）
10.遇事反应快
11.车技很好（很多客人都说他车开的好，稳重。）
12.英文很好（自学英文，可以与外国人做生意聊天。）
13.总是记得我生日
14.每次生日都给我礼物
15.顾家（看见家里需要的物品打折会买回家，也会买好的，贵的水果我与孩子吃）
16.总是心疼我太省吃俭用
17.只要我喜欢的东西，有条件都会给我买。
18.我上班时在有时间的情况下愿意开车送我去要去的地方。
19.心疼我被人欺负
20.外出旅游会带礼物我
21.教孩子功课很有耐心

水风

沪-幸运之人-幸福女人
你是无条件爱自己吗？
你爱别人是无条件吗？

通常大家爱别人也希望别人来爱自己！这是有条件，得不到就会抱怨。或是委屈自己去付出。当你爱满自己是，爱只是爱，无条件。你也不会去委屈做自己不愿意做的。你也不会抱怨。所有要心甘情愿！看水风越来越幸运，越来越幸福啦！

水风

前几天因为有事，也遇上与先生有些观点不同，所以外出几天，回来后发现也是好事。感受到先生现在，他开始意识到我在家的重要性啦！以前的我就是村长说的坏女人。自己总以为我是爱大家，所以总是哪里也不去。前天我出门前嘱咐你的事情，他没有用心听，把1千多元的进口锅烧坏了，煤气灶也废了，我有点郁闷，没有怎么生气，也没有与他发生争持，心里想一切都是安排好的，没事。先生当时电话里对我发脾气，我接纳了。心里也没有什么怨恨什么。今天他去买了个新的煤气灶，我在家煮好饭菜，他吃了，还说很好吃，谢谢我。所以我相信通过学习，水风肯定会越来越幸福、年轻美丽的。

水风

沪-幸运之人
9.10修心日记
因为今天要去外地出差，闹钟5点叫醒我，也是想去天行健的，结果还是没有去成功，孩子醒了，我随机就把孩子的晚上吃的高汤顿上，时间就这样过去了，孩子一会起床吃早饭，昨天是她生日，宝宝吃了点蛋糕、一口麦片粥，在吃饭什么，我发现自己有个很大的问题，就是，总是让孩子多吃点，现在发现自己总是把自己的意识强加给孩子，其实我宝宝体型偏瘦，想想村长说的，哪里有压迫，哪里就有反抗，孩子瘦，是因为我在她生出来时就一直逼迫她多吃点，多么的无知呀！现在想想也后悔，对不起宝宝，从今往后，妈妈尽可能不逼迫你多吃什么啦！妈妈会适当的与你商量着，让你做自己喜欢做的事情。送孩子上海的路上又管孩子了，让她在车上看书，不要看手机，下车时，提醒她几次，她带耳机听音乐，没有听见，我生气的说，下车了。孩子带着不愉快上小学，修行真的真的是生活中点点滴滴，相信我与孩子，孩子（曹馨芸），自己（水风）一定会越来越幸福，越来越和谐。健康幸福。
祝愿天下所有孩子健康快乐成长，学业有成！南无阿弥陀佛！水风肯定会越来越幸福又幸运