TA的每日心情 | 2016-9-28 20:17 |
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签到天数: 234 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2010-9-17 17:18:28
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本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-19 12:07 编辑 " F1 a9 Q8 O I3 h/ e4 ^
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2010-9-15(第一天)9 F& ~3 v; h% n, @5 H$ Y, U
7 j+ v& }5 h( R3 n' Y) U早起肩疼,用大爱安抚了它,好了。因老公要出差,帮老公整理东西到上班时,没来得及服气,早晨喝了蜂蜜水半杯,豆浆半杯,啃了一个桃,上班去了。/ ~0 T( V) B$ r& X" ?% E4 r5 A
/ q2 ~3 N% Z, ~. ]上午公司准备开论证会,帮忙洗水果,吃了2个生枣,2颗玫瑰香葡萄,上午喝水300ml。
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2 K- m+ q2 i3 m8 A1 s中午公司忙着整理资料,没有感到饿。下午1:30做龙腾服气法7次,手顿时暖了,周身舒坦。下午喝水500ml。
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下班回家路上地铁上闭目静坐。晚上回家洗了个温水澡,本来想吧水温尽量降低,但还是怕受不了,感觉温度比体温略高,洗了头发,用吹风机吹干。9点过就上床了,先腹式呼吸一会儿,想到一个补肾水的好方法,即把双手放在后腰上,仰卧,用腰压着手,再腹式呼吸,一会儿就感觉到舒服极了。
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p, @6 E) F3 F: N4 d9 F+ m整个一天都不饿,服气后的感觉就是妙,精力还很充沛。xb5-6次,偏黄,可能是水喝的不多的缘故。db无。 |
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