我也给自己做落地

豫一清新

北方大汗 发表于 2018-12-4 11:27
悟性很高，为你点赞，跟着喝风混，幸福健康快乐永相随

谢谢师兄大爱。跟着喝风混，幸福健康快乐永相随，耶！

豫一清新

随缘《香港代购 发表于 2018-12-3 11:26
感恩你的分享，向你学习！

我们在这里互相学习吧

豫一清新

2018年12月3日
     今天辟谷第二天。一早起来就有胃部气冲病灶，但没在意。6点半出去，和先生一起快走1小时10分钟，速度丝毫不减。下午到晚上，腿有点酸，想想是早上天行健后到晚上再没运动，没办法，带孩子呢。口苦，吃了一个橘子，咽下酸甜的汁液，吐掉渣；想验证一下冰箱里的米酒是否坏了，尝了2口，胃部不适，看来胃部可以接受液体，不愿意接受固体食物。全天喝水3杯，走路1万1千多步，比平时运动量少。
      看到家里那么多零食，还是有欲望的，但想想真想吃么？不是，不想下咽，说白了还是贪欲作怪，想明白也就不想吃了。走在路上，闻到各种美食的香味，看到美食，也不想吃了，我很棒啊！

豫一清新

2018年12月4日
      今天辟谷第3天。昨晚哄小外孙女，只睡3、4个小时，早上起来晕晕乎乎，腿酸，有点发软，我知道这是因为24小时没运动的原因（天行健就是这么重要啊）。该干啥干啥，先给女儿做早饭，熬红枣小米粥，切红枣的时候，顺便往嘴里丢了一个枣核，也不想是贪还是馋了，含了2小时；再抄2个素材，尝一口花菜，不用辣椒味道也不错。接着哄外孙女睡觉，她奶奶下班回来，我就顺势撤咯。
      推着自行车一路走一路逛，找了一路手套，没找到合适的，快到家的时候遇到了一个摊，有我要的手套，就买了1副，给先生也买了1副，还给先生买了几双袜子，都是我需要的。一路都找不到满意的，不找的时候就遇到了；平时逛商店的时候也经常有这种情况，有心想买什么衣服，偏偏找不到，无心的时候恰恰能遇到。仔细想想生活中有很多类似的事情，都能体现村长这句话“有心练功，无心成功”。村长也一再强调这个理念，包括挣钱也是这样，炒股也是这样，在单位升职自然也是这样，教育孩子也是这样，学辟谷也是这样咯……这才符合“道”。
      一路走回家，浑身的活力完全恢复了，感觉身体就像一团棉花，轻飘飘的，怪不得辟谷的人都留恋辟谷时的状态，确实很享受啊。在贴吧发2篇文，又回复了公众号文章，赶紧午休吧，躺下就想着舒服的感觉，想自己终于学会分辨清楚对食物的贪欲和馋，以后辟谷的时候再不会因为贪而吃东西了，就有点莫名的兴奋，呵呵，也就没睡着了。      下午按时上班。前几天有点不想上班，不想受单位纪律约束。其实还有不到2年我就退休了，先生教我混，我不会游戏，觉得受约束不爽。今天又有了游戏的心态，该按时上班就按时上班，该守纪律就守纪律，就像村长教的，该混就混。心情轻松。
      写日记有内容，发到群里才能引起相应，大家讨论交流，才能一起提升。

豫一清新

桂B-海澜 发表于 2018-12-2 12:15
有福之人，羡慕

其实你也有福啊

豫一清新

黑E-随心所遇 发表于 2018-12-2 13:00
真像样！为你的先生这么好的厨艺点赞！

谢谢谢谢！

豫一清新

健康快乐42801 发表于 2018-12-2 13:54
姐姐太棒啦

你也很棒哦

豫一清新

2018年12月5日
      今天辟谷第四天。早上起床略晚，出去快走50分钟，上午到天街转一圈。下午本来要去看外孙女，顺便就走回来，可惜天气不好，就直接回家了。今天运动不到20000步。
      下午出现心慌。因为，想修改线下聚会的多媒体，改完去看外孙女，可是论坛上的图片老打不开，我就着急，这下可好，心慌了。这个情绪不稳，影响身体，好敏感。看看天气不好，决定不去女儿家，可以慢慢改多媒体了，思路清晰，从手机上转过来要用的图片，问题解决了，OK。心慌的现象缓解很多，胃又有点不适。我想是不是想吃东西了呢？尝试吃一个橘子（咽汁液吐渣），不行；吃一口面条，不行；喝3口面条汤，还不错。事实证明，我还在辟谷状态，明天继续。到了晚上，边听课边和谷友聊天，也没运动，胃里有一阵不适，心慌，貌似低血糖的感脚。听志佳帅哥讲，辟谷期间出现不适，最实用发方法就是吃饭，我如法炮制，吃个小橘子、3颗枣、几颗花生米，确实缓解了。我明明知道是缺乏运动导致的，却先吃了东西，才起来活动，在家里活动几分钟，又满血复活，浑身轻松，顿时饱胀感来袭。我这是何苦呢？先活动不就不用吃东西，不会胃胀了么？汲取这个教训吧。
      群里又来不少新人，考虑16号办一期线下聚会，这两天争取把聚会的多媒体改好。大家有这个愿望么？不管怎样，这是给有缘人准备的，想学习的会想办法来的，没来的是缘分不到。就写到这吧，听课去咯，语音课有能量。

新聆听

豫一清新 发表于 2018-8-9 11:48
2018年8月9日
       今天辟谷第五天，早上近6点出门，慢跑+快走1小时。依然是腰部和双肩稍有酸的感觉，做 ...

清新，你写的太好了感觉就是我一样。我通过你写的胃不舒服，我也找到了原因，当时还是年轻不会爱先生，不会爱自己就让胃宝宝默默承受，难怪胃宝宝不开心，总让我打嗝，这是她在告诉我她不舒服，可我还不明白，现在知道了。谢谢姐姐的分享，咱们都是有福气的人啊！不然怎么在这里相遇，感谢村长，感谢喝风辟谷。

新聆听

豫一清新 发表于 2018-8-11 11:06
2018年8月11日
       今天辟谷第七天，早6点出门慢跑1小时，比昨天轻松，感谢我的身体很给力！前天在办公 ...

怎么越看清新你写的生活中的事跟我一样的地方特别多。没学喝风之前，总是爱生气，气的乳腺增生特别痛也不知道悔改。现在就一会就不生气了。也不在意别人的评价了，原来的时候别人的一句话能让我一晚上都睡不着，反复想那句话什么意思，我怎么了。现在可不会这样，也就当时在意一下，之后会劝自己看开点，你干嘛追求完美，村长说完美是病得治。我心里就舒服了。清新你好棒！向你学习。谢谢你。

新聆听

豫一清新 发表于 2018-8-17 13:33
2018年8月17日
        今天辟谷第13天。早上6点，和爱人一起出去，慢跑1小时。这次参加训练营，本来是要 ...

清新好喜欢你，虽然不认识没见过面，但是我听你的话看你写的日记，觉得咱们就像朋友一样，感觉好多地方一样。中午看你写你先生的优点时，我落泪了。我就是坏女人先生这么优秀怎么就看不见。我要向你学习欣赏赞美我爱人。从第一次辟谷后我就鼓励自己吃雪糕了，我从生孩子后就没有吃过凉东西了。现在我偶尔会吃上一根，我修炼好以后要陪着儿子一起吃更好吃的冷饮。

新聆听

豫一清新 发表于 2018-8-19 09:49
2018年8月18日
        今天辟谷第十四天。由于下雨，没法出去锻炼，在家呆着吧。处理一下微信群的事，转 ...

你咋那么棒呢

新聆听

豫一清新 发表于 2018-9-14 17:48
能反映先生脸皮厚还有两方面：自夸和唱歌。每天吃饭的时候，就会非常得意的问我，‘好不好吃？’我当然 ...

有这样的老公太开心了。祝愿我先生也能这样唱歌给我听，让我也开心开心快乐快乐。

豫一清新

新聆听 发表于 2018-12-10 13:40
怎么越看清新你写的生活中的事跟我一样的地方特别多。没学喝风之前，总是爱生气，气的乳腺增生特别痛也不 ...

你也很棒，随时能够觉察到自己的想法

豫一清新

新聆听 发表于 2018-12-10 13:05
清新，你写的太好了感觉就是我一样。我通过你写的胃不舒服，我也找到了原因，当时还是年轻不会爱先生，不 ...

很庆幸啊，有福气遇到喝风，也让我们有缘相遇

豫一清新

新聆听 发表于 2018-12-10 13:56
清新好喜欢你，虽然不认识没见过面，但是我听你的话看你写的日记，觉得咱们就像朋友一样，感觉好多地方一 ...

我这么详细的写先生的优点，就是让自己加深对先生的欣赏程度。我们一起加油吧

豫一清新

新聆听 发表于 2018-12-10 14:17
你咋那么棒呢

谢谢你的大爱！我们都很棒！

豫一清新

新聆听 发表于 2018-12-10 16:33
有这样的老公太开心了。祝愿我先生也能这样唱歌给我听，让我也开心开心快乐快乐。

哈哈哈，我先生真是自信到家了，说起来就想笑

雪梅42834

你的落地写得真到位，值得我好好的学习，赞

辽L_行云流水

平凡的生活看出家人的大爱，每天的重复时间节奏活出不一样精彩，是最亲的人福报！