★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 红袖添香

红袖添香的辟谷——破茧记

   关闭 [复制链接]
  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-20 10:13:41 | 显示全部楼层
    2010-9-20 (第六天)体重:没有记录* n( Z5 U4 C5 ~# I5 K( H. T

    ' y) Z; h. Y" @1 E( e% G+ q! A昨天晚上老公回来了,说了许多话,好像很费气,前些天自己一个人,基本上禁语,所以有点不适应。以后早晚都要做饭给老公吃了。今天是lj第四天,昨天和今天血量都很大,不过没超过平时。嘴唇好似发白,老公很关切地建议我逐步复食,怕我营养不良、贫血。我委婉地安慰他说不会的,无数前人都实证过的,辟谷能吸收宇宙能量,不会营养不良的,你看我这不好好的吗。按照计划执行,明天是这次辟谷的最后一天了。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-20 11:45:30 | 显示全部楼层
    早上给老公做好早饭:红豆大枣糙米粥、蒸玉米、蒸红薯、煮鸡蛋、酱牛肉切得很薄的片,红豆包。剩下点时间做了一遍莲花生动功,匆匆忙忙上班去。+ c6 X; B- S+ U4 k4 S6 x- `; C

    9 T3 q& @) \1 V6 Q7 \) D" ?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-20 11:46:11 | 显示全部楼层
    因为练习莲花生动功,腿上十分的酸疼,导致走路都比平时慢很多。今天没有练龙腾服气,只怕lj的日子再增加腹压会促使血量加大。但坚持平缓点的腹式呼吸,站着、坐着、走着、躺着都可进行。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-20 21:23:30 | 显示全部楼层
    呵呵,静心、净心。
    * R# J# M6 e5 [5 C$ V9 O* Y( ]6 X# F& g- t' {7 N/ h: O
    慢慢体验感悟 辟谷的神奇。:hug:
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-20 21:44:57 | 显示全部楼层
    红袖添香 第四天就进入了很清爽的状态 & q  Z9 T3 U+ v) E. B0 u1 D9 U
    看来是多次辟谷的快速成效9 _! }4 F) x9 J8 `  q7 {
    恭喜呀!0 H6 {' H* t2 f6 H# t% j7 |* m
    6 }! {6 ?6 p0 q; r; \' s& }
    经期不适合腹式呼吸练功 ,会增加流量,躺着练习膻中呼吸就可以了7 h1 A" A8 E' v7 |: Q) |, @
    大脑依然可以入静的
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 09:34:49 | 显示全部楼层
    呵呵,静心、净心。1 S9 u  G; t, N" {1 w: h) p: c
    ) h3 C5 e, v5 O4 J. L8 i
    慢慢体验感悟 辟谷的神奇。:hug:
    & ?0 {; p8 M! g* j东北虎 发表于 2010-9-20 21:23
    感谢东北虎的鼓励和加分,久仰!
    路德翻译的圣经.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 09:36:46 | 显示全部楼层
    红袖添香 第四天就进入了很清爽的状态
    # V8 U, e0 a+ T* E. E7 a! \看来是多次辟谷的快速成效
      g, ~3 v4 t1 g2 \, H恭喜呀!" m  W% y& B9 P/ l2 V: ?

    / \8 F, S) k( J" `& t1 ?& x经期不适合腹式呼吸练功 ,会增加流量,躺着练习膻中呼吸就可以了
    9 m' C" e; A2 D1 v大脑依然可以入静的' n  Z$ e% P( A
    明月照平湖 发表于 2010-9-20 21:44
    感谢明月的加分和帮助,今天我就试试膻中呼吸,谢谢你!
    0905121338b5178bdd43b90667.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 09:48:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-21 10:34 编辑
    6 s9 b  l/ m/ Q  i" k5 o. V
    $ d' K8 w( Y0 {8 u第六天(续)
    8 }6 T4 j/ c* A! Z3 J
    5 P  u- L# I. K' Q5 h下班后到饭店去给老公打包羊蝎子回家,一路嗅着麻辣咸香的味道,真是很馋的感觉,非常非常丢脸:L ,竟然胃酸又分泌了,胃里十分嘈杂,恨不得马上回到声色犬马的现实生活去:Q ……8 ^+ d$ d: R9 c9 S; Y

    # k3 ~4 {& O9 f. P! A3 n; N! W! C, G5 q: R用大爱安抚了胃,决定不去想随时飘来的味道,好一点。直到晚上洗完澡躺在床上,这才暗自庆幸,这一关又过了!呕耶!:victory:
    ; A7 N  V& A" \% ]6 R$ G+ d; b$ Y/ L+ G
    今天一天共喝水500ml,大枣3枚,xb数次,db无,lj量多。身冷。
    u=2002269330,368627222&fm=0&gp=0.jpg
    120079-28-2-30-2-462217.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 10:16:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-21 10:35 编辑
    # l2 P6 X5 a! O5 t1 S/ P2 \% g  R- c- F- ^! v
    2010-9-21 (第七天)体重:57.2kg  n! l$ N6 L1 m4 a) j
    2 c# C% G) z0 w' o7 V
    清晨小鸟的叫声把我唤醒,享受辟谷带给我的清爽、简单、干净、平和。今天是计划中的最后一天,有点留恋的感觉。
    02E928A6.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 10:16:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-21 10:22 编辑
    2 [5 u* f6 l; }+ J4 C1 k
    - L( k) g6 ~! B) }1 n$ P早上叩齿吞津、大爱、明月照平湖推荐的膻中呼吸,莲花生动功一套,蜂蜜水2杯(自从第三天排了一回便,一直没有,真想能痛痛快快排宿便啊)运动前大口快喝,可还是没反应 :Q 。
    035C63BF.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 10:18:47 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-21 10:27 编辑
    $ h7 U) x. f5 J+ A* O8 e* \, @2 B8 ~4 |" n* ^
    明天开始复食,不禁浮想联翩。复食后,我打算好好爱自己的身体,经过辟谷的身体就像一个纯净的婴孩一样,所以不能让太多太杂的食物污染它。# t6 m0 J$ @( Q5 `3 K0 M  y3 U  P
    2 u8 z7 [5 ~& c; Z5 U
    复食安排如下:共七天的过渡期。头两天流食、不加任何调料味,鲜榨果汁、稀米汤或五谷汤、鲜蔬菜汁等;中间三天半固体食物,可加少量调料,如面片汤、蔬菜汤、稀粥等;最后两天稀软饭食,以容易消化的为主,可加一些蛋白,如鸡蛋羹、肉汤等。饭量也逐渐增加,头两天日中一餐,之后日中两餐。以后均过午不食。
    090428071996309a454ef656db.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 10:19:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-21 10:26 编辑 6 @9 ^. t3 V  y. }5 j
    ' K& V9 s  h; H  j) [
    中秋逢大家庭团员,免不了聚会餐,我参照葛哥的方法,做一些应急方案,比如餐中夹一口叶菜在嘴里反复嚼,小碗里堆满菜,家人问起就说秋寒胃不舒服,少吃一点……
    09042722568b32ddb60400b7fc.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-21 11:15:32 | 显示全部楼层
    楼主哟了比较缜密的安排,到了具体操作就比较容易按部就班的实施了,楼主很聪明,赞一个。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-9-21 13:53:43 | 显示全部楼层
    20100111_0902f5bde838bbab60a30JcI8T5jtXza.jpg
    第六天(续)9 K% _1 n1 G6 W5 U% ?; O* q; }- H4 L
    ! R- ~) P/ F6 ~3 a
    下班后到饭店去给老公打包羊蝎子回家,一路嗅着麻辣咸香的味道,真是很馋的感觉,非常非常丢脸:L ,竟然胃酸又分泌了,胃里十分嘈杂,恨不得马上回到声色犬马的现实生活去:Q ……
    7 m5 n- j" B0 o) v
    ' x. ^- J4 o8 l/ T- {+ n% P用大爱安抚了胃 ...
    ' H8 D  ^8 H, A# S& f1 o红袖添香 发表于 2010-9-21 09:48
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 14:29:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-21 14:32 编辑   U. I* N& V, a7 @6 H/ P
    楼主哟了比较缜密的安排,到了具体操作就比较容易按部就班的实施了,楼主很聪明,赞一个。
    + {( l  V2 `$ Flzf_1969 发表于 2010-9-21 11:15
    感谢版主鼓励!4 j) i; w  A3 t6 Q
    凡事预则立不预则废,做好了准备,才能遇事不慌,达到目的!
    446856552411f172d10906b2.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-21 14:31:44 | 显示全部楼层
    18142
    7 d- o0 J7 V. r( {& g. Z; l容丽妍 发表于 2010-9-21 13:53
    感谢容版主夸奖,本来很难为情的事情,让您给了这么大的表彰:$
    2f9b7c02047e6bd509fa931c.gif
    02ED09EA.gif
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-21 20:39:11 | 显示全部楼层
    楼主,今天是21号,辟谷成功了,恭喜你!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-21 20:39:31 | 显示全部楼层
    我还要坚持到24号,还有三天,我会加油的!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-22 16:55:48 | 显示全部楼层
    恭喜楼主辟谷七天圆满出关了!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2012-8-5 18:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-9-23 12:01:46 | 显示全部楼层
    恭喜楼主姐姐辟谷成功:P
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表