"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

% X/ i9 U1 w: z      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

% ~0 p  l: X2 G) V5 ]; g 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
收藏学习了！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
4 ]9 k: p- }  v3 F9 \' J2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

* I6 r& S8 f0 k3 I+ E      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

   早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
9 w1 _& g1 V% h; `7 }这个可以学习，借鉴。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:02
2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）
" m, S+ L/ n: Q
+ u* m6 N9 O/ ~4 S7 t, F' R/ E" c     亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:30
/ @( _5 p  T6 C, D/ o2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）
: {# j8 ^( q3 A+ U
+ K) l$ f9 W, s6 \# U       早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
辟谷的神奇之处。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:32
2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）

       亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

+ d: X! o0 u. h3 B9 ^辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:38
( x* A3 ]+ o/ C9 Y* u: V2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）

        今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:41
2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）

      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

+ m$ A4 Y: B. h) N$ T7 ~8 L长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
# Z8 H) ^# I2 d* F- W; N, J: `201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）

3 e8 ~: M7 \! O, S7 f  Z4 {, m      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

8 B2 Y' O9 D7 v; r' u《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
" |# {7 H" |% f+ z% O+ ?加油！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）

. }2 r4 }/ r: i8 h) U1 k! h      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

- J' T+ k) K9 ^学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
* @7 `" z9 D* r: K! x7 P4 W% [2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
& z0 V+ D' ^8 i, L" b1 C
; v3 ^$ w) U; {. ?0 M& T      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-28 20:40
; D6 {- s7 p, a2 a2 @) T  {! O2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）

3 m& l- O; H, R      今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

( k- p( q; {7 ^辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？