TA的每日心情 | 2016-9-28 20:17 |
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签到天数: 234 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2011-2-15 15:19:10
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为了给春季的辟谷做准备,从初一开始过午不食,到现在已经十几天了。; E/ T; A6 u; F* i3 Y9 r; F
跟大家分享一下感受:
! U4 p9 U/ X2 P( Q) N1、身体很舒服,, f: g6 Z+ @ X/ Y5 f
2、很容易做到,
; U s: [1 H5 V& H/ g# b3、胃口随之减小,食物消化吸收效率提高5 p# w7 b9 _: P( |. k! `! G
4、也有缓慢排毒的作用,比如皮肤变好、腰变细等,$ @# O+ Z. v+ j) ^" h- W' A a
5、精力旺盛,思维变清晰,: L' u" r8 N: T; W
6、从过午不食、到日间一餐、到完全辟谷,循序渐进,身体能较好地适应,
4 ]; a# `: z2 v4 b2 C( Q7、是自我约束、自我关爱的实际行动,心理更健康。
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不信的来试试? |
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