我要跟着免费辟谷混找到幸福的答案

黑E四叶草

2019.7.17 星期三，天气：晴
昨日下班时晴朗的天空突然下起了大暴雨，我和孩爸幸好已经上了回家的公交车，一路上心想等会下车雨就停了，结果下车时雨真的停了。尽管天空还是乌云密布，快步往家走着，进家门没一会就又下起了大雨。

我去做个素菜，还有早上剩的凉菜，孩爸去冲澡。才六点半，室内已经黑的需要开灯才能吃饭了。吃完饭，开始收拾北卧室的立柜，正在嗑瓜子的孩爸过来帮忙，他的衣服在立柜里胡乱堆着，我已经装作没看见有些日子了，看着就让我感觉心里堵得慌。干着干着两个人都有点不耐烦了，我的太阳穴疼得让我更是心烦。放下一句，你咋不知道好赖呢，没再搭理他，让他自己收拾吧。

冲完澡，躺床上听横刀的课，想着怎么解决眼下的问题，心情也平静了，只是太阳穴还疼，九点就关灯准备睡觉。孩爸敲门，跟我说了什么，我现在都想不起来了。

一晚上也没怎么睡踏实，快天亮时，我听到孩爸的脚步声站在床边亲了一下我的肩膀，又扭身走了，他可能以为我还没醒呢。闭着眼睛，我说，过来躺会吧，今早都不跑步可以晚点起来的。两个人闭着眼睛，有一句没一句的说着闲话，他说，躺在这里可放松了还有人陪我说话。我笑，你本来也不喜欢说话的呀，两个人彼此做个伴，感觉好极了。

早上去参加单位同事的告别仪式，告别厅同事的一张证件照片显示在大屏幕上。年轻的面容，让来告别的大家忍不住心生惋惜，年仅38岁就离开了这个世界，多么短暂的一生。你怎么舍得就放下妻儿、老父和妹妹离开呢，她们多么需要你的陪伴呀。原本恍惚的觉得一切都那么不真实，他就是跟大家开个玩笑，都不是真的。当同事的遗体推出来的那一刻，我都感觉也许下一秒他就从那上面跳起来，像电影里的演的那样，对大家说，我都是在演戏呢，都不是真的。可是，家人悲痛的哭声把我从胡思乱想拉了回来。他已经放下他在这个世界上该进的责任离开了，留下亲朋好友伤心难过不舍。解脱了，也就没有压力了。

看着那个十岁的小女孩，我想到了自己。我也是那个年纪，父亲离开了。忍不住潸然泪下，为她们也为自己，难过。

搭同事车回到家还不到七点，给自己热一个肉粽子、半个玉米、一杯奶，习惯了在家里吃早餐。吃完又洗几件衣服，把早上一身黑衣服换下，穿上花连衣裙上班去。

黑E四叶草

2019.7.18 星期四，天气：晴
昨晚瑜伽课闺蜜有事不去上课，正好我也要去陪老妈，也不去上课了。而且，孩爸微信上告诉我单位有活需要他回去，不能继续参加培训了。我问他，晚上跟不跟一起去创业城，他说想去。心里挺高兴的，赶紧告诉他，我下班回家等他一起坐公交车去，第二天早上跑步回来。

今早我们不到四点半就出发了，我跑了七公里，孩爸跑了不到十公里，出了很多汗。拉伸完回家，孩爸的上衣都能拧出水来。回到家，两个人分吃了一根香蕉。然后他去冲澡，我去厨房准备早餐，木耳炒鸡蛋、小米绿豆粥、自己蒸的素包子、咸鸭蛋。孩爸说，运动完，吃东西倍香。

换上去年买的粉色连衣裙上班去，中午要请单位的姐妹们吃饭。是分享之前我连中四只新股的喜气，昨晚临睡前发现手机有条短信，才知道昨天又中一只新股，真是惊到我！

把短信分享给姐妹们，让她们也学喝风吧，股票都接二连三的中签，这就是好运自然来！

午饭时间，单位年轻同事带着一共五个人，去吃筋饼，味道还不错，价格也不贵，不到200块钱。吃完才十二点，又去逛街。五个女人在一起，话自然多说了许多，弄得我头都有点大了。又买了两条连衣裙，一条蓝色的，同事说我曾经有一条类似的，想起来自己在13年前买了一条2000多元的裙子，这几年不怎么穿了。一条红色的长裙，估计上班时间穿不出去，太扎眼了，可以出去玩的穿，我喜欢。两条裙子都不贵。

蜕变後

我们都是幸福的

黑E四叶草

2019.7.19 星期五，天气：晴
昨晚虽然没下雨室内还是挺凉爽的，临睡前有了便意，这两日都是临睡前排了便便。在卫生间边玩手机边便便，等我出来，吓一跳，孩爸躺在我的大床上看着书。我说看的清吗，也没开大灯。他说，装样子呢，你这屋开着窗户凉快。我说，那就躺在这里试试能睡着吧。关灯，躺了一会，又把大爱健身法打开，又过会，还是不行。我问他，睡着了吗，他说，没有，我说，你在这里我也睡不着，明早还要跑步，你先回去睡吧，先适应适应以后再一起睡吧。毕竟我们分开的时间比在一起的时间长很多，熟悉的陌生人，得有个适应的过程。不着急，慢慢来吧。

今早四点钟醒了，外面不太亮，还以为阴天。有点犯懒不想起来，孩爸也不想跑，犹豫了一会还是起来吧。他还是习惯了跑自己的路线，我也习惯了去新铺的沥青路跑。刚上世纪大道，一个跑步的大哥冲我挥手。我寻思他是认错人了吧，不过陌生人的好意总要回应一下，我也挥挥手。原来是油田的一名职工，在备战下个月的油田运动会，以前也是个跑步高手。我对他说，我跑的慢，你还是别管我自己跑吧。那大哥说，没事，我拉体力慢点就多跑点。

让我不禁感慨，学了喝风，做什么事情都这么顺利呢。真是想啥来啥！

昨日还在想，我没参加上单位的运动员队伍，听说她们还有教练，我不是因为受伤不是因为不喜欢比赛的紧张感，我也想参加训练。有点小遗憾，结果今天一早就遇见一个跑步老手，返程时带我跑了几组变速跑，告诉我要放松上身，用摆臂带动上身，用前脚掌着地跑，大步频跑，这样跑起来不会太累。呼吸也是，三步一呼一吸，呼气时用口、鼻一起呼出去，吸气的时候要深吸。这些我也都知道，就是跑起来就忘记了。等下次有机会，让那位陌生的大哥看看我的跑姿还有什么问题。

早饭后，洗了两条裙子才上班。室外的温度还挺高，路上自拍了几张，一会开会回来发上来美美。

黑E四叶草

发两张今天自拍的美颜照{:11_510:}晨跑后和步行上班途中

鄂张俊涛

黑E四叶草 发表于 2019-7-16 14:47
2019.7.16 星期二，天气：晴
昨晚下班做了两个素菜，一个萝卜扇贝汤，素素的淡淡的，这在以前是我和孩爸都 ...

生病与环境因素，还有自己的生活习惯，还有就是心理方面的，就是我们所说的潜意识造成的，还有我认为一点就是每个人都有自己的使命，你的使命完成了，所以你就会离开这个世界

荷塘月色75589

简单快乐，不纠结，做好自己。为你点赞！

无我79160

加油

黑E四叶草

荷塘月色75589 发表于 2019-7-20 10:40
简单快乐，不纠结，做好自己。为你点赞！

活的像个小猪一样，吃的香睡得好{:11_510:}感谢您的鼓励！遇见喝风，我们都是有福报的人！

黑E四叶草

2019.7.23 星期二，天气：晴转雨
一到周末就忙的忘记写日记，反倒是上班时间按部就班的遇到工作之余还能按时的记录一下每天的心情。

周日去另外一个瑜伽老师家里欢聚，还是上一个周末那几个姐妹，这次换个地方。本来一早约好去室外练瑜伽，因近期老是下雨也没约出发时间，结果周日早上我换好瑜伽服，在微信上等着她们冒泡，都是不早起的人，等到后来的结果是取消了早上的安排，直接改成去瑜伽老师家里喝茶吃午饭。我开车回家做点喝茶的小点心司康带着，又煎了豆腐。天气闷热忙的浑身是汗，换上新买的红裙子，开车去接姐妹们。

到午饭时间了，这会来不及写下去了。中午约的去按脚，此刻外面在下雨，也不知能不能去成。

黑E四叶草

无我79160 发表于 2019-7-20 10:51
加油

{:11_491:}

黑E四叶草

继续补记周日姐妹欢聚，她们有个群名~欢脱，我是去年才被一个跑团的姐姐邀请进来的。去年参加了一次她们在瑜伽老师农村小院的一日欢聚，今年上周又去一次，这个周末原本是商议跟另外一位瑜伽老师在室外练习瑜伽，然后大家聚在一起喝茶吃饭聊天的。结果清晨的室外瑜伽因为大部分姐妹都没早起，被取消，改成直接喝茶了。下午不是因为一位退休去外地的姐姐还有饭局，还不会早早结束的。我送完她们回到家已是六点多了，把顺路买的青菜收拾一下，炖点豆角准备第二天早饭吃。

淘宝买的厨房餐边柜，经过孩爸两天十几个小时的精心安装完美上岗了。很满意，里面的东西一半会还没就位，不着急，天热慢慢收拾吧。赞美了孩爸几句，他还有点不好意思，说没啥可炫耀的。我说，那么大一个柜子让我安，我可安不上。那一刻，从心里赞美欣赏孩爸，只是我这个人不善于在语言上狠狠地赞美他。看的出来孩爸也很高兴，毕竟是他回来后新添置的第一个家具，也是他掏钱买的。

好像是昨天早上，孩爸跟我说，谢谢你。我问，谢我什么呀？他说，让我回来，还给我做饭吃。

我当时听了心里说不出什么滋味，不是高兴。他的感激之情我能理解，但是我需要的不是这样的感激情感。我想说，如果另外有个女人收留你给你做饭吃，你是不是也会怀着那样的感激之情对人家说，谢谢你。

学了喝风以后，也许还有年纪的原因，我没说那些让人不高兴的话。感激就感激吧，慢慢来吧。就像周日跟顺其自然聊天时，她说我，也许你从心里就没接受你前夫回来，只是他主动提出来回来你没有拒绝而已。听了她那么说，我也认真想了想，也许有那么一些被动接受的成分吧。

黑E四叶草

今早睡到四点多才醒，孩爸先出发去跑步了。我还是沿着新修的公路跑，遇见陌生的跑友摆摆手问个好，还遇见一个男士，跟我跑了一段距离，说我，你跑的挺慢呀。我说，嗯，我跑不快。他说，跟你一起跑的速度，挺舒服，还说，我跑个10多公里不算啥。我心里笑，你不知道姐是跑半马的人。跟陌生人，尤其是这种自我感觉良好的人不要比，懒得多说什么，跑到奔腾桥，我要上桥跑才分开。还说一个人跑着舒服，累了就慢点跑，不过返程的时候感觉浑身好轻盈呀，想跑个十公里的，无奈今天出来有点晚，还要回去陪孩爸一起吃早饭。换了以前我自己一个人，就可以想几点回去就几点回去吃早饭，现在两个人就要彼此照顾一下时间。

换上黑裙子，白短袖，步行上班去。路上自拍美颜照，晚上发上来晒晒。

今晚孩爸回老房子，我临时决定去创业城陪老妈，不让大姐来了。

无我79160

加油

黑E四叶草

蜕变後 发表于 2019-7-18 14:55
我们都是幸福的

遇见喝风，我们都是有福报的人！

黑E四叶草

鄂张俊涛 发表于 2019-7-20 10:10
生病与环境因素，还有自己的生活习惯，还有就是心理方面的，就是我们所说的潜意识造成的，还有我认为一点 ...

村长说了，我们就是来虚度光阴的！ 不要把自己想的那么伟大，我们都是凡人，过好自己的日子就好！

黑E四叶草

2019.7.24 星期三，天气：晴
昨晚下班去创业城陪老妈，帮她搓搓澡洗洗衣服。最近感觉自己做事情、走路、说话就包括吃饭也在内，内心越发的安静，没有以前那种着急的心态了。昨天午后下着雨，我也是打着伞慢悠悠步行去按摩，看见路边的树和小花打个招呼，好像她们在静静地看着我，在问我，下雨天你这是去干吗呀？

今早不打算跑步了，睡到快六点才起来。老妈不到六点早已吃完早饭出门走步去了，我起来把午饭要吃的菜洗好，这样老妈走步回来还能省点力气。90岁的老妈昨天午饭自己做的豆豉回锅肉，炒茄子，一瓶啤酒，一个小馒头，我夸奖老妈表现真棒！老妈自己也美滋滋的，自己能给自己做饭吃，她也很高兴！

今天哥哥下夜班回到家就快中午了，午饭还是老妈做。人活到60、70岁还有老妈在，自己多少还能有点孩子气，有妈的感觉真好！

辽营口李

很好谢谢我也收藏了

菜籽

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黑E四叶草

辽营口李 发表于 2019-7-24 11:13
很好谢谢我也收藏了

{:11_449:}