"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
: R/ w6 z: O4 j5 j: g7 b2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

& q1 q* U4 @3 v      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

8 q3 G& w& W: Q" [1 E$ j6 j 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
收藏学习了！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

5 d  H( d4 {: O   早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
这个可以学习，借鉴。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:02
3 R& X$ V# _6 b0 [4 z! y; v2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）
2 ]* b7 Y% B/ T5 e+ W9 q7 g! B# M
* P2 P! H  `- k3 Z; O: [     亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

0 S( @6 {/ w- b真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:30
! S$ ?! C8 I3 ~2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）
( c* v8 u8 ^; O  w% j, E% y) {
6 ?4 i# s( c  I! L# V) @$ S; f       早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
& D/ x" ?$ x1 e8 r7 Y+ S辟谷的神奇之处。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:32
2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）
5 C& S" u) E/ g+ B0 I
       亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:38
2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）
! l+ H( R: Q3 j) t
/ w  u6 N9 O1 R9 I! w6 R        今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

5 d$ @6 [9 P% L: D( a" _辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:41
2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）
5 B5 v# y# B$ W
      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

/ G7 B' Y0 b& q& |! d# _" {& A0 h9 v长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）
7 @, Y, o3 W! b2 k3 \
9 i! P* Z, n) P# C7 U/ Q+ P      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
4 _! U3 t2 v5 O# x8 D6 @6 E9 a7 M" H加油！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
- O: Y- b2 i% W% d1 F" p$ l: L0 Z2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
( x) a! z+ i. D  p# y% O% ~
0 H8 U( z$ b4 }5 {3 M( j      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
2 l  L# j: w' I! }3 U; P* p6 L: D
      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-28 20:40
2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）
! ~3 s  u' @# W
2 W4 D  D" T. w, `1 B' N$ ~" \      今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

+ Z' o% d2 [/ p% J辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？