"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天
4 {2 j: @, @6 H
( C) R8 k, n+ H0 z; t1 u& _+ o      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

6 J! }! W* x  X3 r4 a2 j 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
' r( ^" O" ?: }( g: g) W& ~' R  p. O+ _收藏学习了！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

   早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
$ k* B$ `$ y/ v3 I/ q' w$ g3 S8 E这个可以学习，借鉴。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:02
9 F1 \/ k9 h5 U% g" y6 \2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）
# {  o* P: g9 t4 ^
     亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:30
, q- Z/ @8 [: q4 M3 J5 c2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）
0 [: {* F: U' c  x1 B5 @/ e
- d- K! G! ~: e- c& p       早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
1 }9 A8 \7 W+ K辟谷的神奇之处。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:32
5 _" e( {" I9 k, n2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）
) Y4 h* q( r+ w# ]
9 X! S  o: _7 F% b. ^: I       亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

9 p  ^7 j( o, C! q5 h辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:38
, E, B" t! S( B0 y! M- _# |  p9 y2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）

4 a' J0 H' f/ u4 Y9 h& ?. S        今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:41
2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）

& Y4 b+ b* o: p4 \0 I      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

& h8 d$ M) C# R长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）
8 {6 P5 ]! y' [: i, q
- a* E' ?* ]9 B( I6 @7 d      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

7 U0 h& I  G/ n0 C% M《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
加油！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
" x' h! J4 N; A* }+ D( H
      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
! @. @5 k& e1 u( [3 G2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）

      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-28 20:40
2 `3 r* ]8 u' }* X. K2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）

* F1 C4 u" w; L6 ~, A2 F      今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

# ?% w3 z; I3 }! e0 \% ]$ ?辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？